Dr.AL Khawaja @ddrabed

PhD. Psychological & Educational Counseling. Associate Professor Joined January 2011

Tweets

13K
Followers

16K
Following

14K
Likes

4K

Dr.AL Khawaja @ddrabed

4 weeks ago

اللهم اني أسألك أن تَجعَل عاقبتنَا فِي كُلِّ أَمْر خيرا وبركة وسرورا ورضا وأجرا

0 0 2 45 0

ومن زاوية اخرى يقول لك القلق برسائله؛ "اتبع أوامري"أريدك أن تستمع إلي وتطيع أوامري. توقف عن كل شيء، ألغِ خططك، وتجنب الفرص الجديدة. أنا أعلم ما هو الأفضل لك...وهكذا، يستمر القلق في السيطرة، ما لم يدرك الفرد أنه مجرد وهم يمكن التغلب عليه.

0 0 2 137 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

a month ago

عندما يتغلغل القلق في الفرد فتكون رسائله اليك؛ بأن تعتقد أنه حقيقي وضروري. ويريدك أن تصدق أنه يحميك من خلال إبقائك مستعدًا للأسوأ. كما يريدك أن تنسى أن معظم الأشياء التي أقلقتك بشأنها لا تحدث أبدًا.

0 0 1 32 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

a month ago

﴿ وَأَلْقِ مَا فِي يَمِينِكَ تَلْقَفْ مَا صَنَعُوا ۖ إِنَّمَا صَنَعُوا كَيْدُ سَاحِرٍ ۖ وَلَا يُفْلِحُ السَّاحِرُ حَيْثُ أَتَىٰ﴾ [ طه: 69]

0 0 1 40 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

a month ago

﴿ فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَىٰ مَا جِئْتُم بِهِ السِّحْرُ ۖ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُ ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ﴾ [ يونس: 81]

0 3 5 1K 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

a month ago

وَقَدِمْنَا إِلَىٰ مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنَاهُ هَبَاءً مَّنثُورًا وَقَدِمْنَا إِلَىٰ مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنَاهُ هَبَاءً مَّنثُورًا (23) الفرقان

0 0 1 31 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

لا تبيع فرحك لشراء حزن لا تحتاجه." — مثل كوبي

0 0 1 40 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

لا يوجد طقس سيء، فقط ملابس غير مناسبة." — مثل سويدي

0 0 1 27 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

لا تخش التقدم ببطء، بل اخش البقاء في مكانك." — مثل صيني

0 0 0 29 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

من عرف نفسه اشتغل بإصلاحها عن عيوب الناس." — الحسن البصري

0 0 1 20 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

نحن ما نفعله مرارًا وتكرارًا، لذلك التميز ليس فعلًا بل عادة." — أرسطو

0 0 1 27 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

يمكنك اكتشاف المزيد عن شخص في ساعة لعب مما تكتشفه في سنة محادثة." — أفلاطون

0 0 1 11 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

2 months ago

الحكمة الحقيقية هي في معرفة أنك لا تعرف شيئًا." — سقراط

0 0 1 12 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

3 months ago

الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية من خلال ممارسة الرياضة، التأمل، أو قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يعزز القدرة على التعامل مع الضغوط والتعبير عن الذات.

0 0 1 43 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

3 months ago

عندما يكبت الشخص جوانب أساسية من شخصيته أو تجاربه، فإنه قد يشعر بالغربة عن ذاته الحقيقية. يصبح العيش متظاهرًا عبئًا، ويؤدي إلى فقدان الإحساس بالصدق والأصالة.

0 0 1 31 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

3 months ago

حمل الأسرار أو المشاعر المكبوتة يولد ضغطًا نفسيًا هائلاً. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى مشاعر القلق المستمرة، الإرهاق العاطفي، وحتى الاكتئاب السريري. الدراسات النفسية تشير إلى أن قمع المشاعر السلبية يرتبط بزيادة مخاطر اضطرابات المزاج

0 0 1 39 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

3 months ago

عواقب الكتمان المفرط: تآكل الذات والعلاقات الكتمان هو فعل حبس المعلومات، الأفكار، أو المشاعر عن الآخرين. ورغم أنه قد يكون ضروريًا في بعض الأحيان للحفاظ على الخصوصية أو حماية الذات، فإن الإفراط في الكتمان يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على الفرد وعلاقاته.

0 0 1 29 0

Dr.AL Khawaja @ddrabed

4 months ago

قد يفشل الذكي والمحظوظ، لكن المثابر لا يفشل أبدًا.

0 0 1 56 0

مارك @MTwain_

4 months ago

اللهمّ ياربي ايقظني على رزق لم أتوقعه وعلى خير لم أفكر به وعلى تحقيق أمنيات ظننت أنها مستحيله ، اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين سعادتي وتوفيقي وإرتياحي واطمئناني وهُداي ، اللهّم سامحني حين لا يبقى أحد و تبقى أنت وحدك المُتعالي سبحانك.

1 1 3 293 1

Dr.AL Khawaja @ddrabed

4 months ago

"And speak to people kindly" Mending broken hearts, Considering feelings, Choosing words and phrases, Being kind in your actions, Remembering your friendship, Avoiding hurt , Living a pure and chaste life... The life is too short..!