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『試合で本番力を発揮する』3つのルール 〜緊張に潰されない選手の秘密〜 「練習ではできるのに、試合では動けない…」 「本番になると頭が真っ白になる…」 それは、実力不足ではありません 私も現役時代、毎試合のように緊張に潰されそうになりました それでもチャンピオンになれたのは――…
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『本番に強くなる秘訣』 「試合や大事な本番になると緊張して力を出し切れない…」そんな悩みを持つ人は多いです でも同じ人間なのに、なぜ本番で強さを発揮できる選手がいるのか？ その答えのひとつが『ルーティーン』にあります 【おすすめルーティーン10選】 ⸻ ① 深呼吸 →…
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神足茂利 儀 令和7年8月8日満28歳を以て永眠いたしました ここに生前のご厚誼を深謝し謹んでご通知申し上げます 尚、通夜並びに葬儀は下記の通り相営みます この度の葬儀は神足家とM.Tボクシングジムの合同葬として執り行います ■通夜 令和7年8月17日(日)18:00 ■葬儀…
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『プロの指導者』が知っておく 【救急救命処置】 ジムや道場では、予期せぬケガや体調不良が起こる可能性があり、プロの指導者は、選手の命を守るために「救急救命処置」の基本を理解しておく必要がある ここでは、プロ指導者が知っておくべき『救急救命処置』のポイントを10個にまとめました ⸻…
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プロキックボクサーの 『プロテインの取り方』 キックボクサーにとって、プロテインは筋肉を作り、回復を早めるための重要なサポート栄養源です しかし、「飲むタイミング」や「量」を間違えると効果が半減してしまう ここでは、プロキックボクサーにおすすめのプロテインの摂り方を目的別に解説…
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プロ選手に必要な 『メンタルトレーニング10選』 プロキックボクサーとして勝ち続けるためには、技術や体力だけでなく「メンタルの強さ」が重要 試合のプレッシャーや不安をコントロールし、本番で実力を発揮するには、日常的なメンタルトレーニングが欠かせない…
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プロキックボクサーの【減量】 試合で最高のパフォーマンスを 発揮するために 『計画的な減量が不可欠』 無理な食事制限や急激な水分カットは 筋力低下やスタミナ不足の原因になる 私が実践した減量の基本と具体例を わかりやすくまとめました ①食事管理（試合4〜8週間前から）…
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【相手の呼吸を読む】 『動く瞬間の身体の呼吸』 極真第17回全日本大会の『堺貞夫』選手のこの試合を観て、相手の攻撃は ①身体が沈む瞬間に 又は ②前に出る瞬間に くると考えた。 よく見ると相手が蹴る瞬間『身体が沈む』（頭が上下する）。※身体の呼吸には『上下、前後、左右、回旋、緊張』がある
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厚底履いててもお母さんだけ小さくて可愛い井上尚弥ファミリー
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史上から現在までの世界で最も売れている車ランキング 一位はやはり、あの車！
“ダーティ批判”は「馬鹿げている」 米記者たちが見た中谷潤人の成長 至高の井上尚弥戦に向けて階級を上げるべきか？【現地発】(CoCoKARAnext) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/99bbe…
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長期政権の終焉。 10度以上防衛の王者が落城の瞬間。 ①WBCバンタム級 長谷川穂積 V11失敗 ②WBAスーパーフェザー級 内山高志 V12失敗 ③WBCバンタム級 山中慎介 V13失敗 ④WBA J.フライ級 具志堅用高 V14失敗 いつかは訪れる長期政権の終わり。 偉大な王者の陥落試合を見よ！
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ボクシング見始めたばかりの方が中谷選手が西田選手のグローブタッチを無視した事を非難していますが、ボクシングの正式ルールでは、開始前と最終ラウンド前の二回以外にグローブタッチをしたら反則となります。 実際反則を取られる事はあまりないですが、中谷選手はルールを守っていただけなんです😭
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プロボクサーを引退します。 プロ生活11年。 ここまで長い間、たくさんの応援を本当にありがとうございました。 理由しては、度重なる眼の怪我が全てです。 Instagramで詳しく書きました。 instagram.com/koseitanaka_5?…
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I’m back. On July 19, I return to the ring to face WBC Welterweight Champion Mario Barrios at the MGM Grand in Las Vegas. Let’s make history! #TeamPacquiao 🇵🇭
中武優 @nakatake_yu
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Brianne @woolcottbrianne
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優良株に集中し... @donna8342621273
2 Followers 420 Following はじめまして。山田太郎、日本投資家です。10年以上、価値投資で資産成長を目指します。株式やスタートアップに注力し、経済動向を分析。リスク管理を徹底し、持続的リターンを追求。毎日Xで経験を共有。日本の経済貢献を目標に挑戦中。よろしくお願いします。
石井惠子 @Yswarree066836
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ﾀｲｸ・ﾏｲｿ... @tikemaison0921
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Oqoqe @Oqoqe745
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千秋 @HaneRoscoe1314
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安藤美优 @Maria6086133714
14 Followers 407 Following どこにいても、私はずっと信じています。心から誠実な人と一緒にいることが、人生に意味を与えてくれると。未来には 、率直で優しい人がそばにいて、安心と静けさをくれることを願っています その正しい人が、どこかの温かな瞬間に現れると信じています…🌟
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相模原町田経済... @machidakeizai
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宇宙の番人【~al... @CosmosHaut
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ヒロポン【唄種... @phil0p0n
36K Followers 29K Following 避難用サブ垢https://t.co/FUd7zPWrRI登録よろしく。基本食べません。マスクしません。忖度しません。酒飲みません。人間はやめません。JASRAC許諾第J230438565 ほぼ毎日ふざけてるかスペースで唄ってるウクレレシンガーソングライター🥳
wakei tona @wa_k
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不変哲 🦥 @fuhentetsu
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高須克弥 @katsuyatakasu
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ツヨシ @tuyoshi_ikusei
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中武優 @nakatake_yu
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地理おた部 ～... @geographybu
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おかざき @okazakithe
12K Followers 316 Following 開成高校卒業後にアメリカの大学に留学したけど中退して帰国後は肉体労働と歌舞伎町で黒服やって2017年に日本初の退職代行「EXIT」を創業して2020年に寝坊すると課金される目覚ましアプリ「メザミー」を創業して2025年に「レンタル怖い人」を始めて盛大にミスる。 To be continued…
油井 亀美也 Ki... @Astro_Kimiya
227K Followers 141 Following 2015年7月～１２月ＩＳＳ長期滞在。In 2011 became a JAXA astronaut, Кимия Юи；В 2011 году стал астронавтом JAXA 過去のツイートはこちら https://t.co/vCqszfev5e
Dr.nurtriton @shusuke_fujisan
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かわちゃん@エ�... @kawaken1985
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赤沢りょうせい @ryosei_akazawa
47K Followers 2K Following 衆議院議員（鳥取２区、自民党）”赤沢りょうせい”。国土交通大臣政務官、自民党国土交通部会長、衆議院環境委員長、３度の内閣府副大臣、自由民主党政務調査会長代理、財務副大臣等歴任。現在、経済再生担当大臣（経済財政、防災庁設置準備、賃金向上など担当）。防災・国土強靭化、障がい者支援、女性活躍や少子化対策などがライフワーク。
木村萌那 @mona_teeth0412
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造船太郎(21) @zosentarou
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Mountain Cabins @cabinsmountain
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坪和の世界ロー... @tubotubowa
34K Followers 445 Following インド屋台をYouTubeで紹介している坪和です🙇 日本一インド屋台めしを食べた可能性が高い男です。マサラも販売してますhttps://t.co/o0Z36JnW81 北茨城市出身です。
なすび @hamatsutomoaki
73K Followers 174 Following なすびのX。福島県出身。2016年5月19日に4度目の挑戦でエベレスト登頂に成功。 福島県あったかふくしま観光交流大使/山の日アンバサダー/富良野自然塾裏磐梯校特別インストラクター/安達太良山観光大使/福島環境・未来アンバサダー第1号/NARAHAアンバサダー/広野夢大使/会津美里町観光大使/石川県観光大使
神谷宗幣【参政... @jinkamiya
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山崎貴 Takashi Y... @nostoro
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