Bruno Dragone @dragone_bruno

É um privilégio acompanhar a jornada de cada um. Agradeço a confiança e reafirmo meu compromisso em oferecer o melhor cuidado para que alcancem seus objetivos. #MedicinaEsportiva #Transformação #Saúde #BemEstar

Explore a ciência do fortalecimento seguro do joelho. Personalização, exercícios direcionados e tecnologias avançadas são as chaves para uma base robusta. 😁🩺

Como médico ortopedista, vou guiar você por uma análise profunda, identificando vilões e oferecendo estratégias para fortalecer e proteger seus joelhos. Conte comigo para uma jornada rumo a joelhos mais saudáveis! 👨‍⚕️💪

📈 Uma pesquisa, realizada com os integrantes dos departamentos técnico e médico da delegação brasileira dos Jogos Pan-Americanos, indicou que os principais fatores atribuídos como responsáveis pela lesão foram o excesso de treinamento e a técnica esportiva incorreta.

Neuropatias do joelho podem causar uma variedade de sintomas que impactam significativamente a qualidade de vida dos indivíduos afetados. Entre os sinais comuns estão a dor neuropática, hiperestesia, hipoestesia e sensação de fraqueza. Fique ligado e busque ajuda profissional. ⚠

Quem está pronto para um desafio de fortalecimento para os joelhos? Confira em instagram.com/p/C2jzDzQstta/

EQUIPE MULTIDISCIPLINAR: Ao considerar todos os aspectos que influenciam o desempenho do atleta, desde a saúde física até o estado mental e emocional, essa abordagem integrada se destaca como um fator decisivo na busca pela excelência atlética. 😉

Você costuma sentir dor na parte posterior do joelho? Entenda o que pode ser em instagram.com/p/C2cErGtsg_Y/

⚠ O nervo safeno viaja ao longo da parte interna da coxa e da perna, muitas vezes chegando até o tornozelo. Sua proximidade à articulação do joelho significa que a inflamação desse nervo pode afetar diretamente a sensação de dor nessa área.

A musculação é incrível, mas para aproveitar ao máximo seus benefícios e evitar qualquer desconforto, é crucial praticá-la com orientação adequada. 💪🏼 Confira algumas orientações em instagram.com/p/C11czXPsbp3/…

❓ Você sabia que a principal função do ligamento patelofemoral medial é fornecer contenção à patela durante a flexão inicial do joelho, entre zero e 30 graus? Vale ressaltar ainda que cerca de 60% da força de restrição ao deslocamento é dada por ele.

A seguir, trago algumas das patologias que podem ser diagnosticadas com o auxílio da RM de joelho: ◾ Tendinite; ◾ Bursite; ◾ Artrose; ◾ Lesões do menisco; ◾ Problemas no ligamento cruzado anterior; ◾ Ligamento cruzado posterior; ◾ Tumor benigno ou maligno.

Hoje eu trouxe algumas das principais razões por trás dessa condição, veja. ⬇ 👉 Anatomia e estrutura óssea; 👉 Fraqueza muscular; 👉 Instabilidade ligamentar; 👉 Fatores genéticos; 👉 Atividades físicas intensas ou esportes; 👉 Lesões traumáticas; 👉 Fatores posturais e

Benefícios da flexão de joelho: ⬇✅ 1. Fortalecimento muscular; 2. Prevenção de lesões; 3. Melhoria da amplitude de movimento; 4. Estabilidade articular; 5. Suporte na recuperação de lesões; 6. Contribuição para o controle de peso.

Aqui estão alguns benefícios da crioterapia para tratamento de lesões no joelho: ⬇ 1. Redução do inchaço; 2. Alívio da dor; 3. Rápida recuperação; 4. Método simples e acessível.

Mas afinal, qual a importância do trabalho no centro cirúrgico? 👉instagram.com/p/C1AWNAvvC2L/

Recentemente, falei aqui no meu perfil sobre sarcopenia em idosos. Hoje, abordei os graus da doença. Saiba quais são eles: instagram.com/p/C1EhpwLsd8h/

Diferentemente do joelho varo, que tem uma biomecânica voltada para fora, o joelho valgo é voltado para dentro. Lembra do Garrincha? ⚽Saiba mais: instagram.com/p/C0JTXV9si89/

🚲 Quando o assunto é prevenção de lesões na bike fit, os ajustes da bike são essenciais. Entenda: instagram.com/p/Cz8bZBfM6mU/

Se você é praticante de esportes que envolvem saltos e desacelerações bruscas, o meu último post é para você. Confira: instagram.com/p/CzlQPW9smDP/