THE LAST MONAD TUTORIAL YOU’LL EVER NEED
Imagine a cake. Pretty easy, y’all seen it.
(Yes, I’m being intentionally ableist towards people who never saw a cake. Sorry, but you won’t understand monads if you don’t know what a cake is. Stop reading and go eat a cake.)
Now,…
🩸Blood lactate [BLa] does NOT increase exponentially during high intensity exercise 🧑🔬
Why do we make this common mistake?
I think because we have focused too much on the lactate test
And forgotten what information that test is trying to give us about real exercise
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Nice review of data > vibes!
My initial thoughts: "zone 2" is not magic. Z2 is better when we can do more volumes of it
If we are time/volume-limited, Z2 becomes proportionally less important
If we are stress-limited (training or non), Z2 becomes proportionally more important
IMO
Nice review of data > vibes!
My initial thoughts: "zone 2" is not magic. Z2 is better when we can do more volumes of it
If we are time/volume-limited, Z2 becomes proportionally less important
If we are stress-limited (training or non), Z2 becomes proportionally more important
IMO https://t.co/jbi8AZepTx
"La "vérité" mathématique n'est pas plus "vraie" qu'une autre, et la question de Pilate n'a toujours pas de sens. Il n'y a pas d'absolu, même en mathématiques." – Eric Temple Bell (1883-1960)
#citation#mathématiques #maths #math#vérité
Guys, how they coded C compiler in C itself 🤔
The fact that the C compiler has to be compiled itself before it can compile any C code.
And if that C compiler is written in C, wouldn't compiling it require an already existing compiler?
fastfetch est un programme permettant de récupérer les informations d'une machine et de les présenter lors du login, sous une forme exploitable et agréable. La version 2.43.0 est disponible ⬇️
github.com/fastfetch-cli/…
Today, we’re announcing the preview release of ty, an extremely fast type checker and language server for Python, written in Rust.
In early testing, it's 10x, 50x, even 100x faster than existing type checkers. (We've seen >600x speed-ups over Mypy in some real-world projects.)
ty, our upcoming static type checker and language server for Python, is accidentally on the front page of HN.
We're rapidly closing in on an initial "experimental preview release"...
With Whoop's recent announcement of VO2max estimates I thought I'd share some references from back in the day about wearables and VO2max accuracy.
This topic goes waaay back. I was selling VO2max algo's for Firstbeat in 2015. Welcome to the club Whoop!
There's a lot to digest…
1/6 Une méta-analyse intéressante sur la distribution des intensités d’entraînement (DIE) montre que les athlètes élites tireraient davantage de bénéfices d’un entraînement polarisé, tandis que les athlètes amateurs auraient plutôt recours à une approche pyramidale.
Mais ...
1/6 Une méta-analyse intéressante sur la distribution des intensités d’entraînement (DIE) montre que les athlètes élites tireraient davantage de bénéfices d’un entraînement polarisé, tandis que les athlètes amateurs auraient plutôt recours à une approche pyramidale.
Mais ...
In our recent meta-analysis we found:
🔴Higher level competitive athletes improved VO2max modestly more with Polarised training
🔷Lower level recreational athletes modestly more with Pyramidal training
This is what those differences looks like 👇
But is this meaningful? 🤔1/🧵
Polarised🆚Pyramidal🆚Threshold
Which training model is best?🏆
It might matter how trained you are🤔
Our new meta-analysis tries to answer which training intervention produces the greatest improvements in endurance performance in trained athletes
Thread🧵 & 🔗links below👇
The trigonometric functions sine and cosine were introduced by Aryabhata, an Indian mathematician and astronomer, in about 500 CE. He gave tables of half chords, which are equivalent to sines, and used the term jya for sine. The tangent function was introduced by Muhammad Ibn…
Connaissez-vous l'adage selon lequel un singe appuyant au hasard sur les touches d'une machine à écrire finirait forcément par écrire les œuvres complètes de William Shakespeare?
C'est vrai, mais ce dont on oublie souvent de parler, c'est du temps qu'il faudrait pour ça...
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3K Followers 2K FollowingIngénieur en logistique du foyer domestique. Influenceuse en électronucléaire. Conteuse pour enfants. Jeux de mots bidons. Électron Libre.
#Liberté #Progrès
1K Followers 2K Following🇧🇪 Belge adopté par les portugais 🇵🇹 Tweet au sujet du sport ⚽️ 🚴 🏟️, la politique (gouvernance - transparence), amoureux de la vie & résolument optimiste
16K Followers 3K Following#SCOP d'experts du #LogicielLibre
Confiez nous la performance de vos applications (hébergement, infogérance, #devops, #SRE, sécurité, efficacité énergétique)
5K Followers 2K FollowingEmbedded Systems | FPGA | HDL | C/C++ | Linux | Hardware/Software Design | Water for Fuel | Ionisation | EPP Hydrogen on demand | RISC-V | Space stuff | AI
423 Followers 2K FollowingYep, another Sysadmin | Passionné de guitares 🎸, de logiciels libres, d'audio et de pleins d'autres trucs alakon #Linux #FreeBSD #MTG @lateralux.bsky.social
2K Followers 344 FollowingIngénieur système et réseau. #AS34993 Contributeur #proxmox. Fan de #ceph et des solutions libres. BlueSky : https://t.co/tkRmb3lmTi
1K Followers 289 FollowingFBI ? CIA ? KPARK ? Non DSI !
Si t'es pas sous Arch à 40 ans, ta raté ta vie !
Auteur de Proxmox Cluster Manager : https://t.co/h1r2cXJjkv
562 Followers 268 FollowingInstrumentiste à la centrale nucléaire de Tihange, amoureux de nature, passionné par le trail pour les découvertes natures et l'esprit de dépassement de soi.
5K Followers 4K Following#FOSS #opensource #SCOP, directeur @Bearstech, organisateur de choses qui se déroulent plus ou moins bien comme prévu selon les cas
8K Followers 0 FollowingHigh-performance developer tools for the Python ecosystem, starting with Ruff, an extremely fast Python linter, written in Rust.
43K Followers 206 FollowingDysfunctional Programming account #1. Senior SWE at Bloomberg. I write C++ for money. ex-Haskell, ex-OCaml. All opinions are my own.
3K Followers 231 FollowingExercise physiologist (MSc) at Helsinki Sports and Exercise Medicine Clinic. PhD student in Sports&Exercise Medicine. Cambridge BA in History.
53 Followers 144 FollowingConseiller en recherche et innovation à l'INS Québec / Étudiant au doctorat en Sciences de l'activité physique à l'Université de Sherbrooke
33K Followers 1K FollowingExercising physiologist studying endurance training in a global laboratory, sharing what I learn in a global classroom. DMs only sporadically answered, sorry.
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4K Followers 181 FollowingA non-profit, global organisation where hardware and software designers collaborate in the development of open source cores, related IP, tools and software.
100 Followers 22 FollowingFree and Open Banking-Technology. For Everybody. Fully private, lightning fast, secure and easy to use. Be in control: hold & trade digital values and crypto.
48K Followers 183 FollowingMathematician. Professeur titulaire de la chaire Combinatoire au Collège de France. Also fellow of Trinity College Cambridge.
165 Followers 72 FollowingMobilité: opposer les modes, mais pas leurs utilisateurs.
Certains modes sont confortables, mais dangereux, inefficaces et polluants.
D'autres sont conviviaux,
3K Followers 246 FollowingPassionné par l'IT et la domotique, je partage sur https://t.co/zTf0RXnG9G, sur https://t.co/uaR1xVNWVy et surtout sur Discord (https://t.co/Pz6C6cW2YV) 😜
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3K Followers 2K FollowingVélotaffeur belge. Petit trouduc vélotafeur urbain (d'après un troll)
"You can't buy happiness, but you can buy a bike and that's pretty close"
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14K Followers 3K FollowingArtisan du magiciel et adepte de programmation récréative. Je partage du code, parle de logiciels libres et open-sources, de Linux, BSD et d'infrastructure
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