#lilisコンサル グルコン アウトプット💡 快楽と充実の区別 快楽: 瞬間的、即時的な気持ちよさ 充実: 深く、持続的な満足感や達成感 理想とする自分になりたいなら 快楽より充実を選択するべき 低負荷で低成長か、高負荷で高成長 低負荷で高成長はまずありえない 今日も響きまくった1時間半🦕
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