「自己肯定感の教科書」 心が折れそうな時助けられました😭 自分より優れた人を前にした時、失敗を繰り返してしまった時下がりがちな自己肯定感。そんな時に自分の状態を把握して自尊感情を取り戻す手順が詳細に書かれたとっても優しい本です😊 HSPの方にこそ読んでほしいです #HSP #自己肯定感

@fuyuwanigate この本僕も読みました！ なんかとても優しい本で今でもたまに読みます🥺