매일 조금 더 @gettingbetter_b
허리디스크인(근데 ADHD도 첨가된)의 식단과 운동 고군분투기. 재활 꾸준히 해서 반년 뒤엔 수영이랑 근력이랑 이것저것 하고 싶은 거 다 해야지 🏊♀️🏋️♀️🏌️♀️🏄♀️🛹 식단과 맛집의 중용을 지키자. 확실한 맛집은 ⭐️⭐️⭐️표시 Joined June 2021-
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머스크 피오니 향으로 사랑받는 메르디센트와 협업했습니다…! 알티해주시면 5명을 추첨해서 바디 로션 선물로 드리겠습니다~! 추첨은 9월 11일에!
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250905 아침. 두유 점심. 일하면서 참치김밥 반 줄 저녁. 용산 화양연화-양갈비, 맥주 플레이팅이 예쁘고 대단히 친절하며 맛은 가격만큼(비쌈..)
250904 아침. 두유 점심. 보고 직전 후달리는 상황에서도 여유를 잃지 않고.. 웃으며 회의하면서 샌디치 반 개도 먹음😙 저약. 깐풍기, 군만두, 맥주 오늘은 튀김 상태가 약간 아쉬웠다 어제 세 시간 밖에 못잤는데도 반가운 얼굴보니 쌩쌩해짐
크으 정확한 해석ㅋㅋㅋㅋ 데드리프트를 배우고 나니 “코어로 버티고 다리로 든다” 완전 이해 몸으로 이해 왜냠 데드 하고 나면 다리에 근육통이 오더라고.. 신기했음
크으 정확한 해석ㅋㅋㅋㅋ 데드리프트를 배우고 나니 “코어로 버티고 다리로 든다” 완전 이해 몸으로 이해 왜냠 데드 하고 나면 다리에 근육통이 오더라고.. 신기했음
250903 아침. 두유 점심. 회의하면서 연어아보카도 김밥 2/3 저녁. 비프샐러드, 잡곡밥은 1/4 정도만 오오랜만에 삼시세끼 클린식이라 저속노화방에 공유합니다😁
250902 아침. 리조트 조식이 생각보다 갠춘..? 점심. 늦게 도착하여 건면에 계란 하나 저녁. 다시마 김밥!!! 세상에 이런 존맛이 있다니! 최애김밥집 될듯🖤 근데 냉동해둔 떡볶이랑 맥주도 한 캔 먹음.. 요즘 자꾸 방만해져… 하지만 오늘은 너어엄무 피곤해…. 일도 잘 몬하겠음
250901 아침. 두유 점심. 회사워크샵..비빔밥 저녁. 고기꿉꿉 회식 이 정도 폭우에서 운전한 적도 첨이고 이 정도 폭우 속 고기 꾸워먹은 것도 처음.. 어마어마아마 단합하다가 침수되는줄;;;
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EBS 명의에서 알려주는 말린 어깨 펴 주는 운동법
wu @hungee
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Fera @Fera09954
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Kuina @Kuina51278
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김동군김동군 @gun_gimdon82522
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9 10 11 12 15 20 back... @hfwaterfvhsw
30 Followers 1K Following 🧊🫚🥛🥚 🍋🍊🧉🍵🥗🍇🍆 🩰🏌🏻♀️🏇🏻🚴🏻♀️🚴🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♂️ 내목외모모든신체내내적외적건강형태💯🎼💳력성질본래로되돌아와랏 💎💍🏦💶💴 🧳🛫 🐳🌊🤿🏊🏻♀️🏊🏻♂️ 🧘🏻♀️💆🏻♀️🌹🪴♨️🛁
우복현 @shoraight
113 Followers 105 Following 복싱 얘기가 너무 하고 싶어서 계정 파서 기어나옴 / 🥊🩰⚽🏃♀️/ 웨이트 싫어 닭가슴살 싫어 인간 / 구:스호
예들아 역도 좀 ... @yeokdojjang
601 Followers 234 Following 크로스핏 22.5~ / 역도 23.10~ / 요가 24.9~ 운동도사가 되기위한 수련기록 / -59kg급 / 3대 265
greentealatte @apricot_almond
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방구석빌더 @peishigu1972
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윤 @hongyunyoung
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티라노 @jurano_saurus
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arizona @arizonamoon77
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차가운 봄 @fascinatingLgc
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레리 @jjang0619
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외노자 잔이👩�... @gn1028loveU
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