💻 KeV Guild @gkevin03
Passionné d'#informatique et de #promenade #developer #ITConsultant #devops Vichy, France Joined May 2012-
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Soupe de melon 🍈 — Ingrédients pour 2 personnes — • 1 melon • Quelques feuilles de menthe • 2 tartines de pain complet grillé • 4 fines tranches de chiffonnade PS : vous pouvez faire la soupe de melon en avance et la réserver au frais avant de servir 😉
[#AlerteCanicule] ☀️🌡 La Préfecture de l’Allier déclenche une alerte canicule. Adoptez les bons gestes ! Si vous êtes une personne isolée ou fragile, vous pouvez bénéficier du “Plan canicule “ mis en place par la Ville de Vichy ⬇️
recettesante_fr: 5 yaourts Skyr au banc d’essai recette-sante.fr/5-yaourts-skyr…
Petit déjeuner : — Ingrédients — 1 Thé vert @Lipton 🍵 1 Grand verre d’eau 💦 Quelques cerneaux de noix 🌰 1 pomme 🍎 1 Yaourt maison au lait d’amande et graines de chia @biocoop_officiel 50g Flocons d’épeautres @BjorgOfficiel
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recettesante_fr: Une idée de plat rapide pour cuisiner du riz. La menthe et ses propriétés cholagogue et cholérétique @Jow_france (Code reduc 10€ : JHYPS2) #cuisine #foodlover #recettehealthy #healthyfood #cuisinemaison recette-sante.fr/recette/riz-sa…
recettesante_fr: Bonjour à tous·tes, J-1 avant mon 1er don de sang 🩸 (@EFS_dondesang) ! Bien sûr, je ne manquerai pas de vous raconter ! Est-ce que vous l'avez déjà fait vous ? (Je ne vous cache pas que je suis un peu stressé 😬) #DonDeSang #EFS #stress #sante
recettesante_fr: Vous connaissez la recette des crêpes classiques ? Découvrez la recette des crêpes sans farine ni œuf 🥚, juste de la banane 🍌pour avoir un max de nutriments ! #igbasfood #healthyfood #reequilibragealimentaire #miam #recettefacile recette-sante.fr/recette/crepe-…
recettesante_fr: Une soupe sucrée/salée à faire avec une belle citrouille 🎃. Aussi mystérieux que cela a l'air, le mélange pomme/citrouille est un régal ! @Jow_france (Code reduc 10€ : JHYPS2) #recettefacile #cuisinemaison #mangersainement #recettesi… recette-sante.fr/recette/soupe-…
recettesante_fr: Une recette à base de beurre de cacahuète 🥜 (riche en zinc, protéines, fibres et magnésium), de poulet 🐔 et de légumes croquants. @Jow_france (Code reduc 10€ : JHYPS2) #recettefacile #healthyfood #cuisine #recipe #cuisinemaison recette-sante.fr/recette/poulet…
recettesante_fr: Une recette à base de beurre de cacahuète (riche en zinc, protéines, fibres et magnésium), de poulet 🐔 et de légumes 🥦 croquants. #cuisine #miam #mangersain #foodphotography #recipe @Jow_france recette-sante.fr/recette/poulet…
recettesante_fr: Aujourd'hui c'est le printemps 🌳 Le soleil🌞qui revient, les oiseaux🐦qui chantent, le printemps quoi et en prime une salade 🥗 de saison ultra rapide, fraiche et savoureuse ! #cuisine #mangersain #mangersainement #Printemps #SpringEqui… recette-sante.fr/recette/salade…
recettesante_fr: Ma recette #healthy du dimanche : les roses des sables à base de flocons d'avoines en lieu et place des corn-flakes (IG ++) ! #faitmaison #recettefacile #miam #recettesimple #foodlover recette-sante.fr/recette/roses-…
recettesante_fr: Vous connaissez le clafouti 🥧 sucré au cerise 🍒 ? Découvrez le clafouti aux tomates 🍅 cerises, un plat au bon goût d'été avec la préparation au thym. #cuisine #faitmaison #cuisinemaison #miam #mangersain recette-sante.fr/recette/clafou…
recettesante_fr: Une recette simple et connu de toutes et tous : l'omelette mais avec une garniture gourmande (Chèvre 🐐 & Thon 🦈) #cuisine #recettehealthy #mangersainement #igbas #igbasfood recette-sante.fr/recette/omelet…
recettesante_fr: Pour se réchauffer, quoi de mieux qu'un velouté savoureux mélangeant la carotte🥕et lait de coco🥥? Carotte est le Légume riche en bêta-carotène, le lait de coco sans lactose🥛et avec un IG bas ! #cuisine #recettehealthy #mangersainemen… recette-sante.fr/recette/velout…
recettesante_fr: Découvrez le poulet coco 🥥 aux champignons 🍄 dans un bouillon peu commun. Un régal ! #cuisine #faitmaison #recettefacile #healthyfood #cuisinemaison recette-sante.fr/recette/bouill…
recettesante_fr: Un gratin de brocolis 🥦/béchamel parsemé d'emmental râpé 🧀, un délice pour un dîner sain grâce aux fibres contenu dans ce crucifères. #recettefacile #recettehealthy #foodphotography #reequilibragealimentaire #igbas recette-sante.fr/recette/gratin…
recettesante_fr: Une recette nous venant tout droit d'outre-manche : le crumble mais revisité avec des ingrédients 🍏🍐à indices glycémiques bas ! #faitmaison #miam #foodlover #dessert #igbasfood recette-sante.fr/recette/crumbl…
Bravo à @florentpagny pour cette belle interprétation malgré sa maladie et la fatigue de la chimiothérapie ! RESPECT #UnisPourlUkraine
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