GNMAR @gnmarec
Programa de Terapia Coadyuvante de Patologías Crónicas. #UnNuevoComienzoEnTuVida #AdultosMayores Guayaquil - Ecuador Joined October 2014-
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Estar en forma no es un destino, es una forma de vivir. #TipsGNMAR
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Realizar tus estiramientos es clave para prevenir lesiones y lograr un mejor desempeño físico.… instagram.com/p/BAcaYZRTc3g/
Si estas a dieta y la rompes, no te desanimes. Retómala en la siguiente comida y no hay problema. #ConsejoGNMAR
Lo recomendable para una persona en edad adulta es no exceder en el consumo de dos tazas de café por día
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"Los tres pilares básicos de una vida saludable y activa: alimentación, ejercicio y descanso" Lcda. María Ron en @NotiUnoEc
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"Una alimentación balanceada es la clave para tener una vida saludable" Lcda. María Ron en @NotiUno
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"Una alimentación debe ser rica en frutas, verduras,cereales integrales y agua, preferir carnes blancas y lacteos bajos en grasa"Lcda.Ron
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"El sedentarismo y una alimentación rica en azúcar y grasas aumenta riesgo de Diabetes II" Lcda.Ron en @NotiUnoEc
El yoga alarga la vida, calma la mente, mejora tu cuerpo y te hace vivir mucho mejor. #TipsGNMAR
Un cuarto de melón jugoso te aporta casi todas tus necesidades de Vitamina A y C del día, y… instagram.com/p/BAQIFtCzc1d/
Desayunar despierta tu metabolismo, con lo que gastas más calorías a lo largo del día.
Las frutas y verduras proporcionan a nuestro organismo la dosis diaria de casi todas las… instagram.com/p/BAPtc6gzc-M/
Comer saludable crea pensamientos saludables, crea acciones saludables, crea un estilo de vida… instagram.com/p/BAN5sTiTc-M/
La cafeina de una taza de café llega al cerebro en 30 minutos, pero estimula al sistema nervioso… instagram.com/p/BANEizRTc0D/
No dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Demuéstrale lo contrario.
Los expertos concuerdan en que darle énfasis a la salud puede mejorar la autoestima y llevarte a… instagram.com/p/BALDNElTc1y/
Un excelente hábito es preparar uno mismo los alimentos que va a consumir, de ésta manera te… instagram.com/p/BAK6u5qzczT/
La grasa ayuda a favorecer el sabor y la textura de los alimentos, infórmate de cuáles son las… instagram.com/p/_kW6BMTcz6/
La mejor manera de aprovechar las vitaminas y minerales de las verduras es comerlas en crudo,… instagram.com/p/_kAJdsTcxM/
Los alimentos cocinados al vapor o a fuego lento pierden menos vitaminas (30%) que aquellos donde… instagram.com/p/_jsaB4zc1x/
Democracia Ecuador @DemocraciaEcua
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felix huerta ramirez @felixh86_com
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Consolti Ecuador @ConsoltiEcuador
34 Followers 403 Following Nuestro objetivo principal es proporcionar al cliente un producto (Plan de Seguros) que se ajuste a su necesidades y presupuesto. Telf.: 042381279
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Arq. Daniel Caicedo @vipoes2002
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Celular Bosch @CelularBosch
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Jose Garcia @JoseGar23965257
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Maria Raquel Roman @MariaRaquelRom2
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Grupo Arve Ecuador @GrupoArveEC
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Gabriel Moreno V. @gabrielmorenov
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NadiaMoran @NadiaMoran_
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Programa Agricola MI ... @PazminoPerez
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Lyz Jara Enriquez @lyzjara1
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Javier Rodriguez @xavipucherito
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