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あ〜インターバルやりたくない…→何故か先週よりペースが上がる→何でやねん🙃 そんなに身体が動いたわけでも調子が良かったわけでもないんだが…ホントよく分からんね #ランニング
2024/4/28日 第10節 away サンフレッチェ広島|yu___ki9 @yu____ki9 #note #Jリーグ note.com/frontale_ofuro… #frontale #川崎フロンターレ #sanfrecce #サンフレッチェ広島 #jleague #Jリーグ #ランニング
4月も頑張りました😊 もう来月になっちゃうけどねー! もう44だけど成長したい🔥 #ランニング
2024年4月まとめ 月間走行距離100.1km シンスプリントが痛いときもあったけど上手く調整しながら走れた 休日の一回走行距離が長くなったのは成長 ただし4/26に持病の腰痛が強く出てそれ以降走れず 現在も痛いので再開は未定 5月は治り次第、平日のラン頻度・距離の増大を目標に頑張る #ランニング
今月は180kmも達成出来ず。 ちょっと頑張りが足りなかったな。 モチベーション上がる走ったことないコースを探します。 来月頑張ろう。 #ランニング
最近は結構汗ばむ気温🌡になってきた💦 これくらいの高強度の運動が健康には一番いい感じ🙂 毎日10キロ #ランニング
写真は、以前タローさんにお土産でもらった「ほりにし」のアウトドアスパイスです。 続きは…コチラ↓↓↓ kamosan.ti-da.net/e12721534.html #宮古島 #トライアスロン #ランニング #トレーニング #miyakojima #running #triathlon #marathon #training #Todayrunning
ジム行って筋トレとランニングしてきましたー♪ #ランニング #ジョギング #マラソン #ダイエット #筋トレ #走るの好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #筋トレしてる人と繋がりたい