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Descubre ejercicios guiados por especialistas para calmar la ansiedad y volver a sentir paz. ¡Prueba y respira profundo! 🧘♀️ #saludmental #ansiedad #tecnicasderelajacion #relajacion diariofemenino.com/psicologia/tec…
Dolor de barriga, mareos, ganas de vomitar, dolor de cabeza… pueden ser síntomas de #ansiedad. Son muchos muy variados pues cada persona y niño psicomatiza diferente. En todo caso, las #técnicasderelajación ayudan a aliviarlos, así que aquí te propongo un libro 📚 El oso Nervi.
Respira profundo y desestresa tu mente con las #TécnicasDeRelajación para emprendedores de Diego Camarena, especialista del método #ZhiNengQiGong y fundador de #Dakaimi: 👉 bit.ly/3JnHKwx 👈🧘♀️🧘♂️ #VidaEmprendedora #BienestarIntegral
Cómo superar la ansiedad y el cansancio con técnicas de meditación y escritura #Ansiedad #Cansancio #Meditación #EscrituraTerapéutica #BienestarMental #Autoconocimiento #SaludEmocional #TécnicasdeRelajación #SuperaciónPersonal #EquilibrioEmocional
Descubre cómo manejar la ansiedad con estas técnicas de relajación. ¡Dejar de fumar nunca fue tan pacífico! 🚭🧘♂️ #vidasaludable #tecnicasderelajacion #bienestaremocional #saludmental diariofemenino.com/psicologia/tec…
El Servicio de Evaluación del Servicio Canario de la Salud (@_SESCS_) ha participado en la elaboración de dos de estos informes: uno sobre la #eficacia y #seguridad de la #aromaterapia, y otro sobre la #efectividad de #técnicasderelajación basadas en sensaciones corporales.📝
... ser los recursos personales, redes y entorno social, técnicas de relajación y conexión corporal. Toda la información sobre este grupo en: i.mtr.cool/wbqskoqmna #SaludMental #VivirConCronicidad #ApoyoEmocional #TécnicasDeRelajación #Bienestar
Sabemos que la ansiedad forma parte de nuestras vidas. ¿Porqué esperar a tener problemas? Actúa y haz prevención en salud mental. #saludmental #ansiedad #tecnicasderelajacion #psicoterapia #cuentosqueeducan #cuentosparaprevenir #ansiedadinfantil
De pequeños hay #niños que tienen una predisposición a sufrir #ansiedad. Los adultos no sabemos cómo ayudarlos. En este libro se explican tres #técnicasderelajación que podemos practicar con ellos para darles recursos para gestionar su ansiedad 📚 El oso Nervi 🧸 De 4 a 12 años
Cómo manejar la ansiedad y el estrés en situaciones molestas #ManejoDeAnsiedad #ReducciónDeEstrés #TécnicasDeRelajación #CalmayBienestar #ResilienciaEmocional #ControlEmocional #InterpretaciónPositiva #SaludMental #BienestarEmocional #Autoayuda
Taller Técnicas de Relajación. Cuándo: El próximo miércoles 17 de abril de 18h a 19:30h Dónde: En el gimnasio del CEIP Lope de Vega, Leganés. Registro: 660 696 317 o mail: [email protected] #técnicasderelajación #familias #aprendemos instagram.com/p/C4z6dhQITo4/…
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Desconectate del caos rutinario y encuentra la calma 🧘♂️✨ 👉 Te compartimos algunas técnicas de relajación de la mano del Lic. Ramsey Núñez Reg. profesional 9758 . . . #saludmental #tecnicasderelajacion #vidasana
Para un descanso mental rápido, prueba la visualización: cierra los ojos e imagina un lugar tranquilo. 🏞️ Concéntrate en los detalles y sensaciones. ¡Es como un mini-vacaciones mentales! #TécnicasDeRelajación #PazMental
Gestión del Estrés: Estrategias y Métodos Efectivos para Reducir la Presión Diaria #estres #mente #conocimiento #psicologia #autocuidado #estrategias #manejodelestres #tecnicasderelajacion #bienestarmental pressdek.com/gestion-del-es…
La gestión de emociones es esencial para mantener el equilibrio en la adolescencia. 🌊🧘♀️ #GestiónEmocional #EquilibrioEmocional #PodcastJuvenil #JuventudEmpoderada #InteligenciaEmocional #TécnicasDeRelajación #BienestarEmocional #AutocuidadoEmocional
