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Grounding em família 💚 #viverei150anos #corrida #run #musculacao #exercicios #exerciciofisico #workout #gym #pilates #mergulho #meditacao #meditation #pilates #grounding #trilha #jejumintermitente #natacao #vidasaudavel #yoga
🌟 Top 10 do Jejum Intermitente: 1. Reduz colesterol🩸 2. Emagrece🔥 3. Acelera metabolismo⚡ 4. Controla pressão🧘♂️ 5. Previne diabetes🚫 6. Pele jovem💆♀️ 7. Detoxifica🍵 8. Coração saudável❤️ 9. Energia e foco💪 10. Estabiliza glicose🍬 #JejumIntermitente #Saúde
Yoga + Grounding = Aumento da saúde 🙏 #viverei150anos #corrida #run #musculacao #exercicios #exerciciofisico #workout #gym #pilates #mergulho #meditacao #meditation #pilates #grounding #trilha #jejumintermitente #natacao #vidasaudavel #yoga
Treino das 05h30... Tá pago! #viverei150anos #corrida #run #musculacao #exercicios #exerciciofisico #workout #gym #pilates #mergulho #meditacao #meditation #pilates #grounding #trilha #jejumintermitente #natacao #vidasaudavel
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No estudo foram analisados 25 voluntários obesos por 62 dias. Todos fizeram a dieta de jejum intermitente e além de eliminarem, em média, cerca de 7kg ou quase 8% do peso corporal #PortalIG #Alimentação #BemEstar #JejumIntermitente delas.ig.com.br/alimentacao-e-…
Jejum intermitente: veja o que a ciência fala sobre o método #JejumIntermitente #dietas #Emagrecimento spdiario.com.br/noticias/saude…
Uma opinião pouco popular: o que se come durante o período de intervalo de jejum, é tão importante como o jejum em si. Não podemos falar de jejum intermitente sem abordar o que se está a comer no intervalo #nutrição #dieta #jejumintermitente
Fiz jejum intermitente em 82,4% de 2024 até agora. #jejumintermitente
Fiz jejum intermitente em 82,2% de 2024 até agora. #jejumintermitente
Hoje eu completei 18 horas de jejum intermitente. #jejumintermitente