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今夜のケトルベルスイングは75回2set。 1セットやって心折れかけたけど、 2セット目もちゃんとやれて良かった。 今日もお疲れ様でした。 #kettlebellswing #動画撮り忘れた
今日のケトルベルスイング。 水曜木曜と中2日スイングはお休み。 まぁその間違うトレーニングはしてたが 連続91回 スタートから握りの悪さに気を取られて中々集中しづらい中でのこの記録はデカい。 目標の連続100回まで後9回👊 #personalbest #kettlebellswing #連続100回まで #あと9回
昨晩のケトルベルスイング。 動画編集アプリ使ったのだが、 上手く保存できず結局いつも通り。 連続88回 記録更新。👊 #kettlebellswing #PB
今週も始まりました。 夜のケトルベルスイング。 連続87回 記録更新。👊 #PB #kettlebellswing #メンタルトレーニング
今日も今日とて。 連続84回 記録更新。 #ケトルベルスイング #kettlebellswing #36kg #記録更新 #メンタルトレーニング
SWING DAY. Wanted to put an emphasis on back this morning and get the legs involved. #kettlebell #kettlebellkings #kettlebellworkout #fitnessmotivation #fitnessmotivation #marketing #backworkout #kettlebellswing #strengthtraining #strengthandconditioning #crossfit
240411 "Stick 'Em Up" #amrap #kettlebellswing #pistolsquat #burpee #cfda #liftheavy #runfast #havefun #bewell #cabbagetown #crossfitwod #committedtocrossfit #crossfit #WOD #CFWOD #workout
45 Minute Full Bodyweight and Kettlebell Beginner Workout Routine youtu.be/sX9n3-H39Jg?si… via @YouTube #Workout #Bodybuilding #Training #Fitness #Fatloss #Kettlebell #Bodyweightworkout #Kettlebellworkout #Kettlebellhalo #Kettlebellswing #Kettlebellsinglelegdeadlift
240327 "Slangin' 'n' Bangin'" #roundsfortime #kettlebellswing #chestobarpullup #handreleasepushup #run #cfda #liftheavy #runfast #havefun #bewell #cabbagetown #crossfitwod #committedtocrossfit #crossfit #WOD #CFWOD #workout
Pick up the pace and the weights! Kettlebell workouts are just one of the ways we keep fitness fun and effective. Join us for a new and exciting workout #KettlebellSwing #FullBodyWorkout #StayActive #EvolveFitFam
Dneska jsem jel menší váhu, za to více opakování. Asi mi shoří ruce a upadne břicho. 7/14 DONE #kettlebell #kettlebellswing #challange
Koukám, že to tweetování trochu flákám, ale jinak se snažím. Přemáhám se. Vůbec se mi nechce :D Zjistil jsem, že ráno se dokážu přemluvit poměrně snadno, no večer je to katastrofa 6/14 DONE #kettlebell #kettlebellswing #challange
240321 "Just Hang On" #emom #boxjumpover #vup #airbike #kettlebellswing #cfda #liftheavy #runfast #havefun #bewell #cabbagetown #crossfitwod #committedtocrossfit #crossfit #WOD #CFWOD #workout
@PWichniewicz Trening personalny 🤭 Taki plan 👇 #KettlebellSwing #HipThust #BenchPress #OneLegRdl #SumoDL
3/14 #kettlebell #kettlebellswing #challange
240309 "Stay Here Until I get Back" #partnerwod #amrap #boxjump #kettlebellswing #toestobar #overheadkettlebelllunge #cfda #liftheavy #runfast #havefun #bewell #cabbagetown #crossfitwod #committedtocrossfit #crossfit #WOD #CFWOD #workout
RKCforlife @kettlebellswing
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