✍️ "37-letni facet płacze nad klawiaturą - i to jest OK" Pisanie ekspresyjne to nie tylko notowanie faktów - to narzędzie metakognicji, myślenia o myśleniu. Problem: Słaba świadomość własnych emocji i reakcji Rozwiązanie: Niefiltrowane pisanie o przeżyciach wyciąga ukryte emocje na powierzchnię świadomości 🎯 Obejrzyj shorts o sile pisania ekspresyjnego! Czy pisanie pomaga Ci lepiej rozumieć siebie?