空色 @iris_d10
見る専壁打ち失礼します／雑多愚痴垢／20↑／クールウィンター（ブルベ冬夏）／顔タイプクール Joined September 2020-
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毒親が伝わりづらいのは 衣食住は提供する 一見親としての役割を果たしているように見える が、それを盾にして「だから何やってもいい。何しても文句は言わせない」という手段で暴言暴力無視を平気でやる所だ 衣食住があるから世間は「良い親じゃん」と認識する 闇深い問題だよ #毒親育ち
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すぐに怒る人は レパートリーが少ない人です。 “対応できる引き出し”が少なく、 想定外のことに戸惑ってしまうから。 自分のやり方と異なる。 以前と言われた内容が違う。 ちいさな変化でも 「それは違う！」と感情が先に出る。 だから、こちらの工夫や選択についても 〝否定〟と受け取って、…
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「なんでこんな簡単なことができないの」と他人にイライラするのは、「私ごときに出来ることは誰にでもできる、自分には何の価値もない」という”自己肯定感の低さ”が原因だそうです。
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毒親育ちは、「ピエロ役を買って出る」傾向がある。 幼少期、家庭がいつもピリピリした空気に包まれていた場合 子供は子供ながらにその空気を感じとるのです。 そして、より危険な方向へと進まないように、「自己犠牲してふざけた自分を演じる」ことで、空気を明るくしたり 怒りのベクトルを↓
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精神科医によると、枯渇した気力や体力は“なにもしていないとき”にこそ回復します。 「なにもしていない時間」は、サボりでも、怠けでもありません。「なにもしないまま1日が終わってしまった」と自分を責める必要もありません。 その日は、あなたが自分を立て直すために必要な回復日だったのです。
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毒親って、「わかった」とは言わない。 屁理屈で返す。 毎回、“私は負けない”のスタンスでくる。 だから会話したいと思えない。
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一杯で食事が完結する日本のファストフード「どんぶり」火もレンジも使わない！乗っけるだけの簡単レパートリーを13個。
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人と関わるたびに「嫌われたかも」「変なこと言ったかも」と頭の中で何度も反芻してしまうあなたへ。 そのぐるぐるは、心がずっと緊張しっぱなしだからこそ起こる反応です。 「嫌われてないか？」ではなく、「私は私を大事にできたかな？」に少しずつ視点を変えていけると、心が少し楽になりますよ。
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【注意喚起】 何度でもいいます！！！！！！！！ 野菜は… なんでもかんでも野菜室に入れていては長持ちしません！！！！！ 最近の夏はただでさえ暑いので野菜が傷みやすくなっていきます！！！！ 表を参考に保存してみて！！！！
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あなたがどれだけ考えて喋っても誤解のないように行動しても、相手は結局見たいようにしか見ませんよ。
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毒親育ちは、「いつも見張られている気がする」傾向がある。 幼少期、親が過干渉でいつも口出しをしてきたり 子供が選ぶべき問題を親に選ばれていた経験が重なると、人生の主導権を自分で握れなくなる。 何をしていても、「他人が何を感じているか」「いつ私は怒られるのか」という方向にばかり↓
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なんでそんな場所でありのままの姿見せるのよ！？ありのままの自分になるの！？
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毒親育ちにとってキツかったのは、「誰にも信じてもらえなかったこと」。 どれだけ勇気出して話しても、「盛ってるでしょ」「親を悪く言うな」って嘘扱い。 「甘えるな」「いつまで親のせいにしてるの？」って責められたりもした。 本当に辛かったのに、「辛い」って言うことすら許されなかった。
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マツコ・デラックスのこの思想が、疲れていた自分にブッ刺さった。
広末涼子🎉 @qvuskbf
90 Followers 776 Following 私はシンガポール出身で、現在マリーナベイに住んでいます🌈、スキー🎿、旅行🌏、スカイダイビング、そして日本の文化と食べ物🍣が好きです。日本人の友達を作りたいと思っています🥰。
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とかげ @m_hoxy
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イワサキ ヒロ�... @hiromi_styles
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