Jônatas Macedo - 2 @jonatas_macedo2
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bora começar usar esse trem direito..
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" E se existisse um método, um programa de treinamento para eu fazer em minha academia e ter resultados efetivos?"
Sim... Você deve arrumar um tempo para se cuidar. Você precisa
Aí chega na segunda e manda aquela " Preciso me cuidar melhor, não dá mais" Pois é, mude isso hoje, não segunda.
Vai lá... Levanta desse sofá e vai andar um pouco. Se ajuda a se ajudar ...
Se você não arrumar tempo pra cuidar de sua saúde, vai precisar arrumar tempo para cuidar da doença
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Como sempre falo... "Dá trabalho fazer bem feito!" A JM2 CONSULTORIA ESPORTIVA se orgulha de levar até você programas de saúde, treinos personalizados e acompanhamento esportivo. E sim, o trabalho é… instagram.com/p/CAd5cwEDen7/…
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Museu do Amanhã @museudoamanha
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