じゅん @junjunpetea
元おでぶの市民ランナー ダイエットのためランニング再開🙌 5000m15′53 ハーフ 70′13 フル 2:30′38 練習メニューや試合など記録してます✍ 2025年度目標 5000m→公認15′30切り(非公認15′15) ハーフ→68′30 フル→2時間27分 junjunrun.hatenablog.com Tokyo-to, Japan Joined May 2020-
Tweets2K
-
Followers3K
-
Following4K
-
Likes63K
10月6日(月) ② ・夕練 お迎え帰宅ラン 3.7km 4週間振り？のお迎え帰宅ラン🏠 慎重にゆっくり走りました🏃 久しぶりに夕方走ったら、外が暗くなっててびっくりしました笑
0
0
9
104
0
Download Image
10月6日(月) ・朝練 90分ジョグ 18.38km(平均4′57) 122bpm ダメージは2日後にやってくる 30過ぎてからはこのパターンですね ここで慎重に慎重にやらないとまた怪我するので今度こそ乗り切るぞ
10月5日(日) ・朝練 120分ジョグ 24.65km(平均4′54) 124bpm 怪我から復帰1週間 今日から通常練習に復帰🏃 まだ動きが固い感じはするので、脱力して走るように心がけたい とりあえず東日本実業団駅伝は参加できそうなので、月末頃に元通りになれればOKです
10月4日(土) ・世田谷記録会 公認5000m 結果⇒16′03 lap 3′14 - 14 - 12 - 14 - 09 腸脛靭帯炎から復帰して4回のジョグと1回のポイント練のみで出走 それでこのタイムは正直予想していませんでした やはり怪我前時点では15′40切れるフィットネスはあったようだ とりあえず18日の船橋はPB狙います
10月3日(金) おやすみ 5km走るか迷ったが、レース前日の鉄の掟で完休 9月は前半の16日で380km走ったが、怪我(腸脛靭帯炎)で最終的には448kmという少なさで終わってしまった 10月は完休を3日入れて実働28日で600kmくらいを目安にして復帰出来ればと思います
10月2日(木) ・朝練 80分ジョグ 16.7km(平均4′51) 125bpm 子供の熱が下がる気配無く本日もお休み 朝は快適な気候の中ジョグ🏃 試合前ですが、復帰段階なので落としすぎず 明日は休み or 5kmだけにします
9月30日(火) 5000m＋1000m(r＝150s) 結果 16′37 - 3′04 子供が40℃の高熱で月火休み 幸い僕は発症しなかったので、復帰後初のポイント練へ🏃 復帰して6日でレースという日程なので、テンポランと速い動きを入れた 普通に走れる気がしない
9月29日(月) ・朝練 15kmジョグ 73′25(平均4′54) 118bpm やっと普通の軽めジョグが出来るようになった 明日状態が悪化しなければ軽く速めの動きを入れておきたい と、その前に昨夜から子供が発熱🏥 今月だけで3日有給消滅
9月28日(日) ・朝練 60分ジョグ 11.6km(平均5′15) 117bpm 10日間の軽傷とは言えない怪我(腸脛靭帯炎)から復帰のジョグ プラス思考に故障者リストから最短の10日間でジョグ復帰 って事にしとおこう スピード出すとヤバそうなので明日もゆっくりジョグします
9月20日(土) 40分スピンバイク 21.1km (タバタ1セット込) 9月21日(日) 40分スピンバイク 21.1km 走れませんので、バイクで有酸素の維持を試みる🏍 明日から移動用はサッカニー キンバラ15 東京マラソンモデルになります(場合によってはジョグ用に)
ブログ更新しました 今シーズンの予定がおおよそ決まりました🤔 junjunrun.com/entry/2025/09/…
さようなら東京マラソン ようこそ福岡国際マラソン 😵
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
有馬 優仁 @EugeneArima
7K Followers 786 Following 思走家 ／ トレーニング理論家 ／ トレーニングアドバイザー ／ JAAF公認ジュニアコーチ ／ リバタリアン ／ 琉球独立 ／ 反米帝 ／ 反日米安保 ／ 反政党政治 ／ 反天皇制 ／ 反感染症対策 ／ 反ワクチン ／ 反マスク ／ コロナは嘘 ／ 地球温暖化は嘘 ／ 競馬 ／ 酒
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)
やまお（プロ・... @yamao1127
8K Followers 7K Following サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27
走ってる人 @hashirundesu11
11K Followers 9K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camp🏕#孤走
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
ともたカーニバ... @tomotacarnival
3K Followers 2K Following 福岡国際マラソンを目指す38歳です。1500m4'12" 3km9'07" 5km15'59" 10km33'56" half1:13'26" full2:43'41" ともたカーニバル！というチャンネル名でYouTubeに練習、レース動画載せています。
ヒガシ（上野塾... @egO9jpTdiytzj3U
2K Followers 2K Following 5年間追い続けた福岡国際マラソン出場キップを勝ち取った三姉妹のオヤジ。マラソン2時間33分56秒（2025別府大分）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'39（2025伊万里ハーフ）※予備自衛官候補生
メタボランナー... @metabo_runnerMj
3K Followers 788 Following 166cm、75kgの内科医公認のメタボです。(2025年7月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。草加市陸協。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
まつ49@10/26水戸�... @Breaking3529
2K Followers 2K Following 21年45才ラン開始。高2化学部時の10km記録超え目指して(21.11月達成)【45才～PB】F2'39'57 '25大阪net. / H1'16'40 / 34'37 / 16'56 / 9'39'90 / 4'27'93 / 2'46'10 / 2'08'25 / 58'48 / 12'94
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜TEAM P-man｜【PB】1500m⇒4′30″36 3000m⇒9′43″53 5000m⇒16′38″41 10000m⇒35′07″49 Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
KANREKING@日本縦�... @kanreking60
5K Followers 3K Following 2時間56分30秒(大阪マラソン2025) /日本縦断還暦マラソン代表/47歳(全日本M 262位)/教師20年目/継続は最強/還暦までサブ3&禁酒(500日超え)/2重とびPB132回/YouTube↓
T-岡田 @t_okada_55
2K Followers 1K Following 5000m15分半なのにフルマラソン3時間15分のネタランナー🥸 次走⇨10/26 横浜フル ◆◆1500m:4'12 / 5000m:15'29 / 10km:32'21 / ハーフ:72'16 / フル:3'15'24 #雁スポ #ガチ練 #大高組 #健森ポイ練
あおまち🚥@金�... @nekozecom1
4K Followers 3K Following MB2:51:39(25.勝田) 1:26:16(25.なにわ淀川) 100K8:46:49(23.柴又) 招き猫でサブエガを目指す(ФωФ)ﾉ🔥 お酒大好き。宴会担当。 今季の予定😻 金沢マラソン⏩️神戸マラソン⏩勝田全国マラソン⏩世界遺産姫路城マラソン #チーム密会 #招き猫ランナー
つね@今季初戦�... @tsuna_run
1K Followers 854 Following 日々楽しく走る PB 公認フル2'39'22(2024/2)非公認フル 2'39'06(2022/12) ハーフ1'16'28(2023/1) 10k 35'37(2021/5) 5000 17'07(2021/4) 3000 9'54(2021/5) 1500 4'35(2021/6)
あき_ラン @go2038
4K Followers 3K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
公ストリング @Ham_running
3K Followers 2K Following 【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分 フル：4時間3分 ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;
目指せサブスリ... @dt45426
378 Followers 487 Following 44才おっさん。ランニング3年目。 ハーフPB1:27:04(2025浜松シティマラソン)。 初フルマラソン2024年しまだ大井川マラソンPB3:18:37。 5キロベスト19：10。 一応サブスリー目指してます。 ４毒抜きしてます。
Chihiro @Elise82432
75 Followers 388 Following 💪筋トレで人生が変わった💪 🔥弱い自分に勝ち続ける、そんな毎日🔥 ☀️朝活×筋トレ×シンプルライフ☀️ 💖健康に生きるって、最高に楽しい。💖 🙌ご注目ありがとうございました🙌 🙏よろしくお願いします🙏
Shin @sing_run_shin
139 Followers 200 Following ★サラリーマン X シンガー X ランナー★ |ランドラ| 走り続けている人は輝いている | 走り続けている人を応援したい | No Fight No Life |【Full】3:06:12 (湘南国際マラソン2024) | まずはサブスリー達成するところから | Age Shoot ( •̀ω•́ )و
おーしん @shi_ots826us
13 Followers 47 Following PT大1 1500:4′15″(高1)3000:8′58″（中3）5000:15′43″(大1)half:67′50″(高2)
なぎさ @sousasamuca02
165 Followers 3K Following 私は情緒の繊細な人です💌、他の人の1つの優しさのために長い間覚えることができて、1つのいいかげんなことのために長い間悲しいです🥺。 性格の方面で、多分表面が冷静で理知的です🧊、しかし一旦熟して徹底的に放す🐤; 遅い熱は本当で、しかし心から更に本当です✨。
宣伝部大山(す�... @Hand2182824
369 Followers 860 Following ハンド公式Xアカウント | 宣伝部大山 | すごく楽に飲めるペットボトルキャップ| マラソン観戦 | 駅伝観戦 | 舞台鑑賞 | 芸術鑑賞 | 音楽鑑賞Instagram :https://t.co/MwORq3V8ZH
太陽@10/26金沢マ... @ta1y0001
494 Followers 592 Following 日常のランニング記録 月間200KM目標←R7.5.6.7.8.9月達成♪🏃 2014.8.1ランSTART🔥ﾌﾙﾏﾗｿﾝ完走17回🍖 Full 3:54:35 気軽にﾌｫﾛｰお願いします♪ ラン垢はすぐﾌｫﾛﾊﾞします☺ #ランナーと繋がりたい
う つみえりこ @suzuhara00
57 Followers 989 Following 芝生の上を歩くと、不思議と心まで軽くなるんです⛳️✨ ナイスショットはまだまだ少ないけど、その分笑顔と景色はたっぷり。 ゴルフも人生も、マイペースで楽しむのがいちばん💛
ちーちゃん 12/... @chichan12_11
294 Followers 828 Following 初めてまして、ラン歴6年のちーちゃんです！月に100kmくらい走り、目標サブ4目指し、そして楽しいランを目指して頑張ってます❗️ハーフ2.00.15 フル4.27.23
MK @kokomy28
453 Followers 538 Following 福岡国際マラソンを目指す市民ランナー。ランナーの方、無言フォロー失礼します。 ・PBフル:2'33'（2025別大）/10km:34'40（2024.11）/3km:9‘51(2023.11)
クリノー @MajikaLuke
493 Followers 915 Following ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく
♦️ＨＪみぬま... @fujitareds
2K Followers 5K Following 日商簿記2級｜ビジネス実務法務3級｜サッカー審判員4級｜漢検準1級｜ 今季 10月:白井梨(10㌔)▶︎10月:新潟シティ▶︎2月:さいたま♦️浦和レッズサポ 埼スタバックアッパーに生息 メタボ解消のため走るオジサンランナー 大会では浦和ユニで完走目指して走ったり歩いたり休んだり
iwaki@サブ3.5挑戦... @YU_running_skin
184 Followers 209 Following 市民ランナー×理学療法士🏃♂️💆|サブ3.5目指して奮闘中🔥 | ケガ予防・練習・モチベ維持を発信💡| フル:3'38'38 10K:36'56
わっしょい 就�... @wassyoi2739
141 Followers 2K Following 学名：【Periophthalmus modestus】 4’15/kmと仲良くなりたい坐骨結節炎(疑い)おじさん
しょうちん_RUN@1... @shochin1973
890 Followers 1K Following 2022年8 月ダイエット開始（90kg）、12月NAHA（5.5で完走）。そこからマラソンにハマりました。2023シーズンは、サブ4、サブ3.5達成とビックリなシーズンでした。走るのが好きな人と繋がりたいです。無言フォロー失礼します。 PBハーフ1:39:22（あやはし2024）、フル3:29:41（姫路城2024）
gakpo @fj014t_
567 Followers 879 Following
tt222 @tt222ek
25 Followers 80 Following シンガポール在住 #TOEIC930点 #英検1級 #ランニング #簿記とFP マラソン自己ベスト→M23032/H11152/5000M1559
ヒロシキ @MRTnu2dTmxXM1cU
95 Followers 470 Following フルマラソン2.5くらいで走るヒョロガリ。 25年度目標2:23切り。ベビ梅。練習の参考にしたく勝手ないいね、フォローさせて頂きますがお許し下さい。。。 ツイート頻度少なめですが、サブ/捨て垢じゃないです、、
OOTAKE@12/7湘南国�... @kzy0222
2K Followers 2K Following RUNアカ/ランニング1年目(2024年10月〜)ランニングと出会い日々楽しく走ってます🏃♂️/月間200〜300km/趣味 #ランニング #旅行/好きなもの #ビール #激辛料理 #家系ラーメン/ハーフ1:45:47(2025年4月)/初フル目標サブ4(2025年12月)/本アカ@Eternity_202207
MRS. Rachel Jimenez @RachelJimenez55
307 Followers 2K Following Assistant Director at X HQ | Policy Advocate | Championing collaboration, innovation, and people-first leadership 🌍📊
とっとこハムサ... @tottokohamsalad
562 Followers 791 Following 2024.5走り始めました！／PBフル3:20:41(2025.3)、ハーフ1:28:23(2025.1)、5000m18:30（2025.2)／100kmウルトラマラソンも走ってみたい！追い込みすぎず、楽しく走ります！／無言フォロー失礼します
ランニングSUZUKI... @100_suzuki_diet
482 Followers 665 Following 2024/8/21からラン開始。陸上未経験。37歳1児の父。10k/43:15、ハーフ/1:42:05、フル/3:44:34。健康的なお父さんにわしはなる！2025は目指せサブ3.5！
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
2K Followers 3K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
tk@11/16ひたちシ�... @takecanman1
254 Followers 212 Following 1986生で2児父。2019年からランニング開始！お休み期間もあったけど、2025年夏再開😀出てきたお腹を引っ込めるためのランニング記録🍺🍖🏃♂️ 目標は30代のうちになんとか、、、サブ3を達成したい！ 5k 18:43/10k 38:50/ハーフ1:26:09/フル3:13:39
もち @mochi_running_
99 Followers 226 Following 市民ランナーのもちです。トラック種目は学生時代以降更新できていません。full.3:06’32/ half.1:25’15/ 5000m.15’53”35/ 3000m.9’24/ 1500m.4’29/ 800m.2’15
papaz(ぱぱじぃ)@1... @papaz2016
2K Followers 3K Following 【Self-introduction】アラ還おやじ/書道/ランニング(PB 5km 21:05/10km 42:16/ハーフ 1:35:31/フル 3:55:02)/浜田省吾/レガシィB4BN9後期乗り
のもけん@10/19東... @nomoken77
359 Followers 387 Following ランニングが趣味の48歳 サブスリー目指しています！ 40代以降の自己ベスト 5000m 19:14 ハーフマラソン 1:24:51(2025東日本ハーフ) フルマラソン 3:04:11(2025北海道)
ゴロさん@10/12新... @gorogorou_run
524 Followers 367 Following 長野県松本市🏯信州スカイパークを拠点に走っている40代 ダイエット目的でランニングを始めて5年 大目標のサブエガ、ハーフサブ80を達成 ！ランニング生活の備忘録 PB:フル2:49'38('24つくば) ハーフ 1:19'05('25安曇野) 10K 34'56('25三河湾) 5,000m 17'08('25.5)
マツバラン @Haruabbb
132 Followers 188 Following 獨協大学前西口エリアを走るアラサー ３児の父です。中高はバレー部、大学はワンダーフォーゲル部。登山の体力作りのために始めたジョギングが楽しくなって、速くなるために試行錯誤する日々です。山は今も好きですが、家族ができ足が遠のいてます。たまに登山に行けると泣いて喜びます。
なお（せいかつ... @idowusunday725
734 Followers 3K Following 毎日が新しいスタート。自分の一歩を過小評価しないでね。🌅👣 さよならは遠いかもしれないけど、想いは決して遅れない。💌
ごんちゃん @last_chokusen2
50 Followers 81 Following long distance&(marathon)/4'05(2021)/8'57(2024)/15'24(2024)/32'49(2025)/71'36(2025)
ねこぱんち @training_log_25
225 Followers 502 Following
Sogen@10月26日資�... @Sogen09133116
1K Followers 2K Following 2007年からトレイルランナー、でもまだまだ勉強中。福岡県久留米市出身、家族→仕事→トレランの優先順位。時間のやりくり、お金のやりくりを日々勉強中。
ひかる🏃 @eEMyFNSLia35942
191 Followers 148 Following ラン7年目🏃 36歳の市民ランナーです！PBフル3:04:14ハーフ1:22:47 10キロ 38:04 5キロ17:07練習日誌のように投稿してます。
48Runner @48Runner_024843
910 Followers 407 Following 52歳。別大が本命 マラソンPB更新が目標です 1500:4’53”2(2023/8) 5000:17’44”24(2023/6) 10000:38'10"37(2023/11) 10km:36'52"(2025/1) half:80’41”(2018/1) M:2:48’43”(2024/2)
森田正幸 @rB4hkyzxtsrBsM8
72 Followers 101 Following
runrun @runrun40s
4K Followers 3K Following 1975/(未)整備山愛好会/健康目的/夏は1日1アイス主義/F2:33’39(2025.2別大)/H1:13’05(2023.1ハイテク)/5000m16’08”8(2021.4MK)(15’26”7(1993))/2025-26シーズン目標:F230H72分
ランニングSHOCK�... @112233barreal
13K Followers 1K Following 運営コンセプトは【走りに衝撃を、走りで衝撃を！ 】衝撃的なアイテム紹介、衝撃的なレース動画をYoutubeで投稿してます⚡️3'51/14'15/29'52/64'22/2:17'37 お仕事はDMへ📩
牛山純一 / USHIYA... @jun1ushiyama
11K Followers 245 Following マルチタレント／マラソンランナー｜CITY RUNNER代表｜本拠地は長野県茅野市（標高900m）｜ハーフマラソン 63:31／フルマラソン 2:14:42（長野2022）
有馬 優仁 @EugeneArima
7K Followers 786 Following 思走家 ／ トレーニング理論家 ／ トレーニングアドバイザー ／ JAAF公認ジュニアコーチ ／ リバタリアン ／ 琉球独立 ／ 反米帝 ／ 反日米安保 ／ 反政党政治 ／ 反天皇制 ／ 反感染症対策 ／ 反ワクチン ／ 反マスク ／ コロナは嘘 ／ 地球温暖化は嘘 ／ 競馬 ／ 酒
ヒロ(まるお製�... @maruomfg_bucho
9K Followers 660 Following まるお製作所の部長です。 マラソンで2時間15分切りを目標にトレーニングしています！PB"フル/ハーフ/5000m" "2時間16分52秒/65分27秒/14分46秒" まるお製作所RCという新しい形のランニングクラブを展開！
しゅうへい @syu_running
3K Followers 3K Following ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)
やまお（プロ・... @yamao1127
8K Followers 7K Following サブ3.5ランナー #ランニング が大嫌いだったのに、とあるきっかけで2020年から ＃マラソン に挑戦、2023年3月にサブ3.5を達成しました‼️現在3時間20分切りに挑戦中！ フルマラソン 3:29:06 ハーフ 1:38:05 10km 44:17 5km21:37 1km3:27
走ってる人 @hashirundesu11
11K Followers 9K Following 【ワラーチ🩴2023.5.21柴又 100㎞完走】 ウルトラ7時間58分58秒🎽フル2時間33分30秒🏅ハーフ69分32秒🏃♂️10㎞29分50秒🩳5km14分32秒💨3㎞8分32秒🏆800m1分54秒👟何気100ｍ11秒flat💨#不可思議wonderboy🎧介護福祉士🏥Camp🏕#孤走
t.miyahara @takepyon1975
3K Followers 2K Following 2時間27分切りを目指して、🍛を食べたり皇居や駒沢を走ったりしています。age:50 PB:2:28:14(24/02別大) https://t.co/uTBBoLTd8c #カレーが本練
ともたカーニバ... @tomotacarnival
3K Followers 2K Following 福岡国際マラソンを目指す38歳です。1500m4'12" 3km9'07" 5km15'59" 10km33'56" half1:13'26" full2:43'41" ともたカーニバル！というチャンネル名でYouTubeに練習、レース動画載せています。
あや @ayia27
6K Followers 940 Following 踊るランナー🍒100k10:33:10フル3:20:38ハーフ 1:35:14🔥美味しいものとお酒と海沿いをのんびり走るのが好き❤️
ヒガシ（上野塾... @egO9jpTdiytzj3U
2K Followers 2K Following 5年間追い続けた福岡国際マラソン出場キップを勝ち取った三姉妹のオヤジ。マラソン2時間33分56秒（2025別府大分）2時間37分26秒 （2022トラック105周半マラソン）5000m15'47（熊本市選）10㎞33'19（益城ロード）ハーフマラソン1'12'39（2025伊万里ハーフ）※予備自衛官候補生
メタボランナー... @metabo_runnerMj
3K Followers 788 Following 166cm、75kgの内科医公認のメタボです。(2025年7月現在)まるお製作所RC(メタボの会)メンバー。草加市陸協。フル20歳のベストタイムは２時間50分13秒。体重70キロ切りとサブエガを目指しています。2022.3ランナーズフルマラソンＣ(フル)2時間57分57秒。2020.12川内杯10km37分34秒。
けーくんʕ•̫͡... @marat0230
2K Followers 1K Following 令和2年冬結成、熊本県陸上長距離チーム「上野塾」所属。可愛さの向こうへ。38歳。ベスト〜フル2'28'41/ハーフ71'20/5000m15'29/3000m8'51/1500m4'10
まつ49@10/26水戸�... @Breaking3529
2K Followers 2K Following 21年45才ラン開始。高2化学部時の10km記録超え目指して(21.11月達成)【45才～PB】F2'39'57 '25大阪net. / H1'16'40 / 34'37 / 16'56 / 9'39'90 / 4'27'93 / 2'46'10 / 2'08'25 / 58'48 / 12'94
じゅんや @ReRunningKJ_812
3K Followers 3K Following 再び夢見る平凡な市民ランナー｜TEAM P-man｜【PB】1500m⇒4′30″36 3000m⇒9′43″53 5000m⇒16′38″41 10000m⇒35′07″49 Half⇒1°20′22″ Full⇒2°57′30″｜京都サンガF.C.(⑫JUNYA)#Jサポランナー #Jユニランナー｜高校野球
shimo_22422@早朝ぼ... @23304Shimo
2K Followers 611 Following Age:35 千葉県松戸市 自他共に認める運動音痴。 練習場所は未明のお墓です。 お気軽にフォローお願いします。 3000m8:56 5000m15:35 10km31:50 ハーフ1:08:27 フル2:24:18
森田歩希 @homare_0629
20K Followers 513 Following 御所ケ丘→竜ヶ崎一高→AGU→GMO ATHLETES 3月に現役引退しました！新しい陸上クラブ『Sterling Squad』のランニングコーチとして活動予定🏃♂️
目指せサブスリ... @dt45426
378 Followers 487 Following 44才おっさん。ランニング3年目。 ハーフPB1:27:04(2025浜松シティマラソン)。 初フルマラソン2024年しまだ大井川マラソンPB3:18:37。 5キロベスト19：10。 一応サブスリー目指してます。 ４毒抜きしてます。
Shin @sing_run_shin
139 Followers 200 Following ★サラリーマン X シンガー X ランナー★ |ランドラ| 走り続けている人は輝いている | 走り続けている人を応援したい | No Fight No Life |【Full】3:06:12 (湘南国際マラソン2024) | まずはサブスリー達成するところから | Age Shoot ( •̀ω•́ )و
太陽@10/26金沢マ... @ta1y0001
494 Followers 592 Following 日常のランニング記録 月間200KM目標←R7.5.6.7.8.9月達成♪🏃 2014.8.1ランSTART🔥ﾌﾙﾏﾗｿﾝ完走17回🍖 Full 3:54:35 気軽にﾌｫﾛｰお願いします♪ ラン垢はすぐﾌｫﾛﾊﾞします☺ #ランナーと繋がりたい
ちーちゃん 12/... @chichan12_11
294 Followers 828 Following 初めてまして、ラン歴6年のちーちゃんです！月に100kmくらい走り、目標サブ4目指し、そして楽しいランを目指して頑張ってます❗️ハーフ2.00.15 フル4.27.23
MK @kokomy28
453 Followers 538 Following 福岡国際マラソンを目指す市民ランナー。ランナーの方、無言フォロー失礼します。 ・PBフル:2'33'（2025別大）/10km:34'40（2024.11）/3km:9‘51(2023.11)
クリノー @MajikaLuke
493 Followers 915 Following ランニング@初心者。40kg減量成功❗️でもリバウンド怖いw 40代男子。【健康リズムカウンセラー】。noteもやってるよ。https://t.co/MUFQAEusnR ※DM返せないので宜しく
iwaki@サブ3.5挑戦... @YU_running_skin
184 Followers 209 Following 市民ランナー×理学療法士🏃♂️💆|サブ3.5目指して奮闘中🔥 | ケガ予防・練習・モチベ維持を発信💡| フル:3'38'38 10K:36'56
深澤洋志 @fpurio12
100 Followers 98 Following 1971年生53歳。2012からランニングを習慣化。2013つくばで初マラソン2:58:48。以降マラソンにどっぷりと浸かる。マラソン2:33:18(2023東京)／ハーフ1:13:38(2017立川)／10000M34'04"75(2017日体大)／5000M16'28"30(2024国士館)
わっしょい 就�... @wassyoi2739
141 Followers 2K Following 学名：【Periophthalmus modestus】 4’15/kmと仲良くなりたい坐骨結節炎(疑い)おじさん
しょうちん_RUN@1... @shochin1973
890 Followers 1K Following 2022年8 月ダイエット開始（90kg）、12月NAHA（5.5で完走）。そこからマラソンにハマりました。2023シーズンは、サブ4、サブ3.5達成とビックリなシーズンでした。走るのが好きな人と繋がりたいです。無言フォロー失礼します。 PBハーフ1:39:22（あやはし2024）、フル3:29:41（姫路城2024）
汗乳酸計測の中... @asenyusan
17 Followers 4 Following 走る人の“汗”からカラダを知る！汗乳酸計測でパフォーマンス把握とトレーニング効果をチェックする新サービス✨ #汗乳酸計測クリニック 非公式アカウント
moro @d_mrfj81513
152 Followers 236 Following 北海道産の都内在住ランナーLv.29 800mからマラソンまでマルチに走れるようになりたい 社会人ベスト 1500m4:13.77 3000m9:25.13 5000m16:22.72 10km34:41 half75:03
ヒロシキ @MRTnu2dTmxXM1cU
95 Followers 470 Following フルマラソン2.5くらいで走るヒョロガリ。 25年度目標2:23切り。ベビ梅。練習の参考にしたく勝手ないいね、フォローさせて頂きますがお許し下さい。。。 ツイート頻度少なめですが、サブ/捨て垢じゃないです、、
走るゆきまえろ... @RunningYukimae
247 Followers 130 Following 会社員 建築系 25歳男 大学で体育会剣道部→2023年10月に陸上を始める→2028年日本選手権出場をひっそり目指したりしてる 800m2:02.57 next→10/5弘前アップルマラソン10km、10/19八街マラソン10km 11/16 MINATOハーフ
OOTAKE@12/7湘南国�... @kzy0222
2K Followers 2K Following RUNアカ/ランニング1年目(2024年10月〜)ランニングと出会い日々楽しく走ってます🏃♂️/月間200〜300km/趣味 #ランニング #旅行/好きなもの #ビール #激辛料理 #家系ラーメン/ハーフ1:45:47(2025年4月)/初フル目標サブ4(2025年12月)/本アカ@Eternity_202207
とっとこハムサ... @tottokohamsalad
562 Followers 791 Following 2024.5走り始めました！／PBフル3:20:41(2025.3)、ハーフ1:28:23(2025.1)、5000m18:30（2025.2)／100kmウルトラマラソンも走ってみたい！追い込みすぎず、楽しく走ります！／無言フォロー失礼します
ランニングSUZUKI... @100_suzuki_diet
482 Followers 665 Following 2024/8/21からラン開始。陸上未経験。37歳1児の父。10k/43:15、ハーフ/1:42:05、フル/3:44:34。健康的なお父さんにわしはなる！2025は目指せサブ3.5！
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
2K Followers 3K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
tk@11/16ひたちシ�... @takecanman1
254 Followers 212 Following 1986生で2児父。2019年からランニング開始！お休み期間もあったけど、2025年夏再開😀出てきたお腹を引っ込めるためのランニング記録🍺🍖🏃♂️ 目標は30代のうちになんとか、、、サブ3を達成したい！ 5k 18:43/10k 38:50/ハーフ1:26:09/フル3:13:39
もち @mochi_running_
99 Followers 226 Following 市民ランナーのもちです。トラック種目は学生時代以降更新できていません。full.3:06’32/ half.1:25’15/ 5000m.15’53”35/ 3000m.9’24/ 1500m.4’29/ 800m.2’15
ゴロさん@10/12新... @gorogorou_run
524 Followers 367 Following 長野県松本市🏯信州スカイパークを拠点に走っている40代 ダイエット目的でランニングを始めて5年 大目標のサブエガ、ハーフサブ80を達成 ！ランニング生活の備忘録 PB:フル2:49'38('24つくば) ハーフ 1:19'05('25安曇野) 10K 34'56('25三河湾) 5,000m 17'08('25.5)
マツバラン @Haruabbb
132 Followers 188 Following 獨協大学前西口エリアを走るアラサー ３児の父です。中高はバレー部、大学はワンダーフォーゲル部。登山の体力作りのために始めたジョギングが楽しくなって、速くなるために試行錯誤する日々です。山は今も好きですが、家族ができ足が遠のいてます。たまに登山に行けると泣いて喜びます。
ゆーや @yuya82130
291 Followers 306 Following 2人の息子の父/6年のブランクを経て2022年秋に復帰🏃♂️PB(復帰後)：1500m(4′22″53) 、3000m(9′26″16)、5000m(16′43″19)、10km(33′45)、フル(2:49:13)
ひかる🏃 @eEMyFNSLia35942
191 Followers 148 Following ラン7年目🏃 36歳の市民ランナーです！PBフル3:04:14ハーフ1:22:47 10キロ 38:04 5キロ17:07練習日誌のように投稿してます。
なおや @s14naoya
301 Followers 328 Following @UNITETandF 1982年12月生まれ 2021年9月から全く興味が無かった 陸上にド嵌り😍 40歳ベスト記録 100M 11.45(+0.8) 400M 52.79 皆さん宜しくお願いします😊
ただただ @tadatadan98
236 Followers 425 Following 乗っ取られたの作り直し https://t.co/WYfpmMIQac note https://t.co/jDqlS7ZxJR 今後のれーす 奥三河60k⇒忍者48k⇒ FTR100mile⇒養老41k ⇒大垣ハーフ⇒松阪マラソン⇒KGR130
関東学院大学K-S... @KSTATION2023
809 Followers 808 Following 🏃🏻♀️KGU Climbing & Running Station supported by On 🧗🏻♂️ |🚃関内駅南口より徒歩2分|営業時間🕒平日 14:00-22:00 土日 9:00-17:00 |定休日🗓️月金 ※水はランニングのみの営業| Instagram→k_station2023
岡崎竜二 @roka_hama
538 Followers 678 Following 物性物理 / 東京理科大学創域理工学部先端物理学科 ランニング （5K 19:40, 10K 46:10, H 1:43:26, F 3:55:30）/ サイクリング 10/26水戸、11/9流山ロード、11/23つくば Ryuji Okazaki, Tokyo University of Science
リョウ@レガシ�... @kitapokaisei
270 Followers 383 Following 30代後半ランナー/日々のランとお酒の記録等/PB（フル2:53:10 ハーフ1:21:51 10km37:25 5000m17:15 1500m4:39）次走→レガシー、水戸/麦酒、ハイボール好き🍺無言フォロー失礼します🙇
と も。レガシ... @tomo81ch
1K Followers 2K Following @__t__o__m__o の本垢にログイン出来なくなってしまいました…こちらで嘆いて行きます！ WR250X 🏍ランニング🏃♂️ラーメン二郎🍜楽しんでます♪ワンコ2匹と暮らしてます🐩無言フォロー歓迎です😆勧誘DM❌#WR250X #モタード #バイク乗りと繋がりたい #ラーメン二郎 #右派
うさみ🐰 @usamimi1994
99 Followers 106 Following ランニング初心者です🔰 🏃♀️2024年9月28日〜 5キロ21分37秒 10キロ44分35秒 ハーフ 1時間39分46秒 フル 4時間19分5秒 #まるお製作所RC
とも @tomojyori_run
153 Followers 94 Following サブ3達成を目標としたクラブチーム 『Gemini』 コーチ・ペーサー兼選手 https://t.co/uLgYh9rEkZ 10000m : 00:34:42 ハーフ : 1:16:32 フル : 2:55:49(ネット) インスタ:tomojyori_run
On信者のベイ党�... @Ongadaisuki
235 Followers 996 Following 学RUNアンバサダー前垢が乗っ取り被害に遭ったので新垢です DeNAファン歴5年目、ラン歴4年目、カブスファン歴2年目。/H1:31:54（25神奈川M）/F4:18:53（25練習）/BRAHMAN OAU ELLEGARDEN/On者/好物はタコライスとクレー プと三角コーラ／幡ヶ谷再生大学陸上部/銚子マリーナRC
岡部大樹 @okabe_daiki_X
1K Followers 2K Following Tottori｜Marathon｜病院勤務（フルタイム）｜27｜165cm｜48kg｜F2:24:02｜H1:08:44｜日本新薬㍿｜WINZONE®︎公式アンバサダー｜@winzone_sports｜㍿フリー・パーク｜Flap AC Tottori｜他｜@okabe_daiki_ 代替｜10/12岡山吉備高原ハーフ
Tetsuji Kambara/ 神�... @Tkambara_miler
775 Followers 329 Following 宮崎県の陸上クラブNexus所属 42歳で生まれて初めて1500m4分切りました 3'57"65 PB 41歳で出したフルPB 2'21"57（大阪マラソン2025）により、ボストンマラソン2026マスターズプロ枠出場権獲得、表彰台目指します マラソンより1500m/5000mが好き voted for Pedro
ぎっぴー @run_gippi
276 Followers 649 Following 三田市民ランナー Like:読書､英語学習､T&F､Swim､散歩/三田・神戸北・篠山・三木/#日常垢 #ランニング垢 #読書垢 #英語学習 #TOEIC
あにき@ランニ�... @ruri_sakuya
669 Followers 761 Following 2023.2月よりラン開始のアラフォーおじ 健康の為 に始めて今やランの虜な元高校陸上部🏃♂️タイム向上に向けて楽しく走ってます🙌無言フォロー失礼します&ラン友ぜひよろしくお願いします. -2024.1.21にしおマラソンにてサブ3達成👍PBフル 2:47:51
たっくん@Pikawaka... @Pikawaka_takkun
731 Followers 876 Following マラソン大会に向けて、トレーニングを頑張っています。 ※詐欺目的などの勧誘と、DMでのやり取りは受け付けていないので、予めご了承ください。
恵梨 @8uODUBCie2NyomB
1K Followers 132 Following 食べる事＆お得な情報が大好き🥰健康第一をモットーに基本お散歩＋α身体と相談しながラン🏃 現在、🇺🇸🏃➡️レースに向け一時的に❓️再起動中🤣🏃➡️ 2022.ハーフ.1*16*11 10km35分00練習 2021.5000m 16'44， 3000m 9'47 静岡県富士市🗻→愛知県大府市
かず @sumiiro97
227 Followers 214 Following 2024/11ランニングスタート/ハーフ1:16:11/フル2:52:54/ 予定:水戸漫遊→つくば→湘南国際→ニューイヤーハーフ
masa＠髭坊主 @masa9291530
627 Followers 787 Following 陸上やってた。専門は3000ｍSCです。 復帰したいと思ってるデブランナー 「苦しいことも楽しめ」がモットー はじめまして♪ よろしくお願いします。 2025.1~わーしっぷ 三品瑠香推し。だけどわーすたみんな好き！Trends for United States
8.698 posts
26,3 B posts
23,6 B posts
35,6 B posts
159 B posts
136 B posts
39,9 B posts
18,2 B posts
55,5 B posts
17,3 B posts
329 B posts
28,6 B posts
67,6 B posts
19 B posts
11,1 B posts
328 B posts
20,9 B posts
1.094 posts
6.750 posts
You might like
バナナぴろし@�...
@sonnabananahiro
6K Followers
じょう@ランニ�...
@igHmqenmOaaKXuS
3K Followers
りょーえーRUN
@Ryoei_running
2K Followers
runrun
@runrun40s
4K Followers
ルルル
@RuRuRun_77
1K Followers
武田 伸一
@shin_takeda1021
4K Followers
Tonozuka@
@TonochiY
1K Followers
モルヲ@
@moruo7
2K Followers
あき_ラン
@go2038
4K Followers
まつ49@10/26水戸�...
@Breaking3529
2K Followers
KEN.W
@kenken92225
1K Followers
たなひさ
@hisayoshitanak1
2K Followers
すけ
@Run87Suke
1K Followers
らる
@raru_1987
226 Followers
としとし
@klvadp1103tjde1
2K Followers