Konatsu Takahashi @k_witter7
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実際に選手にも提供されたメニュー 栄養バランスを考慮しつつも、しっかりと1430kcal🙄 この「タンパク質72.6g」こそ、男祭りの源です この1年、腕回りや胸板がデカくなる選手が増えているのは確かです 食の力も大きいのではないでしょうか 【アントラーズカフェ体験会③】
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ご飯の量はコンディションに合わせて各自で調整🍚 体重別、そして通常トレーニング日と試合前日とで、目安量が異なるようです 週2回試合がある週は、トレーニング日も50gずつ増量指令あり (取材をしながら、今度のフットサル大会、前日は白米を増やそうと決意📝) 【アントラーズカフェ体験会④】
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鹿サポフットサル参加者募集します！ 日時：3/22(土)11:00-13:00 場所：錦糸町駅付近 レベル：エンジョイmix 20代〜30代中心ですが、どなたでも大歓迎です！他サポもOKです！ 参加希望の方お気軽にご連絡ください！ こんな感じで楽しくやってます🦌 参考：1000年に一度のゴール(2021)
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最後の中村憲剛の街頭演説の結果、 ・憲剛万歳で万歳三唱が起きる ・「川崎から日本を変えよう」と声が挙がる これは鬼木監督鹿島行きを口滑らした川崎の福田市長にすぐ勝てる勢い。
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／ LIXIL×SPORTS🌟 Christmas Message🎄📩 ＼ LIXIL×SPORTSファミリーのみなさんからクリスマスへ向けて、メッセージをいただきました！ 第1弾は、 『鹿島アントラーズ・安西幸輝選手⚽️』 なに切ってるんですか？😂 @atlrs_official
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破天荒な幼少期から、立派な選手に😂 安西幸輝選手、フェアプレー個人賞おめでとうございます🏆✨ そして、改めてご両親に感謝ですね👏🏻 #Ｊリーグアウォーズ @atlrs_official
破天荒な幼少期から、立派な選手に😂 安西幸輝選手、フェアプレー個人賞おめでとうございます🏆✨ そして、改めてご両親に感謝ですね👏🏻 #Ｊリーグアウォーズ @atlrs_official https://t.co/Dh1wZjc4yw
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さらに惚れてしまうだろこんなの
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デマ注意！ 「女性へのクリスマスプレゼントはアクセサリーやバッグがおすすめ」というデマが流れていますが絶対信用しないでください！ 女性が本当に望んでいるのは2025年度鹿島アントラーズシーズンチケット（ユニ付き）です！
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ユニがアゴに引っかかって脱げない感じに撮れてた😂 #鹿島アントラーズ
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もうこれからこれから10年経ってるのかー！この日は一生忘れられないね！ 僕の誕生日の日に当時好きだったカイオのゴール。鹿島の優勝！ 本当にこの頃好きだった！ 赤に染まる浦◯ではない埼スタ 選手と共にオブラディをするこの光景大好きです！ いつかはまたこうやってできる日を待ってます！
Amanda Freeman @AmandaFree25840
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斉藤 裕之亮 / �... @yunosuke____s
631 Followers 2K Following 〇出身：茨城県桜川市🌸 〇職種：チームスタッフ//水戸商業→TSR→アスリートマネジメント会社→営業→フリーター→ マネージャー→フロントスタッフ⚽️ // 個人的に画像・動画編集もやっています💻 ※発信は個人的な見解です。 #footballdays
Braiden Mccormick @itgsx68159865
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Antoinette @h_antoinette61
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JessieFelix @PxeLYMt69IIHC6
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🐻りらこ @rirako_ant8_75
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ぴら @littleNAETLE
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コナン @CTyRQ0INnwM0
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ダイスケ @dai__imm
81 Followers 216 Following @atlrs_official @jfa_samuraiblue 千葉県船橋市在住🦌 アントラーズファンの皆さんと繋がりたいです！2022年はカタールW杯に参戦🇯🇵 '97(27)
千葉住み鹿サポ... @RYUUICHI_kasima
710 Followers 1K Following 00line/鹿島サポーター歴8年目/2025シーズンシーチケゴール裏民/ホーム&アウェー参戦/早川友基選手/No.1/GK陣/他趣味→プロレス観戦/新日本プロレス/内藤哲也選手/LIJ/プロレスは主要大会、関東圏内のみ参戦/他趣味→最近千葉ロッテマリーズも好きになりました
Aki @Aki409668071729
18 Followers 398 Following ＼子供と寄り添いお家で起業したいママ必見／ アクセサリーのデザインに挑戦してます｜お金と時間とリラックスした心を手に入れる｜中身はビールを愛するただの酒飲み｜無言フォロバします😆🐿
なな🦌 @antlers__12
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じゅんた @kashifootball11
616 Followers 939 Following 鹿嶋市を盛り上げるために日々活動中！ フォローお願いします！ 第1回 鹿嶋市PK大会(12月7日土曜日)の予約は下記から！
けんけん@DAZN @K20antlers
1K Followers 1K Following 2015年シーズンから本格的に鹿サポしてます。アントラーズ専用垢です。鹿サポさん達と繋がれたら嬉しいです。よろしくお願いします。無言フォローごめんなさい。内田篤人/三竿健斗/佐野海舟推し 2021.9.7〜
フリーダム @retsdaor30gogo
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RIKU @ANTLERS_KATU
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Yukinojo TV @TvYukinojo
274 Followers 49 Following こんにちは☆雪之丞です♡アントラーズを応援しています✌️😁✨ https://t.co/qjpAmeH0tI
カズantlers7 @antlers7771
363 Followers 458 Following アントラーズサポ 今年のユニは40 ゴール裏住人 無言フォロー失礼します。 気軽にフォローしてください 栃木
いずみ12🦌 @yukiei3216
1K Followers 2K Following 『献身・誠実・尊重』⚽️🦌無言フォローすみません🦌⚽️🦌そして鹿サポさん無言フォロー大歓迎⚽️🦌スタで話せる知り合いを増やしたい⚽️🦌モンハンやってる鹿サポさんフレンドになりましょ🎶
nozarin@🏆🦌 @h_nozarin
5K Followers 4K Following #鹿島アントラーズ /茨城県出身/ゴール裏住人/Awayも大好き/2025ユニ#13 /エンジニア/唐揚げ・猫・犬❤️/ #渋谷ABEMAS 🀄️#yabaibrand 🎣respect/※動画・画像無断転載NG//共闘/ONE/フォローはお気軽に
宮鹿 @Miyashika_40
1K Followers 788 Following Miyagi→Chiba/99（00）/世界中のサッカー選手の中で1番好きで1番尊敬している小笠原満男/熱いハートでチームのために闘う金崎夢生/40番を背負ってくれた鈴木優磨/気軽にフォローしてください！
しかたく @kashitaku0123
746 Followers 578 Following 鹿島アントラーズの魅力を伝えたい人 鹿島サポーター歴10年以上 本格的に観戦始めたのが8年前くらい 無言フォロー失礼いたします🙏 気軽にフォローしてください！⚽🦌 海外サッカーも週に3.4試合観てます 20代 湘南戦、浦和戦
Wata7鹿垢 @Araiba7Caio
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茨城の鹿 @IbarakinoShika
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15K Followers 27 Following Ｊリーグ『鹿島アントラーズ』のアカデミー（育成組織）公式アカウントです。 ユース、ジュニアユース（鹿島、つくば、ノルテ）、ジュニア（鹿島、つくば、ノルテ）やスクール（茨城県・千葉県全21か所で展開）、イベントの情報をスタッフが配信していきます。 ※クラブへのご質問には、原則お答えできません。
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カミナリまなぶ @ManabuX1988
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境トリニタス【... @sakai_trinitas
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アントン🦌（�... @anton_antlers
10K Followers 57 Following ぼくは #しかお とうさんと #しかこ かあさんのこどもの「アントン」🦌。いつも Jリーグ #鹿島アントラーズ ⚽️をおうえんしてるんだ。ここではぼくからみたアントラーズのけしきをおとどけするよ💪 あ、ときどきはとうさんかあさんのポストもあるかも。 こうしきはこちら⇒@atlrs_official #antlers
髙橋優斗 @motomachimayuge
284K Followers 26 Following 横浜バニラ株式会社 代表取締役社長CEO 【横浜バニラ発売中！！！】 趣味は野球とアニメ鑑賞です。 推しはベイスターズと家庭教師ヒットマンリボーンです！！！
斉藤 裕之亮 / �... @yunosuke____s
631 Followers 2K Following 〇出身：茨城県桜川市🌸 〇職種：チームスタッフ//水戸商業→TSR→アスリートマネジメント会社→営業→フリーター→ マネージャー→フロントスタッフ⚽️ // 個人的に画像・動画編集もやっています💻 ※発信は個人的な見解です。 #footballdays
1. FSVマインツ05 @mainz05_jp
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岡島智哉(スポ�... @OJ_Hochi
21K Followers 728 Following 新聞記者/鹿島アントラーズ＆RB大宮アルディージャ担当←24年鹿島アントラーズ&横浜F･マリノス←23年川崎フロンターレ&柏レイソル←22年川崎フロンターレ←21年名古屋グランパス←18〜19年鹿島アントラーズ←17年横浜F･マリノス/福岡/JUDY AND MARY/小説/乗り物酔い
HoundsSpeed + @houndsspeed
30K Followers 675 Following Michael Whiteman, CSCS AHN Strength and Conditioning Specialist Official Performance Provider for Riverhounds SC
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ぴら @littleNAETLE
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LIXIL×SPORTS公式 @lixil_sports
92K Followers 144 Following さまざまなスポーツを応援する『LIXIL×SPORTS』公式アカウントです！ 協賛選手・チームの最新情報だけでなく、ここでしか見られない限定コンテンツ・限定キャンペーンをSNS担当『ミサト』が発信しています📣鹿島アントラーズ／堀琴音／サンロッカーズ渋谷／SCARZ
那須川将大 @nasukawa24
6K Followers 191 Following 青森山田高校ー中京大学ー東京ヴェルディー栃木SCー徳島ヴォルティスー松本山雅FCー大分トリニーター松本山雅FCー藤枝MYFCー2022年〜鹿島アントラーズつくばジュニアユースコーチー2024年〜鹿島アントラーズつくばジュニア監督
JARTA @JARTAsports
6K Followers 44 Following あらゆる競技のパフォーマンス向上を目的とした身体操作系トレーニングを提供しています。https://t.co/6oH87M8aq2 YouTube▷https://t.co/pD2LeUhfry?… オンラインセミナー▷https://t.co/dZVhsqtzMl…
WannaTeachPE @WannaTeachPE
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なな🦌 @antlers__12
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髙村 史也 @FBDtakamura
589 Followers 304 Following サッカー指導者/街クラブU-18監督・U-13監督/JFA-A general license/高3娘&小6娘の父親/フットボールが自身を成長させてくれます‼️
けんけん@DAZN @K20antlers
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フィジカルコー... @aoyagiphysical
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木村 暁 Gyo Kimu... @chacha2645
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須永将平🏃す�... @sunaga_seikotsu
14K Followers 305 Following 『仙骨から身体を変える専門家』 ○日本代表選手、プロ選手などの指導○4万人の施術経験から復帰もサポート○毎月全国各地で講座開催○筋トレ、ストレッチ❌○本気で変わりたい方へ発信中📣 『すながメソッド』は固定ポスト。現在募集中の講座はハイライトへ！
五浦ハム @Itsura_Ham
9K Followers 352 Following ハム焼®豚ドッグ®の製造・販売 🍖 手造りハム専門店 🍖 ロッキン飲食部門売上第1位 🍖 カシマスタジアムグルメ 🍖 国営ひたち海浜公園＆国営昭和記念公園特設売店 🍖 通販など→https://t.co/4oUTWk2Wcd
Yukinojo TV @TvYukinojo
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いずみ12🦌 @yukiei3216
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Wata7鹿垢 @Araiba7Caio
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宮鹿 @Miyashika_40
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