Karla Dámaris @karladamrs

El amor verdadero habla... aún en el silencio. Everywhere Joined April 2009

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Karla Dámaris @karladamrs

4 days ago

Uno de los pilares fundamentales de toda terapia psicológica: la relación terapéutica. Es clave.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Se trata de comunicar, de cuidar los cierres, de no dejar a la otra persona con preguntas abiertas que nunca se responden. La amistad, como cualquier otro vínculo, merece claridad. ¿Qué hacer entonces cuando una amistad nos genera más incertidumbre que bienestar?

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Porque sí, también en la amistad existe la responsabilidad emocional. No se trata de estar disponibles todo el tiempo, ni de forzar relaciones que ya no fluyen.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Pero que no haya mala intención no significa que no haya impacto. Y aquí es importante dejar de romantizar la “libertad” emocional como una virtud cuando lo que está ocurriendo, en realidad, es una falta de responsabilidad afectiva.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Si no sabemos qué esperar del otro, nos resulta difícil relajarnos, confiar o sentirnos seguros en ese vínculo. En muchos casos, quien desaparece no lo hace con mala intención. Simplemente evita el conflicto, no sabe gestionar la intimidad o prioriza otras áreas de su vida.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Y no porque tengamos un problema de dependencia, como a veces se nos hace creer, sino porque nuestro sistema de apego necesita señales claras para regularse. Las relaciones, especialmente las que implican afecto, requieren cierta previsibilidad.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

¿He hecho algo mal? ¿Está bien? ¿Ya no le intereso? ¿Tengo derecho a preguntar? Esta incertidumbre mina la autoestima y agota emocionalmente.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

a week ago

Cuando alguien desaparece sin explicaciones y luego vuelve a aparecer como si nada, se activa en nosotros un sistema de alerta. No es solo tristeza por no tener a esa persona cerca: es confusión, es inseguridad, es la sensación de estar constantemente haciendo conjeturas.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

3 weeks ago

-Estoy deprimido... -Elige ser feliz Esa frase ha ayudado exactamente a 0 personas

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Karla Dámaris @karladamrs

a month ago

Profundamente agradecida por cada serendipia de esta vida.

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ramé @escritosrame

2 months ago

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𓂀 Dan Benandanti𓂀 @DBenandanti

2 months ago

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nación @escritosnacion

2 months ago

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Karla Dámaris @karladamrs

2 months ago

Me encanta que la gente crea que soy extrovertida y que mi red de conexiones es amplia. Amiga, con trabajo y tengo dos amigos de base y eso ya es mucho. 🤣

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Karla Dámaris @karladamrs

2 months ago

Who ever wants to walk along with me in the journey will be more than welcome. But I’ll keep moving.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

2 months ago

Repite conmigo: No soy mi trabajo. Mi trabajo no me define, no tiene por qué ser mi pasión ni el eje de mi vida. No conozco a nadie que en su lecho de muerte dijese "ojalá hubiera trabajado más".

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

2 months ago

Y lo que toca no es resetearse, sino sumar. Y seguir. Con tus cicatrices, tus aciertos, tus torpezas y todo. Porque crecer no es volver a empezar desde cero. Es empezar desde ti.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

2 months ago

Porque no eres nuevo. Eres alguien que sigue, que vuelve a intentarlo, que cambia de camino, pero no de historia. Así que menos fantasías de “reiniciar tu vida” como si fueras un móvil con batería nueva. No eres un dispositivo. Eres un humano con pasado.

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Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4

2 months ago

Empezar de nuevo implica aceptar tu mochila, usarla, ajustar lo que falla y tirar pa’lante, pero con memoria. Tienes bagaje. Para bien y para mal. Sabes más de lo que crees, aunque también hayas aprendido a tropezar en las mismas piedras. Y eso también cuenta.