Millions of people sleep on their sides.
And have no idea it’s quietly damaging their joints and muscles.
But “just sleep on your back” is terrible advice for most people.
A thread on the risks of side sleeping & how to fix your body 🧵:
Animal Flow Practice builds a unique physique!
Become strong & mobile while moving in playful ways.
Incl. 6 exercises for all levels.
Do them in the garden for guaranteed neighbor confusion .🧵
If you sit at a desk, you probably have anterior pelvic tilt.
APT makes you look bloated, feel unattractive, and can even trigger anxiety.
Here’s how to fix it (for good):
Giving away 1 $BTC to a random person!
This Christmas, I want to change someone’s life by sending 1 #Bitcoin (~$98,000) to a lucky follower.
Like, retweet and comment 'done'.
Random winner in 16 hours, must be following.
Autoritaire @rblommestijn die dacht dat ze onder mom van 'vrijheid van meningsuiting', maar alles kon zeggen wat ze wilde. Is vandaag terecht veroordeelt voor groepsbelediging en smaad! De rechtbank heeft gezien de ernst van haar uitlatingen en het tonen van geen berouw, zelfs…
🚨🚨🚨
The world must see this video.
Israel funded and propped up Hamas for over three decades.
This wasn’t an accident—it was a calculated move to prevent peace and derail ANY chance of a two-state solution.
They’ve admitted this *on record*
They NEVER wanted peace.…
“GEEN SPRAKE VAN RACISME”
In 137 dagen verknoopte Schoof I de fictieve “asielcrisis” met de fictieve “integratiecrisis”, en het fictieve “Marokkanenprobleem”.
Let wel: die laatste twee ficties muntte Schoof I de afgelopen week.
1/
Nieuws
Grote heibel in de ministerraad die nu bezig is.
Staatssecretaris Achahbar (NSC) zou willen opstappen vanwege de toon in het kabinet over Marokkaanse Nederlanders. Andere NSC bewindspersonen zouden hetzelfde overwegen
MAGA attacked me for singing, "Is this Woke that I'm Feeling?" This is the violence Trump wants in America to distract from his family grifting their base💙🌊
This is the subtitle version. Please RT, so Elon has to pay me TWITTER AD revenue money for trolling MAGA🤣🌊💙
Hundreds of MAGA waiting in line got to hear me sing "The Insurrection's better with you!" At Madison Square Garden while they waited for Trump. This is the Uncut Widescreen version!
Pls RT so Elon Musk has to pay me TWITTER AD revenue money! 💰💙
175 Followers 7K Following🍭 I'm the Bitcoin guy 💼 10 years of finance industry experience 🧠 1 BTC = ∞ USD 🚨 TRY MY COMMUNITY FOR FREE: https://t.co/uIhKscH2Ux…
52 Followers 822 FollowingI am Mavis wanczyk the $758.7 million lottery winner and I am willing to donate $10,000 each to the needy just DM and FOLLOW ME No SCAM🥰🥰🥰
83 Followers 274 FollowingVoor een ongezouten mening of een mooi Oud-Nederlands spreekwoord. Blokkeer iedereen die het niet met me eens is of haatdragend naar anderen.
427 Followers 6K FollowingGeorgetown Law 2020 Juris Doctor | President of Cyberlaw Society | Criminal Justice Reform | UPenn, B.A. Sociology: Law & Society
5K Followers 7K FollowingVertaalde soepen van @P_kallioniemi en een enkele exclusieve soep op dit kanaal. Klik op de websitelink in het profiel voor alle Nederlandse soepen.
1K Followers 5K FollowingMaak de wereld een beetje mooier. De wereld is van en voor iedereen. Bescherm democratie, bevorder inclusiviteit en biodiversiteit.
697 Followers 2K FollowingWetenschap en feiten. Grootouders in 1934, na moordaanslag op opa door de SA, uit Nazi_Duitsland gevlucht. Allochtoon met een Nederlands paspoort.
39K Followers 764 FollowingBuitenhof is het politieke debatprogramma van @vpro, @BNNVARA en @AVROTROS met interviews, opinie en discussies. Elke zondag 12.10 op @NPO1. #buitenhof
9K Followers 50 FollowingFounder backed by VC, building AI-driven tech without a technical background. In the chaos of a startup pivot- learning, evolving, and embracing change.
695 Followers 19 FollowingPrecision protocols for exceptional physical performance | Elevating regular people to the next echelon of fitness | Free email list coming soon
58K Followers 1K FollowingFractievoorzitter Partij voor de Dieren Tweede Kamer / Activist / Dutch MP for first ever political party for animal rights elected to office (2006) 🌱🐮💚🌍
20K Followers 734 FollowingHet voetbaltijdschrift voor lezers en podcast onder redactie van Henk Spaan, Matthijs van Nieuwkerk en Hugo Borst.
Abonnement? Ga naar https://t.co/7DuVDPn1qt
179K Followers 4K FollowingBreaking News & OSINT on defense, geopolitics & global conflict
| Focused on the U.S., Europe, Middle East, Russia, China & Iran
47K Followers 2K FollowingVolkskrant. Hard Gras Prijs. Sportjournalist van het jaar 2021. Meerdere boeken, over de topclubs, Van Gaal, Van Praag en De Visser. Website: https://t.co/P5l0HOKFt3
142K Followers 938 FollowingStukjesschrijver AD Sportwereld. ‘Op zoek naar Maradona’ verschijnt 20-2. SANTOS. Bier & Ballen. Het Gras van Londen (Hard gras). Brentford FC. Pearl Jam.
303 Followers 254 FollowingVrijheid van meningsuiting ook wanneer het ONwelgevallig is. Kwetsen = Burgerplicht. ON!Afhankelijk Nederland. Make ON!s Great. Wilders goes Wappie.
12K Followers 529 Following⚡ Founder & CEO helping you level up | Follow for insights on self-improvement, leadership and AI productivity | 📢 TEDx Speaker | 🔨 T&O Surgeon
132K Followers 830 FollowingFounded @defaultkingsllc to help Christian Entrepreneurs lose fat and keep it off | I teach the Biblical principles of honoring your body | 800+ men served 🇺🇸