Sober curious @luvsobercurious
はじめまして！毎朝自己啓発の意味も込めて断酒をテーマにtweetしてます。 心理カウンセラー 断酒家。 アルコール依存症 気分障害 強迫神経症。 2023年4月2日から断酒を開始。現在737日達成！ 何事も頑張り過ぎず楽しくがモットーです。 #Twitter断酒部 #アルコール依存症 #ソバーキュリアス Joined October 2010-
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断酒をすると会話を楽しみながら食事をする事が出来る様になります。飲酒時は少しでもお酒が入ると飲む事ばかり考えてしまい、周りの人の話を聞かず次から次へ飲み、結局泥酔して他の人に迷惑かけてました。今は食事会の雰囲気を楽しめてます #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
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断酒をするとブラックアウトの翌朝に、自分の居場所を探る必要が無くなります。飲酒時は翌朝起きたらどこかの公園、あるいは警察に保護された後だったりして、曖昧な頭ですごく怖い思いをしていました。断酒後は毎朝ベッドの上で起きれています #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
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認知症の方が施設で 洗剤を誤飲して亡くなった。 福井地裁は「施設に過失あり」 →「2800万円払え」と命じた。 ニュースを見て、まず思った。 「また現場を知らない人が 机上で裁いたな」って。 介護の現場では、 こういうリスクは何度も検討してきた。 保存庫には必ず鍵をかける。…
断酒をすると腰痛などの体の痛みがマシになります。飲酒時はいつもクーラーガンガンに効いた部屋で毎晩寝落ちしていたせいで、朝起きると体が常にガチガチで、整体などで痛みを取ってもらってました。断酒後は軽いストレッチで十分になりました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると中途覚醒せずよく眠れる様になります。飲酒時は大量のアルコールで寝入りはいいのですが、お酒が抜けてくる夜中に目が覚めてしまい、再び眠れないまま朝を迎えていました。断酒後は目を閉じるともう一度眠れる様になりました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると筋肉痛がすぐ治る様になります。飲酒時はいつも運動不足気味だったのもあって、一度筋肉痛になってしまうとなかなか治らず、モチベーションを失って再飲酒していました。断酒後は一度運動等で筋肉痛になっても、長引きません #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると計画をたてるのが上手になります。飲酒時は事前準備をしすぎて本番に体力が残ってないか、全く的外れなプランニングをして周りに迷惑をかけ、信頼を失う事も多々ありました。断酒後は必要な準備の加減がわかるようになってきました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると運が良くなります。運とは単純に感じ方で変わる部分が大きいと私は思います。飲酒時はいつもマイナス思考で余裕が無く、自分はなんて運が悪いんだと思い込み、自ら幸せから遠ざかってました。今は少しずつ運が良くなってきてます #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると病院に行く機会が減ります。飲酒時は泥酔して転倒し頭を切ってしまったり、毎月の様に不摂生がたたって風邪をひいてしまったりして、よく病院にはお世話になってました。断酒後は整体ですら行く必要が無くなり、医療費も減りました #Twitter断酒部 #アルコール依存症 #ソバーキュリアス
断酒をすると、人を喜ばせるのが楽しくなります。飲酒時はいつも自分中心に考えていて、他人のリアクションは気にせず、特に酔うと好き勝手喋って周りの人に不快な思いをさせていました。断酒後は、相手の目線で話す事が出来るようになりました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると他人のミスに優しくなれます。飲酒時は自らも低スペックなのでミスをするにもかかわらず、他人がミスをすると明らかな舌打ちをしてしまったり、言い争いをしてしまったりしていました。今は協力して、ミスの取返しに努めます #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると身体が疲れにくくなります。飲酒時は朝起きた時からひどい二日酔いだったのもあって、仕事に行く前の時点で疲れがMaxで、重い身体を引きずって出勤するだけで精一杯でした。断酒後は朝が一番体調のいい時間帯になりました #Twitter断酒部 #アルコール依存症 #ソバーキュリアス
断酒をすると中途覚醒せず朝までゆっくり眠れる様になります。飲酒時はアルコールが抜けてくる朝方になるとトイレに起きてしまい、そのままずっと眠れずに、疲れをいつも引きずって生活をしていました。断酒後は朝までぐっすり眠れています #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をするとダイエットが成功します。飲酒時は朝ごはんを減量のために食べなかったり、毎食白ご飯を極端に減らしたりしてたのにもかかわらず、おつまみと締めのラーメンで毎晩リバウンドしていました。断酒後は特に何もしなくても減量出来ます #Twitter断酒部 #アルコール依存症 #ソバーキュリアス
断酒をすると食欲をコントロール出来るようになります。飲酒時は毎晩泥酔するまで飲んだ後、さんざん唐揚げ等の脂っこい物を食べた後でも、いつもラーメンで締めてスープも全部飲んでました。断酒後は食べ物に依存する様な事は無くなりました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると気が長くなります。飲酒時はいつも二日酔いで頭が痛かったのもあって、常にイライラして集中力が保たずに、周囲の人に当たり散らして迷惑をかけていました。断酒後は頭がスッキリして、ちょっとのトラブルでは取り乱さなくなりました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると仕事中の同僚に対する恨みつらみの気持ちが減ります。飲酒時はとにかくいつも負の感情で溢れていて、いつも同僚が楽をしているかの様に思えて、何で自分だけがといつも思っていました。断酒後はこういう弱音からは距離を置けてます #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると気持ちの切り替えがスムーズになります。飲酒時は一度仕事等でミスをしてしまうと、それが頭を離れず次から次へと同じ失敗をしてしまい、自己嫌悪に陥って大量飲酒していました。今は次の日に回して解決する余裕が出来ました #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
断酒をすると怪我をしても回復が早くなります。飲酒時は一度怪我をするとなかなか治らず、我慢できずに遊びに出歩いたりして、結果的に酔って同じ所を怪我したりしていました。断酒後は焦らず、治療に専念することができています #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症
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さとけん｜貿易... @satoken_jpn
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中村 淳 @atushi1122
2K Followers 1K Following 鵠沼海岸まで自転車で１０分に在住。サーフィンはショートボード、気が向いたらミッドレングスやロングボード。ヨット、登山、ロードバイク。読書と映画も好き。愛犬溺愛。妻と犬と行く車旅が大好き。仕事は旅行の広告を作ってます。休日は晴遊雨読がモットー、だいたい134号沿いのどこかにいます。ソバーキュリアス5年目。
たいむ 断酒 @Wqy0jbwqQ790762
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さく @saku2445
206 Followers 161 Following 初めての婚外恋愛の失恋→適応障害アルコール依存→２度目の休職治療中｜夫には初めての不倫バレ済｜８年レスだけど夫婦仲は良好｜別居中｜2025.7.24〜新しい婚外始めました🐕 ｜🐕くんも別居中離婚予定｜2025.8.25ジム移籍｜禁酒したい
風鳴りの森 @7JFqBu51cKHN700
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ピュア真理 @suzukimari96459
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まみちまん @mami_cyan
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石井惠子 @Yleuwo57229
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りく@在宅でア�... @fj_oii
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平野裕史 @fumi_hirano_s
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タオ🇹🇭 @taobkk
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nisizawa @nisizawa
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7K Followers 1K Following 2006年からバンコク在住。重度の犬好き🐾お酒も大好き♥♥♥外資ワーママ👧👦🐶（JRT×🌭）日英タイ語全部中途半端🇯🇵🇬🇧🇹🇭越語挫折気味🇻🇳泥酔床寝女子。何の苦労もせず痩せたい🐖 タイ在住日本人女性アカウントの中の亜種。ENTJ時々INTJ。チャットGPTのことをじーさんと呼んでます💡
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