成瀬まゆみ@本質エバンジェリスト @m_naruse
企画翻訳書に『タフティ』『78日トランサーフィン』『ハーバードの人生を変える授業』。ポジティブ心理学の通信コースも監修。著作に『まんがでわかる自己肯定感を高めるハーバード式ポジティブ心理学』 トランサーフィンやタフティのポイント、ポジティブ心理学の知恵をつぶやきます。^ ^ mayumi-naruse.com 神奈川県 Japan Joined February 2010-
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8年前の今日、Facebookに、 こんなこと、ポロっと書いてる ーーー ほい、ほーい、固まってきたぞ〜。 私が提供したいのは、「ポジティブ心理学とスピリチュアルを融合したものを、実生活に応用してポジティブな変化を起こす」ことだ！どうだ〜！！…
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私たちは、すぐに「この気に入らない現実」を変えようとするけど、 それだと、また作りだせるのは、 「次の気に入らない現実」。 ゼランドさんも、リアトラの中で、 自分が今、住んでいる家を、豪邸に変えたいと思っても、まずは、今の家へ感謝することから始めよう！と言っている。…
【リースに出す】 トランサーフィンの言葉で、 「リースに出す」という表現がある。 あまりしたくないけれど、 しなければいけない作業みたいなものがある。 たとえば、庭の草抜き、とかね！😁 そんなときは、自分をリースに出して、 モクモクとその作業をする。 イヤだ〜！とかのエネルギーを出して、…
YouTube（ラジオだけど！笑）、更新しました！これから、毎週月曜日の朝6時にアップします！ 本日のテーマは、 「そのサンドイッチは誰が作ってる？？」です！ 『ハーバードの人生を変える授業2』で紹介されている、私の大好きなエピソードを紹介しています。 ぜひ、お聴きください！…
YouTube2話目です！ 「あなたは、のべつまくなく、悪い情報を入れていませんか？？食べ物だって、身体に悪いものは、入れないようにするでしょう？？情報は、そのまま、全部、入れちゃう？？」 みたいな問いを投げかけているのが、 2話目です！ 最初、私が出なくて、あわや！放送事故か？！…
YouTubeチャンネル、作成いたしました！ 以前にFMかのやで、話したものを、 再編集したものです！ テーマは、しばらく、ポジティブ心理学です。 ラジオとなっていますので、 気楽にお聞きください。 「笑って学べる！」を目指しています！ これから、一週間に一本アップ予定です。…
ポジティブ心理学の旗手、 タル・ベン・シャハーが、 「幸せの秘訣は、 忙しすぎず、 ヒマすぎず」 と言っている。 単純だけど、言い得て、妙！😊
ゼランドさんが、オリジナルのトランサーフィンの本の中で、ねだり屋の例としてあげているロシアの子どもの遊び唄。 「ガチョウよ、ガチョウ」 「ガー、ガー、ガー」 「エサが、欲しいか？」 「ガツ、ガツ、ガツ」 「それなら、飛んで、帰りなさい」 「それができたら、苦労はない。…
トランサーフィンでいうと、 「幸運の波」というのは、大切な概念。 あなたの幸運が集まっていて、 なんでもスルスルって行くところ、 みたいな感じだね。 これは自分の目的を生きてたら、 自然に乗っちゃうという感じかな？ 決して、乗ってやろう！みたいな感じじゃないと思う。…
「内的重要性を引き下げよう。 自分の長所を吹聴したり、 短所を攻めたてたりしてはいけない。 内面の平穏を求めよう。 あなたは最重要人物ではないけれど、 取るに足らないわけでもない」 by ヴァジム・ゼランド
あと、『タフティ』の世界観でいうと、 台本にこだわらないことが大事！ 「今の状況でこうなってほしい！」と、 誰でもふつう思うよね！ でも、それは、タフティが言う、 「映画の登場人物が、自分が出演している映画の台本を変えようとしている」ようなもの。 登場人物に、台本は変えられない。…
タフティの内容が高校だとすると、 トランサーフィンの内容は小学校、 とタフティ。 んじゃ、そのトランサーフィンの内容をどこから始めるかというと、 やはり「重要性を下げる」ことだと思う。 問題の渦中にいると、ほんとにそれに囚われてしまうけど、とにかくその重要性を下げる。…
それでは、すべての振り子と縁を切り、 すべての問題から遠ざかり、 ただ自由でいればいいのか？となると、 それも違う、というのが、 トランサーフィン理論のおもしろいところ。 その状態は「宙ぶらりんの状態」で、 まるで砂漠にいるようで、 決していい状態ではない、 とゼランドさん。…
振り子の戦略は、 「その問題の解決は難しい」と 思わせること。 「難しい」と思わせることで、 私たちの思考パラメーターを固定し、 私たちが膨大な思考エネルギーを放射するのを待っている。 それをエネルギー源にしているからね！ そのエネルギー源で、 また大きく振り子は揺れる。…
橋本博季（はっ... @hassykagura
3K Followers 676 Following 副業から独立/コーチ歴15年(有料コーチング3000h以上)/CTIファカルティ/podcast「独立後のリアル」配信/遊びと仕事を曖昧にすることに精進/40代からの英語/賢いより面白い独立・生き方・コーチング・学びを発信/コーチングの問い合わせはDMで
精神科医・樺沢... @kabasawa
263K Followers 114K Following 『情報発信でメンタル疾患を予防する！』睡眠・運動・朝散歩しよう！著書55冊。累計270万部。YouTube 63万人など、SNS累計100万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』（シリーズ累計100万部）。YouTube毎日更新中！チャンネル登録お願いします。
佐藤ココア@動�... @cocoayako
951 Followers 1K Following 雪国生まれ東京砂漠在住。気づき場づくりファシリテーター＆研修講師＆パーソナルコーチ（PCC ＆CPCC）＆キャリアカウンセラー（GCDF）＆ワークショップデザイナー時々アフリカンダンサー。山伏名「頌晋」。『わくわくと感動だらけの人生を』。https://t.co/mIYC2OgHuK
嘉村賢州 @kamucome
5K Followers 6K Following "ティール組織・ソース原理専門家 | 元東京工業大学特任准教授 | 場とつながりラボhome's vi代表、コクリ！プロジェクトディレクター | ティール組織/進化型組織のエッセンス・ソース原理を深掘りシェア | 質問・意見交換歓迎！できる限り回答します。一緒に学びましょう！"
上田晶子/TEAM家�... @PMAAKIKO
703 Followers 784 Following 「人が人とともによりよく生きる」ことを、コーチとして応援しています。プライベートでは6歳と3歳の二児の母。自分であることも、母であることも、プロフェッショナルであることもぜんぶ大事！まるごと抱きしめながらのドタバタな毎日。TEAM家族主宰/CTIジャパンファカルティ/国際コーチ連盟PCC/CPCC/ORSCC
宮本大輝 | 組織... @hiroki_miyamoto
3K Followers 2K Following ㍿ TEAMing ONE 代表（https://t.co/ffQcrZkx2L） | ICF認定PCC |日本発で初の ICF認定チームコーチングプログラム #GTC（https://t.co/kruRRVd04i）共同開発者 | 即興役者 | プロセスワークコーチング | 社会構想大学院大学
神田昌典 @MasanoriKanda
46K Followers 23K Following 著者/経営コンサルタント/事業開発パートナー/教育起業家/フューチャーマッピング開発者/世界最大級の読書会ネットワーク「リードフォーアクション」創設者/▼ベストセラー＆ロングセラー『非常識な成功法則』生声音声【非売品】差し上げます。https://t.co/ipItIQ634F
鴨頭嘉人📣YouTu... @kamohappy
130K Followers 12K Following 人材育成・リーダーシップの極意を発信‼️ ・【国内No.1】ビジネスサロン「鴨Biz」主宰(1,900名) ・SNS総フォロワー250万｜YouTube再生3億回🎥 ・インバウンド高単価レストランを4店舗経営 🎁“心を動かす話し方”セミナー【無料プレゼント】▼ ⬇️
田村恵(めぐっ�... @megutti_earth23
597 Followers 824 Following CPCC 米国CTI認定プロコーチ／PCC 国際コーチング連盟プロコーチ／めぐみ施療庵／ミネラルファスティング・食育指導／🇹🇭🇲🇲国境付近タイ無国籍児童施設 虹の学校 相談役 ／
CTI Japan @CTI_Japan
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総司🇯🇵117souj... @117souji114
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まとめちゃん @matometeiine
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とも @tomosan457514
1K Followers 2K Following 千葉市在住🏠シングルマザー介護士🌺好きなもの→歌🎶日本酒🍶神社参拝✨動物ほぼ全般🐶😼ダイビング(まだ初心者)🌊海🚢和物や江戸が好き、日向見流殺陣教室在籍(行けてないけど)🗡️学びたいこと多々あります❗ 好奇心旺盛なため興味の幅は広いです✨
ケイ @rerBn0gYqB94630
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パプリカ @bluebee1212
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ゆか@宅建2025絶�... @yukaonearth
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本橋へいすけ @heisuke335
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高木 結衣 @ChristienV6378
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Koo Gin @KooGin5
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ゆり @rielaay
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26K Followers 21K Following フレンズメンバーズクラブは、FIRE達成者や仲間と一緒にブロックチェーンやAIでスポーツ革命を起こしつつシェアハウスで楽しく高齢者を支える夢を追いかける超パワフルなコミュニティだよ！FIRE生活3年目、仲間と共に資金計画や裕福な老後を提案！早期リタイヤ後の生活について情報交換や楽しみを共有出来る仲間を募集中です。
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橋本博季（はっ... @hassykagura
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佐藤ココア@動�... @cocoayako
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苫米地英人 @DrTomabechi
191K Followers 2K Following Hideto Tomabechi Fellow CyLab Carnegie Mellon (https://t.co/KvrF4W4k28) CEOコグニティブリサーチラボ(https://t.co/nlKpbF13xW) Prof C5I George Mason 日本ジャーナリスト協会長、外交政策学会長Ph.D CMU1993
中原淳（なかは... @nakaharajun
45K Followers 899 Following 立教大学経営学部教授。企業・組織における人材開発・組織開発を研究している。博士（人間科学）。経営学習研究所 理事、NPO法人カタリバ理事など。
嘉村賢州 @kamucome
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宮本大輝 | 組織... @hiroki_miyamoto
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神田昌典 @MasanoriKanda
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ちはる @chiharucatneko
1K Followers 2K Following わんちゃん猫ちゃんを飼っていたので反応多めです。 とても良いねをしますが気にしないで下さい。 心の声もついつい出ます。生存を主張するためだけの料理。ホ・オポノポノ、瞑想、訓練中。私急に水瓶座♒だった。 『塞翁が馬』『趨吉避凶』『Memento Mori』
色いろ遊びすと... @iroiroasobist
1K Followers 1K Following 「日本にクリエイターを増やす為に！」★苦手を「快」に替えて行くベビーシッター（保育士）★認定心理士★カラーリスト★「日本にクリエイターを増やす為に」★主体的で能動的な人たちをサラっと増やす、遊育職人です！
夢さん @yumetukushi555
61 Followers 220 Following 争うことは望んでいないので反応しません。主に共感、同意、感動、面白いと思ったツイートにイイネやRTしております🫶
RealityTranSurfing @japan_transurf
31 Followers 18 Following 🌈 If you don't control reality, reality will control youあなたが現実をコントロールしなければ、現実があなたを支配するでしょう-78days㊗️日本語出版🤝 #ヴァジムゼランド #トランサーフィン #transurfing #タフティ #tufti
朝６（あさろく... @HNkbys
269 Followers 55 Following 無料オンライン読書会を毎週3回主催。30分で自由に選んだ本(読んでない本やもう一度読みたい本等)をその場で読みシェア。30分の後は著者にインタビュー、質疑応答等。良い人脈を作りながら活かせる読書法が身に付く。高校生〜8０代迄750名在籍。毎週土日朝6時〜と水21時〜手ぶらで耳だけ参加OK。（登壇著者募集中）＃読書会
Transurfing-JP @LHanak82004
91 Followers 40 Following 🌌 【非公式アカウント】 カタツムリさん🐌** ヴァジム・ゼランドの「トランサーフィン」へようこそ。少し辛口かもしれないけど、それはあなたを愛しているから！自分を変える準備、できてる？共鳴するならフォローして、新しい現実の創造をしましょう！ #トランサーフィン
スピリットラジ... @haretotama
808 Followers 642 Following 詩🌿スピリットラジオ配信中〜(下記リンクから)✨【Instagram】https://t.co/Ooov6vByMf ✨【note】https://t.co/7JRq11l4yr✨
ゆり | キャンピ... @ocapiiii
4K Followers 986 Following パーソナルコーチ |「人生を動かす」コツ、好きなことで生きてる活動を発信中⚡️ | HAPPY COACHING COMPANY | #あゆた 共同代表 | 独立6年目←GREE←IT7年 | 国際コーチング連盟認定PCC | CPCC | ビジョンに生きよう🌿 | 体験セッションはサイトから🙌
とまこdrone artist... @tomako_tabifeti
2K Followers 1K Following ドローンアーティスト / 旅作家 / wikipedia「とまこ」/JMAアンバサダー【二等無人航空機操縦士】『離婚して、インド』『世界の国で美しくなる！』（共に幻冬舎）『世界一周旅ごはん』(朝日新聞出版) など既刊12冊。YouTube「とまこdrone artist」もよろしくね(*‘ω’ *)
サトマイ『あっ... @satou_rco
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SBクリエイティ�... @sbcr_eigyo2
5K Followers 3K Following 出版社SBクリエイティブの営業課です。 新刊情報・重版予定・拡材や購入特典など、読者様や書店様へのお勧め情報を発信します。『ダンまち』シリーズ累計1000万部を突破！『1分で話せ』『大人の語彙力ノート』『Excel最強の教科書』は35万部、『ガボール・アイ』は25万部と近年ベストセラー多数刊行しています‼︎
SBクリエイティ�... @SBCr_gakugei
1K Followers 147 Following ソフトバンク系列の出版社SBクリエイティブ・学芸書籍編集部の公式アカウント｜新刊情報はハイライト｜主に単行本の情報をお伝えします！｜SB新書はこちら▶︎▶︎ @sb_shinsho
おるわ𝕏ह�... @TEARruwa
2K Followers 218 Following 流和 @ORIGINISruwa 日常写真などまとめ @ORUWASANmatome ゆるく #トゥラ中 #DABOz #中神意識
ミルクティー飲... @milkTnomitai
46K Followers 228 Following 初の小説『渋谷神域』8月21日発売！予約受付中です。 ミステリー読みたい。お仕事:[email protected]
ほっしー✨本当... @hikiyose123
805 Followers 1K Following 世界トップカウンセラーであり、書籍350冊以上、累計250万部以上の著者、全世界15ヶ国以上、30年間で52万人以上の人生を好転してきた「心の専門家」佐藤康行先生から学んだ幸せで豊かに生きる教えをお伝えいたします。
Ryotaro Suzuki 🇺�... @ry0_edu
941 Followers 814 Following Policymaker @mextjapan｜MA '24 @Stanford｜MEd. '25 @Harvard｜日本の教育政策の推進と改善に向けて試行錯誤しています。主にNote（以下リンク）で発信中。フォローの上、お読みいただけると嬉しいです！※投稿は所属する組織を代表するものではありません。
まゆ @fuuraibooo
7K Followers 658 Following 趣味は派生し流れていく風来坊。ガラス、散歩、うさぎ(ショコラ♀)が多め。間違い受付中、真実が知りたい民。うっかり者でリプ見逃し返信忘れあります、ご容赦を。🙏
キラメキログ @kiramekilog
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Alfista NAO🍀ブロ... @alfista_nao
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レモングラス @tokotoKovEg_evc
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青木肇（Hajime Ao... @tsingmoo
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ヤスヤス＠逆境... @tyasuyasu59
11 Followers 27 Following 困難な状況や逆境に直面してもそれを乗り越える力を高める考え方や行動をトレーニング❤自然の中で自分を回復させるファームセラピー農園を運営🍅ポジティブ心理レジリエンスコーチ/メンタルカウンセラー/ファームセラピー🥕/キャリアコンサルタント/
mariko7 @mariko784466101
47 Followers 114 Following 「美術館の魅力は展示室だけではない」 趣味からライフワークへとなった美術館巡り。30年間でのべ1,800展の展覧会へ行き、現在も進行中。 美術館の魅力をさまざまな角度から探します。
mayfascica @lovefascica
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DaiFitブログ @DaiFit4
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高橋一彰📖歌�... @ichi_kazsun
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福田ゆき｜子育... @nanakamado2020
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風水師 響月 ケ�... @caseyka
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みどりん @kazewomezashite
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ウラタク｜小田... @urakawatakuya
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