mana @manaplanets
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー | 世界を旅する料理研究家 | 元丸の内外資系金融勤務 | ネクストフーディスト1期 | ポメラニアン🦁Leoくん（4歳）☆個別カウンセリングやセミナー依頼はHPのお問い合わせページよりお願いいたします☆ mana-planet.com 東京 千代田区 Joined April 2018-
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いくらの醤油漬けが完成。朝から炊き立ての新米の上にいくらを山ほど乗せて、今が旬のいくら丼をいただきました。二人で250g強を完食🙌🏻そしてまた今日も筋子仕事で醤油漬けを仕込みました。今回は小さめなので1.5腹。 #おうちごはん
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今年初めての筋子仕事。いくらの醤油漬けを作りました。一度に何本もは大変なので、今回は一腹（二本）。何回かに分けて作ります。去年からお願いしているお魚屋さんのものはデパートや高級スーパーよりも品質が良く魚卵の旨味が濃厚。なので調味料もややしっかりめのお味に調整しました。 #筋子仕事
今日のレオくん晩ごはんはイタリアンで、秋川牧園の境港の鯖とズッキーニ。鯖は三枚おろしで届くので、ズッキーニと一緒に茹で、骨を全て取り除き、トマトやバジルと一緒にバーミックスにかけるだけ。レオくんはお野菜の消化が苦手なのでいまだに全部ペースト状にしてあげています。 #おうちごはん
自然農青唐辛子が手に入ると必ず作るのがサルサソース。トマト玉ねぎピーマンにんにくに、ライムを絞って味付けするだけで簡単に作れる。ステーキや夏野菜のソテーにかけるのがお気に入りで、サルサソースを作るとついステーキ肉も買ってしまう。蒸し鶏にかけたりしても美味しい。勿論メキシカンにも🙆♀️
先週の主人の #お弁当 。玉ねぎつくねバーグ、キャロットラペ、オクラ茗荷おかか和え、ハーブ蒸キャベツ、ササニシキ海苔弁、梨＆🥝。夏野菜カレーピラフ、目玉焼き、チキンハーブステーキ、オクラソテー、🍎。鶏せせり旨塩焼き、卵焼き、キャベツナムル、オクラ薬味お浸し、ササニシキ海苔弁、🍎。
ジェラート食べに阿佐ヶ谷に行く週末。シンチェリータは中央線沿線に住んでいた頃よく行った大好きなお店。今回は2人でトリオを3個いただきました。ミルク系も好きだけれど、旬のフルーツを使ったお味が特に美味しくて必食。特筆すべきは完熟南高梅で、岡山白桃や珍しい白いちじくなども絶品でした🍨
三菱一号館美術館ルノワール×セザンヌ展。オランジュリーとオルセーの主力級の作品がズラリと並んでいて素晴らしかったです。パリで見た大好きな「ピアノの前の少女たち」を東京でまた見られて嬉しい☺️よその美術館から絵をお借りするときは額縁ごと運んでいるのだなということに改めて気付くなど。
先週末はお米を買いに新宿伊勢丹に行くので、中村屋でランチ。中村屋純印度式カリーにサラダとドリンクを付けるのが定番。 なんと！先月から薬味のおかわりが有料となったようでした。元々おかわりしたことなかったけれど、おかわり無料っていいなぁと思っていたので少し寂しくもあり。 #新宿グルメ
近所のワイズロードもビアンキも閉店し、自転車のメンテができなくて今自転車置き場で眠っている我がビアンキ号。新橋ワイズまで転がして持っていくしかないのかなと思いつつ、この暑さで躊躇し日が経ち。主人のキャノンデール号もやや放置気味で、二人とも専らパナの電動ママチャリばかり乗っている。
近所のワイズロードもビアンキも閉店し、自転車のメンテができなくて今自転車置き場で眠っている我がビアンキ号。新橋ワイズまで転がして持っていくしかないのかなと思いつつ、この暑さで躊躇し日が経ち。主人のキャノンデール号もやや放置気味で、二人とも専らパナの電動ママチャリばかり乗っている。
数年前美容師さんにおすすめいただいたラブクロム、昨日お米を買いに行ったデパートで主人に背中を押されてやっと購入。お風呂でトリートメントを馴染ませる用で欲しかったのでインバスに。使ってみて、もっと早く買えば良かった！の一言に尽きました。携帯用やアウトバス用も近いうち買い足す予定。
たーもり @tamori007
15K Followers 6K Following 趣味はレコード📀 革靴👞 料理🍲 麻雀🀄️ 特技は魚の3枚おろし！🐟 仕事は半導体設計開発💻 神戸生まれ フォローはお気軽に😊 サブ垢 @tamorin007 こっちもよろしく！
みずほ @mizuhotama
10K Followers 6K Following 朝ごはんしか作りたくない！ワンプレートの朝ごはん(ほぼ毎日up)と夜のおやつ。パンが好き。東京都多摩地区在住の30代会社員、たまにライター、イラスト、写真、ハンドメイド。note、YouTubeも始めました。ご依頼はDMへどうぞ
お得情報研究家... @billion_log
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やい @yai_yasagure
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ピーターラビッ... @PeterRabbit0808
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ミホ @pr1nhm
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しゅんちゃん @kawanosyunya
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エリカの日常＠... @erika082020
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あーぴん・料理... @apin210michizoe
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ナウル共和国政... @nauru_japan
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William bradleypitty @WBradleypi89068
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zit3 @prorsum27
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宮澤賢史｜医師 @kenshi73
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笹森 香納子｜�... @kanoko_sasamori
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井川 意高 サブ�... @IkawaMototaka
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ユビー | 喘息患... @Ubie_Asthma
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さとうさおり @satosaori46
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四ツ谷一餅堂 @yotsuya_ippindo
13K Followers 43 Following 東京初?!の窯焼き胡椒餅、国産大豆100%の自家製豆漿、北海道産小麦を使用した台灣スイーツ、台灣茶などを。台灣風の朝食からティータイムまでお楽しみいただけます。営業時間は9:00から15:00まで。テラス席はペットと一緒にお楽しみいただけます。日、月、木曜日はお休みをいただきます。 03-6709-9223
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メロとタビ @melototabi
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墓場の画廊 @hakaba_gallery
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GINZA MOUTAI @GinzaMouta0825
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墓場の画廊 中... @hakaba_nakano
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PharmaHempJapanoffici... @DENEN_CBDLAB
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マルカワみそ＠... @marukawa1914
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Murakami.Flowers Offi... @MFTMKKUS
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料理家／奥田和... @kazumi_okuda
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神田明神 @kanda_myoujin
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分子栄養学 実�... @bunshieiyo
3K Followers 172 Following 分子栄養学実践講座を開催しています。つぶやいているのは宮澤ではなく、スタッフです。栄養療法に関係のないつぶやき多めです。 分子栄養学/栄養療法/オーソモレキュラー/サプリメント/副腎疲労/低血糖/宮澤医院
Charles-henry @charleshenry_jp
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らぴすらずり@la... @lapi_mama
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リト@葉っぱ切�... @lito_leafart
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からあげビール @kara_bee_000
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mikiko redpine @minow_redpine
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マッチョクッキ... @machocooking_gf
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柳澤 厚生 @atsuo1203
13K Followers 5K Following 元杏林大学教授。医師・医学博士。オーソモレキュラー栄養医学が専門。統合医療でがん治療や様々な難病治療に取り組んでいます。 国際オーソモレキュラー医学会会長1(2012-2023)として新型コロナウイルスパンデミックの治療を配信。点滴療法研究会会長。ガーディアンズフォーヘルス＆フリーダム代表。
LOCOCO_0040 @Lococo0040
5K Followers 5K Following 心と身体が喜ぶ事を少しだけ丁寧に。なーんてまだまだです。北欧、料理、ゴルフ、山登り、犬、花、自転車、読書、海老蔵さん、歌舞伎、クラッシック、絵画鑑賞、気持ち良い空間、ビール、ワイン、フランス、イタリア、旅行、温泉、ホットヨガ、テーブルコーディネート、アンカールドモン好きな事が沢山で大変です💦
・.•* 𝚙𝚘𝚙... @0o_popon_o0
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豆子 @cchikkakko
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Koichi Mizoe @mizoemouse
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