朝活のまっちゃん@40代で人生変えた人 @matsu_party
【朝活で人生変えたい人へ】 朝活9年目 | 人生を好転させる方法やマインドを発信 | 元サラリーマン▶︎思考停止で働く▶︎朝活はじめる▶︎半年で-15kgやせる▶︎自信がうまれる▶︎挑戦する▶︎41歳で独立▶︎複業はじめる▶︎0→10達成▶︎本業月収3倍▶︎最高の朝を迎えて人生変えたい人は今すぐﾌｫﾛｰﾐｰ lin.ee/AIbpohH 朝活や収入アップのご相談はこちらへお気軽にご連絡下さい⬇️ Joined November 2021-
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朝活のまっちゃん@40代で人生変えた人 retweeted
GW中の居酒屋でおきた話。 オフ会で集まったメンバーと 楽しい飲み会がはじまる。 注文は最近流行りの QRコードを読み込むセルフタイプ。 注文を済ませたのに 待てど暮らせど ドリンクが来ない... カンパイしたいのに 始められない。 つき出しなど料理が先に来る。 店員さんに確認したら…
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ヤバい。朝活をしたいのに昨日寝たのが夜中の1時。「今日は朝活はやめよう」と思ったあなた。そんな日のために疲れていてもできることを考えておこう。やらない日をつくらないことが継続の鍵。疲れていたり忙しい日でも、少しの努力を続ければ目標へたどりつく。じゃあどうすればいいかっていうと→
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【夜型の人が朝型に変えるまでのSTEP】 「朝活をしたいけど、夜型なんだよねぇ」というあなたへ。このポストを最後まで読めば、読み終わるころには朝型への道がひらけます。 GWから朝活をはじめたい。 5月から何かを始めたい。 現状を変えたい。 そんなあなたへ。 朝活9年目の私が…
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ピンポーン。ガチャッ。 「失礼しまーす」 玄関から男が入ってくるのが わかった。 部屋には妻と子供がいる。 妻はすんなりと男を受け入れた。 私は書斎でプリンターの不具合と 格闘しながらこの男の様子に 聞き耳を立てる。 すると男が…
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20代の時の生活がヤバすぎた、、、。 ①毎日飲み会🍻 →帰りにコンビニで誘惑に負けて、貯金はないのに貯肉はする。 ②タクシー、特急電車で帰宅🚕🚃 →本すら買わないのに平気で時間を買う ③スマホゲームに課金🎮 →指一つで課金するのに、自己投資は一切しない ④決まった友達としか遊ばない👯♂️…
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「あれっ？財布がない？！」 マジで出かける5秒前。 カバンの中に財布がない。 クレジットカードや マイナンバーカードまで入っている。 大事なオフ会があって 電車に乗らなければいけない。 せっかく楽しみな時間が 台無しになってしまう。 1日ずっと暗い気持ちで 過ごさなければいけないのか。…
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ちょっと待って。朝活する場所はキレイにしよう。机の上がちらかっていると集中力が低下。カリフォルニア大学の研究では散らかっている部屋で生活している人の方がストレスホルモンの数値が高いことがわかっている。朝活をする場所は前日の夜にきれいな状態にしておこう。でも1番やってはいけないのが
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みなさーん、ESRオリジナルグッズのNewな商品がリリースされてますよー！チェック必須✨ #ESR 【号外】ESRオリジナルグッズ voonで第２弾リリース！ 11-samurai-rock.jp/2024/04/30/voo…
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にゃんにゃにゃーん(ΦωΦ) 猫好きにはたまらん🐱🐈⬛🐈 いいこと、あるかな♬.*ﾟ
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断言しますが、股関節が固まっている人には「パタパタストレッチ」がオススメです。 腰痛の予防・改善にはまず股関節を動かすことから始めましょう。開脚をマスターしたい人にもオススメ！ ①からだのうしろに両手をついて、肩幅より広めに脚を開く②両ひざを同じ方向にパタンと倒して床につける。…
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20万円の価値 「どうやったらそんな金額もらえるんですか？」 たまに聞かれる。 ビジネスでは〇〇万円というやり取りがとても多い。 日常生活では、1万円を出すことですら少ないけれど、ビジネスでは～万円単位のやり取りが当たり前のように飛び交う。 ボクだって初任給は20万円。…
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きっかけは自分でつくる。 昨日は大阪最終日。 飛行機の時間まで少しあったのでダメ元でコミュニティのメンバーに投げ掛ける。 反応をくれたのは「そらおはさん」@indexsoraohagi リアルでは初対面だったけど、zoomで話したことはあったので、すぐに打ち解け2時間じっくりと話ができました。…
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夢は叶います。今どき1年で人生すら変えれる。SNSで初期投資も殆ど必要なく影響力をつけることもできる。知識もスキルも人脈もなくていい。夢と夢を叶える行動。これだけでいい。やり方？成功者を真似すればいい。まず学ぶ。皆んなやらない。だからチャンス。夢は自分で叶える。覚悟を決めてやるだけ。
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「幸せな時は約束しないで。怒ってる時は返事しないで。悲しい時は決断しないで。」という海外のあるCEOの言葉。 舞いあがったときの約束、怒りに任せた返事、そして悲しみのどん底でする決断。どれも冷静な心理状態ではないので、心の落ち着きを取り戻すことが最優先。
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父親や母親から逃げられない人。親にふり回されて、どう接して良いか分からない人は、「（親が)幼少期にどのような人生を歩んだか」「(親が)人生の岐路でどのような選択をしたか」「(親が)祖父母からどの様な子育てを受けたか」「(親が)自分を尊重して貰える人生を歩めていたか」「(親が)
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アラフィフで「自分には何ができるんだろう」とわからなくなった。若い頃は会社に勤めていれば大丈夫と思ってた。今ほしいのは物ではなく「一生モノのスキル」流行に左右されない。働く場所はどこでもいい。わたしがずっと好きでいられること。ゼロから生み出せるスキルがあれば何もこわくないから。
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大切です。 1日の始まりを左右する「朝の習慣」 習慣化レベル、あなたは星いくつですか？？ 星３つを達成させるコツは最後にコッソリお伝えします。 【星０】 ・目覚ましはほぼ無意味のエンドレススヌーズ ・朝食抜きで準備はいつも３分 ・仕事では遅刻魔 【星１つ】★…
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お待たせしました。 いよいよ本日4月30日（火）20時より リニューアルされるいれぶん塾の説明会を実施します！ 既に120名を超える方から エントリーを頂いています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ これまでに卒業された、元塾生さんも 参加、再入塾可能です！ 是非、ご参加ください！…
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炎上・批判・反論覚悟でいきます（妄想かなり入っています） ■変えるや新しい挑戦ことは、それなりの反応（ネガ）もある ■でも変わる（変える）ことの先に得られるものもある ■結論：大丈夫、信じて進もう これを私はL'Arc〜en〜Ciel（以下ラルク） の『NEO UNIVERSE』から教えてもらいました。…
き～よ｜キャリ.. @kiyomi_hama
303 Followers 403 Following マラソン愛好者｜キャリアとマラソンは似ている。長く楽しい時も辛い時もある｜ ◆キャリアでがんばって来た人も、なんとなく来た人も、この先このままでいいのかなと不安な時、立ち止まり自分と向き合う「エイドステーション」｜ ◆前向きになり笑顔でリスタート｜笑顔で楽しく日々を過ごそう｜ ビジネスマナーティーチングマスター
Jinnie Kay @Jinnie_Kay
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Haruka @Haruka1776656
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あやの | ママ副.. @ricovide
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はるはる @t27sl2e42496852
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シュウト| 遠距�.. @syuto_renai
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ヤスシ！ 🕯【�.. @YASU31483222
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レッド＠「ど素.. @XRed341
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杏真希 @xngzhnx194342
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Hoa @hoa68wasinger
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たかひろ @takapi5560
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幸せになるため.. @lifelife82com
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MyName @Sprin_g1
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無患子 笑顔に.. @mukuroji264103
33 Followers 125 Following なぜ生き辛さを感じるのか、考えるきっかけになるポストをしていきます。メンタルトレーニング方も伝授していきます。 現役介護福祉士。祖父母の介護後、考える介護の必要性を感じて介護福祉士を取得。 また介護鬱などから心の状態にも関心を持ち心理学を学び、心理カウンセラー資格も取得。#認知症 #在宅介護 #AC #離婚 #シンママ
GailLucius @QT2Bm194Imi1V
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メンヘラ母 @PtE5rWDaSJ37465
99 Followers 400 Following メンタル弱めの母です。3人の子育てしています。日々自分らしく精一杯すごしています。しかしながら、人目や世間が気になってしまいます。 日々の日記や世間への思いをブログでつぶやいています。
えーちゃん🛌�.. @best_zzz_accu
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花田宏美 @GoodwinJul90132
37 Followers 1K Following こんにちは！(´ ▽｀).。ｏ♡フォローお願いします！DMでお話しましょう！❤🙋独身で友達がほしい(｡･ω･)ﾉﾞ一緒に楽しく話しましょう！✨よろしくお願いします✨
離婚危機を自動.. @satoukesns012
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zm @zw8zt3fngub8zr
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りょうじ🌻ひ�.. @RYOJI_PORSCHE
27K Followers 6K Following 「あなただから、お願いしたい」と言われるアカウント設計のお手伝い｜株式会社つなぐCHO｜SNS採用サポート中｜ネガティブをポジティブに変える見方のヒントを発信｜#ドリーマーズ・ラボ 主宰｜ヘッダー@anyna737｜コーチングの先生は林健太郎さん｜ユニラス@unilus_japan所属｜お仕事依頼はDMまで！
おでこ｜親子の.. @shoshica3
1K Followers 167 Following 【眠ることは生きること】 看護師歴20年以上｜こども睡眠認定講師｜2児の母 ｜『睡眠』から子どもの育ちを支えるプロ｜世界一眠らない日本の子どもを「眠れる子ども」に｜寝ずに頑張る文化を払拭したい｜寝てこそWell-being｜睡眠1st ｜健プロサポメン｜睡眠の学びを深めたい方ﾌｫﾛｰﾐｰ🩷
nanami@パパ活_ぷ�.. @Yui256839682638
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ゆる文鳥 @yurubuncho
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かずおん🍀幸�.. @breezk1
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Yosshi＠朝通勤前.. @Yosshi00001
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のむのむ @corn_snake_
810 Followers 406 Following 大酒飲み。文鳥／文学／お笑い／爬虫類をこよなく偏愛。一人飲みツイート若干多め。 アイコンは以前飼っていた白文鳥の九太郎(きゅうたろう)♂。2018年８月生まれ桜文鳥のゾロメ♂ と2018年９月生まれ白文鳥のリーチ♀をお迎えしました。
りょう@話し方�.. @rmlclove
48 Followers 69 Following 初心者向け🔰話し方のコツを発信中。学生時代は人前に立つことが苦手/新卒入社の会社で健康飲料製品の説明を担当。途方に暮れるも、尊敬する創業者、上司に育てていただく。これまでに10人～1000人規模の会場で説明、講演実績1000回以上/NLPプラクティショナー取得/趣味は歌うこと 身体によいこと
アフィわれ@固�.. @chiikawaisspam
2K Followers 4K Following @Soethu78631881のサブ垢/スパムと広告だけで累計7000万稼いだ男/最高月収810万/spam is king/0から穴場アフィリエイト参入して2ヶ月目で月収40万〜の不労所得作ったり/コンテンツ販売童貞から5日で36万売ったり/コンテンツ販売初月80万達成したりフォローするとあなたの月収1桁上がります
みたらし @mitarashi_net
501 Followers 117 Following まじめとオモロを行ったり来たり。こころ強くしてたのしく生きようとする40代会社員｜結婚経験アリ｜健康情報好き｜サウナスパ健康アドバイザー｜
しょじんろー @6c1RBrrRY837210
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すずりん @suzurinlovelife
588 Followers 155 Following 暮らしと心を潤すコツをお届け✨専業主婦6年目|予定外のライフプラン変更|それでもなんとなく過ごして将来不安に|一念発起して副業・投資を学び中|健康的で楽しく幸せな50代を作っていこう✨フォロー励みになります🐣
さつき@とにか�.. @SatsukiDesigner
95 Followers 65 Following NinjaDAO主催「にんケット2024(@ninket0920) HP制作メンバー｜優しさが伝わるデザインが得意｜クライアント様にはとにかく寄り添った対応致します｜先のことや将来を見通して主体的に行動を心掛けております｜仕事ご依頼はDMまで｜#CocoLife_1期
エマ＠ヘルスヨ.. @lucky_yoga_ema
370 Followers 326 Following メンタルヘルスが整えばHSPは最強！心身の健康情報や、引き寄せネタ、HSPあるあるを50代ヨガ講師の目線で発信中☯️HSS型HSPで毒親育ちをギフトに変え、長年の夢だったヨガ指導も10年目&カウンセラー🕉️過去オリポスはハイライトへ。フォロー大変励みになります😆
りょうじ🌻ひ�.. @RYOJI_PORSCHE
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IMMY130 @IMMY1303330Y
26 Followers 22 Following 妻・娘・息子の４人家族で大黒柱をしてますIMMY(いみー)です！ 仮想通貨で50万損失😭/暗号資産は危険⚠️でも少しまだ持ってる/野球大好き/サウナ大好き/2023.40歳にブログ開始/2024.41歳から朝活開始(読書)/40代から変わってみせる/40代まだまだ前半戦 #サウナ#野球#ブロガー
モトコレ @tatemo1202
1K Followers 751 Following 心に残った言葉を猫と一緒に毎日発信（ #モトレコ ）✨｜名フレーズの小出し発信｜名言収集｜自己啓発本、ライフハック好き｜ 90年代J-POP好き|#ゼロ秒思考 A4メモ書き（累計1.4万枚）⏱️ | #朝散歩 3年🌅 | #ポジティブ日記 2年🔍｜#ビーコル🏀｜40代|
ハルジ|知的で�.. @haruhiko1131
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いんぐ🏀バス�.. @ing_smiling888
344 Followers 89 Following 10歳から始めたバスケを継続中の48歳🏀中学以外のカテゴリーで全国大会を経験🏀50代目前にバスケから得た経験や学びで人生を好転させて笑顔になるコツを発信🏀社会人一社で一筋25年🏀メンタルダウンで2度の休職🏀時々天国に旅立った妻との生活から得た学びも発信🏀歩みを止めず前進 / ing
ぴーぱぱ|webラ�.. @piipan40
230 Followers 280 Following 3人の子ども（全員男子）を子育て中の共働き家庭|医療職病院勤務|40歳は人生後半のスタートライン| 朝4時半起き|朝活|サウナ愛好家|初心者webライターを応援しています！lちなみに、2017年からキャンプブログも運営していて月5桁の収益を安定的に得ています→https://t.co/E2ddqZQY6W
たま｜𝕏伴走�.. @tamami_l
5K Followers 483 Following 𝕏運用代行でお客様のサポート中｜代行アカウント計22件｜ダメOL16年→副業𝕏運用代行→独立2年め｜運用作業をまるっと承り、時間節約するお手伝いをしています｜運用代行、コンサルのお問い合わせはDMへ✉｜代行プランは「さらに表示」から⇩
かのかの🍭コ�.. @kanokano1000
22K Followers 222 Following 【楽しく気軽に元気になれる図解を発信】ココロもカラダも脳もよろこぶ健康習慣→健康寿命を伸ばして80代になっても元気に旅しよう✈｜理学療法士歴 30 年｜「健プロサロン」1周年記念イベント→6.23 in Tokyo｜海賊🏴☠️やってます｜フォロー嬉しいです❤︎
ユジン @ugitdannapapa
176 Followers 141 Following 営業が苦手な人を得意にさせる人│"好き"にこだわった就活:中小→"成長"にこだわった転職:メガベンIT│営業成績:MVP4回│契約社員兵隊→最速マネージャー昇格│副業で営業コーチングと組織のマネジメントコンサルしてます│誰よりもあなたを応援します│コーチングに関するお問い合わせはDMまで
コジコジ｜三日.. @kujigoji_22
479 Followers 80 Following 【三日坊主のポジティブマインド発信】続かないを強みに変換し自己肯定感爆上がり | きっかけは妻の個性心理学 | 好奇心と短期集中の行動力でやりたいことやって自由に生きる | その経験はいつか役に立つ | あなたの個性は何？ありのままを受け入れワクワクする事しよう！
はっちゃん | 50�.. @55_hatchan
21K Followers 184 Following 【50代以降を楽しく生きていくためのコツを発信】56歳会社員 | 結婚歴ありのおひとりさま | noteでレアでハードな人生経験語ってます | 子育ての記憶しかない30代▶︎どん底すぎる40代▶︎自由で楽しい50代 | 元・ブログランキング１位ブロガー | いれぶん塾広報担当 | フォロー励みになります♡
ウエツ｜複業CEO.. @threetno3
7K Followers 140 Following 挑戦の光と影を発信中 ∀ 未来のためにめっちゃやる ∀ 自分の人生なのだから自分で選択を ∀ 夢は皆が選択できる社会づくり ∀ 元大手機械メーカー勤務 ∀ サラリーマン歴12年▷脱サラ失敗で笑顔消失▷複業で”働く”を笑顔に ∀ 現在8社で複業中 ∀ リボ払200万からの復活劇・挑戦の様子・複業について知りたい人はDMで
さとちゃん | 人.. @satochan_202302
560 Followers 98 Following 【人生や仕事に有益な情報を発信】｜会社員生活２０数年＆転勤回数１０数回の超ベテラン｜一歩踏み出そうとする人の背中を全力で推したい｜「さとちゃん」と呼んでね♪｜某大手企業の管理職｜ ゲームチェンジャーとは、物事の状況や流れを一変させる個人のこと｜フォローして人生変えよう
えぐたけ｜全国.. @egutake_hukkin
20K Followers 925 Following 東京足立区で整骨院経営5年め｜柔道整復師｜のべ5万人施術｜健プロサロン主宰200名突破｜全国で出張ストレッチとオフ会してます｜僕をフォローしてえぐレッチでヤワヤワになろう！｜えぐレッチのご依頼はDMください
でぃ-🌍海外で�.. @Sssy_Dy
380 Followers 189 Following 純ジャパでも欧米人と渡り合うビジネス英語を身につける｜海外ビジネス14年｜欧州駐在4年｜TOEIC885点｜年収1.2K｜朝活4:30起床｜ランニング｜妻・子2人｜英語を学んでキャリアップしたい人はフォロミ🕺
ふみこ🦉ちょ�.. @fumiko_fit2312
15K Followers 183 Following USJダンサー・ミュージカル女優からトレーナーに/美姿勢/ストレッチ/呼吸など美と健康のためのちょこっとエクササイズを朝6時に発信。#注意点→お尻を真下に下げること(前にスライドする人が多い) 男性は15回3セット・女性は10回3セットやってみましょう^ ^ 肩関節のストレッチにもなって一石二鳥🦉
やまごう@学び�.. @yamago_happy
462 Followers 392 Following 金融機関▶︎メーカー勤務の会社員｜これまでの経験や気づき、日々の学びを投稿｜学び続けるで会社員以外の収入を手に入れるべく行動｜Ｘは以前に投稿継続できず失敗。。。｜そして2023年10月より再チャレンジ中｜「ここからが本番」の40代、毎日鼓舞する内容を発信中｜コツコツで理想の未来を築く
ころりん＠ダイ.. @kororin_5da8man
626 Followers 481 Following フォローすると『50代でも無理なくできるダイエット』ができます ラーメン屋店長29年｜年間300日ラーメン食べて、体脂肪率8%｜きっかけは老化から｜当時、体脂肪率25%｜独自メソッドで体重19kg減｜ころりん式ダイエット術を毎日発信中☺️
静岡の元教師す.. @M19Sugiyama
7K Followers 3K Following 元教師YouTuber ｜ 新刊📚弱いままのキミでバズる📚ベストセラー1位） ｜ 日本一バズってる元教師（2023年TTCA教育部門1位）｜ LGBT🌈ゲイ ｜ コロナで自己破産寸前のドン底からバズって大逆転 ｜ TikTok40万/YouTube18万 ｜
かず｜健康と学.. @kazu_keizoku
269 Followers 67 Following 朝活習慣で手に入れた継続のコツを発信｜継続の力で理想の自分へ向かう人をお手伝い｜ 𝕏の交流で新たな発見｜毎日の読書＆Audible.Voicyでインプット｜ 40代｜会社員｜息子3人｜ランニング年間1200km｜ 週末は妻と買い物｜楽しみは家族でキャンプ
ぞう先生｜継続.. @zousanwarai
23K Followers 515 Following 小学校のせんせい｜Voicyパーソナリティ｜著者｜講演家｜継続の専門家⇆子育ての専門家｜初著書『うちの子、脱・三日坊主宣言！』→PHP研究所nobico掲載→プレジデントオンライン掲載→Yahoo!ニュース→ 書店1位→https://t.co/dxLgvw9RRt｜「継続のコツを知ると人生が変わりました」
えつ｜Spot Write �.. @shining_etsu
6K Followers 561 Following 【SNSが仕事でもあり趣味でもある】 企業の担当者にクリエイティブスキルをレクチャーしたり、ホームページや印刷物を制作したり、デザイン・ライティングのお仕事｜セミナーや先生もしてます｜万年筆のKindle2冊出版 15部門売筋1位 ベストセラー ｜ガジェット垢→@etsu_apple1｜ものかき大学レスキュー隊 隊長
なるみん | ﾍﾞ.. @narumin1000sei
3K Followers 2K Following 【"力がつく英語学習法”がわかる！】英語＆日本語講師10年 | Kindleベストセラー5冊(洋書含む) | 香港と米国に留学経験あり | 最近マレーシアに魅せられ2年連続で短期ステイ| 【答え】〇➞海外、特に英語圏では、こちらの意思を話す必要があります。| 英語力アップしたい人、世界とつながりたい人はフォロミー✨
あやみん🐉 @ayami_amino
8K Followers 1K Following 【フォローして運気アップした人が多数】引き寄せの方法を発信 ▶︎#本殿のご神体に向かって写真を撮ること。インスタ映えする写真をとりたいのもわかりますがこれはNG。ご神体は見世物ではなく神様の分身で、撮影は失礼なこと。撮りたい気持ちもわかるけれどここは押さえて♪今日もいい日、開運日🐉✨
たっつん @tattsun_cw
44K Followers 939 Following 介護士歴19年のうち、介護部長を16年やってます。介護についての投稿をまとめた書籍がKADOKAWAさんより発売中。書籍を買ってくださるのはもちろん嬉しいですが、フォローして投稿を見るだけならタダなので、そっちもおススメ。
ちーた｜はみ出.. @yurari_1212
6K Followers 354 Following 20年間、小中学校の先生をしていました。「子どもの良いところを見つけて強みにしてあげたい」という想いから、退職してオンラインスクールを始めました。あわせて、教室が苦手な子のサポーターを中学校でやってます。フォローすると、子どもの長所に気がついてもっと好きになれます。
拓さん@領域展�.. @takusan_soudan
11K Followers 8K Following 真に人を巻き込むマーケティングが学べます！/ちょいちょいプレゼント企画しています！/3ヶ月で売れる商品を作り込むグループワーク開催/コミュニティ40名所属/超開運パワーストーンショップ経営/珈琲ショップ経営/著書【SNSの教科書】
たく｜イケおじ.. @taakuu830923
936 Followers 99 Following 40代から目指す"イケおじ"になる方法｜UNIQLO/GU、美容、子育て、夫婦関係｜妻がSNS総フォロワー40万人【爆速レシピクリエイター】@oyone_mama｜イケおじになりたい人はフォロー😎
まーぼー⚡️元.. @marbow_gt
1K Followers 156 Following ギタリスト｜作曲家・編曲家｜ヤングギター、米津玄師、あいみょん、星野源、セカイノオワリなど公式スコア採譜1500曲｜著書商業出版｜日テレドラマ「SHARK」演奏｜KADOKAWA人気小説公式ソング作曲｜いれぶん塾ESR武道館プロジェクト総合プロデューサー
よしみ / 泊まる.. @yoshimi_favlio
762 Followers 188 Following 全国の素敵なホテルや宿の情報を毎朝発信｜元ホテリエ、元モデルが厳選するホテル情報｜世界23カ国・47都道府県｜宿泊件数約1000件｜ホテル・観光業界をYahoo!ニュース、旅行雑誌等で執筆|メディア出演多数｜商業出版3冊｜接客マナー・ホスピタリティ研修｜ホテル活用術講座｜お仕事のご依頼はDMまで。フォロー喜びます！
まるまる @MogaMaru
432 Followers 174 Following 頑張るあなたの癒しになりたい✨ほっとひと息、ほっこりできる癒しの場所に🐣おウチ&おフトン大好きすぐ冬眠する『まるまる』笑🤭。あなたと一緒に『最高の笑顔と最高の生き方を手に入れる』。適応障害経験。イヤな事はミュートにできる便利なヘッドホン装着。まるまる心の声をつぶやき発信中⚡お気軽にフォロー&リプして下さいませ〜🐣
おんぷ♪40代お�.. @shibu_onp
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あさみ にーこ @asami_illust15
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いけやん｜習慣.. @ikeyan_life
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