뮤뮤 @mmmmmm_u0
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미샤 이탈프리즘 12호 피치스무디도 이쁨 그냥 이탈프리즘 자체가 명작이였어..
안뇽하세요 요즘 제주도로 여행 마니 가시는 것 같아서 제주도 10년간 꾸준히 방문하면서 괜찮았던 80여곳 정리해놓은 네이버 플레이스 공유합니당 [네이버 지도] naver.me/xkIzfgpp 강추하는 몇 곳은 타래로 코멘트 틈틈히 이어볼게욘
기타는 코드와 타브만 읽어도 반은 가니까 꼭 거르지 말고 이해하고 기억해주세요! 타브악보 보는 법 m.blog.naver.com/hellomusicak/2…
서운함이라는 감정이 원래 본인 기준인 거라 어떻게 보면 이기적인 감정이기 때문에 더 조심해야 한다. 상대는 별 생각 없이 한 행동을 자기 기준으로 재단하고 의미를 부여한 게 서운하다인 거고, 속상한 거랑은 미묘하게 달라서.. 서운함의 잔여물은 되도록 부드럽게 흘려보내는 연습을 해야 함.
2주간의 제주 서쪽(협재, 애월) 탐방기 ✎⁾⁾⁾ * 맛집 / 카페 / 소품샵 위주 타래로 ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆
제주 여행중 ••• 눈 내리는 날 포닥한 방에서 1박을 ✶ ࣪˖࿐ *
예술의 도시 전주로 책방 투어 다녀와쏘요 ꒰ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ꒱ 고즈넉하고 조용한 곳 .. 📚 읽기 딱 .ᐟ >> 605의 다독 전주 여행 타래 ~~ << - 연화정 도서관 - 서점 카프카 - 동네책방 토닥토닥 - 살림책방
((방콕 30번 이상 간 고인물의)) 🌴🥭방콕 2박 3일 여행타래🍍🌴 : 마사지샵, 전시회, 맛집, 투어추천
상태 : 경주좋음이 하루종일 걸어서 카페만 다닌 여행 (이거왜진짜지..) 추천합니따
대구조음이의 대구 여행 타래🌀 𑣲 저도 여행객에 불과하다는 점 알아주시길💭 𑣲 사진 못 찾겠는 곳은 네이버 지도 캡처로 대체합니다📸 𑣲 이번 여행 때 방문한 곳 말고도 다 들고왔다네요🎶 𑣲 타래 뮤트 추천드립니다🔕
▪️자율신경실조증 완화법 (병원 갈 상황 안되는 분들께 바침) 목빗근 마사지🌟 머리 도리도리 흔들기🌟(구라아니고 진짜임) 따뜻한 물 마시기 가벼운 산책 및 운동, 전신 스트레칭 반신욕, 족욕 취침 전 명상 • 심호흡🌟(마시는게 교감신경, 내쉬는게 부교감신경이라 숨 제대로 쉬는게 진짜…
아 김은우 진짜 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삼촌들이 자꾸 쓸데없는거 보여주니까 집에 들어가재 더워죽겟대 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와중에 추운 겨울 흩날리는 눈 속에서 울면서 뛰는 김지원이 미치도록 예쁘다 . . .
어제 읽은 책에 나온 내용인데 ADHD인들은 거의 취미가 없대 왜냐면 해야 할 일들을 미루면서, 별로 즐겁진 않지만 스트레스받지 않는 일들을 하며 시간을 낭비하느라 취미활동을 가질 시간이 없어서.. 보통 사람들이 열심히 자기 할 일 끝내고 여가시간에 취미활동하는 동안에 말이지..
ADHD의 미루기 악순환 : 일에 착수하기 싫어서 아슬아슬할 때까지 미룬다 -> 막판 스퍼트 벼락치기로 어찌어찌 해낸다 (급한 상황이 만든 도파민 -> 과집중) -> 과한 에너지 사용으로 번아웃이 와서 한동안 늘어짐 & 벼락치기 능력을 비현실적으로 과신하게 되어 또다시 최종 막판까지 미뤄버림 ->🧵
아니 안효섭 진짜 너무웃김… 아기상어 부르면서 나비야 가사를 쓰는 미션인데 둘 다 레전드로 엉망진창 ㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쥬 @a_ileen_
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