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30代女性｜ 上質な暮らしと知的な好奇心｜ 趣味は、推理小説と美味しいスイーツ。最近は散歩も好き。何気ない毎日を、特別にする工夫を。 Tokyo-to, Japan Joined February 2025-
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心理学でいう「作業興奮」。 やる気は待つものではなく、行動することで生まれる。 だから私は、やる気が出ないときほど「まず5分」を意識している。
どんなに忙しくても、日々に流されてはならない。 小さなことでも、自分の意思で選びたい。 隙間時間でも勉強を続けると、「自分をコントロールできている」という実感が生まれ、自信につながる😌
この方の投稿を見るたびにエアロバイクが欲しくなるんですよね。プレゼンがお上手👏 『キューティ・ブロンド』みたいに、運動しながら勉強するのが憧れだったりします😌
この方の投稿を見るたびにエアロバイクが欲しくなるんですよね。プレゼンがお上手👏 『キューティ・ブロンド』みたいに、運動しながら勉強するのが憧れだったりします😌
最近一番食べてみたいスイーツは、赤坂おぎ乃和甘の生どらやき。 どちらかと言えば洋菓子派なのですが、いつも美味しそうなお写真に心惹かれています…🥰求肥入りなのも🥰🥰
最近一番食べてみたいスイーツは、赤坂おぎ乃和甘の生どらやき。 どちらかと言えば洋菓子派なのですが、いつも美味しそうなお写真に心惹かれています…🥰求肥入りなのも🥰🥰
過去に選んだ全てのことが、今の自分を形づくっている。 たとえ失敗でも、その選択をしたのは自分。 今の環境も、できていることもできていないことも、すべて積み重ねの結果。 だからこそ、悔いのないように、日々しっかりと選択していきたい。
言い換え大事ですよね。 私の場合は、「盛り上がってきたね〜！」を初めて聞いたとき、「これだ」と思って、今でも時々使います☺️
言い換え大事ですよね。 私の場合は、「盛り上がってきたね〜！」を初めて聞いたとき、「これだ」と思って、今でも時々使います☺️
「1.01の法則、0.99の法則」 毎日1%の成長を意識すれば、1年後には37.8倍。 逆に1%怠けるだけで、0.03倍にまで縮んでしまう。 成長も衰退も、小さな習慣の積み重ね。 だから私は、この法則が好き。
淡々とタスクをこなしていると、「この後は何をすればいいんだっけ？」と迷う瞬間がある。 日々のTODOを習慣化アプリにまとめておくと、次にやることが明確になり、達成感も得られる☺︎
✴︎8月の振り返り✴︎ ・積読を1冊解消 ・平日朝5時半起きをスタート ・趣味のお店に1人で訪問 ・ホットクックでスイーツに初挑戦 他にもさまざまな出来事があったけれど、特に印象に残ったのはこの4つ。 小さな挑戦を重ねられた1ヶ月でした。 9月も、自分なりの成長を積み重ねていきたい😌✨
休日に早起きできると、やりたいことが前倒しで片づく。 余裕があると、気持ちも前向きになる。 「もう昼だ」ではなく「まだ午前中だ」から始められると、1日がまるで別物になる。
これは本当にそう思う。経験値大事。 そして経験すると、執着がなくなって肩の荷が降りた気分になる。 経験してみて、ハマったら続ければいい。 合わなかったら手放せばいい。 そのどちらでも、得られるものはある。
これは本当にそう思う。経験値大事。 そして経験すると、執着がなくなって肩の荷が降りた気分になる。 経験してみて、ハマったら続ければいい。 合わなかったら手放せばいい。 そのどちらでも、得られるものはある。
カフェラテでひと息つきながら手帳タイム。 来月やりたいことを整理して、行きたいお店もピックアップ。 来月も充実させたい☕️
最近は早起きがマイブーム。 お茶を飲みながら考えごとをして、Duolingoを終わらせて、YouTubeで簡単なエクササイズ。 朝の自分時間にやるべきことを終わらせておくと、安心する。 しかも、早めに出社すると人が少なくて静かで最高！
今月は体調を崩しがち🥺 本当は出社の方が効率はいいけど、無理せず在宅勤務も併用している。健康第一。 元気でいれば、やりたいことはまたできる。
EnidCissie @6r8RYF2DtSjUN7
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金沢 容 @kanazawa_you
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