Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

🍓Nutricionista @nutricatherineferrante_ 👩 Saúde da Mulher 🍇 Eu ajudo pessoas a aprenderem a se alimentar com consciência e sem sofrimento. instagram.com/nutricatherine… Rio de Janeiro, Brazil Joined December 2010

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

4 years ago

Fala meus queridos! Curtindo bastante o feriado? Espero que sim! Lembrando que você não precisa sofrer por ter saído da "dieta", que não precisa deixar de comer para compensar.. Beba água, volte para sua rotina de alimentação, exercícios e se programe. Só depende de você!

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

4 years ago

Você precisa entender duas coisas para ter sucesso no seu emagrecimento: Dieta é algo temporário, você não consegue manter para vida toda grandes restrições. Reeducação alimentar precisa ser um estilo de VIDA, a sua mentalidade precisa mudar se não nada mudará!

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

5 years ago

Dicas para o dia de hoje ! . Bebam água ✅ Façam exercícios ✅ Sejam gentis com vocês mesmos e com o próximo ✅ Inclua legumes e verduras no seu almoço ✅ . Bjs da nutri ❣😍

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

5 years ago

Já bebeu água hoje? . Bebam água, vocês já tem pedras demais no caminho, vamos evitar a dor nos rins 🤣 . Comece o ano do jeito certo ✅

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

5 years ago

Lembre-se o PROBLEMA não é o que você come entre o NATAL E ANO NOVO. . E sim o que você come e os hábitos que você mantém entre o ANO NOVO E O NATAL! . Beijos da nutri 😘

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

5 years ago

Bom domingo a todos! . 3 dicas para você que acha que #emagrecer é igual milagre🤣 . Suco verde não emagrece, mas se você gostar porque não beber; Chá não emagrece, as famosas não estão magras por conta dos chás 🤣; Água com limão não emagrece. Verdades que precisam ser ditas 🤣

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Nutricionista Catherine Ferrante @nutricatherinef

5 years ago

Se você comeu a mais nesse Natal lembre-se: • Você não engordou em um dia; • SEU CORPO sabe lidar com esses exageros; • Seus rins e fígado funcionam bem e fazem esse detox; • Você não precisa se sentir culpada; • Volte para sua rotina alimentar normalmente após o Natal 🎄😍