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“SUPER ZANAHORIAS”. Naturalmente dulces, las zanahorias son originarias de Afganistán, el color de las zanahorias silvestres es morado, rojo o amarillo, las naranjas se desarrollaron en… instagram.com/p/BsrH0HrhrvT/…

“RELLENO DE WARAK CON ALMENDRAS Y PASAS”. . INGREDIENTES. Carne molida tipo tártaro (12 ½ cucharadas), Cebolla (1/2 tza), Arroz (1 taza), Pasas (10 unidades), Canela molida (1… instagram.com/p/BsgAZYbhB8q/…

SUPER BRÓCOLI. El brócoli es la parte superior de una planta de la familia del repollo ya cultivado desde la Época del Imperio Romano en el Mediterráneo. En respuesta a la pregunta de… instagram.com/p/Br3l1QHBUet/…

🔅FETUCCINI DE TOMATES VEGANOS AL PESTO🔆 con @Minesbulnes1 . Entre medio de las recetas de comida árabe, se me ocurrió hacer esta receta que probé en el cumpleaños de mi hermano Maximiliano… instagram.com/p/BsOxCW0B-am/…

HUMMUS. Es una preparación fácil y buena para cualquier ocasión, y muy saludable. Recuerden que debemos comer legumbres regularmente porque son una buena fuente de proteínas y minerales… instagram.com/p/BsI7wheBi2P/…

PORQUE LO PROMETIDO ES DEUDA... Aquí está la receta de los crepes que resumiré a continuación: . INGREDIENTES. Claras de huevo (3 unidades), Leche descremada (2 tazas), Harina blanca sin… instagram.com/p/BsG8jvdhTJx/…

🍓SUPER FRUTILLAS🍓. Hoy hablaremos de este superalimento tipíco del Año Nuevo con Champaña. Esta es una planta cultivada en las zonas templadas de todo el mundo. Su color rojo está dado por… instagram.com/p/Br-iIoFh09X/…

COLA DE MONO. A petición de @Minesbulnes1 es que averigue sobre una receta más saludable de Cola de Mono para disfrutar esta Navidad. . 🍹 INGREDIENTES. Leche descremada (5 tazas), Pisco (1… instagram.com/p/BrycsSzBTiL/…

SUPER SEMILLAS DE SÉSAMO. Con la disyuntiva si la planta es originaria de Asia o del Este de África, el sésamo se ha cultivado desde hace 5.000 años por sus semillas. Las semillas de… instagram.com/p/BryN9u5BoET/…

GALLETAS NAVIDEÑAS. Esta es una receta que cocinamos con @Minesbulnes1 hace unos días y, según familia y amigos quedaron exquisitas. Además contienen 2 superalimentos que he publicado… instagram.com/p/BrsUvHrhXC2/…

SUPER JENGIBRE. De origen oriental, el jengibre son los tallos debajo de la tierra (rizoma) de una planta trepadora perenne. . Sus beneficios se basan en algunos de sus compuestos con… instagram.com/p/BrqCeWtBh4A/…

SUPER-CANELA (Su relación con la Prevención de Alzheimer e Inflamación). Hoy quiero comaprtir este nuevo dato que aprendí sobre la canela ya que no sabía que sus compuestos puede reducir… instagram.com/p/Brncf7aBCR9/…

“SUPER ALMENDRAS”. Las almendras son una de las fuentes de alimentación más antiguas siendo el almendro originario de Asia. Su cultivo prosperó principalmente en España e Italia. Luego,… instagram.com/p/BsYZc6zBHaD/…

SEMILLAS DE ZAPALLO. ¿QUÉ SON? Originarias de Mexico, las semillas de zapallo son las semillas de la calabaza. . BENEFICIOS. Debido a su contenido de fibra y fitoesteroles (colesterol… instagram.com/p/BrjIla8BJFw/…

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TOMAR AGUA? La respuesta parece obvia y nos lo han repetido hasta el cansancio lo que hace que se pierda de vista las razones que son cientificamente ciertas y entre… instagram.com/p/BrgI7myB-OQ/…