Omar Flores @omarflows
📲 Escribo sin filtros sobre cultura y bienestar digital 🖋️ Ghostwriter para mentes ocupadas 📍Sígueme si cuestionas tu vida online 🎮 Gamer omarflows.com México Joined May 2023-
Tweets628
-
Followers62
-
Following75
-
Likes345
Cada actualización promete “mejorar tu experiencia”. Pero casi siempre significa más notificaciones, más anuncios y más distracciones. No es mejora: es entrenamiento para depender aún más de la pantalla.
La desconexión digital no se trata de apagar el celular por un rato. Se trata de recuperar la capacidad de estar presente, de conversar sin mirar una pantalla, de recordar que la vida pasa fuera del feed.
La IA escribe artículos, pinta cuadros y compone música. Pero no sabe qué significa perder, enamorarse o envejecer. El arte humano no está en la técnica, está en la experiencia que ninguna máquina puede vivir.
Las redes sociales normalizaron la exposición. Compartimos logros, rutinas y hasta emociones como si fueran moneda. Lo difícil ya no es publicar, lo difícil es recordar qué cosas deben quedarse en privado.
La productividad sin propósito es solo cansancio disfrazado. Puedes llenar tu día de tareas, correos y métricas, pero si no sabes hacia dónde vas, ninguna IA ni herramienta digital te dará claridad.
La economía de la atención nunca descansa. Cada app pelea por segundos de tu vida. Y mientras ellas ganan en dólares, tú pierdes en concentración.
¿La IA convierte a todos en expertos? Podría parecer que sí. Con ChatGPT cualquiera escribe un buen correo en frío, un pitch atractivo o una estrategia de ventas. De esto hablo en la entrega 30 de mi newsletter dedicado a la tecnología y el trabajo. linkedin.com/pulse/la-prome…
Cada red social promete comunidad. Pero la mayoría construye audiencias, no relaciones. La diferencia es sutil: una te acompaña, la otra te consume.
La IA no se cansa, no se distrae, no olvida. Nosotros sí. Por eso no compites contra un algoritmo, compites contra tu propia capacidad de enfocarte en lo que importa.
El silencio se volvió un lujo. Vivimos rodeados de pantallas que exigen respuesta inmediata. Pero las mejores ideas no llegan con ruido, llegan cuando por fin logras desconectarte.
Las redes sociales venden conexión, pero fomentan comparación constante. Y la comparación no inspira, desgasta. La pregunta es simple: ¿estás conversando o compitiendo?
La IA no elimina empleos por arte de magia. Los cambia de lugar: automatiza tareas y desplaza habilidades. La verdadera amenaza no es la máquina, sino no aprender a trabajar con ella.
Antes el tiempo libre era un refugio. Hoy es un espacio que las apps intentan colonizar con notificaciones, videos y anuncios. Si no pones límites, tu descanso ya no es tuyo.
El multitasking parece eficiencia, pero es una trampa. Terminas medio presente en todo y completamente en nada. La atención fragmentada es la nueva forma de agotamiento digital.
Las notificaciones se disfrazan de urgencia. Pero casi nunca importa lo que anuncian, importa que vuelvas a mirar la pantalla. El negocio no es informarte, es interrumpirte.
El scroll infinito nunca se acaba porque no está diseñado para terminar. Cada deslizar es una apuesta contra tu voluntad. Y casi siempre gana el algoritmo, no tú.
La IA no tiene prisa: puede esperar, procesar y mejorar sin descanso. Nosotros sí vivimos apurados, buscando el resultado inmediato. Y en esa diferencia de ritmos se definirá quién controla a quién
El exceso de información no nos hace más sabios. Nos hace más ansiosos, confundidos y vulnerables a lo trivial. La verdadera inteligencia hoy no es acumular datos, es aprender a filtrar lo que importa y soltar lo demás.
Las redes sociales no son gratuitas. Las pagas con tu tiempo, tu atención y con cada parte de tu vida que compartes sin pensarlo. El costo real rara vez se mide en dinero, se mide en tu bienestar.
No le tememos a la IA porque piense. Le tememos porque imita demasiado bien lo que pensamos. Y nos obliga a preguntarnos qué tan originales somos.

Resistencia Cognitiva @DefiendeTuMente
33 Followers 1 Following ⚔️ Piensa claro, resiste el ruido, que no te digan donde mirar.
Iebubee @Iebubee48066
71 Followers 440 Following
Kennedy @9ucOp8E519v03V
21 Followers 530 Following Need a new content parntnerrr heheeh, link beloww lets see if we are closeeee!
Anna Hodez @lebendan
13 Followers 324 Following
Cerfar @Cerfar9327
118 Followers 2K Following
Carlos Durgan @CarlosDurg41445
60 Followers 3K Following
Plewe @Plewe30705
4 Followers 529 Following
Caroline @Carolin4808553
174 Followers 3K Following
Sosmaud @SosmaudEo4fE
62 Followers 5K Following
Dothe @Dotheel0BGlD
36 Followers 3K Following
Jason Alba @jasonalba
20K Followers 17K Following Pluralsight author: soft skills and tech careers. Entrepreneur: https://t.co/vCvpU2x0wy Book author, speaker, proponent of multiple income streams.
Queenie @hoshinokim26260
78 Followers 7K Following
AfraAntoinette @M4TH833O8m73aR
75 Followers 7K Following
Seauroret @Seauroretg12lZ
48 Followers 3K Following
Noughpsoath @Noughpsoath0x2
45 Followers 4K Following
Tileath @TileathhItT
52 Followers 4K Following
lILY @2sdB2aZwbwV6vk
63 Followers 7K Following
Slanoo @Slanoo14898
94 Followers 7K Following
Oswald @fujisakika6777
97 Followers 7K Following
DawnLouis @Z6t1DTHwVegvaVq
68 Followers 7K Following
RivaHosea @rmt10IEytcN1Y
73 Followers 7K Following
Miriam Karina @MiriamKarina
2K Followers 2K Following ✧Digital Artist ✍️✨ ✧Indie Gamedev 💡🎮 ✧Educator 👩🏫💫 @platzi Nerd of all trades, love to share and learn everyday.
KristinNorton @1pM4tHs39TqIg4x
25 Followers 3K Following
MaryDoherty @35P60A39179LZ
63 Followers 7K Following
Osama Hassan @OsamaHassa74419
1 Followers 21 Following
Joan @mysakjoan82
362 Followers 3K Following
JUANA INES DEHESA CHR... @jdehesa
20K Followers 10K Following Soy escritora y apóstol de la cultura escrita. Juego por las laterales y le alego al ampáyer. Acompaño lecturas y proyectos de escritura, pregunta y te cuento.
Zenny Blake @zennyqt329
65 Followers 2K Following
Abby Miller @abby_millerXx
69 Followers 898 Following Professional. Graphic designer Digital Artist. I work with 2D and 3D. Huge Deltarune/Undertale nerd, and Nintendo fan. VRchat avatar creator.
Diana @dianagfx2_diana
85 Followers 1K Following Graphic designer ,Gamer Commission open.I bring characters to life.
Josie @garciajosie12
305 Followers 3K Following
PacoMB @paco_arauza
492 Followers 2K Following Medio necio, medio abusado, medio borracho y pues… medio hasta de cuerpo!!! @airelibre_fm 📻
Toathes @Toathes122656
2 Followers 110 Following
Elizabeth @mackelizabeth26
212 Followers 3K Following
Victor Tzili @vtzili
442 Followers 635 Following Fan de nine inch nails Amante de los conciertos y museos ⚽️ Pumas, Chelsea, Ajax 🏈 Bills de Buffalo ⚾️ Diablos Rojos, NY Yankees
Josie Arlyn @Luvimijosie
484 Followers 721 Following Editora | Redes sociales. Antes El CEO en Entrepreneur, Alto Nivel, La Razón y Excélsior. Amante de la bicicleta. Chef frustrada. En circulación desde el 89.
Sophia @tilleysophia89
261 Followers 3K Following
Wanita @rosewanita28
429 Followers 3K Following
Lizeth Espinosa @Liz_EspinosaP
20 Followers 104 Following
Earn today @Gemstones900
2 Followers 65 Following
Alex Beclker 🍊🏆... @BsmileButler
764 Followers 1K Following Embracing life - independent - creating my own healing sanctuary - training to stay fierce and fit...
McStasse @McStasse70672
39 Followers 1K Following
Kimberly @juarezkimberly5
275 Followers 3K Following
Jennifer Gunter @DrJenGunter
315K Followers 16K Following OB/GYN, appropriately confident, lasso of truth, Canadian Spice, I speak for no one but me. The Vagina Bible. Menopause Manifesto. New book: Blood 🩸
María Corina Machado @MariaCorinaYA
6.3M Followers 5K Following Venezolana, mamá de 3, ingeniero y liberal. Sólo concibo mi vida en Venezuela y en democracia. La libertad se conquista cada día. #GanóVzla
Esports World Cup @EWC_EN
203K Followers 1K Following Esports World Cup. A new chapter in esports history 🏆 🗓️ Riyadh, July - August 2025 | #EWC2025 Need MORE esports coverage? Follow @EWC_Extra 🎮
Premier League @premierleague
46.0M Followers 83 Following The official account of the Premier League 📲 @OfficialFPL | @PLforIndia | @PLinUSA | @PLinArabic Join us on YouTube https://t.co/qj67qjcMYx
Molly White @molly0xFFF
123K Followers 2K Following crypto & tech industry researcher & critic at https://t.co/hb1tT2Q3bJ & @web3isgreat • software engineer • wikipedian support my work: https://t.co/FPG3uvikH0
Jacqueline Nesi, PhD @JacquelineNesi
2K Followers 739 Following Clinical Psychologist + Assistant Professor @BrownMedicine | Teens, Social Media, Mental Health, Parenting | NEE-see. https://t.co/dvNeepaYij
Editorial Moho @MOHOeditorial
7K Followers 231 Following Salud para los enfermos, virus para la gente sana. Editorial de Guillermo Fadanelli y Yolanda M. Guadarrama (https://t.co/58JJ3b4qUS)
Catalina Pérez Corre... @cataperezcorrea
33K Followers 1K Following En contra de los fundamentalismos, a favor de una sociedad más libre, equitativa y sustentable.
Mary Roach @mary_roach
28K Followers 1K Following Nonfiction author. New book: FUZZ: When Nature Breaks the Law. Past books: STIFF, GULP, GRUNT, BONK, SPOOK, PACKING FOR MARS. she/her
Academy of Interactiv... @Official_AIAS
59K Followers 8K Following Celebrating games & gaming achievement #DICEAwards #GameMakersNotebook #GameMakersSketchbook https://t.co/QupbY8WdoJ
Terror en los medios @MediosTerror
13K Followers 21 Following Porque en los medios no hay condiciones laborales justas. Aquí se cuentan las historias de terror sobre ello
Liv Boeree @Liv_Boeree
267K Followers 562 Following Host of the Win-Win Podcast. Slaying Moloch & Chasing Horizons 🚀 🌳🦾
👑Lai Reina de Dina... @LaishaWilkins
313K Followers 263 Following Conductora (Emmy-winner 2018), Columnista, conferencista y actriz. Produzco @AcaEntreNews Escribo en @opinion_51 MGMT: @Lolo_andCo Conferencias: [email protected]
Bianca Graulau @bgraulau
32K Followers 719 Following Independent journalist from Puerto Rico | videos on YouTube: https://t.co/KlGBJ7HO8K
Irina Sternik @Ladob
31K Followers 4K Following Periodista (UBA) Hago el newsletter #LadoBNews👇 Colaboro en La Nación y @Redacciones5G 🎙
Bettina Warburg @BWarburg
27K Followers 2K Following Web3, standards, AI, history and philosophy of information. Advisor & Angel. Co-Founder @AnimalVentures & @WarburgSerres. https://t.co/F52d1GNeXN
Maite Azuela @maiteazuela
48K Followers 3K Following Mi novela: Cafeína. Columnista @El_Universal_mx | Analista @radioeducacion Sociedad civil y derechos humanos. Plantas y cocina
朽縄 @kutinawa_ttt
26K Followers 662 Following アクリル画、デジタルイラスト、その他デザイン承ります。仕事依頼はGmail ( [email protected]) もしくはTwitterのDMによろしくお願いします。
Nassim Nicholas Taleb @nntaleb
1.1M Followers 2K Following Flaneur: probability (philosophy), probability (mathematics), probability (real life),Phoenician wine, deadlifts & dead languages. Greco-Levantine.Canaan. #RWRI
Centro Prodh @CentroProdh
71K Followers 1K Following Centro de Derechos Humanos Miguel Agustín Pro Juárez. Promoción, defensa, difusión e incidencia en la vigencia de los #DDHH en México.
Valentine Goddard @vavacolor
2K Followers 2K Following Lawyer, artist, founder @aiiaorg. #Art #AI #Law #Democracy Trusted advisor on AI policy&governance/ 🇺🇳 🇨🇦
Ana Lucía Medina �... @analucia_medina
61K Followers 4K Following Gestión Pública Aplicada, Imagen Política, Activismo Digital/@SocCivilMx @redesunidosmx #SomosSocCivilMx UNID@S #ElINENoSeToca #MareaRosa #MiVotoNoSeToca
Yuval Noah Harari @harari_yuval
641K Followers 164 Following Historian and bestselling author of 'Sapiens', 'Homo Deus', '21 Lessons for the 21st Century', 'Nexus', 'Unstoppable Us' and 'Sapiens: A Graphic History'.
marissamayer @marissamayer
1.5M Followers 441 Following Sunshine, Yahoo, Google, San Franciscan, Wisconsinite, Geek.
Guacamaya Leaks @GuacamayanLeaks
160K Followers 804 Following Hacktivistas por la transparencia en México. Exponemos filtraciones verificadas sobre el gobierno. Apóyanos con donativos para seguir la lucha. #PolíticaMX
Antonio Nieto @siete_letras
218K Followers 375 Following Reportero y columnista. YouTube: @InfiltradoOficial @columbiajourn.Autor del Cártel Chilango. Coautor Narco CDMX. [email protected].
Mira Murati @miramurati
365K Followers 573 Following Now building @thinkymachines. Previously CTO @OpenAI
Peniley Ramírez @peniley_ramirez
29K Followers 343 Following Investigative journalist. Co-CEO and Executive Director @futuromedia. Columnist @reforma. Casi siempre contenta. This is the backup account for @penileyramirez.
Asociación de Intern... @Asoc_InternetMX
41K Followers 4K Following Representamos a las empresas para orientar sus intereses hacia el desarrollo libre, responsable y seguro de Internet.
Anonymous @YourAnonNews
7.7M Followers 859 Following We are Anonymous, we are legion, we do not forgive, we do not forget. Expect us. Here to counter propaganda and un-fuck your mind!
Polymarket @Polymarket
634K Followers 5K Following Trade politics, news, culture, sports & tech. Discord: https://t.co/tzKrbDf7dZ Tag @AskPolymarket to get live odds.
Algorithmic Justice L... @AJLUnited
32K Followers 1K Following Join the Algorithmic Justice League in the movement towards equitable and accountable AI. Support our work at https://t.co/YrSrS7HLES 🚀
isa⚡️ @isabellasg3
68K Followers 1K Following @BTCIsla | @getbasedtv | Follow the silent revolution 👉 https://t.co/N6w5SqfnXa
Katherine Maher @krmaher
32K Followers 2K Following Web Summit boss lady. Previously CEO @Wikimedia. Now 🤔 various places. Human curiosity, generosity, and dignity. She/her.
HALBERD STUDIOS - Mar... @HALBERDSTUDIOS
27K Followers 1K Following Indie game studio based in Guadalajara. Made #9YearsofShadows Currently working on #MariachiLegends a combat oriented Metroidvania
Ogre Pixel 🚀 Castl... @OgrePixel
11K Followers 886 Following Creating Fantasy Stories into Video Games 🎮 A Tiny Sticker Tale out now on NSwitch, Steam! 👉 https://t.co/oPvink0PsU 🌟 Discord 👉 https://t.co/XVH4dnJS7R
Navegante ⛵️ @NaveganteGames
3K Followers 56 Following Award-winning indie game development studio located in Mexico 🇲🇽 with collaborators from Latin America. 🎮 Devs of @PlayGreak! ✨ https://t.co/kMYjBiWdW8
Luisa Gutierrez Ureñ... @luisag_urena
22K Followers 5K Following Mamá de Majo, Ximena y Fausto. Enamorada del mejor💕 Presidenta del PAN CDMX 💙 Rothko y Expresionismo Abstracto🎨
Miriam Karina @MiriamKarina
2K Followers 2K Following ✧Digital Artist ✍️✨ ✧Indie Gamedev 💡🎮 ✧Educator 👩🏫💫 @platzi Nerd of all trades, love to share and learn everyday.
Games for Change @G4C
32K Followers 15K Following Empowering game creators and social innovators to drive impact through digital games and immersive technology #G4C #XR4C
Pulso de los Medios S... @PulsoDLosMedios
1K Followers 10 Following Pulso de los Medios informa sobre las noticias destacads al interior de los medios de comunicación, periodistas y sectores involucrados del 4to y 5to poder
Tec-Check A.C. @teccheckmx
23K Followers 992 Following Queremos crear la organización de consumidores en línea más confiable de México. Equipo 🇲🇽-🇩🇪 | miembro de @consumers_int |
ADHD Memes @ADHDForReal
336K Followers 189 Following Sharing our neurodivergent experiences helps us realize that we are not alone. Most memes are on ADHD, some are on Autism and others are just me being silly.
Naomi Klein @NaomiAKlein
650K Followers 4K Following Doppelganger. This Changes Everything. The Shock Doctrine. No Logo. On Fire. @UBC Professor of Climate Justice, co-director @CCJ_UBC