ぴっぴ@トレ(1/7～✕ 1/14～減量スタート) @pipipidiary89
デブ帰宅部からのフィジーク挑戦 2024年初フィジーク挑戦！結果8位😣 来年優勝目指す3児の父！ Joined November 2017-
Tweets2K
-
Followers2K
-
Following1K
-
Likes98K
9月に入りましたね✨ 8月は夏休みという事でトレーニング+食事が正直あまりちゃんと出来ずでした 子供達は楽しく過ごせたみたいだから悔いはない！ 残り少ない期間コンディションを少しでも上げて前回の体を超えたい！ 本当はこの時点で超えていたかった😭 大会までハードに過ごしたいと思います！！！
1
0
65
498
0
Download Image
皆様お久しぶりです あれからキープしておりましたが夏休み旅行ではしゃぎました😂 揚げ物は控えましたが主にアイス系で壊れてしまいました(笑) 4日間で恐らく5キロは増えましたね 実は2戦目まで1ヶ月きっています🥺 2戦目は急遽で旅行は元々だったので最後に楽しみました！ あと死ぬ気で絞ります！！
公式アンバサダー希望
ぴっぴ@トレ(1/7～✕ 1/14～減量スタート) retweeted
【お願い】 またやらかしたのでプロテインもらってください。 社長にバレたら即終了… 絶対に拡散しないでください（フリじゃないです、本気です）。 ※8月31日までにリポスト&フォローした方が対象
ぴっぴ@トレ(1/7～✕ 1/14～減量スタート) retweeted
✨#プレゼントキャンペーン✨ 田口純平選手 大会優勝記念セール開催！ ～フォロー＆リポストで～ IFBB PRO 田口純平選手監修 PERFECT WPI 3Kg ココア風味 が5名様にあたる🎁 ～応募条件～ ①@THEPROTEIN1をフォロー ②この投稿をRP…
これからの最高のバルクアップに！！ オールブラックお願い致します！！！
これからの最高のバルクアップに！！ オールブラックお願い致します！！！
ぴっぴ@トレ(1/7～✕ 1/14～減量スタート) retweeted
／ 新商品販売記念㊗ モニタープレゼントキャンペーン💪 ＼ 《Flexbell フラッグシップ Sシリーズ 40kg お好きなカラー1個》を Instagram 1名様、X1名様 合計2名様にプレゼント！ 🔽最高重量：40kg 🔽重量調節：20段階 🔽2.8cmの分厚いプレートが醸し出す存在感…
おはようございます 前回は嬉しいお言葉を皆様本当にありがとうございました！ 1週間程食べましたのでそろそろ切り替えます！ 予定ではもう一戦考えてましたがとりあえず子供達の夏休みがくるのでコンディションを見ながらゆっくり決めます！ さぁ皆様8月も暑さに負けず楽しんで生きましょう(￣□￣)!!
皆様おはようございます 放心状態で報告遅くなりました フィジーク挑戦２年目今回は 第3位🥉銅メダル頂けました🥺✨ 去年の悲しく傷ついた大会から早1年 やっと少しだけ報われた気がします 素直に嬉しいです！ 少し休憩しようと思います！ 私を支えてくれた皆に心から感謝！ ありがとうございました！
今回はやりきった❗ 今の自力の全力を出しきれたと思う❗ 強いメンタルでやりきれた❗ 決勝終わってすぐ同じ階級の人と話せていい人ばかりですごく良い気持ちになりました❗ あとは結果よついてきて下さい❗ 宜しくお願いします！！！！！(サマーウォーズ風です！)
とりあえずディプリート終了しました！ さすがにキツかった 元から水分とる方だから全然大丈夫だったけど塩10g以上とるのがキツかった 塩嫌いになりそうだった(笑) 明日から様子見ながらカーボ戻していきます！ 台無しにしないように激しくせず落ち着いてやります！ ただ明日からの水分調整だけ怖い😭
おはようございます☀️😃 あれから謎の浮腫で3キロ増えたり最小値更新したり右往左往しておりますが何とかここまで来ました！ 現在ピークウィークで水分塩分調整にて浮腫でおりますが何とかメンタル安定しております あとは落ち着いて今出来る事をやっていきます！ 今のベストを！やりきります！！
皆様おはようございます だいぶ枯渇していますが頑張り時です キムチきゅうりとゼロコーラに助けられる日々でございます いつもコパトーンにお世話になっておりますが切れたので去年大会で貰ったSTOIC初体験 大丈夫か不安やけどとりあえずこれで焼きます！ 焼いた次の日は浮腫むので体重計りません(笑)
皆々様おはようございます！ 本日は七夕ですね！特に何もありませんが 昨日は次男の参観日でした よく晴れて元気な姿を見れてとても良い日になりました その後は次男希望でビュッフェ ご安心下さい私のお皿はキャベツです(笑) 魚を中心に普段足りない脂質補給も致しました！ では皆様本日もご安全に！
皆々様おはようございます 見た目が少しは良くなってる気はしていますが体重は変わらずです ハイカーボした時から筋肉の張りを感じるので逆に良いんだぞと自分を鼓舞しております😭😭 次の休みで寝起きまでは体重測りません(笑) さぁもう本当にやれることをやっていきましょう！🔥 皆様も1日ご安全！！
皆様おはようございます！ ハイカーボから約5日程経ちましたが体重が戻りません😂 ただトレパフォーマンスは悪くないのと有酸素もだいぶやってると思うのでそろそろ落ちて欲しい😭 昨日少ししんどくなってきてたからだいぶ枯渇してきたかな？ ここからよね！？ メンヘラ注意！今日もカマスゼ！！！！！
停滞してきたとチャンピオンマッチョに伝えたらもうカロリーは落とせないから1週間カロリー取ろう言われてさすがに怖い言ったらじゃぁ3日と落ち着きました 2日は結局2000㌍くらいで3日目だけ頑張ってドカ食いしました 2日間は実際体良い感じだった さぁここから最後まで削ろう！ 良くなると信じて！！
おはようございます 研ぎ澄まされる男ぴっぴです 父の日まさかの子供達から貰った物 カツ丼でした… 喜んで食ろうたぜ！普段食えないからとな！可愛いやないか！ 体重は案の定でしたよ！ついでに恐らく最後のハイカーボもかましてきました！ 本日エントリー済ませようと思います💪 やったルぜー！！！
本日もさらに研ぎ澄まされる男ぴっぴです 本日夜勤明けで久々に家で寝まして 明日の寝起きの状態を確認して出場を判断します とりあえず寝起きがないので有酸素後で測って最小値でした 明日の朝見た目と体重がどうなのか判断してきます 過去最高ではあるはず 大会のレベルも過去最高 シビレルゼ！！！
ぴっぴ@トレ(1/7～✕ 1/14～減量スタート) retweeted
#プレゼントキャンペーン🎁 【限定発売】ブレンダーボトル 30/60周年モデル ■応募方法 ①ゴールドジムマニア公式アカウント,ゴールドジム公式アカウント↓ @goldsgymania をフォロー ②本投稿をリポスト ■応募期間 6/11(水)～6/23(金) #ゴールドジム #goldsgym #プレゼントキャンペーン
ジョン@プロテ�... @john_misokatsu
16K Followers 10K Following 筋肉と笑顔で世界を明るく！アラフォー巨体ダイエッター！122㌔から-54㌔で人生を変えた漢✨オリジナルプロテインの販売中 #女神プロテイン 2021.10 頸椎椎間板ヘルニア発症（手術済） 2022.6 JBBFクラシックフィジーク出場🔰 コスプレ🔰ナッパ/ネテロ会長/桑原/ゴリ iHerb→ACF5500
蒼介 @bisyamonten2020
18K Followers 14K Following 目標～💪Twitterの全てのトレ垢フォロー 2019、06からジム通い始めました 何でも継続してやってる人、無条件で尊敬‼️ 休みは神社、仏閣巡りします 動物好き特に柴犬 とりあえず１日100リプ目標‼️ 100%承認肯定‼️で生きてく‼️ #筋トレ #神社 #仏閣 #柴犬 #100リプ #日本酒
ジュゴン @NjwDWKh2L9d3mmO
2K Followers 2K Following ダッシュ、筋トレ、たまに料理映画など。自己流でBP112.5kg SQ130kg DL170kg 位です。
ゴン @muscledoggon
5K Followers 922 Following 無言フォロー失礼します🙇♂️パパホームトレーニーです。40代1児👦🏻のシングル。168cm64kg。フォローよろしくお願いします。筋トレ、アニメ、ウィスキー、ゲーム（fortnite、マイクラ）
まぁ@筋トレ @amaguri05116680
26K Followers 3K Following 筋トレ2017/12～BP80DL145SQ100 理想の身体目指してトレーニングしてます！！筋トレしてる方や頑張ってる方と繋がりたいです💪 いいね👍リプもらえると嬉しいです！ https://t.co/elAfEIsebV
髑髏首(ヘルニ�... @dokurokubi_gai
2K Followers 1K Following ◇介護士福祉士、老健16年目 ◇ケアマネ ◇喘息+ヘルニア後遺症あり ◇ホームトレーニー ◇リハビリしながら筋トレ ◇妻、10才娘と1才6ヶ月の息子が大切 ◇目指せブロリーのようなマッチョな介護福祉士
りょうくん @aPyRnIBvZWQENb3
2K Followers 713 Following 猫3匹飼ってます。よろしくお願いします。 記録用としてYouTubeにも動画投稿始めました。https://t.co/YYNJ74Dfjt
忍ﾆﾝ(∩'-'⊂)�... @OPPfukkura
3K Followers 529 Following 元女性海上自衛官/筋トレ再開2023.9 /格闘好き（やる方） /STAR WARS slaveレイアコス/PR依頼はDMへ/アイコン本人/iHerbコード:AGP1640/ 欲しい物リスト: https://t.co/Q8ILGinJ9i #iHerb #筋トレ
與儀 翔 〈筋�... @syounokintore
20K Followers 19K Following 〈筋トレ兼タクドラ兼日常アカ〉 柔道初段・ベンチプレス125kg ・スクワット130kg ・デッドリフト160kg ・アームカール50kg。シングルファザーの日常をポストしてます！タクドラ垢@tokyotakudora01 筋トレ垢 @kintore_main よろしくお願いします！！
6畳筋トレタカ�... @6johT
4K Followers 2K Following 6畳筋トレタカの筋トレ情報局 https://t.co/Ve66mVfevL チャンネル登録宜しくお願いします🙇⤵️
りゅー坊🙄ボ�... @menhera60sbil
4K Followers 3K Following マイペースで筋トレを楽みながらイケジジイになる。へなちょこ 動画でスゲェ人ばかりいるこの界隈の幅を拡げます😂でもそんなに無理しない😆仕事IT系。映画好き。DMは見ないでBlock!!!
ヨシ 減量終了 @kosaka7
2K Followers 798 Following 筋トレ頑張ってます💪最近は少し早く起きて瞑想から始まる1日！身長175cm体重76kgダイエットアドバイザー系の方投資系の方はフォロバしませんので！よろしくお願いします😊
みんと @sweets_com_r
6K Followers 829 Following 181cm 81-66kgの筋トレ民。現役看護師＆パーソナルトレーナーをしながらブログにてダイエットノウハウを広めてます！ 僕と関わる人みんな健康にダイエットできますように！！！
寺岸ひろし @tera_bayashi
11K Followers 5K Following ダ・ヴィンチWebで漫画「空想上の筋肉」https://t.co/UVZRMLlUXLを月1で連載中。棟梁みたいな体型を目指しています。今は41歳。3児(男12歳,女8歳,男4歳)の父。
ジョンまたの名... @john_misokatsu2
2K Followers 2K Following 本垢が凍結して作ったアカウントです…が、無事復活したので雑多なことを気まぐれにツイートしてます！ビジネスアカウントにしようかしら(゜.゜)ヨッシャー浜田はオンラインサロンで呼ばれてるニックネームです♪ ～参加中のオンラインサロン～ ＃鴨Biz ＃西野亮廣エンタメ研究所 ＃大河内薫マネリテ戦略室
山下保樹 #ベン�... @yasuki300kg
8K Followers 3K Following 世界大会 優勝2回🥇 アジア大会 優勝3回🥇 全日本大会 優勝7回🥇 ベンチプレス日本記録325キロ #ベンチプレス YouTubeチャンネルhttps://t.co/HwIaDn972j チャンネル登録宜しく！ ベンチプレスが強くなりたい方は、ヤスキジムに来てね！
アメリア @Yzoy11Ci72t6ywM
3K Followers 904 Following 2016年から減量開始💡 身長173cmでMAX体重116kg体脂肪率35%以上ありました😅 現在は腰の痛みと戦いながら、フットサル復帰を目指しています‼️ iHerbコード【IKG1402】良かったら使ってやってください😁
オレンジムニー @oranjimny
2K Followers 2K Following ジムニー・車中泊・ソロキャンプ・DIY・釣り・懸垂などの動画をYOUTUBEにUPしています 92kgからダイエットをして現在75kg 2022年３月から柔術始めましたマスター7白帯
Ella🎀 @evans14_mike
887 Followers 1K Following 🙇🏻♀️はじめまして、よろしくお願いします~ 💫時々ツイッターで日常の写真を投稿しています 普段はスキンケア、フィットネス、グルメ、アウトドア、ウォーキング、水泳が好きです。 面白い友達ができることを望みます~😛😛😛 同じ趣味の友達ができますように!🙌
栄養士・大＠食... @ALRY3bhrRp27913
974 Followers 929 Following 元108kg → 95kgからバキバキ目指して減量中💪 過食・リバウンド経験のある栄養士🥦 フォローで“食べて痩せる習慣”がわかります✨ 👉 固定ポストに「ダイエット食材まとめ」あります📌
りくさん💪( ◜... @Rikutona0315
368 Followers 495 Following 趣味は娘でしたが……娘も巣立ちまして、週5はジムに行ってるかもしれませんw😊既読感覚でいいね押してます👍 ̖́趣味はトレーニング、釣り、料理、DIY、ゲーム？です(◜ᴗ◝ ) d通知OFFです。フォバは特に気が向いたらでおけつ
筋トレダイエッ... @diet198556
124 Followers 850 Following 楽して痩せたい？最新のダイエット裏ワザを紹介！リバウンドなしで理想の体型へ。簡単・効果抜群のテクニックを今すぐチェック！
ぷよたろ@痩せ�... @puyotaro0358
1K Followers 1K Following 1年で-30kg達成！ 健康的に痩せるための食事・食材・食習慣を中心に紹介していきます(^^)食事を整えれば必ず身体は変わる！相互フォローします😊
JUn @focus04210421
10K Followers 10K Following 🧩筋トレ🧩幸せ太り🧩体重62キロ台維持🧩2025年10/25まで体脂肪15%、ベンチプレス45キロ挙げる🧩結婚4年目🧩ダイエット🧩ガーデニング🧩DIY🧩妻がいるだけで幸せ🧩歳の差15歳🧩何があっても支え合う🧩妊活中 4年目
はっち🥋時短�... @miliald4649th
1K Followers 1K Following 時短筋トレで理想の体型を作るバーピー専門家／忙しくてダイエットを諦めかけた経験から、1日1分でも続けられるバーピー習慣を試行錯誤中。運動習慣化ノウハウをブログ・noteに置いてます／保有資格NSCA-CPT・NASM-PES ／アラフォーからでも身体は変えられる https://t.co/F4cJ3Oy8ky
りーせ@未就学�... @riise_aagnpstg3
2K Followers 1K Following 30代男大阪🐘/4児パパ👦/所属感🧩/筋トレ🦍/自分哲学探し🚲/歌う🎤/大喜利🤣/ビルメン🏙️/社会資本🌏/SF1未来志向🛸2共感性❤️3戦略性♟️/🦁 /沢山の人と面白がれる状態と、関わり続けられるラクで楽しい環境をつくりたい🌱できれば少しだけでも人を勇気づけたい🔥
さとう あけみ @Tausif34933444
142 Followers 269 Following 山が大好きで、自然の広さを自分の足で感じるのが何よりの幸せです⛰️ 登山は体力の挑戦だけじゃなく、自分自身と向き合う時間でもあるんです。 頂上に立つたびに新しい自分を見つけられて、一歩一歩に感謝の気持ちが込められています🍃✨ 道中の景色を記録するのも、仲間との時間を大切にするのも、山がくれる特別なご褒美だと思っていま
300日後に彼女を... @300days_dream
450 Followers 986 Following (▶️2025/7/31)筋トレしてる人フォローしてます🙇全国高校生ボディビル→MUSCLE GATE ボディビル/フィジーク🥇→怪我で引退後、モテボディを追求してる22歳。フォーム指導AIの開発とかもしてます。#ベンチプレスmax130kg #TOEIC880
shun｜筋トレ×習... @shun_manage
291 Followers 689 Following 🏋️♂️ 胸・背中・脚で人生組み立て中 💪 単身赴任でもジム優先 🔥 筋トレから学んだ「習慣化」を発信 📚 noteで詳しく書いてます 👉 https://t.co/GqrFDEklSE
masa2023 @masa20230521
630 Followers 836 Following 筋トレ始めてだいぶ筋肉付始めた４０代。でもお酒もラーメンも焼肉も好き・・・。美味しい＝高カロリー···今年はまず腹筋割れるまで走りまくる。美味しい食べ物食べるために運動するループ。 モチベーション維持のため、筋トレやダイエット垢さんと繋がりたいです。177cm/78kgで目標70kg。 DMでいきなりLINE教えては❌
いちらぶっ！管... @set1love
842 Followers 982 Following パチスロ歴14年。パチスロそのものが大好きです😚❤現在は「設定1でも愛してる！」をコンセプトに、パチスロ好きによるパチスロ好きのためのサイト作りを目指しています！(絶賛準備中)目標はまたメーカー取材をさせて頂けるようになること！万枚未経験の趣味打ち養分です。設定6打たせてください🙂↕️ #6号機打ち納めたい
マルクホーガン... @whov0083
5K Followers 5K Following 人は挑戦をやめた時、老いていく☝️日々トレーニングあるのみ💪いよいよ50代後半😙しかしまだまだ自分は進化します🔥ユニークなトレーニングをお届けします✨応援よろしくお願いします🙇裏垢は @watapi3333
サンcheeeeeeeMARU.t... @3cheeeeeee0
1K Followers 1K Following 基本トレ垢だけど、家族や🏀の事などをツイートしちゃうアカウント🙌 無言フォロー失礼します🙇♂️一緒に頑張りましょう🥹どうぞよろしくお願いします🙂saga.1987 #トレ垢#ミニバス#佐賀バルーナーズ
ひろ@フィジカ�... @mindbody_hiro
639 Followers 556 Following 筋トレが趣味の40代｜最初は自重トレ→20代前半〜ジム通い｜ トレ記録 ｜豆知識｜エニタイム｜ボディメイク｜日常｜心身整え中｜ 目標：BIG3合計500kg🔥（2025.6月時点：454kg）｜ 2025.4〜トレ垢として投稿開始｜
宅トレ4児の父�... @takutore0207
307 Followers 437 Following 44歳/4児の父/酒好き/宅トレでどこまで変われるか/晩酌しても筋トレして理想の体をつくる🔥/成長も葛藤も全部さらけだしていきます！
たぬきパパ▫筋... @RaccoonDadDiet
3K Followers 2K Following ▫筋肉（代謝）が増えたら痩せるかな？💡 ▫お腹いっぱい食べながら、筋トレダイエットに挑戦中！ ▫経過をご覧ください☺ ▫無言フォロー失礼します🙏 ▫2023.01.01～ ▫85.5kg／24.8%／100cm▫38歳 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
マツヤ/パーソ�... @MATTS_fit
81 Followers 827 Following 主に食事改善や筋トレの豆知識を発信していきます！ 筋トレしてる方達仲良くしてください！！よろしくお願いします🙇
じじじ/プチ減�... @chunyiliuy44111
598 Followers 629 Following 2分割法/食トレ/ギックリ腰からの肉体改造/アンチエイジング/栄養学を独学で勉強中/動ける体を/ゆるーく/アラフィフだろうと筋肥大/たまに絵を描きます/無言フォロー失礼します/ いいねが追いつきませんごめんなさい🙏❌勧誘❌投資系❌エロ
イサ @isa20252025
32 Followers 515 Following 男子校でみんなに消費されてなのに気づかなかったど天然です。提唱者タイプ(INFJ-T)。167cm/88kg/男性。年齢は、ギリギリ30代後半です笑。顔も声も隠しててもDMでお話ししてくれるチャットだけのフレンド募集中。 ネットで知り合った人と、リアルで会うことは、しません。
やすす@ChaGる筋�... @IdF92746
388 Followers 552 Following 53歳おっさん｜自宅トレ歴半年｜ChatGPTを相棒に進化中💪 目指すは60歳でベストボディジャパン レジェンドクラス地区優勝🏆 #ChaGる #チャぐる で人生後半戦をアップデートする記録 🔻AIと筋トレで変わる姿はこちら ※ＤＭの返信は基本致しません
オサダ@更にコ�... @osadasada1106
413 Followers 407 Following 37歳、161センチ、63キロ。3ヶ月後(2025年7月14日まで)に5キロ痩せるアカウントでした。無事、目標達成したので、58キロから夢の55キロを目指して奮闘中🐷🐷週2でカーブスに通っています。毎日体重を記録します。新参者ですが、よろしくお願いします👺👍無言フォロー失礼します。
mp @pysclmntl
498 Followers 3K Following 心身ともに健康になるため頑張って生きています。ついでに仕事も頑張ります / フィジカル→24/10からジム通い / 仕事→楽天 / 好きな場所→バンコク、博多 / 投稿→たべたごはん、健康、投資、ガジェット、宇宙、ミッフィーなどなど。
筋トレYU（トト�... @kotsukotsu_papa
337 Followers 552 Following 朝トレガチ勢目指してます｜ベンチMAX140kg／スクワットMAX200kg／デッド200kg｜「デカくなったね」が最高のご褒美｜目指せ背中で語る男になりたい！！
たれぞう（ペル... @kodamanoga
4K Followers 4K Following 筋トレ・食事記録・家用 断酒しています💪 ♂ ジム歴はまだ4年半です。 筋肉をつけるために筋トレに励んでいます。 ファボしてくれるとやる気がでます☺ 筋トレ、食事をはじめ日常の何気ないことを呟きます。 たまに政治←これは趣味、株についても←これは独り言 #エニタイム#富山が好き 宜しくお願いします🙏
たまちゃん＠筋... @7tamachan8
1K Followers 2K Following 40歳で筋トレの魅力に気づいた男子。1回くらい自分でカッコいいと思える体になってみたい。筋トレすると人生色々良くなるって本当？を検証中。自宅にバーベルセットを用意したホームトレーニー。ブログを作るくらいライブチャットが好きなのでそっちも発信中。#相互フォロー
隆弥たかや @IchiMaru_1111
189 Followers 204 Following 子育てもほぼ終了して人生まだまだこれから‼️ 心と身体の健康を維持しながら色んなこと楽しみたい🏃🏻♂️⛩️💪🐟🍀 仕事は変則勤務です 🏥 筋トレとかいろいろつぶやきます🦜筋トレ💪自分磨き垢INFP 無言フォロー失礼します
うめトレ | 成長... @diet_ume100
1K Followers 806 Following 約1年で-10kg、体脂肪率-7%達成 | ボルダリングレベル向上を目指す | 2児のパパ | 趣味ボルダリング🧗♀️ キャンプ⛺観葉植物🪴 | #ダイエット #筋トレ #あすけん
たす＠ダイエッ... @arasa_debu_
227 Followers 170 Following 人生どん底から少しでも這い上がりたくて、まずはダイエットを始めたアラサー ｜ 自重トレ＆食事でコツコツ挑戦中｜スタート94kg→現在83kg→目標70㎏｜同じように頑張ってる仲間を募集中です！｜ブログも書いてるのでよかったらのぞいてみてください
すぐいいねする... @sgakrm
603 Followers 556 Following すぐにいいねします。botじゃないです。通知が来たら確認していいねしてるだけです。筋トレ内容:デッドリフト、ベンチプレス、スクワット
1ak(ワナック) | �... @dovahardwork
425 Followers 217 Following 非モテ・デブから経験人数３桁overのイケてるホストへ｜リバウンド地獄→ドクターストップ 男磨きと出会い、人生逆転。 垢抜け、男磨き情報の全てをこのアカウントに置いてきた。フォローすると、爆モテします🌹
ニム＠趣味と家... @improve_nimu
598 Followers 511 Following とあるアラフォー男子の日常(ง ˙˘˙ )ว 既婚💍二児の父👫 趣味はジム通いFE民🏋🏻、美容💇🏻♂️たまに登山⛰️ 自分磨き頑張り中✨️よろしくお願いします🙂↕️🍀 #ジム #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #美容 #脱毛 #登山 #トレッキング #ハイキング #自分磨き #アンチエイジング
おくなり @1oku_made
3K Followers 3K Following 少しずつ暮らしを整えながら、40歳までに1億円の資産形成を目指していきます #資産形成 #ミニマリスト #節約 #捨て活 #自己投資 #1億貯めるまで
テレガーロ🌻 @terregalo2
12K Followers 13K Following 普通が一番❗️穏やかに暮らしたい☺️ #ディズニー を語り合いたいです🏰 #冨谷皐介 さん @GiantKilling03 を見習いたい🙋 相互フォロワーさん募集中です！ #相互フォロー #twitter晩酌部
ryope @ryope5954226647
666 Followers 1K Following 気づいたら趣味だらけ😎 筋トレ・ブラジリアン柔術・ピアノ・吹奏楽・英会話・mssp・犬•ミュージカル・プロレスなどを気ままに記録📒 みんなで楽しみながら成長しよう🔥フォロー返します！
ytk @ytk_622
1K Followers 980 Following 40半ばでボディメイクに目覚めたアラフィフトレーニー。 トレ記録、食事、その他雑多 ＜2024年戦績＞ MJ茨城・水戸大会🥇 MJ日本大会予選敗退 SSA埼玉SMM🥈 SSA埼玉SM予選敗退 ＜2025出場予定＞ 9/7 SSA埼玉RCC SM 10/12 MJ関東 質問は↓
Bin@宅トレ、ゲ�... @SHOUTA04800212
1K Followers 1K Following 2児の父/今年49/165/60/ゲーム垢→トレ垢 筋トレ歴4年目/13kgダイエット/筋トレ年間継続達成/目標-腹筋見える様になりたい/いいねいっぱいします、無言フォロー失礼します。ポストは少なめです😁人生で今が一番若いけん、したい事をいっぱい楽しむ！猫ちゃん😍🎮
けいち @kd1et
781 Followers 663 Following 40代/2024年ジムのフルタイム会員になりスタジオデビュー😆/マシンジム/プール/サウナ/腹筋ローラー/家では断酒してます👍/オーバーナイトオーツ/めかぶ納豆キムチ/ポジティブ思考/ダイエット、筋トレ、ボディメイク仲間募集/励ましあって頑張りましょう✌️無言フォロー失礼します🙏
ぷぅ @happy_puu_
1K Followers 1K Following 介護士してますꕤ.·*. 1月23日から ダイエット再開！ 76.7㌔からのリスタート♡ダイエット仲間募集中です🥰🙌 7月25日現在63.7㌔のﾏｲﾅｽ13㌔ 🥰無言フォロー失礼します🥲🧡トレーナーされてる方からのDMの返信はしてません🥲💔
ジョン@プロテ�... @john_misokatsu
16K Followers 10K Following 筋肉と笑顔で世界を明るく！アラフォー巨体ダイエッター！122㌔から-54㌔で人生を変えた漢✨オリジナルプロテインの販売中 #女神プロテイン 2021.10 頸椎椎間板ヘルニア発症（手術済） 2022.6 JBBFクラシックフィジーク出場🔰 コスプレ🔰ナッパ/ネテロ会長/桑原/ゴリ iHerb→ACF5500
蒼介 @bisyamonten2020
18K Followers 14K Following 目標～💪Twitterの全てのトレ垢フォロー 2019、06からジム通い始めました 何でも継続してやってる人、無条件で尊敬‼️ 休みは神社、仏閣巡りします 動物好き特に柴犬 とりあえず１日100リプ目標‼️ 100%承認肯定‼️で生きてく‼️ #筋トレ #神社 #仏閣 #柴犬 #100リプ #日本酒
ジュゴン @NjwDWKh2L9d3mmO
2K Followers 2K Following ダッシュ、筋トレ、たまに料理映画など。自己流でBP112.5kg SQ130kg DL170kg 位です。
ゴン @muscledoggon
5K Followers 922 Following 無言フォロー失礼します🙇♂️パパホームトレーニーです。40代1児👦🏻のシングル。168cm64kg。フォローよろしくお願いします。筋トレ、アニメ、ウィスキー、ゲーム（fortnite、マイクラ）
まぁ@筋トレ @amaguri05116680
26K Followers 3K Following 筋トレ2017/12～BP80DL145SQ100 理想の身体目指してトレーニングしてます！！筋トレしてる方や頑張ってる方と繋がりたいです💪 いいね👍リプもらえると嬉しいです！ https://t.co/elAfEIsebV
髑髏首(ヘルニ�... @dokurokubi_gai
2K Followers 1K Following ◇介護士福祉士、老健16年目 ◇ケアマネ ◇喘息+ヘルニア後遺症あり ◇ホームトレーニー ◇リハビリしながら筋トレ ◇妻、10才娘と1才6ヶ月の息子が大切 ◇目指せブロリーのようなマッチョな介護福祉士
りょうくん @aPyRnIBvZWQENb3
2K Followers 713 Following 猫3匹飼ってます。よろしくお願いします。 記録用としてYouTubeにも動画投稿始めました。https://t.co/YYNJ74Dfjt
忍ﾆﾝ(∩'-'⊂)�... @OPPfukkura
3K Followers 529 Following 元女性海上自衛官/筋トレ再開2023.9 /格闘好き（やる方） /STAR WARS slaveレイアコス/PR依頼はDMへ/アイコン本人/iHerbコード:AGP1640/ 欲しい物リスト: https://t.co/Q8ILGinJ9i #iHerb #筋トレ
與儀 翔 〈筋�... @syounokintore
20K Followers 19K Following 〈筋トレ兼タクドラ兼日常アカ〉 柔道初段・ベンチプレス125kg ・スクワット130kg ・デッドリフト160kg ・アームカール50kg。シングルファザーの日常をポストしてます！タクドラ垢@tokyotakudora01 筋トレ垢 @kintore_main よろしくお願いします！！
6畳筋トレタカ�... @6johT
4K Followers 2K Following 6畳筋トレタカの筋トレ情報局 https://t.co/Ve66mVfevL チャンネル登録宜しくお願いします🙇⤵️
りゅー坊🙄ボ�... @menhera60sbil
4K Followers 3K Following マイペースで筋トレを楽みながらイケジジイになる。へなちょこ 動画でスゲェ人ばかりいるこの界隈の幅を拡げます😂でもそんなに無理しない😆仕事IT系。映画好き。DMは見ないでBlock!!!
ヨシ 減量終了 @kosaka7
2K Followers 798 Following 筋トレ頑張ってます💪最近は少し早く起きて瞑想から始まる1日！身長175cm体重76kgダイエットアドバイザー系の方投資系の方はフォロバしませんので！よろしくお願いします😊
みんと @sweets_com_r
6K Followers 829 Following 181cm 81-66kgの筋トレ民。現役看護師＆パーソナルトレーナーをしながらブログにてダイエットノウハウを広めてます！ 僕と関わる人みんな健康にダイエットできますように！！！
寺岸ひろし @tera_bayashi
11K Followers 5K Following ダ・ヴィンチWebで漫画「空想上の筋肉」https://t.co/UVZRMLlUXLを月1で連載中。棟梁みたいな体型を目指しています。今は41歳。3児(男12歳,女8歳,男4歳)の父。
ジョンまたの名... @john_misokatsu2
2K Followers 2K Following 本垢が凍結して作ったアカウントです…が、無事復活したので雑多なことを気まぐれにツイートしてます！ビジネスアカウントにしようかしら(゜.゜)ヨッシャー浜田はオンラインサロンで呼ばれてるニックネームです♪ ～参加中のオンラインサロン～ ＃鴨Biz ＃西野亮廣エンタメ研究所 ＃大河内薫マネリテ戦略室
山下保樹 #ベン�... @yasuki300kg
8K Followers 3K Following 世界大会 優勝2回🥇 アジア大会 優勝3回🥇 全日本大会 優勝7回🥇 ベンチプレス日本記録325キロ #ベンチプレス YouTubeチャンネルhttps://t.co/HwIaDn972j チャンネル登録宜しく！ ベンチプレスが強くなりたい方は、ヤスキジムに来てね！
アメリア @Yzoy11Ci72t6ywM
3K Followers 904 Following 2016年から減量開始💡 身長173cmでMAX体重116kg体脂肪率35%以上ありました😅 現在は腰の痛みと戦いながら、フットサル復帰を目指しています‼️ iHerbコード【IKG1402】良かったら使ってやってください😁
オレンジムニー @oranjimny
2K Followers 2K Following ジムニー・車中泊・ソロキャンプ・DIY・釣り・懸垂などの動画をYOUTUBEにUPしています 92kgからダイエットをして現在75kg 2022年３月から柔術始めましたマスター7白帯
Ella🎀 @evans14_mike
887 Followers 1K Following 🙇🏻♀️はじめまして、よろしくお願いします~ 💫時々ツイッターで日常の写真を投稿しています 普段はスキンケア、フィットネス、グルメ、アウトドア、ウォーキング、水泳が好きです。 面白い友達ができることを望みます~😛😛😛 同じ趣味の友達ができますように!🙌
栄養士・大＠食... @ALRY3bhrRp27913
974 Followers 929 Following 元108kg → 95kgからバキバキ目指して減量中💪 過食・リバウンド経験のある栄養士🥦 フォローで“食べて痩せる習慣”がわかります✨ 👉 固定ポストに「ダイエット食材まとめ」あります📌
りくさん💪( ◜... @Rikutona0315
368 Followers 495 Following 趣味は娘でしたが……娘も巣立ちまして、週5はジムに行ってるかもしれませんw😊既読感覚でいいね押してます👍 ̖́趣味はトレーニング、釣り、料理、DIY、ゲーム？です(◜ᴗ◝ ) d通知OFFです。フォバは特に気が向いたらでおけつ
ぷよたろ@痩せ�... @puyotaro0358
1K Followers 1K Following 1年で-30kg達成！ 健康的に痩せるための食事・食材・食習慣を中心に紹介していきます(^^)食事を整えれば必ず身体は変わる！相互フォローします😊
shun｜筋トレ×習... @shun_manage
291 Followers 689 Following 🏋️♂️ 胸・背中・脚で人生組み立て中 💪 単身赴任でもジム優先 🔥 筋トレから学んだ「習慣化」を発信 📚 noteで詳しく書いてます 👉 https://t.co/GqrFDEklSE
はっち🥋時短�... @miliald4649th
1K Followers 1K Following 時短筋トレで理想の体型を作るバーピー専門家／忙しくてダイエットを諦めかけた経験から、1日1分でも続けられるバーピー習慣を試行錯誤中。運動習慣化ノウハウをブログ・noteに置いてます／保有資格NSCA-CPT・NASM-PES ／アラフォーからでも身体は変えられる https://t.co/F4cJ3Oy8ky
JUn @focus04210421
10K Followers 10K Following 🧩筋トレ🧩幸せ太り🧩体重62キロ台維持🧩2025年10/25まで体脂肪15%、ベンチプレス45キロ挙げる🧩結婚4年目🧩ダイエット🧩ガーデニング🧩DIY🧩妻がいるだけで幸せ🧩歳の差15歳🧩何があっても支え合う🧩妊活中 4年目
りーせ@未就学�... @riise_aagnpstg3
2K Followers 1K Following 30代男大阪🐘/4児パパ👦/所属感🧩/筋トレ🦍/自分哲学探し🚲/歌う🎤/大喜利🤣/ビルメン🏙️/社会資本🌏/SF1未来志向🛸2共感性❤️3戦略性♟️/🦁 /沢山の人と面白がれる状態と、関わり続けられるラクで楽しい環境をつくりたい🌱できれば少しだけでも人を勇気づけたい🔥
プロレスリング... @EZIGEN_JP
10K Followers 526 Following 3日坊主でも続く筋トレ・ダイエット内容を発信｜プロレスリング・ノア監修プロテイン🥛｜とにかく美味しい・ダマになりにくい・人工甘味料「アスパルテーム」不使用｜楽天3冠獲得｜フォローしてお得な告知を見逃すな‼️
さとう あけみ @Tausif34933444
142 Followers 269 Following 山が大好きで、自然の広さを自分の足で感じるのが何よりの幸せです⛰️ 登山は体力の挑戦だけじゃなく、自分自身と向き合う時間でもあるんです。 頂上に立つたびに新しい自分を見つけられて、一歩一歩に感謝の気持ちが込められています🍃✨ 道中の景色を記録するのも、仲間との時間を大切にするのも、山がくれる特別なご褒美だと思っていま
300日後に彼女を... @300days_dream
450 Followers 986 Following (▶️2025/7/31)筋トレしてる人フォローしてます🙇全国高校生ボディビル→MUSCLE GATE ボディビル/フィジーク🥇→怪我で引退後、モテボディを追求してる22歳。フォーム指導AIの開発とかもしてます。#ベンチプレスmax130kg #TOEIC880
THE PROTEIN【ザプ�... @THEPROTEIN1
34K Followers 48 Following “選ぶ”が楽しくなる国内プロテインブランド✨多彩な商品ラインとフレーバーで、あなたに合う商品がきっと見つかります👀新商品情報からお得なキャンペーン情報を発信中！
masa2023 @masa20230521
630 Followers 836 Following 筋トレ始めてだいぶ筋肉付始めた４０代。でもお酒もラーメンも焼肉も好き・・・。美味しい＝高カロリー···今年はまず腹筋割れるまで走りまくる。美味しい食べ物食べるために運動するループ。 モチベーション維持のため、筋トレやダイエット垢さんと繋がりたいです。177cm/78kgで目標70kg。 DMでいきなりLINE教えては❌
MADPROTEIN OFFICIAL @MADPR0TEIN
2K Followers 2 Following マッドプロテイン公式｜公式ショップはいつでも全商品7％OFF｜送料無料｜毎月期間限定フレーバー登場！｜姉妹ブランド（@sai_jirushi）
いちらぶっ！管... @set1love
842 Followers 982 Following パチスロ歴14年。パチスロそのものが大好きです😚❤現在は「設定1でも愛してる！」をコンセプトに、パチスロ好きによるパチスロ好きのためのサイト作りを目指しています！(絶賛準備中)目標はまたメーカー取材をさせて頂けるようになること！万枚未経験の趣味打ち養分です。設定6打たせてください🙂↕️ #6号機打ち納めたい
マルクホーガン... @whov0083
5K Followers 5K Following 人は挑戦をやめた時、老いていく☝️日々トレーニングあるのみ💪いよいよ50代後半😙しかしまだまだ自分は進化します🔥ユニークなトレーニングをお届けします✨応援よろしくお願いします🙇裏垢は @watapi3333
サンcheeeeeeeMARU.t... @3cheeeeeee0
1K Followers 1K Following 基本トレ垢だけど、家族や🏀の事などをツイートしちゃうアカウント🙌 無言フォロー失礼します🙇♂️一緒に頑張りましょう🥹どうぞよろしくお願いします🙂saga.1987 #トレ垢#ミニバス#佐賀バルーナーズ
ひろ@フィジカ�... @mindbody_hiro
639 Followers 556 Following 筋トレが趣味の40代｜最初は自重トレ→20代前半〜ジム通い｜ トレ記録 ｜豆知識｜エニタイム｜ボディメイク｜日常｜心身整え中｜ 目標：BIG3合計500kg🔥（2025.6月時点：454kg）｜ 2025.4〜トレ垢として投稿開始｜
宅トレ4児の父�... @takutore0207
307 Followers 437 Following 44歳/4児の父/酒好き/宅トレでどこまで変われるか/晩酌しても筋トレして理想の体をつくる🔥/成長も葛藤も全部さらけだしていきます！
たぬきパパ▫筋... @RaccoonDadDiet
3K Followers 2K Following ▫筋肉（代謝）が増えたら痩せるかな？💡 ▫お腹いっぱい食べながら、筋トレダイエットに挑戦中！ ▫経過をご覧ください☺ ▫無言フォロー失礼します🙏 ▫2023.01.01～ ▫85.5kg／24.8%／100cm▫38歳 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
じじじ/プチ減�... @chunyiliuy44111
598 Followers 629 Following 2分割法/食トレ/ギックリ腰からの肉体改造/アンチエイジング/栄養学を独学で勉強中/動ける体を/ゆるーく/アラフィフだろうと筋肥大/たまに絵を描きます/無言フォロー失礼します/ いいねが追いつきませんごめんなさい🙏❌勧誘❌投資系❌エロ
やすす@ChaGる筋�... @IdF92746
388 Followers 552 Following 53歳おっさん｜自宅トレ歴半年｜ChatGPTを相棒に進化中💪 目指すは60歳でベストボディジャパン レジェンドクラス地区優勝🏆 #ChaGる #チャぐる で人生後半戦をアップデートする記録 🔻AIと筋トレで変わる姿はこちら ※ＤＭの返信は基本致しません
オサダ@更にコ�... @osadasada1106
413 Followers 407 Following 37歳、161センチ、63キロ。3ヶ月後(2025年7月14日まで)に5キロ痩せるアカウントでした。無事、目標達成したので、58キロから夢の55キロを目指して奮闘中🐷🐷週2でカーブスに通っています。毎日体重を記録します。新参者ですが、よろしくお願いします👺👍無言フォロー失礼します。
mp @pysclmntl
498 Followers 3K Following 心身ともに健康になるため頑張って生きています。ついでに仕事も頑張ります / フィジカル→24/10からジム通い / 仕事→楽天 / 好きな場所→バンコク、博多 / 投稿→たべたごはん、健康、投資、ガジェット、宇宙、ミッフィーなどなど。
筋トレYU（トト�... @kotsukotsu_papa
337 Followers 552 Following 朝トレガチ勢目指してます｜ベンチMAX140kg／スクワットMAX200kg／デッド200kg｜「デカくなったね」が最高のご褒美｜目指せ背中で語る男になりたい！！
たれぞう（ペル... @kodamanoga
4K Followers 4K Following 筋トレ・食事記録・家用 断酒しています💪 ♂ ジム歴はまだ4年半です。 筋肉をつけるために筋トレに励んでいます。 ファボしてくれるとやる気がでます☺ 筋トレ、食事をはじめ日常の何気ないことを呟きます。 たまに政治←これは趣味、株についても←これは独り言 #エニタイム#富山が好き 宜しくお願いします🙏
たまちゃん＠筋... @7tamachan8
1K Followers 2K Following 40歳で筋トレの魅力に気づいた男子。1回くらい自分でカッコいいと思える体になってみたい。筋トレすると人生色々良くなるって本当？を検証中。自宅にバーベルセットを用意したホームトレーニー。ブログを作るくらいライブチャットが好きなのでそっちも発信中。#相互フォロー
隆弥たかや @IchiMaru_1111
189 Followers 204 Following 子育てもほぼ終了して人生まだまだこれから‼️ 心と身体の健康を維持しながら色んなこと楽しみたい🏃🏻♂️⛩️💪🐟🍀 仕事は変則勤務です 🏥 筋トレとかいろいろつぶやきます🦜筋トレ💪自分磨き垢INFP 無言フォロー失礼します
うめトレ | 成長... @diet_ume100
1K Followers 806 Following 約1年で-10kg、体脂肪率-7%達成 | ボルダリングレベル向上を目指す | 2児のパパ | 趣味ボルダリング🧗♀️ キャンプ⛺観葉植物🪴 | #ダイエット #筋トレ #あすけん
たす＠ダイエッ... @arasa_debu_
227 Followers 170 Following 人生どん底から少しでも這い上がりたくて、まずはダイエットを始めたアラサー ｜ 自重トレ＆食事でコツコツ挑戦中｜スタート94kg→現在83kg→目標70㎏｜同じように頑張ってる仲間を募集中です！｜ブログも書いてるのでよかったらのぞいてみてください
すぐいいねする... @sgakrm
603 Followers 556 Following すぐにいいねします。botじゃないです。通知が来たら確認していいねしてるだけです。筋トレ内容:デッドリフト、ベンチプレス、スクワット
1ak(ワナック) | �... @dovahardwork
425 Followers 217 Following 非モテ・デブから経験人数３桁overのイケてるホストへ｜リバウンド地獄→ドクターストップ 男磨きと出会い、人生逆転。 垢抜け、男磨き情報の全てをこのアカウントに置いてきた。フォローすると、爆モテします🌹
ニム＠趣味と家... @improve_nimu
598 Followers 511 Following とあるアラフォー男子の日常(ง ˙˘˙ )ว 既婚💍二児の父👫 趣味はジム通いFE民🏋🏻、美容💇🏻♂️たまに登山⛰️ 自分磨き頑張り中✨️よろしくお願いします🙂↕️🍀 #ジム #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #美容 #脱毛 #登山 #トレッキング #ハイキング #自分磨き #アンチエイジング
おくなり @1oku_made
3K Followers 3K Following 少しずつ暮らしを整えながら、40歳までに1億円の資産形成を目指していきます #資産形成 #ミニマリスト #節約 #捨て活 #自己投資 #1億貯めるまで
テレガーロ🌻 @terregalo2
12K Followers 13K Following 普通が一番❗️穏やかに暮らしたい☺️ #ディズニー を語り合いたいです🏰 #冨谷皐介 さん @GiantKilling03 を見習いたい🙋 相互フォロワーさん募集中です！ #相互フォロー #twitter晩酌部
ryope @ryope5954226647
666 Followers 1K Following 気づいたら趣味だらけ😎 筋トレ・ブラジリアン柔術・ピアノ・吹奏楽・英会話・mssp・犬•ミュージカル・プロレスなどを気ままに記録📒 みんなで楽しみながら成長しよう🔥フォロー返します！
ytk @ytk_622
1K Followers 980 Following 40半ばでボディメイクに目覚めたアラフィフトレーニー。 トレ記録、食事、その他雑多 ＜2024年戦績＞ MJ茨城・水戸大会🥇 MJ日本大会予選敗退 SSA埼玉SMM🥈 SSA埼玉SM予選敗退 ＜2025出場予定＞ 9/7 SSA埼玉RCC SM 10/12 MJ関東 質問は↓
Bin@宅トレ、ゲ�... @SHOUTA04800212
1K Followers 1K Following 2児の父/今年49/165/60/ゲーム垢→トレ垢 筋トレ歴4年目/13kgダイエット/筋トレ年間継続達成/目標-腹筋見える様になりたい/いいねいっぱいします、無言フォロー失礼します。ポストは少なめです😁人生で今が一番若いけん、したい事をいっぱい楽しむ！猫ちゃん😍🎮
ぷぅ @happy_puu_
1K Followers 1K Following 介護士してますꕤ.·*. 1月23日から ダイエット再開！ 76.7㌔からのリスタート♡ダイエット仲間募集中です🥰🙌 7月25日現在63.7㌔のﾏｲﾅｽ13㌔ 🥰無言フォロー失礼します🥲🧡トレーナーされてる方からのDMの返信はしてません🥲💔
けいち @kd1et
781 Followers 663 Following 40代/2024年ジムのフルタイム会員になりスタジオデビュー😆/マシンジム/プール/サウナ/腹筋ローラー/家では断酒してます👍/オーバーナイトオーツ/めかぶ納豆キムチ/ポジティブ思考/ダイエット、筋トレ、ボディメイク仲間募集/励ましあって頑張りましょう✌️無言フォロー失礼します🙏
りょりょ@食事�... @R_musclediet18
1K Followers 2K Following \理想の体が欲しい！取り戻したい！/ ダイエット、トレーニングに必要な食事を中心に指導や発信！💪🥗 |栄養×栄養で楽しく痩せる|筋トレ歴1年半！食事、トレーニング研究中🏋️ |カロリーパフォーマンス飯通称『カロパ飯』| トレーニングや食事管理一緒に頑張りましょう🔥 |合トレもしましょう ！
Trends for United States
13,1 B posts
16,7 B posts
63,5 B posts
1.419 posts
2.822 posts
6.074 posts
3.131 posts
1.736 posts
38 B posts
4.524 posts
2.235 posts
5.159 posts
2.562 posts
1.678 posts
22,5 B posts
8.131 posts
6.478 posts
13,1 B posts
27,3 B posts
You might like
ジュゴン
@NjwDWKh2L9d3mmO
2K Followers
ダイエットは一...
@kinntorekirai
2K Followers
サジ
@O34Workout
2K Followers
かせなか＠筋ト...
@kasenaka
1K Followers
ひや＠筋トレダ...
@hiya18090ddd
2K Followers
まさや
@masaya_Bnest
2K Followers
髑髏首(ヘルニ�...
@dokurokubi_gai
2K Followers
カンカン(R.I.P.�...
@CCPdQRrOQSGJT5r
2K Followers
ちくわミサイル...
@tikuwa_muscle
1K Followers
らんさん@XBOX好�...
@UtD_Ransan
3K Followers
パルサー
@FnWfe
306 Followers
和
@333D666D999
1K Followers
ピロシ@筋とれ�...
@hero_workout
3K Followers
わくわくPOWER
@yuitowakui
1K Followers
筋トレ超初心者
@well_built2017
2K Followers