psy_faschingbauer @psyfaschingb

WHO cares? equal care day in Graz #equalcareday #graz #mentalload

🧠 🌟 Hey! 👋 Heute wieder Spotlight: unser Schlaf! 😴 Hier geht’s um Routine: 💡 Gleichbleibende Schlafzeiten rocken euren Schlaf-Rhythmus! 🧘‍♀️ Vor dem Schlafen: keine Stress-Action, nur Entspannung! 📵 Handylicht dämpfen: eure innere Uhr wird’s lieben!👉 Probiert die Tipp…

🧠 🌟 Hey! 👋 Heute geht‘s ums unseren Schlaf! 😴💤🥱🛏️ Schlaf ist für Kids und Teens sehr wichtig! Aber wusstet ihr, dass der Schlafbedarf sich je nach Alter stark unterscheidet? Die Amerikanische Schlafgesellschaft AASM gibt empfohlene Schlafzeiten für verschiedene Altersg…

🧠 🌟 Hey! Lasst uns über „Social Media Detox“ reden! 🌟 📵🧘‍♂️ Ihr kennt das sicher: Endlose Scroll-Sessions, Vergleiche mit vermeintlich perfekten Leben und manchmal das Gefühl, nicht genug zu sein. Das kann echt an den Nerven zehren, oder? Aber wisst… ift.tt/IZWMaPG

🧠 🌟 Hey! Let’s try digital detox! 🌟 Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein ständiges Herumwischen am Bildschirm, oder? 📱 Aber wisst ihr, dass es okay ist, sich eine Auszeit von all dem digitalen Rauschen zu nehmen? 🌿 Diese Woche dreht sich al… ift.tt/k6zrMBY

🎉 Optimismus 2024! Das Glas ist mehr als halb voll! Ein frohes neues Jahr 2024! 🎉 🥳 Das Team von die.gehirnzelle wünscht euch allen ein Jahr voller Freude, Erfolg und spannender Abenteuer! 🎇🌟✨ 🧠 Eure @_Die.gehirnzelle_ — next up in 2024: ➡️ Dig… ift.tt/xkTCh90

🎁 ❄️ 🧠 Hey! Frohe Festtage! 🎄 Frohe Weihnachten! 🌟 Eurer Team von _die.gehirnzelle_ wünscht allen schöne, glückliche und friedliche Festtage! 🎅 🎁 💫 Eure 🧠 _die.gehirnzelle_ — access video: ift.tt/3FT8jtQ

🧠 🌟 Hey! Lasst uns Entspannung im Alltag entdecken🌬️🧘‍♂️ 🌟 🌿 Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit für euch Kids und Youngsters 🧘‍♂️📚 Auch im hektischen Alltag können wir Ruhephasen schaffen, die unseren Kindern helfen, sich zu entspannen und zur Ruh… ift.tt/ZfLOrn3

🌟 Hey! Neues Topic: Entspannung! Lass und die Macht des Atmens entdecken! 🌬️🧘‍♂️ Manchmal brauchen wir nur einen Moment der Ruhe, um unseren zu beruhigen. Probier diese einfache Atemübung aus, um Stress abzubauen. Nimm Dir Zeit für Dich: 1️⃣ Such Dir e… ift.tt/oxf1PYU

🧠 🌟 Hey! Neues Topic: Entspannung! Lass und die Macht des Atmens entdecken! 🌬️🧘‍♂️ Manchmal brauchen wir nur einen Moment der Ruhe, um unseren zu beruhigen. Probier diese einfache Atemübung aus, um Stress abzubauen. Nimm Dir Zeit für Dich: 1️⃣ Such Dir einen ruhigen Platz aus,…

🎵 🧠 🌟 Steigert eure Konzentration mit dieser Lern-Musik und unserem Deep Focus Video! 📚✨ 🧘‍♂️ Entfalte das volle Potenzial deiner Lernsessions mit unseren entspannenden Klängen, einer Zusammenarbeit zwischen psychologie-faschingbauer.at (_die.gehirnzell… ift.tt/U8rsE9x

🧠 🌟 Psychische Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit! Es geht auch um Wohlbefinden, Lebensfreude und die Fähigkeit, im Leben zu bestehen. 😊 Gerade für euch junge Leute sind soziale Kontakte und Zusammenhalt immens wichtig, um psy… ift.tt/IaKqvlN

🎵 🧠 🌟 Hey! Hier wieder ein Deep Focus Video für euch! 🌬️🧘‍♂️ Steigert eure Konzentration mit dieser Lern-Musik! 📚✨ Entfalte das volle Potenzial deiner Lernsessions mit unseren entspannenden Klängen, einer Zusammenarbeit zwischen psychologie-fasching… ift.tt/hbyHLCa

🧠 🌟 Hey! Willkommen bei zurück _die.gehirnzelle_! Lasst uns die Woche mit positiver Energie beginnen! ‚When you really believe something can be done, your mind will find the ways to do it.‘ - David J. Schwartz ⚡️💪 #PositivDenken #Erfolg #IloveMyJob

🎵 🧠 🌟 Hey! Hier wieder ein Deep Focus Video für euch! 🌬️🧘‍♂️ Steigert eure Konzentration mit dieser Lern-Musik! 📚✨ Entfalte das volle Potenzial deiner Lernsessions mit unseren entspannenden Klängen, einer Zusammenarbeit zwischen psychologie-fasching… ift.tt/EeTfbw9

🌟 Hey! Willkommen zurück bei _die.gehirnzelle_! Heute geht’s um Stress! 🌟 🧠 Stress kann manchmal überwältigend sein, aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen. Heute teilen wir zuerst mal einen einfachen Tipp: Geht nach draußen und genießt die f… ift.tt/vkUZiC6

🧠 🌟 Hey! Willkommen zurück bei _die.gehirnzelle_! Heute geht’s um Stress! 🌟 🧠 Stress kann manchmal überwältigend sein, aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen. Heute teilen wir zuerst mal einen einfachen Tipp: Geht nach draußen und genießt die frische Luft. 🌿 Ein…

🧠 🌟 Hey! Willkommen zurück bei _die.gehirnzelle_! 🌟 🧠 Heute teilen wir einen einfachen Tipp, wie ihr stressige Situationen bewältigen könnt: Tief durchatmen und langsam von 5 bis 1 zurück zählen.  🌬️ Schließt die Augen, atmet tief ein und aus, und lasst den Stress los. …

🎵 Steigere deine Konzentration mit Deep Focus Musik! 📚✨ Entfalte das volle Potenzial deiner Lernsessions mit unseren entspannenden Klängen, einer Zusammenarbeit zwischen psychologie-faschingbauer.at (_die.gehirnzelle_) und sunbeam_blk! 🌟 Vergiss nicht,… ift.tt/borFMqH