起床：4:00 朝活開始：4:01 活動内容：対応リスト作成、モーニングページ いつか読もうと思っていた書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を読み、モーニングページを実践😃 朝一に思ったことを3ページ書きまくって脳の排水を行う習慣。思考の整理や言語化の訓練になりそうです✨ 初回は全然書けず手が止まり（漢字も忘れ😇）3時間もかかりましたが、頭のモヤモヤが消える＆目標が明確になりそうだと感じました☺️ ただ時間をかけすぎたので、完璧を求めず時間を区切って継続したいと思います🔥
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@pumi_webcoder モーニングページ、初回からしっかり3時間やり切ったのすごいです👏 脳の排水って表現、まさにですね💡 時間を区切って続けたら、さらに効果が出そうです🔥
