-
Tweets6K
-
Followers22K
-
Following178
-
Likes9K
اذا تبين (مرونه ،توازن ، قوة كور) البيلاتس خيارك الأمثل اذا تبين (جسم مرسوم ، نتائج اسرع ، قوة جسدية) الحديد خيارك الأمثل
مافيه شعور احلى من شعور ان لك تأثير تحمس اللي حولك على الرياضة
انتي سطحيه؟ - لا طيب ليه يقل إعجابك بالشخص اللي يلبس قلفز بالنادي
ثالث يوم من تنظيم النوم واكتشفت ان مجتمعنا صعب صعب صعببب تنظم نومك فيه العزايم تبدأ بعد العشاء الطلعات مع الاصدقاء اذا مره ضغطت عليهم وافقوا على بعد المغرب و وناستنا بالقهوه بعد المغرب تحلى جميع انواع المنبهات بالليل
Strong gal, cute vibes
احسك دايم بنفس الطاقه وماتقطعين من التمرين كيف؟ ما شاء الله ← من ناحية القطعه اغصبي نفسك وحطي ببالك لو تروحين يوم يومين بالاسبوع افضل من انك تسحبين على الاسبوع تماماً ، اما الطاقة ولله مره غير صحيح انا اكثر انسانه طاقتها متخبطه😂 مرات... onvo.me/raspberry_rony…
أنا من فترة قصيرة بديت اتمرن ومو مرة مستمرة اقطع بس فيه شيء لاحظته اني لما اتمرن مثلا 12 عدة او 15 في تمرين و م... ← تقدرين تطلبين حبل مقاومه سعره ارخص من شنطة الاوزان او تسوينلك اوزان بالبيت مثل تاخذين علبة مويه وتعبينها تراب او ح... onvo.me/raspberry_rony…
الجامعه بتبدأ بكره انشاءالله بس مو عارفه كيف اوازن بين المذاكره والنادي خصوصا ان جدولي هالترم ضغططط وودي اعوض الس... ← السر كله بتنظيم الوقت والاولويات خلي اولويتك الدراسه ثم النادي لأنها اهم النادي كيفيه على حياتك ودراستك اذا جت ... onvo.me/raspberry_rony…
بعد الكسر رجعت للنادي وحسيت فيه تفاوت بالاوزان بين اليدين هل اكمل بهالتفاوت ولا اقلل الشده بكل اليدين ؟ لو عندك مع... ← طبيعي التفاوت بعد الكسر انصحك تقللين اوزانك لين شوي شوي ترجع قوة يدك المكسوره وتركزين على التمارين الي تكون كل يد ... onvo.me/raspberry_rony…
هل مهم اني اكون عايشة بدائرة من التضخيم والتنشيف ولا اقدر اكون على المينتننس لا وصلت لهدفي للابد؟ ← لا مو مهم ، عادي تقدرين تكونين بالثبات لما توصلين هدفك + ما يحتاج ابداً تكونين داخل دائرة تنشيف/تضخيم طول الوقت ، واصلاً تقدرين تكونين... onvo.me/raspberry_rony…
اذا تمرنت بالبار الطويل عادي لو جهة تصير خمسة كيلو و جهة عشرة كيلو؟ او لازم كل الجهتين تصير نفس الوزن؟ ← الاوزان الحرة لازم نفس الوزن مع الجهتين onvo.me/raspberry_rony…
وع متى توقفين بكمنه تفشلين ← الله يرزقك حياة وتوقفين هوس فيني onvo.me/raspberry_rony…
عادي تنزلين جدول تمارينك؟ وكم اخذ منك عشان الباي يوصل هالنتيجة ماشاء الله ؟ ابغا اضخم ومحتارة مره ← حاطه جدولي بهايلايت انستقرام بس ما انصح احد فيه لانه هلكه والباي قلل ودلل hammer curl و biceps curl يكفون اهم شي الشدة تكون مناسبة مو... onvo.me/raspberry_rony…
معاملة ستوري انستقرام معاملة الفوايزر
معاملة ستوري انستقرام معاملة الفوايزر https://t.co/DLmMfyCeeI
sss @sssmmm998
26 Followers 977 Following
Carol Upton @CarolUpton81063
75 Followers 2K Following
ٰ @177m17
0 Followers 975 Following
ppppttrrrpr @rorirrr2
11 Followers 110 Following
🐉 @r019z
0 Followers 79 Following
Ali Jpoor @AliJpoor96896
0 Followers 28 Following
Amal @amalitaria
0 Followers 194 Following
٧١٧ @d655v
3K Followers 2K Following
Mohammed @Legolas_v2
1 Followers 56 Following
N @na56tt
0 Followers 8 Following
ريناد 🇸🇦 @i9q9q
155 Followers 257 Following نحن بما عندنا وأنت بما ... عندك راض والرأي مختلف #فلسطين_حرة
Sop Shj @uo4300
19 Followers 160 Following
🎩 @faoaz_i
12 Followers 87 Following
Mo @Mokhayyat_
36 Followers 1K Following
F @F0698001F
0 Followers 228 Following
رَوان بنت أ�... @_2rain
239 Followers 2K Following الفرص لن تصنع من الخائن شخصًا نزيهًا ! My diary ,who cares!
🌷 @_Jomanx
0 Followers 43 Following
ولادة @icounicr
26 Followers 31 Following
🥺︎ @meebboy
193 Followers 664 Following
Mark Mayert @MayertMark90438
49 Followers 3K Following
Ad @Ad5278915495642
1 Followers 59 Following
مرمر زمانى @AmyrtNfsy76235
97 Followers 2K Following
' @mr_tymo_ksa6
6 Followers 1K Following
abdulhay abdeen @abdeen57540
1 Followers 57 Following
Khaled @Khaleddd1999
18 Followers 481 Following
ibrahim @ihem2i
3K Followers 811 Following
كوتش ريم @reem543_
26K Followers 105 Following مدربة رياضة وتدريب شخصي معتمدة أساعدك توصل لجسم صحي رشيق بسهوله ومتعة و بدون تعقيد الجداول الرياضية في الرابط
سارة☀️ @stylebett
817 Followers 99 Following لايف ستايل باستثناء يومين كل شهر #hobbies #cooking الطالبة اللي فخورين فيها اكاديمية #زادك اني خريجتهم
whoisjess @lostvsangel
4K Followers 1K Following | ig : jesssvsa | not an Arab leave my ass alone 🇫🇷🇩🇿
Abdulqader.M @Abdulqader_MAA
2K Followers 467 Following Architect Engineer👷🏼♂️| Gym rat🏋🏼♂️| ISSA PT coach certificate | Art & Design | don’t use my pic 📷 | I share what I want to share here© راقب وخذ راحتك🕶️
غادة 🇸🇦 @donnaghada
37K Followers 98 Following I create celluloid scenes 🎞 Art Director/ Influencer. For business inquiries: DM 📥
محمد - مدير �... @m_al3alam
64K Followers 486 Following The Content-less content creator 🌍 Ads: +966 56 207 4352 موثوق و فال
𝘙𝘪𝘰 @sxroin
51 Followers 92 Following "I do not strive for perfection, but I fight every day to be better than I was yesterday."
كوتش ياء | م�... @yaa_coach
8K Followers 507 Following اقدم لك نصائح ومعلومات رهيبه عن الاكل و التمرين | مهتمه اني اساعدك توصل لجسم احلامك | Sports Science Trainer | الرابط لتدريب👇🏻
فيّ @oo95gg
80 Followers 17 Following
ًً @iilliie0
241 Followers 393 Following
كوتش حياة �... @coach_hayah
2K Followers 154 Following أساعد المبتدئين في الوصول للوزن المثالي - خسرت ٢٧ من وزني - خبرة ١٢ سنة في النظام الرياضي والتغذية الصحية المعتدلة - دبلوم تغذية رياضية للإشتراك 👇🏻
حُـور الغفي... @drxharug
26K Followers 864 Following رسّامة | فَن | حياة | طب أسنان موثوق : 256722 WhatsApp for business
قموري @mindatpeace11
7K Followers 511 Following سلام • وعي • حب • طمأنينة • نقاء • نضج • حياة • وفرة • عِلم • سفر • صِحه | امرأة حامدة لربها عن كونها هي « هي »
Diva 🎀 @jenacry
3K Followers 680 Following 🇪🇬🇺🇦fashion model ✩°｡⋆⸜ 🎧 Miley Cyrus ♡‧₊˚ + gym lady - 🇬🇪- traveler 🧳
Lama Alkinani | لم�... @LAbdullwahab
41K Followers 330 Following
منال سامر @Manalsamerr8
3K Followers 192 Following Sport TV Presenter and Reporter ⚽️مسؤولة عن ما أقول وأفعل ولست مسؤولة عن فهمك ووعيك، انستقرام manals.8
Amal @9Amoe
184 Followers 270 Following ربي اجعلني لا أسعد الا بك، ولا أشتاق إلا اليّك،ولا يحزنني شيء سوى بُعدِي عنك…
Riyadh Marathon | م�... @RiyadhMarathon_
10K Followers 15 Following #ماراثون_الرياض إحدى مبادرات الاتحاد السعودي للرياضة للجميع #RiyadhMarathon Organized by @SportsforAll_sa
فيصل المطرو... @fsel66
4K Followers 108 Following مدرب شخصي مُعتمد في السجل السعودي 🇸🇦 | أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات | MSK, Sport, CPT, ISSA | عيادتي هنا @jointclinic_sa
ليمونة @thewinneralway
8K Followers 97 Following a simple silly diary of a woman in her 20s who attracts whatever she wants
A @xii2m1
24 Followers 25 Following
صـن شاين☀️ @5Xsunshine_
5K Followers 205 Following للتواصل [email protected] you will find love in my food,healthy food وأحياناً اخربها 👩🏻🍳🤸🏻🧘🏻CODE 15% CALO:ZAI15
Fit4less @Fit4less22
249 Followers 14 Following فت فور لس اسلوبك الصحي بطريقة مختلفه 🇸🇦 وجبات صحية تناسب الجميع 🙏 اشتراكات بأسعار تنافسية 👌 📲 0542040747 📲
عبدالله @NfortyAK
248 Followers 123 Following
Trends for United States
You might like
