おざり⛳ゴルフトレーニングヨガ @riesbox
気がついたらヨガ歴10年を超え、インストラクターになっていました🧘| 100年後の日本へヨガ をつなぐ| ヘルシーにハッピーになる人が増えますように💕そして自分を愛せますように🌈 #セルフラブ riesbox.com Joined December 2013-
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心は土みたいなもの。耕して肥料をあげると柔らかく、質が良くなる。放置してると固くなって、水すら浸透しなくなる。 耕しているときはちょっとしんどいかもしれないけれど柔らかくて豊かな心のために、時々向き合おう。
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ストイックだね、何目指してるの？って言われることもあるけれどそれだけ夢中になれることがあるって素敵なこと。それを越えた先にきっと憧れや理想がある。
「嫌」「駄目」「無理」だけが否定の言葉じゃない。ちょっとした反応としての言葉が相手にとっては否定と感じることもある。 そのことに気づいて。どうか簡単にシャッターをおろさないで。
自分に自信がないことってネガティブに捉えられがちだけど、ちょっと視点を変えてみて。その分周りの言うことをたくさん聞いてたくさん成長できるチャンスだよ。たまには余計なお世話もあるけれど取り入れて違うなと思ったらやめればいい。それすらも強みになる。素直でいれば自信は勝手に湧いてくる。
寒い日こそヨガをしててっとり早く身体を温めよう♪太陽礼拝A・B3回ずつやったら内側からぽかぽか自家発電できる🔥
自分の機嫌は自分でとろうというし、その側面は必要なのだけどもしも目の前の人に不躾な無神経な失礼なことを言われて気分を害されたら、それはちゃんと意思表示していい。自分で機嫌をとって、なかったことにする必要はない。「不機嫌になった」と「気分を害された」は似ているようで違う。
漠然とした不安は漠然としたままだと解決しないのでしっかりと正体をつかんだほうがいい。瞑想やジャーナリングを実践すると少しずつ見えてくるよ。向き合うのは怖いけれど、大丈夫。あなたは自分が思っているよりもたくましい。
たまに「ゴルフで初対面の人にマウント取られた」と聞くけどマウント取る人の根っこにあるのは劣等感や承認欲求だから、その場でイラッとする前に(した後でも)相手を尊重するだけで優しくなることが多い。 おだててよいしょしなくてもいいし同じ土俵に乗らなくてもいい。
おざり⛳ゴルフトレーニングヨガ retweeted
強い人は、友人、まわりの人、あるいは経営者や政治家として多くの人に影響を与える決定をする。そんな様子を見ていると、だいじょうぶかなと心配になることがある。 自分の意志が多くの弱い人の人生に影響を与えることについて、こわかったり、不安だったりしないのだろうか？…
罪悪感を感じることから解放されよう。ちょっとしたいじわるや責任転嫁、暴飲暴食や夜ふかしだって。その罪悪感が、今度は自分を苦しめにやってくるよ。 いいことすると心がふわっとあたたかくなる。その連続が幸せにつながる。
ヨガインストラクター仲間と下北沢にあるカフェでお茶会♪ フリーランスのインストラクターは同業と交流する機会があまりないので、こういう時間はすごく貴重✨ ありがとうございました💕
身体のためになにかしたいけど何から始めていいのかわからない・・・そんな人はまず深呼吸から。 4秒かけて限界まで吸って4秒かけて限界まで吐く。それだけでも肺や横隔膜、自律神経にちょっとだけいいことしてる。 ほら、今、もうできた♪
練習ではできるのにゴルフ場で同じようにできないってあるあるですよね。そんなときはまず気持ちをリセット。ルーティンに入る前に深呼吸したり軽くジャンプして脱力してみることで、もしかしたら練習通りにできるかも...！？
人の言うことを聞けないときや素直じゃないねと言われたとき、それは自分に対しては素直でいられているということ。自分に素直でいたら相手からは頑固に見えることはいくらだってある。それは単なる見えている角度の違いなのでどちらを大切にしたいかは自分で決めたらいい。
三連休、東京はお天気も良くゴルフ日和になりそう♪打ち始めになる人も多いのではないでしょうか。 年末年始の運動不足は思っているよりも身体に影響しています。ゴルフ後のケアをちょっとするだけでも疲労感や回復の速さが違うので「ほぐす・伸ばす・温める」で自分を労ろう♪
なぜゴルファーにヨガを勧めたいかというと、ゴルフに必要な ①体幹 ②柔軟性 ③メンタル を同時にアプローチできるから。 いっこいっこバラバラに取り組むより、ヨガでまとめて手に入れちゃいましょ♪
川尻浩作 @LMudesu39555
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Raymond @RaymondMikeDou3
488 Followers 6K Following My privacy should be respected. Board Certified Physician 👨⚕️ I love the Things of life And Nature 🧚♂️🧚♂️🧚♂️🧚♂️ A Good Father
真館美智子 @DanhCherry67938
5 Followers 245 Following 🚀 新しい在庫コミュニティがオープンしました! 今すぐ参加して、3 つの限定株式ヒントを無料で入手しましょう! 毎日の市場分析と取引戦略 長期的な成功のための高度な投資戦略 ポートフォリオの最適化とリスク管理 経済とマクロトレンドに関するインサイダー情報 LINEを追加してすべてゲット！
吉良吉影は静か... @BITE3THE2DUST1
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ひなた @zilkqa
125 Followers 195 Following 旅は常に快適圏から抜け出し、未知の世界を探検します。見慣れない風景や文化の中で、私たちは自分自身を見つめ直し、🎞生活の多様さや素晴らしさを体験します。点滴を記録します📸
のんのん先生@�... @nonnokorin
809 Followers 611 Following 「誰にも頼れない 不登校の子の親のため本」の著者、野々はなこです。https://t.co/oaDxnWdTNX 思春期不登校専門家/ ウェルビーイング教育/親向け不登校講座/月に1度不登校の親のお話し会（無料）開催してます。
岡本直人『非二... @JAirtd8pl9zpxKG
1K Followers 803 Following 心理カウンセラー、ヨガ哲学、瞑想講師／ヨガ、ヨーガ心理学、瞑想、仏教、悟り、非二元、心理学などについてツイートしてます／ヨガと哲学のYouTube／ヨガと心理学のYouTube／著書に『はじめての非二元・ノンデュアリティ』『ヨーガ心理学』『ヨガの教えと瞑想』『はじめてのヨーガ・スートラ』『古典ヨガの基礎知識』など
ラスカル@読書�... @rasukaruman
3K Followers 3K Following 友人曰く「アライグマ系」らしいのでこのアカウント名にしました笑😆読書が大好きで同じ趣味を持つ方々とお話がしたいです( ^ω^ )東野圭吾 湊かなえ 宮部みゆき 伊坂幸太郎 伊東潤 辻村深月 朝井リョウ、今村翔吾、凪良ゆうなど 😊映画、アニメも大好きで発信します😄無言フォロー失礼します😆仲良くしてください！😊
いずみ@2児のワ�... @izumippe
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おりょう🌸HSP�... @870_ryo
270 Followers 423 Following 職場のストレスで体調不良→感覚過敏→引きこもり→HSPと診断→推し活旅行でコンサートに行くために体力づくりや体調不良対策をしたら、元気に✨HSP・感覚過敏・引きこもりでも、楽しく旅行に行く旅行術を発信中！元気になったので、今は在宅ワークで社会復帰を目指しています💻️
Keaheat @Keaheat18785
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みーたろ〻生き... @mee_talo
58 Followers 88 Following 自分らしく生きるを目指すアラサーOLの奮闘記 ✴︎1日12時間労働 | 日系企業で生きづらさ発揮のINFJ ✴︎自己肯定感上がるマインドと習慣・ジャーナリング ・ 頑張りすぎない生き方 | 韓国女優風垢抜け目指したい
カズ＠リピート... @k1mc07
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メンタルヘルサ... @mentai_heaither
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わたなべ / とき... @KeiWatanabe1
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岸畑 聖月│With ... @Mizu12i
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あおい | スポー... @AoiKazz
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23歳の起業を目�... @VS5jo
136 Followers 464 Following 新卒の産業保健師1年目です🌼 将来的には、健康経営に興味のある会社の従業員の健康をサポートできるような起業をしたいと考えています☺️ 趣味の株についても呟いています。産業保健職や起業されている方、株トレーダーの方を中心にフォローさせていただいています💕
ガチャ @ug19850814
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🧘♀️LIFE YOG... @LifeYogii
947 Followers 2K Following 世界中のヨガ情報を発信する「Life Yogii」公式Twitter。 ヨガをもっと気軽に、身近なものに！ヨガを中心とした最新のフィットネスのハウツー情報やニュース、おうちで作れる健康に良いレシピ、気持ちがほっとするコンテンツ、たまに 🇮🇳インド情報をお届けしています。#ストレッチ #おうちヨガ #リラックス
ジュンコ@ヨガ�... @tagawa_junko
903 Followers 1K Following RYS200,300,RPYS85スクール代表 E-RYT500® RPYT® RCYT® YACEP ®Teaching Hour 12,000時間以上。指導時間RYT,RPYT,RCYT 国内１位、RYT国内3位。
須之内美知子/�... @Shanti722
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とも @tomogest
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安藤小百合｜自... @an_sayu
657 Followers 2K Following 1️⃣LIFE Laugh & Beauty Coaching 主宰 │ 2️⃣起業家・個人事業主のためのコンセプトメイキング（言語化サポート）3️⃣ライフスタイル誌や新聞社webの「インタビューライター」450件超 │ 👤元リクルートエディター←住宅会社広報←ディズニーホテルホテリエ │ 人とお酒が好き🍷
智康白川 @WdvkvloM9YnOrn5
717 Followers 2K Following 特技タップダンス、ジャズダンス、太極拳、ピアノ少々。麗タレントプロモーションに在籍しています。 宜しくお願い致します。
齋藤敦士 @Wz8ZXGFsVRUnnG6
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Rodina@リワーク�... @Rework_center
15K Followers 13K Following メンタルヘルスの不調から休職または離職した方々に、復職や就職の支援をおこなっております。事業開始以来、2024年9月までに復職･就職した方は1830名を超えています。まずは、どなたでもお気軽にホームページからご相談ください。当事者や企業、支援者の皆さまのご意見をしっかりと受け止め、より良い支援体制に努めております。
リノッシーヨ @R_Yamikanu
571 Followers 307 Following ポンコツな私でも、イキイキ・ノリノリな体調だったら、良いパフォーマンスを出せるかも（？）。そんな淡い期待。
山口 恵理香 @Ericactive811
4K Followers 959 Following 1月26日より発売中の『書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック』（ディスカヴァー）5刷2万部を達成中。『あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート』徳間書店『不登校だった私が売れっ子webライターになれた仕事術』自由国民社／心を整える文房具屋さんSelf0を運営。おひとりさま会議用紙がロングセラー商品に。
YOGAISM（ヨガ・�... @YOGAISM1
382 Followers 875 Following YOGAISMは「あなたのヨガ＆ピラティスライフをもっと楽しくする」メディアです。知ってると楽しくなる基礎知識、イベント情報、スタジオ情報、インストラクター資格情報などヨガ・ピラティス生活が充実する情報満載です♪
くりしゃん @7pOesrv1zK9qmkF
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ムービーレッス... @esmovielesson
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【公式】パーソ... @mextr_gym
453 Followers 1K Following 東京都内で3店舗展開中《六本木・錦糸町・西麻布》ダイエット・ボディメイク・パフォーマンス・ジャンプ力UPなど豊富なメニューであなた史上最高の身体・パフォーマンスを実現♪4D筋膜リリース六本木美容整体院GOAT・YouTubeチャンネル「ケンコーTV」総合フィットネスメディア・ワンランク上の一皮剥けた「1upアカデミー」
アミ小さな宇宙... @amibot
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Nandhiji @nandhiji
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九州Fol @kyushufol
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井上かな映 Inoue... @kanaeinoue_jp
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宮嶋 佑@分かり�... @miya366494678
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おりょう🌸HSP�... @870_ryo
270 Followers 423 Following 職場のストレスで体調不良→感覚過敏→引きこもり→HSPと診断→推し活旅行でコンサートに行くために体力づくりや体調不良対策をしたら、元気に✨HSP・感覚過敏・引きこもりでも、楽しく旅行に行く旅行術を発信中！元気になったので、今は在宅ワークで社会復帰を目指しています💻️
出口治明 @p_hal
127K Followers 53K Following 2008年、還暦でライフネット生命を開業。12年、上場。社長・会長を10年勤める。18年1月より、立命館アジア太平洋大学（APU）学長を務め、2024年1月より学長特命補佐に着任。東京キャンパスを拠点とし活動中。ご依頼等は、メールにて[email protected]まで。
野球日本代表 �... @samuraijapan_pr
927K Followers 42 Following 「野球日本代表結束」「全世代、世界最強」をキーワードに2013年発足した「新生侍ジャパン」。トップチームはもちろん、社会人代表、U-23代表、大学代表、U-18代表、U-15代表、U-12代表、女子代表と日本野球界全てのカテゴリーが結束して世界と戦います。
日本野球機構（... @npb
1.2M Followers 23 Following 日本野球機構(NPB)の公式アカウントです。プロ野球の試合やイベント、公示情報をお届けします。 画像、動画等の二次利用および無断転載を固く禁じます。誹謗中傷や他者に不快感を与える投稿はご遠慮ください。 ▼SNSガイドライン https://t.co/k7FbhKqR33
日経クロスウー... @nikkeixwoman
15K Followers 53 Following 働く女性のWebメディア「日経xwoman（クロスウーマン）」。キャリア、ダイバーシティ、ライフ（学び、人間関係、暮らし、健康・美容、お金）、子育て・教育といったテーマで役に立つ、学びの多い情報をお届けします。便利なアプリ公開中 https://t.co/t43N63OVHV
アルテイシア(�... @artesia59
46K Followers 2K Following 作家、頌栄短期大学講師。著書『だったら、あなたもフェミニストじゃない？』『ヘルジャパンを女が自由に楽しく生き延びる方法』『モヤる言葉ヤバイ人から心を守る言葉の護身術』『生きづらくて死にそうだからいろいろやってみました』など21冊📚仕事依頼は公式HPから➡️ https://t.co/VH6BNIK4hB
Brandon K. Hill | CEO... @BrandonKHill
76K Followers 623 Following CEO of btrax. サンフランシスコ&表参道のデザイン会社 - @btrax , @btrax_jp 代表 デザイナー / 起業家 / エンジェル投資 / 日米ハーフ / カリフォルニア育ち / クマのプーさん / お仕事の依頼はDMで！ ポッドキャスト毎週更新→ https://t.co/mX0pzGcdhq
ハヤカワ五味｜... @hayakawagomi
109K Followers 5K Following now:メルカリ AI strategy ← ユーグレナ ブランドMgr ← フェムテック起業(M&A) ← D2C起業(譲渡) 🎤 Podcast #ながらAI 毎週月曜更新｜AbemaPrimeレギュラー 🌐 SNS総フォロワー21万+📩 問い合わせは固定ツイへ
よこ@姿勢改善�... @yokoi3710
5K Followers 244 Following サウナをこよなく愛す理学療法士/姿勢改善&慢性痛改善の専門家/ マシンピラティス新宿スタジオ/#Nピラティス 守谷店/特技は姿勢改善・O脚X脚・腰痛改善・ボディメイク/ パーソナル希望やお悩み相談はDMまでお気軽に！ #ヨコトレ
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四角大輔 ｜Daisu... @DaisukeYosumi
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Naoyuki Honda/本田�... @naohawaii
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松本淳｜アース... @Jn_Matsumoto
38K Followers 2K Following アースメディアCEO／個々のビジョンが社会を変える、そんな時代にワクワクしています／97年インテリジェンス（現パーソルキャリア）事業立ち上げ→ジョブダイレクト創業→リクルートへM&A→再び起業／人事のプロ集団『HRギルド』主宰 ／LinkedIn Top Voice／地域活性化とインバウンド促進支援／温泉とサウナが好き
大室正志 | 産業... @masashiomuro
13K Followers 381 Following 大室産業医事務所代表。産業医科大学医学部医学科卒業。ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社統括産業医、医療法人社団同友会産業医室を経て現職。社会医学系専門医・指導医 著書「産業医が見る過労自殺企業の内側」（集英社新書）平成ノブシコブシ吉村さんとNewsPicks動画OFFRECO出演中。
山口 恵理香 @Ericactive811
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【公式】大前研... @ohmaebot
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堀江貴文(Takafumi... @takapon_jp
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アンソニーロビ... @Tonyrobbins_Bot
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高津さとし/パ�... @LEAN_BODYS
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高尾美穂 / 産婦... @mippolin78
40K Followers 100 Following 産婦人科医・医学博士(東京慈恵会医科大大学院)・イーク表参道副院長 / スポーツドクター / 働く女性の産業医/ 日産婦広報委員 / 心が揺れがちな時代に「私は私」で生きるには https://t.co/ofNd5VrLVC /女性医学学会専門医/抗加齢医学会専門医 /大塚製薬HD外部産業医 等
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アミ小さな宇宙... @amibot
31K Followers 18K Following やあ、Twitterに僕の分身をおいていくね。僕たちはいつでも、君たちを見守って応援しているよ。君たちと親交世界で出会えることを、本当に楽しみにしているんだ。 --- エンリケ・バリオスさん著「アミ 小さな宇宙人」3部作からの引用ボットです。時々追加していきます。@emuria が管理しています。
内田樹 @levinassien
282K Followers 255 Following 神戸市で武道と哲学研究のための学塾・凱風館を主宰している物書き兼業武道家です。今年もどうぞよろしくお願い致します。昨年はすい臓がんを患い、ほんとうにあちこち傷んできましたので、そろそろ後事を若い人たちに託して、心穏やかな隠居生活に入りたいと思っています。でも、それが許される時代じゃなさそうですね。
ちきりん @InsideCHIKIRIN
371K Followers 286 Following 社会派ブロガー & 紀行文筆家：人生の旅＆リアルな旅を通じて学んだことを呟きます。 詳しい活動履歴はこちら→ https://t.co/AhUKQnHI3I 、音声ブログ→ https://t.co/wfY1hBY5q9
B.LEAGUE（Bリーグ... @B_LEAGUE
423K Followers 92 Following B.LEAGUEの公式X(旧Twitter)です🏀 https://t.co/aB3jiSLzPr #Bリーグ ※お問い合わせは、公式Webサイトのお問い合わせフォームよりお願いいたします。
ロルファーユキ... @rolferyuki
1K Followers 837 Following アドバンスト・ロルファー2008〜/ロルフィング2005〜/ピークピラティスフル認定/アナトミートレインアシスタント/『ヒントは自分のカラダの中にある』著者/全米大学ベストダンサーノミネート/言語と知覚から動きに働きかけることが得意/運動指導者のためのセミナー開催/
井上かな映 Inoue... @kanaeinoue_jp
2K Followers 1K Following ㍿TORCH代表取締役｜美トレ創始者｜アメリカ大学院卒｜BOC-ATC｜アメリカ準医療資格保有｜元プロ/大学バスケトレーナー｜女性向けピラティス×筋トレ×施術でしなやかに整える｜トレーナー教育・人材育成・キャリア支援の専門家｜養成講座(オンライン)開催中｜心に火を灯す人❤️🔥
DNS @DNS_supplement
23K Followers 60 Following 「人を進化させる。」 人は進化への欲求を本能的に持っています。 人が本能的に持つ「DESIRE TO EVOLUTION －進化への渇望－」を満たし、”望む自分”への進化を導き、高いレベルで叶えることで、人々の豊かさを生み出していきたい。DNSは、全てこの思いをもとに商品や情報を生み出している。#人を進化させる
木場克己 ☆ KATS... @kobakatsumi
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