★☆SHOKO☆★ @smile_peach_pie
漢方薬、薬膳、アロマ勉強中🤍日々の生活に取り入れ中✨／旅行好き🤍来年には海外行きたいな✨／低い山なら登ります🤍達成感と山頂からの眺め最高✨山飯も👍✨／スノボ好き🤍良い雪山の景色を見ながら、疾走する爽快感が最高✨ まだやりたい事がいっぱい🤍笑顔と好きが増えると良いな✨ Joined May 2023-
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※ ベッドで ……×× #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
※過激注意 GWは彼の家で何度も… #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
実写、楽しみ♬.*ﾟ 一緒に乾杯しよね🍻
※ 年下の彼に主導権を握られて… #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
🎙 5月最初の いいね、RT、コメント下さい 🎙 今月も全力で声と音を届けていくので、夜は俺の気持ちを全身で受け取って下さい🥰 5月もどうぞ応援よろしくお願いします(*.ˬ.)" kaoruasmr.com/cas 御堂岡 薫 (2024/05/01 12:00:00)
今月も楽しみをありがと🥰
※ ベッドで ……×× #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
…意地悪な彼に目隠しをされて… #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
深夜に二人で〇〇な事しよっか…××× #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
美味しそう🥰 料理上手♡
毎日沢山の応援本当にありがとうございます。 2024.5月も日頃のお礼を込めましてASMR Secret 即興 LIVE 開催します︎。 下記参加条件となります。 招待状は後日お送り致します。 把握宜しくお願い致します。 【TwitCasting】 kaoruasmr.com/cas 【Fantia】 kaoruasmr.com/fan
※過激注意 彼とドロドロ 〇〇…×× #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
※過激注意 夜はご主人様に首輪を …×× #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
2人の秘密…いいことしよっか♡ #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
【 活動開始1500日目 】 #ASMR #女性向け #イケボ #シチュボ twitcasting.tv/c:kaoru77777/m…
本日 活動開始 から1500日 を迎えました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◆ 今夜23：00～ ◆ ささやかではありますが、4K実写にて日頃応援して下さる皆様へ感謝を伝えさせて頂ければ幸いです。 kaoruasmr.com/cas 是非お越しください(* .ˬ.) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
くれな @kurena846470
1 Followers 103 Following 20代｜せ い よ く がおばけ｜おじさんがとても好き｜突然マン凸とかDMでもしていい人だけフォローして。※お金とか欲しくないのでそういうDMはスルーします
しずく♥うらあ.. @jigaritai91210
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はるみ♡良い乳.. @HarumiF55715
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GwennSingeltary @GSingeltar73986
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ふくっち@ASMR☕�.. @fukufuku_v
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オックー@漢方(�.. @okukatu42
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ひろみ | 中医学.. @aisu__diet
7K Followers 85 Following 【健康と心のゆとりを守る】「快適な自分でいるための養生法」を知ることができるアカウント ❘ 東洋医学(鍼灸/中医学/薬膳)･植物療法(アロマ/ハーブ)を仕事にして１８年目
たぽ@よく笑う�.. @paisen_game
3K Followers 246 Following ▷▶︎とある配信者のサブ垢▷▶︎ 恋バナと猥談と女の子がすき▷▶︎bioに @toughboy__game を表記でフォロバさせてもらいまっせ♡▷▶︎ タグ #たぽのおかず ▷▶︎イラストタグ #たぽのえ ▷▶︎R-18タグ #たぽのおやしょく
たぽ＠よく笑う.. @toughboy__game
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まほ@薬膳と栄�.. @mahoyakuzen
10K Followers 120 Following 🍊管理栄養士・和学薬膳博士 🍊薬膳と栄養学を合わせた食事で本当に自分に合う養生を実現 🍊実践できてすぐに使える薬膳 🍊台湾留学で学んだリアル薬膳
なおみん☺︎『.. @naominkubo
62K Followers 466 Following 漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。中医学養生管理士。医薬品登録販売者。薬膳茶ブレンダー。 成城漢方たまりhttps://t.co/GIO46Z6cy4にて漢方相談・薬膳講師。『身体の声に耳を傾け、自然の力を借りて健康で笑顔になる情報をお伝えします☺︎』
リョータ / 薬膳.. @ryota_kampo
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ゆーみん@薬膳�.. @yojobiyouka
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やっち(山地 潤) @yaccijp
73K Followers 93 Following 【 伝え方 𝕏 バズ 国内１位* 】あの日、うまく話せなかった、全ての人へ。“ 話し方のコツ ”を発信していたら１０ヶ月で、ここまでフォロワーさんが伸びました。投稿はＴＶ・ヤフーなど各メディアでご紹介いただいています。仕事・恋愛・人間関係を良くしたい人はフォローして引用リポストすると返します *('23.3〜9)
せなさんの日常 @NoFace_2nd
14K Followers 11K Following 『@NoFace_1st』Senaさんの日常ツイや生放送.動画投稿の告知等します #みてみてせなさん #セナアート
きりにゃん🐾@�.. @kiri_nyann
31K Followers 1K Following 女の子に癒しとドキドキをお届けする声優活動をしています🎤💕 ▷ファンクラブ会員数17万人: https://t.co/XLbw7KCdgp ▷サンプルボイス: @voicekiri
Sena🏹ASMR @NoFace_1st
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御堂岡 薫 @kaoru777771
5K Followers 5K Following CAS配信23時～【 女性向けASMR 】https://t.co/rG0a3wGPbM サブ日常垢ここにいます→@kaoru777773📍2024 GW限定4K実写配信📍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 日時◆ 5 / 5 （日） 23：00～ 会場◆ 🥂 kaoruasmr.com/cas 🍸 今年もGW特別企画4K実写配信＆実写即興 を開催致します🥰 是非ともお越し頂ければ嬉しく思います(*.ˬ.) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🎙 5月最初の いいね、RT、コメント下さい 🎙 今月も全力で声と音を届けていくので、夜は俺の気持ちを全身で受け取って下さい🥰 5月もどうぞ応援よろしくお願いします(*.ˬ.)" kaoruasmr.com/cas 御堂岡 薫 (2024/05/01 12:00:00)
日曜の 簡単 男めし(麻薬砂肝炒め) ・砂肝、ニンニク、ねぎ ・日本酒、みりん、醤油、砂糖、塩コショウ、麺つゆ ①砂肝を2つに切り分けて砂肝の横に切れ目を入れて短冊状にする ②少量の日本酒に漬けて5分置く(臭み抜き)…
毎日沢山の応援本当にありがとうございます。 2024.5月も日頃のお礼を込めましてASMR Secret 即興 LIVE 開催します︎。 下記参加条件となります。 招待状は後日お送り致します。 把握宜しくお願い致します。 【TwitCasting】 kaoruasmr.com/cas 【Fantia】 kaoruasmr.com/fan
本日 活動開始 から1500日 を迎えました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◆ 今夜23：00～ ◆ ささやかではありますが、4K実写にて日頃応援して下さる皆様へ感謝を伝えさせて頂ければ幸いです。 kaoruasmr.com/cas 是非お越しください(* .ˬ.) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🌸来年も一緒に お花見会 しようね🌸
🌸 2024 薫 桜 会 実写配信 🌸🍡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 日時◆ 4 / 10 （水） 23：00～ 会場◆ 🐈⬛kaoruasmr.com/cas🐈 🌸今年も 薫 桜 会 開催致します🌸 飲み物を持ち寄り是非ご参加下さい🍺🍹 お待ちしております(*.ˬ.)" ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🌸4月最初のいいね︎︎RTリプお願いします👨🏻💻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新年度は仕事や学校の環境変化があると思いますが、4月も一緒に無理せず駆け抜けて行きましょう🎙仕事、配信共に頑張ります(*.ˬ.)" ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🐈⬛kaoruasmr.com/cas🐈
wkwk👀
最もバランスよくメンタル疲労を回復できる食材は？ 「蕎麦」です。 蕎麦にはメンタル疲労を回復させる ・マグネシウム ・ビタミンB群 ・ルチン ・トリプトファン がいずれも豊富！ しかも血糖値の急上昇を抑えて安定したメンタル作りにも貢献してくれるよ。 メンタル疲れた時は蕎麦、超お勧め👍
おはようございます🌞 今日は「メンタルに良い食材」をポストするデーにしたいと思います👍 ・メンタルリフレッシュ食材 ・メンタル疲労回復食材 をご紹介。 ぜひ1日かけてポストをチェックしていただけたら嬉しいです。 よかったらこのポストをリポスト下さい。多くの人の一助になれば嬉しいです☺️
抑うつ気分を改善させる 「高カカオチョコレート」 高カカオチョコレートには脳由来神経栄養因子（BDNF）の上昇作用があるとされるよ。これによりうつ病リスクを減らしメンタル安定、気分の落ち込みを防ぐことができる「脳の栄養」と言われてます。 一口程度を継続して食べるのが効果的とされるよ🍫
おはようございます🌞 今日は「メンタルに良い食材」をポストするデーにしたいと思います👍 ・メンタルリフレッシュ食材 ・メンタル疲労回復食材 をご紹介。 ぜひ1日かけてポストをチェックしていただけたら嬉しいです。 よかったらこのポストをリポスト下さい。多くの人の一助になれば嬉しいです☺️
メンタルヘルスに最強の効果が期待できるお肉は？「鶏むね肉」です。 鶏むね肉には幸せホルモンの原料になるトリプトファンが豊富で気分を安定させます。さらに神経系の健康をサポートするビタミンB6やB12も豊富。さらにむね肉に豊富なイミダゾールペプチドは脳疲労を回復させる力があるとされるよ🍗
おはようございます🌞 今日は「メンタルに良い食材」をポストするデーにしたいと思います👍 ・メンタルリフレッシュ食材 ・メンタル疲労回復食材 をご紹介。 ぜひ1日かけてポストをチェックしていただけたら嬉しいです。 よかったらこのポストをリポスト下さい。多くの人の一助になれば嬉しいです☺️
「社会的ストレスによるうつ病」を予防、軽減できるブロッコリー🥦！ ブロッコリーに含まれるスルフォラファンは社会生活におけるストレスによるうつ病の原因になる炎症性物質を抑えることでうつの予防や改善ができるとされる。優れた抗酸化効果もある為、メンタルの健康にとてもお勧めできるよ☺️
おはようございます🌞 今日は「メンタルに良い食材」をポストするデーにしたいと思います👍 ・メンタルリフレッシュ食材 ・メンタル疲労回復食材 をご紹介。 ぜひ1日かけてポストをチェックしていただけたら嬉しいです。 よかったらこのポストをリポスト下さい。多くの人の一助になれば嬉しいです☺️
2024 3月9日 【 御堂岡 薫 】として生を受けて本日で4周年となりました。 決して楽な道のりではありませんでした。 仕事と配信を両立出来たのも皆様の弛まぬ努力と応援のおかげです。 今夜は感謝を込めて湧かせます🥰 📍今夜23:00～4K実写配信📍 kaoruasmr.com/cas
◆配信4周年 特別記念配信◆ 3月9日で配信をSTARTして4周年を迎える事となりましたᐢ. ̫.ᐢ お忙しいとは思いますが1年に1度しかない特別な日なので全視聴者様8日と9日は両日お越し頂ければ嬉しく思います(*.ˬ.)" ぶっ壊れます🥂 ⬇️待ち合わせ場所📍8.9日共に23:00～📍⬇️ kaoruasmr.com/cas
【憂鬱なブルーマンデー】 月曜の朝は「ブルーマンデー」と言って、とにかく憂鬱に感じやすく、センチメンタルになりやすい1日。 さらに花粉症の人にはツラい季節が続きますね…。 月曜日から全力疾走で無理し過ぎず、休息を入れ、徐々に本調子に持っていきましょう！ 自分を超超大切にして下さい。
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