システマ東海（名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ） @systematokai
2008年より 名古屋 中心に活動丨システマ創始者Mikhail Ryabko始め国内・海外インストラクターのセミナーを名古屋で開催丨モスクワ本部公認インストラクターがいます。現在は平日と週末で、週3回くらい定期的にトレーニングを行い、出稽古もしています。生きるための呼吸・姿勢・リラックス・動きの練習丨参加希望はDMへ calendar.google.com/calendar/embed… 愛知県 名古屋市 岐阜県 三重県 名古屋 Joined December 2020-
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システマを続けていて気づいたこと。 健康診断の「運動してますか？」の項目に、もう引け目を感じない。 自然に身体を動かす習慣ができてるのって、すごく安心感になる。 ※他の武道も同じだと思います。 mhlw.go.jp/seisakunitsuit… #システマ #運動 #健康診断
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はてなブログに投稿しました 今週は練習会とスペシャルクラスの2本だて！！ - システマ仙台練習日記 systema-sendai.hatenablog.com/entry/2025/09/… #はてなブログ
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稽古で学んで動き、試行錯誤して段階を踏んで身体の動きが出来てきて、全体が繋がった！と思うとそれは結局道場で最初から学んでいる基本の稽古の内容であったことに行き当たる。 最初からずっと繰り返し学んでいる基本がとても重要だったことにたどり着くということですね。 後何周するのか笑😅
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9月20日(土)、21日(日)田藤健作システマ高知セミナー、いよいよ開催が近づいてきました。高知で超ハイクオリティなシステマを体験できる稀有な機会となります。よろしくお願いいたします！ システマ土佐特別企画、田藤健作システマセミナー開催決定！ - システマ土佐ブログ systema-tosa.hatenablog.com/entry/2025/07/…
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9月20日(土)、21日(日)田藤健作システマ高知セミナー、いよいよ開催が近づいてきました。高知で超ハイクオリティなシステマを体験できる稀有な機会となります。よろしくお願いいたします！ システマ土佐特別企画、田藤健作システマセミナー開催決定！ - システマ土佐ブログ systema-tosa.hatenablog.com/entry/2025/07/…
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システマ愛知初心者クラスは昨日蔵岡インストラクターのワークショップに参加しました。 note.com/real_willet696…
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神棚に飾っておくとご利益ありそう😆
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「Tradition Martial Arts 吉祥寺」は「Tradition 吉祥寺」へ名前を変更しました。これからもよろしくお願いいたします。 『Tradition 吉祥寺』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #武術 #ロシア武術 #Tradition #トレーニング #吉祥寺
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昨夜はワークショップの後の食事会で藏岡さんの誕生日をお祝いしました。 今回初参加でコテコテすぎる大阪のお姉さん方が場を盛り上げてくださり、大いに笑わせてもらいました。
システマ愛知さんの蔵岡インストラクター月例WS＠一宮に参加。自分の頭で上手い動きをしよう等の「意図」を作らず、何か制約のある状況で「自分の動き」を見つけて選ぶ。動きというものは本来楽しいのものだから内側を感知してゴキゲンな動きをする等を学びました。#システマ
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【システマ東京体験クラス】 9月23日（火・祝）10時半から システマを始めたい、基礎を固めたい。そんなかたのクラス。 運動／武道経験のない方、ぜひお気軽にご参加ください。 #システマ #リャブコ systematokyotrial2509.peatix.com
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9月のクラスは下記のスケジュールで行います。 平日のクラススケジュール↓ 月 19:20-20:45 阿佐ヶ谷（問い合わせ下さい） 水 20:00-21:30 中目黒 スタジオRoots 木 19:20-20:45 高円寺CACCスネークピット 金 20:00-21:30 下北沢ヴィンテージスタジオ
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システマ土佐9月練習会のお知らせです。 日時 9月13日(土)18:00〜20:00 場所 土佐市市民体育館 柔道場 参加費 500円 よろしくお願いいたします。
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本日の練習ありがとうございました。 参加者多めで、賑やかで楽しかったですね。 呼吸と調和から、動きに取り組みました。 「点」と言うのは動きという乗り物を動かす鍵みたいな感覚がありますよね。 動きが生まれると笑顔も生まれるのが特徴的だなと思いました。 またよろしくお願いします。
SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot
6K Followers 6K Following システママスターの元気をくれる言葉を定期的につぶやきます。 管理者は@systemaTYOです。
システマアカデ... @SystemaK
2K Followers 936 Following システマ本部公認スクール (阿佐ヶ谷、高円寺、中目黒、下北沢でクラス) 主宰はシアトル、トロント本部で主に学び、トロント本部マスターよりシステマを学ぶ場という意味で「システマアカデミー」と名前を貰い、2020年から東京でクラスを行っています。 プライベートレッスンや地方セミナーも行っています。
石原@システマ�... @systema_okayama
1K Followers 1K Following システマ岡山／岡山でシステマをトレーニングするグループ／晴れの国、システマ／システマで岡山を元気に！／練習は（土）(日)岡山市内、(第2第4土)はあもにい倉敷／プッシュアップやってます／#システマ #岡山 #システマ岡山 #systema 最新情報は公式ラインから→ https://t.co/YYs5lieP8V
タクティカルハ... @SYTEMAVOSTOK
957 Followers 1K Following リラックスなんてカンタンだ！ 軍隊格闘技システマのトレーニンググループ。銀座、代々木上原で指導実績があり、現在は新宿、自由が丘、水道橋、青葉台、日暮里でクラスをやってます！ 危機管理士2級（社会リスク）取得。さらにタクティカル・セルフディフェンス、ボディメイクの指導及びパーソナルトレーニングもしております。
Island systema(旧SYS... @SYSTEMA27680717
603 Followers 634 Following 沖縄県宜野湾市をホームに活動しています。県内各地でシステマをする機会が増えて来たので 名前を変更しました。島酒、島マース、島ぞうり、島システマを横文字に。お問い合わせはDM下さい。
システマ仙台ト... @systema_sendai
756 Followers 612 Following 宮城、仙台唯一のトロント本部公認システマインストラクターによるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞﾙｰﾌﾟです。 一緒に楽しくトレーニングしましょう。常時メンバー募集中！ 気軽にメッセージを！ 練習スケジュール https://t.co/0ofNJaW4ON 問い合わせ [email protected]
システマ大阪 @SystemaOsaka
2K Followers 1K Following システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。
ゲヘイロ笹森／... @guerreirosasa
6K Followers 5K Following カポエイラ26年＆バンダイナムコスタジオ鉄拳8企画開発※投稿は個人的見解を含み会社の意見を代表しません｜鉄拳７・８エディのモーション協力｜漫画バトゥーキ技術協力&キャラ出演｜矢地祐介選手などYouTubeコラボ｜映画「英雄傳」、日本統一「田村悠人」出演｜オッドタクシーラジオ出演｜イス軸法インストラクター｜IQ186
システマ北海道... @SystemaHokkaido
926 Followers 1K Following 北海道で活動しているロシア武術のトレーニンググループ です。道東を中心に道内各地でリラックス、呼吸、感覚を深めて自然な動きをトレーニングしています。体験・初心者・久しぶりの方大歓迎です。 毎週木曜日・土曜日に常設道場でやってます。 #システマ #リャブコ #釧路 #北海道 #リラックス #呼吸
ペリメニ @streetsystema
1K Followers 2K Following ペリメニとはロシアの水餃子。 ロシア軍隊発祥の格闘技システマ（モスクワ公認インストラクター) 熊本や近郊でシステマやるならぜひ御一緒に！システマ肥後所属。 https://t.co/ZpBdt8Wsg0
システマ群馬 @OtaSystema
471 Followers 595 Following 群馬県太田市を拠点に活動するシステマのトレーニンググループ /モスクワ・トロント両本部公認インストラクター 鳥羽田一洋 主宰 @systema_tochigi @sukusukutakeno
しろごはん炊き... @sukusukutakenok
1K Followers 2K Following ⭐︎群馬 栃木のシステマ教室.システマ おおた.代表➡︎ https://t.co/wdihskx18g ⭐︎システマモスクワ・トロント両本部公認インストラクター⭐︎黒猫⭐︎ラーメン⭐︎HUNTER×HUNTER
システマ 西宮 @systemanishinom
571 Followers 342 Following 2008年4月より兵庫県西宮市を中心に活動をスタートしました。 モスクワ本部＆トロントHQの公認インストラクターが指導します。 現在はレギュラークラスやプライベートレッスン、地方ワークショップなど実施。人生を快適にサバイブする為の呼吸＆リラックスを中心としたトレーニングです。丨参加希望はDMへ
システマ札幌 / ... @systemaSAPPORO
316 Followers 55 Following 北海道札幌市で活動するロシア武術"システマ"の公認トレーニンググループです。運動経験、武道経験は問いません。無理強いはしませんし休憩も自由です。途中の入退室もOK。練習メンバー募集中です、お気軽にお問い合わせください！😊
黒猫カルチェ @kuronekokaruche
12K Followers 9K Following 神戸武術研究所「律芯館」館長 軟式武術ルール実行協会 総アドバイザー 滋賀伝統武術祭 主催 糸東流拳法空手道 師範 八段 天心古流拳法柔ﾉ伝免許ﾉ位 古武術 高専柔道 映画4390 大阪闇金 音楽家 カネシカユミ楽曲提供 Aimi&Comと武道プロジェクト進行中🥋 45歳Re競技空手への挑戦!!応援宜しく
システマ北千住 @jBSzX6LoyCSfLO0
448 Followers 433 Following 足立区内（北千住、六町、綾瀬）でロシア武術システマを練習するグループです。運動経験不問。老若男女、誰でも楽しめます。公認インストラクターと明るく楽しく練習しましょう。[email protected]
無芸大食（Hito�... @takataso0419
662 Followers 427 Following アラフィフのおっさんサラリーマン。 気が付けばシステマ歴12年半に。 たまに、東大構内、上野公園か豊洲で自主練やります。
システマ丹波同... @systema_tamba
362 Followers 366 Following 兵庫県の丹波篠山市にて、ロシア武術「システマ」の自主練習会をしています。現在、公認のインストラクターは不在ですが、週2回（水、土）楽しく練習中！お近くでシステマに興味のある方はお気軽にお問合わせ下さい😄 #丹波篠山 #丹波市 #三田市 #システマ #護身術 #リラックス #格闘技 #呼吸法 #運動
橙海基謂 @TokaiKii
1K Followers 1K Following 3D、spineアニメーター。古代美術好き。古武術古神道ヨガ道教あたりに興味有り。空奏イトさん推し。大空スバルさんとは腐れ縁を感じている。アイコンはAI生成。
kimera beat【ビー�... @AsssA1210930
8 Followers 112 Following 趣味ビートを販売します 購入はDMまで https://t.co/FnPdzxqBae←YouTubeチャンネル
システマ栃木 Sy... @systema_tochigi
29 Followers 42 Following 栃木県栃木市で活動するシステマのトレーニンググループ/システマ本部公認インストラクター 鳥羽田一洋 主宰/ @OtaSystema @sukusukutakenok
ﾃｨｰｽﾞさん... @EAuqHYYkJYaHYrf
183 Followers 534 Following ロードバイク https://t.co/AN4lntLrBKソロキャンプ、ブルベ。ストピ。https://t.co/Dbfg4wtYno ノート。https://t.co/k3w30zZbdW
ロックマンジャ... @lockmanjapan
1K Followers 1K Following ロックマンジャパン の公式Twitterアカウントです。 YouTube公式チャンネルはこちら⇒https://t.co/yK4ax0BDFf #鍵 #防犯 #セキュリティ #電磁錠 #電子錠 #電池式
SYSTEMA SELF LAB（�... @sys_self_lab
67 Followers 37 Following 東京近郊でシステマを練習している団体です。 システマの理念であるknow yourself（汝自身を知れ）を探究しています。誰でも気軽に参加できるので興味ある方はご連絡ください。 [email protected]
AmyHemingway @64l5qpWtzyuj0u
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sekaiheiwa @truthsetyoucute
633 Followers 3K Following 中高年の主に趣味余技学習系アカウント。最近はガンダム他アニメ系の話題多め。健康体操系武道、人生観を揺らさない緩い観劇・基本塩ラーメン派。情報技術の活用による人間(端的には自分自身)の試行錯誤と向上意欲の惹起に関心あります/アイコンはmisato( @act_mist1118 ) さんご提供
小林幸子 @g9Tw0OUM76kJSOV
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乙女写真部 @otomept
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株式・為替・仮... @xptot35399165
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72 Followers 66 Following 🌸マイム太極拳愛好会🌸 遅刻も早退も全然OK🙌 忙しい現代人に合わせた、太極拳の練習会✨ 少しだけやってみたい、健康、気分転換、護身など、目的は人それぞれ😊 老若男女、スポーツ未経験、初心者、経験者も大歓迎🍀 子供でも、やる気のある子は小学生から参加OK🙌 流派問わず、是非一緒に練習しましょう😊👍
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調軸仙人｜カラ... @chojiku_japan
740 Followers 932 Following 「力まない、焦らない、でも動ける」 古武術×自然の理から導く“調軸”不調・不安・不調和から脱したい人、まずは体験会へ👇心地よい身体再生メソッド｜全国で体験会＆練習会開催中｜主宰：松村健之（ケンジ） 📍東京・大阪・福岡ほか ▼
「ノルンとフォ... @gPuTyiop9G54372
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NAOKI HASHIMOTO @naokihashimot0
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Rus Combat Art @RusSystema
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元島道信/ファ�... @fund_a_system
3K Followers 3K Following 動けない体こそ最高の伸び代。 進化学×武術に裏付けされたファンダメンタルシステムで5億年の運動OSを再起動。一生、ハイパフォーマンスで動ける身体を今こそ。 💪 Body｜🧠 Mind｜🌿Spirit に役立つ情報を発信中。#ボディワーク #マインドセット
杉太極拳 @sugitachi2022
120 Followers 114 Following とりあえずの太極拳アカウント sugitaichiにしようと思ってたが間違えた 楊式太極拳 形意拳 八卦掌 ／東野整体院サポーター @tonoseitai ／泰山会
BJJ三郷/ブラジ�... @BJJmisato
1K Followers 782 Following 埼玉県三郷市を中心に活動してるBJJクラブ。INFIGHT JAPAN所属。初心者でも歓迎ですので、近隣のご興味のある方々お待ちしております。なにか分からないことがありましたら下記のLINEアカウントまでご連絡お待ちしております🥋
Hélios @Christo64260474
3K Followers 4K Following Il n'y a pas de liberté sans être ignorant, les covidistes de tout genres passé votre chemin ainsi que les gauchistes qui ont mis la france à genoux
クリヤナンダ @BKriyananda
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もま @7CfM9YhySoj0ZJ0
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OkakenProject @okakenproject
7K Followers 6K Following ICT系企業のミドルエイジ会社員です。趣味でiOS/Androidゲームを開発しています。【ちょっとしたスキマ時間のお手伝い】をコンセプトに4歳から大人までみんな遊べる超シンプルな無料ゲーム公開中です。いいね＆フォローご自由にどうぞ👍ぜひサイトもご覧ください https://t.co/FwEYrY6XUi
高畑博嗣 @cqbZJ25KfCjPSj2
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のゆは @PbNb5ij
77 Followers 486 Following 趣味は筋トレ💪＆映画🎞️ / キッズへのスポーツインストラクターやってます！ / その時の思いつきや、映画のなんちゃって感想のせてます
Arturo @Arturo085397751
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福満 薫 @nngkaoru
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河北うずら株式... @5LNRfyNr2c4wzL6
13K Followers 12K Following 大分県日田市で、うずらの茹で玉子〔う玉〕を製造しています。 業務用国内最高級うずら玉子 袋詰め後の再加熱なしの無添加・素材品質の〔う玉〕 賞味期限：冷蔵下15日間 用途：加熱調理 製造：河北製法 ご購入・お問い合わせ https://t.co/BvPM2LOAxr 相互フォロー
ヤス @jacobunbun
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スタジオB-ST(ビ�... @studioB_ST
1K Followers 494 Following スタジオB-ST(ビースト)です。子ども向け教室、大人向け教室、レンタルスタジオなどを行っています。お待ちしております！ スタジオへのお問い合わせはLINE公式: https://t.co/KU770yly94 へ。☎︎052-747-9853
Nershyteel @NershyteelsfI1
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Taretiez @taretiez77940
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maker217 @maker0217
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nonokazu @nonokazu25
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Tai Chi Empowerment @Tai_Chi_Online
30 Followers 401 Following https://t.co/8KSSa9F0de on X; personal and remote training (including instructor certification) in Tai Chi and energy work from a team of unlikely warrior-mystics
おりのゆり(織�... @zhi_he25245
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Masatomo Takasaki @syureneko0410
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ながのった🍸�... @ganonta49
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北川貴英 シス�... @systemaTYO
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SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot
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システマアカデ... @SystemaK
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石原@システマ�... @systema_okayama
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タクティカルハ... @SYTEMAVOSTOK
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北川文 システ�... @ktgwAYA
2K Followers 91 Following ◾️システマ東京インストラクター ◾️システマ東京チャンネルhttps://t.co/XWp2XiRRro◾️グラフィックデザイン/アートディレクション◾️ラトビア語教室事務局@sveikilatvija◾️BJJ🟤
菊野克紀 @kikunodaretsuyo
12K Followers 829 Following 武術を修行する格闘家です。 DEEP、DREAM、UFC、巌流島、敬天愛人。誰でも何歳からでも強くなれる「誰ツヨDOJOy」と 強くて優しいヒーローを目指す「こどもヒーロー空手教室」を主催。 異種格闘技の「敬天愛人手合わせ稽古会」や「敬天愛人アマチュア大会」も開催しています。
Island systema(旧SYS... @SYSTEMA27680717
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纐纈卓真/空手�... @TakKouketsu
12K Followers 120 Following ■極真空手元世界王者■百人組手完遂👊LINEお友達に技術動画プレゼント中🎁https://t.co/e2vKEVwd1W🎁 ◆YouTubeでは公開しない特別な技術解説動画200本以上が見放題！悩みや疑問を直接纐纈に質問できる 【空手家纐纈のオンライン教室】は下記URLから
システマ仙台ト... @systema_sendai
756 Followers 612 Following 宮城、仙台唯一のトロント本部公認システマインストラクターによるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞﾙｰﾌﾟです。 一緒に楽しくトレーニングしましょう。常時メンバー募集中！ 気軽にメッセージを！ 練習スケジュール https://t.co/0ofNJaW4ON 問い合わせ [email protected]
システマ大阪 @SystemaOsaka
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ゲヘイロ笹森／... @guerreirosasa
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システマ北海道... @SystemaHokkaido
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ペリメニ @streetsystema
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システマ群馬 @OtaSystema
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Systema HQ Toronto @systemavasiliev
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しろごはん炊き... @sukusukutakenok
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システマ 西宮 @systemanishinom
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橙海基謂 @TokaiKii
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システマ栃木 Sy... @systema_tochigi
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システマコウチ @systema_kochi
6 Followers 1 Following システマコウチでは、様々なワークを通じて、呼吸と動き、重力と空間への感受性を育み、他者との関係の中に自分自身を深く観ていく事で、自身の自然な在り方を探ります。 代表はトロント本部にてIIT認定。参加希望の方はお気軽にDM下さい。
システマサーク... @systema_nagano
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ロックマンジャ... @lockmanjapan
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SYSTEMA SELF LAB（�... @sys_self_lab
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奥三河蒸留所【... @XhLjf52
2K Followers 2K Following 愛知県の奥三河地域(長野・静岡県境 新城市)にある『香りの蒸留所』に併設したカフェとショップ蒸留がテーマの体験型施設☕️独自開発の蒸留器で蒸留体験ができ✨『森から生まれたエッセンシャルオイル』 が買えたり✨地元の素材を使った料理が食べられたりする複合施設🥗🧁【公開日】土・日・月曜【営業時間】10:00〜15:30
マイム太極拳愛... @xihuantaiji
72 Followers 66 Following 🌸マイム太極拳愛好会🌸 遅刻も早退も全然OK🙌 忙しい現代人に合わせた、太極拳の練習会✨ 少しだけやってみたい、健康、気分転換、護身など、目的は人それぞれ😊 老若男女、スポーツ未経験、初心者、経験者も大歓迎🍀 子供でも、やる気のある子は小学生から参加OK🙌 流派問わず、是非一緒に練習しましょう😊👍
アリ @kickari1757
2K Followers 2K Following 馬券的中率1割以上を目指し奮闘中。データと感性で予想します🧐健康最優先のためジム通い💪/一人旅⛩️（主に神社・城巡り）/TCC会員/読書📖/あとは🙏（困ったときの神頼み…）/無言フォロー失礼致します😅プロフィールのワンコはご近所さん家のワンコです🐶
星宮ろん㌠㍈㌻... @hoshimiya_ron
654 Followers 609 Following ＼こんにちろんろんきらきらり～🌠🧡／このいち（@konoichi_page）6期生🧡博多弁🧡【FM】🌠🧡【FN】星っ子ちゃん（すたちる）【FA】#ほしみゃ観測【総合】#ろんろん流星群【配信結果】#ほしみゃ侵略【お母様】OJAN（@OJANo00）様【リットリンク】https://t.co/4UOv3UAxxM
プリサメディア... @Prisa_media
11K Followers 8K Following テレビディレクターにネタを送る「リサーチャー」という職業です📺 TV関係者向けメディア「プリサメディア-PrisaMedia-」の更新情報と取材させていただいた方を中心に投稿します☺️
あおい商店「広... @aoi_gold_com
2K Followers 2K Following 砂金専門店「あおい商店 」店長の意思を受け継ぐ広報部です☺️ 市町村の産金調査や町興し、ワークショップを通じて鉱物発掘や探検、人との繋がりの面白さをお伝えします。 初代砂金探知犬ビーグル🐶の技を伝授された保護犬トイプ🐶と一緒に多くの情報を発信しています😊
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元島道信/ファ�... @fund_a_system
3K Followers 3K Following 動けない体こそ最高の伸び代。 進化学×武術に裏付けされたファンダメンタルシステムで5億年の運動OSを再起動。一生、ハイパフォーマンスで動ける身体を今こそ。 💪 Body｜🧠 Mind｜🌿Spirit に役立つ情報を発信中。#ボディワーク #マインドセット
医療功夫学会 ... @TCMGongfu
1K Followers 161 Following 中医学に基づいて気功、武術養鍛法を医療に活用する研究や臨床 、学会運営。【医療功夫ライセンス講座(天津中医薬大学認定)】 /鍼灸/漢方/導引・吐納/推拿/功夫訓練/質問はコチラへ→ https://t.co/qVDpqDtjz8その他、講座お仕事取材等の依頼はDMでお伺いします
杉太極拳 @sugitachi2022
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157 Followers 78 Following 登山、旅、太極拳2年目🔰推手🔰たまにレポ漫画を描きます。腰痛で倒れ、武術やれば治るかも？と思い武術を始めて武術にハマりました。
Darkworm Colt @NMatausch
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