てつおじ @tetu_oji
トレーニングすることが喜びのおじさん 公園 ジム Joined November 2013-
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三年使ったリストストラップがなくなった。 ボロボロだったけど愛着があったので、大事に使ってきたけど突然なくなってしまった。 どこでなくしたかも記憶にないし、探しても見つからない なんか寂しい
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過食症だったとき、体重は今より10kg以上多かった。お気に入りのローズネットクッキーを毎日食べていた。 少し空腹感を感じると、すぐになにか口にしていた。 治ってきたのは、空腹の方が調子がいいことが多いことに気づいたから。
MT車は左脚と左手も鍛えることができるので、トレーニングの一環として優秀。 AT車は主に右脚のトレーニングになってしまうのでバランスが良くない。 クラッチを踏む姿勢は背筋が伸びるので脊柱起立筋も鍛えられてなおよし 渋滞は持久力のトレーニングとして最適
服をつぎ当てしている人に出会った。 貧しい時代を知ってる団塊世代の人なんだよね。 靴下もつぎ当てしてた。 元々が貧乏だから、貧乏に戻っただけだから気にならないそうだ。 しかし、本当に日本は貧しくなったと実感する出来事であった。
若者が試練を受けるのはいいと思う 人生には耐え難いレベルの困難もあるだろう。 乗り越えないとわからない経験や知識もあるだろう。 理不尽に応じることもあるだろう しかし、高校生がこうも世間から非難されてしまうのは少し厳しすぎる気もする。
タバコ一本吸うのに約5分 一箱吸うとだいたい1時間半くらい煙吸ってることになる。 これは馬鹿にできない数字だと思う。 安くないタバコを何時間もかけて吸うと言うのは冗談になっていない。 もうちょっと国はなんとかするべきだと思う
港の防波堤の門が閉まってた。 迂闊に入ってしまったので出れなくなった。 しかし、歩道橋があったのですんなり出ることができた。 自分の考えの甘さを反省しました。
高校野球の強豪高校はアマチュアの競技にしてはあまりに過酷であり、熾烈な練習と試合をしている。 誰もやめようとしないし、みんな望んでやっている。 高校野球文化は凄すぎます
今の時期は、自転車で木の下を走るとセミがぶつかってくることが多い。 セミは割とデカいので、ぶつかると痛い。 そして、謎の鳴き声を残して飛び去ってゆく。
75kgの私が、20kg程度の自転車乗っていると、ざっくり100kgがわりと高速で移動しているわけです。 もし、歩行者とぶつかったら、100kgが突然ぶつかるわけで、怪我は免れません。 こういうことは自覚を持たないと、いけないなと思いました。
やたらに空腹感がある時もあれば、あんまり食欲がわかない時もある。 身体は至って健康なのだが、なにかのメッセージで空腹感を感じるのだろうか？
天気予報の降水量が0.1mmとなっている時間帯は、雨が降っても降らなくても、どちらでもアリととれるので、油断ならない 天気予報を作る人も大変だな。と思う
外が暑くてただでさえシンドイのに、敢えてサウナに行くというのは現代人最大の贅沢だと思う。 サウナでしか得られない養分もあるので、単純ではないが、ファンシー感がある。
クレアチニンが高くても尿蛋白がなかったせいなのか、医師所見は無しとなった。 健康のためのトレーニングが、健康診断で引っかかるようになると、なんというか本末転倒な感じがするが、仕方がない。 健康診断前はキツめのトレーニングやサプリは控えないといけないな。
ジムでスクワットしてる人をあまり見かけない。 そもそも足のトレーニングしてる人が少ない。 エアロバイクやトレッドミルは活況なのに
心電図とってもらったら、「なんか運動してます？」みたいなニュアンスで尋ねられる。 そう言われるとなにか異常なのかと心配になるが、単に脈が遅いだけらしい。
歩き方スマホどころか、自動車運転スマホが当たり前になりつつある。 なんかフラフラ運転の車がいるなと思い、運転席見るとスマホを手に持ってる。 自転車側からすると恐怖でしかない。 スマホ依存は病気なので、取り締まりも限界がある。 恐ろしい時代になったものだ。
今の時期外でトレーニングすると、口に小蠅が入ってくるんだよなぁ。 特に川の近くは全力で呼吸すると、かなりの高確率で小蠅を吸い込んでしまう。 急いで吐き出さないと飲み込んでしまう なんかジレンマを感じる
Haruna Murōchi @HMurochi51024
8 Followers 198 Following 23歳、身長166cm 旅行、グルメ、キャンプ、友達作りが好きです 同じ目標を持った人はいますか？良かったらフォローお願いします
はるみ こう @cOlZYWvVaN4073
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Juri @Juri1028177
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砂っち @penetratesealds
204 Followers 937 Following 大正6X年、東京府（現東京都）出身/氷河期世代/獨立自尊,國際協調/42.195km/英語學習/讀書/零細投資家（VTメイン）/某省元國家公務員/子ノ就活應援中/豫防ブロック多數（レイワ、共產・社會主義者等）
田口 茜 😘😍 @Veal57637
38 Followers 1K Following めっちゃさみしいよ～ あーあ、誰かそばにいたら、・・・ ねえ、フォーしてくれないの？ いい写真見せるからさ(^_-)-☆
プライベートス... @LLBryuji
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武道格闘技専門... @MWORLD57726568
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アッジの閃き@04... @2YU6RbNUMOeNxmN
210 Followers 2K Following はじめまして！ 無言フォローお許し下さい。DMはほとんど返しません。いたって不真面目でひねくれた男です。たまに妄想もつぶやきます。副業垢の方はフォローしません‼️申し訳ないです、エロ垢も勘弁してください ‼️こちらにとって不快だと感じた時はフォローを外し、ミュート・ブロックします‼
Hide777 @yawaragihide777
304 Followers 908 Following •ケトルベル•琉球実戦棒術（流派名の公開は控えています。）以前は唄•三線活動やエイサー地謡もしていました。 基本的にのんびりとした性格です。 仕事は整体業。宜しくお願い致します。
竜っつあん @gPMYbElvY05tTKs
406 Followers 2K Following Handball yahoo! 首里中学→興南高校→中部大学→AC WINS→極真会館→只の親父→高校外部コーチ
GONGOjp @GONGOjp
125 Followers 886 Following 趣味は筋トレ、オーディオビジュアル、ゲーム等。筋トレはケトルベル、バーベルを中心に勉強中。ゲームはセガハード好き、主にメガドライブとセガサターン。ジャンルはシューティングやアクション等、自分の腕前が反映されるゲームが好き。
たての ゆたか�... @morimor22616733
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TOSHI🐯 @training201805
172 Followers 314 Following 40代。2017年、体重87kgまで増加。ベルトの穴は最大部分でも苦しく、2018年始からジム通い開始。2018年6月77kgまで減量。ここからは筋肉量も意識していきたい。2018年6月下旬ケトルベル購入、自宅でのトレーニング開始。学生時代は野球部。
ちゃたれい @chatarei_funky
432 Followers 1K Following 猫が好きです。 旅行行ったり、美味しいものを食べにいくのが楽しみです。 音楽好き。 何事にも日々チャレンジしていきたいですね! ※ビジネスのお誘いはお断りします。
熟田津 @jpzmui
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Kenta | ケトルベ�... @PowerzoneOsaka
900 Followers 917 Following ケトルベルと古流柔術とGracie Jiu Jitsuと柔道とレスリング、ストロングマン(今はお休み)、棘上筋不全断裂、右目緑内障、肝機能障害持ち、黒猫好き🐈⬛
東郷 基 @wdnsj669
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クロスフィット... @CrossfitIse
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バード風見(断�... @sanman_life
530 Followers 667 Following なんでもやってみないと気がすまないタイプ。まずはダイエットしてからという遠回り。11ケ月で9キロ減量しましたヽ(´ー｀)ノ 断酒始めました。健康でココロが平和なのがいちばん！アルコールは不要！英語やり直します！株式投資は未来へ集中投資! #SBG ,$NVDA, #bitcoin
kettlepink @kettlepink
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ゆっきーチャン... @7777777yuuki
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Paraponera @Argema_mittrei
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いのさん@Best of ... @shigeino004
1K Followers 1K Following 自分を変えたい方に、コンサルしています。『過去の自分が嫉妬する自分になる』が信条//◯◯◯らしく生きてくためのきっかけをお伝えしています。コンサルは対面or zoomどちらも可。詳細はブログからどうぞ。スポットコンサルなど個別プランもあり。お問い合わせはお気軽にどうぞ。
ギリンガム @Gillingham123
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Don@またジム休�... @don_kinniku
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ジョーヴァン @JOVAN_1978
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ムラニシ @8snUAOIjPxxldYL
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ブラマジ田中 @duel_stand_by_
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ひゅうが🐰 @hyuga_fit
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鈴木亮司 @grandchampion11
84 Followers 66 Following 頑張らない筋トレ体芯力®︎創始者 ●力を抜いて動ける身体を作る専門家▼20年で30,000人のパーソナルトレーニングを担当▼著者体芯力シリーズ4冊（全て青春出版社）
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佐藤 純｜天気�... @tall_jun
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