Joanna ג׳ואנה H. Matsumoto @tleabrasil
For God so loved the world that he gave his one & only Son (Jesus) that whoever believes in him shall not perish but have eternal life 神は1人子を与えるほど世を愛された(Jo3:16) 千葉 木更津市 Joined November 2021-
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🌱alive 🛌😴without medication 🚶♀️1827 steps 🍊orange cake yummy😋 "Blessed are those who mourn, for they will be comforted" (Mt5:4) #ホメ療法 #OCD #悪い事も感謝 #プロテイン #抑圧 #投影 #不眠 #AC #オレンジケーキ
涙と決意が伝わってきました His tears and determination...... "Looking back on my 12th debut anniversary, when I was 12 y.o and seriously started to pursue my path to be a musician" #牛田智大 #TomoharuUshida (article in JP) x.gd/SYz6T
おはようございます🌞朝の体重は71.7kg。 雨なので畑はお休み☔️筋トレと野菜の梱包2件分頑張ります🍅喜んでもらうためにはまずは自分を笑顔に😊 今日も素敵な1日を🌸 4/25(木)クーポンを発行しました！ご相談、質問もお気軽にご連絡ください。 sugablog.org/2024-4-25/ @free_sugalife #朝活 #うつ病
スポンジ・ボブ.. @vcdf_fghui
1K Followers 1K Following 知らぬ間にTwitterを始めました😆無言フォローしますが宜しくお願いします❗️ プライベートの備忘録に、日記に なってきました🚩（私がいいと思うものを共有しますよ）、本気になります(｀･ω･´)ゞ
Jessica Dooley @DooleyJess3947
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まりわん💖🐕�.. @66Kunkun
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LilaLikar @LikarLila30070
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Francesca @Taurus711442203
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くらむぼん ~心�.. @kulambom21
699 Followers 602 Following うつ病や他の精神疾患の経験から、ポジティブな生活を取り戻すためのヒントやメンタルヘルスの有益な情報をお届け。また、ホメ療法 や日々の小さな成功を祝うことで、一緒に自己肯定感を高め、心のケアを学びましょう！いいね&フォローはお気軽に！
ナツミカン@メ�.. @natsumi_mental
2K Followers 2K Following 言語化による自己成長で社会課題の解決へ。2024.6リリース｜躁鬱病で退職を経験。パート、正社員を経て現在は高校からの夢だったフリー記者・ライターに｜キリスト教福音宣教会で聖書×社会学を勉強中｜横浜主真理教会の広報担当
Chaim Blackburn @BlackburnC97170
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Citizen Jane🐊 @CivicViewPoint
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Remnant Children’s .. @nabikamba256
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Shisei Hanai @shiseihanai
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Portia Rayshel @The_Otherness_
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BIEN-AIMÉ MUDIMBI @bien_aime259714
190 Followers 1K Following 2 PIERRE 1: 5-8 Il nous faut arriver à la stature parfaite de la maturité spirituelle dans la CHRÉTIENTÉ avec le SAINT-ESPRIT L'AMOUR DE DIEU AVANT TOUT 🦅
Mia Palano @MiaGoss44
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Uhiothesia @MorganRoyle
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God Christ Apostle De.. @1stElectLadyqar
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みかん🍊 @ymSzpzh3xuWYQ0b
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マリ @Mamakoneko2
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Volodymyr Zelenskyy /.. @ZelenskyyUa
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Piotr Bednarski @piotrista
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今野直倫｜糸魚.. @konnro3
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foodsdictionary @foodsdictionary
826 Followers 945 Following FoodsDictionary הוא מילון המוצרים והמאכלים של ישראל. באתר ניתן לבנות תפריט תזונה יומי וגם לנהל ספר מתכונים עם ערכים תזונתיים - בחינם.
🌈早起きした 🌈書写に集中した 🌈洗濯した 🌈洗濯物を畳んだ 🌈少しだけ部屋の模様替えした 🌈掃除機かけた 🌈床拭きした 🌈ヘアカットしてきた 抑うつなどになってから美容院に通うのがしんどくなって5ヶ月カットできてなかったからカットした🥰 ✨ホメ療法55日目✨ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ
私がやり始めたこともやっていた😲
ゴゴスマで自律神経のことをやっていた😊
どれだけ疲れて帰ってきても「好きなものしかない」部屋なら落ち着ける。って知ってから 物を増やすことより、好きなものの好きな理由を知ることの方がずっと大切なんだな。って思いました(*´▽｀*)まる この壁の魚の絵は実は切り絵で、友人が誕生祝いにくれたもの( *´艸｀)
5月2日木曜日。 1・仕事休んだけど痛みと戦った😌 2・HDDにとってあったお笑い番組を観て楽しかった👍 3・Spotifyで色々聴いて楽しんだ🎶 ＊今日も感謝🍀みなさんありがとう😊 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #Spotify #頸椎椎間板ヘルニア
人生を振り返ってみて。 あるいは日常の中のふと「良いな」と思う瞬間。 これまで取ってきた選択。 そうしたものの根っこには、共通した感覚（=価値観）があるよなぁ、と思い。 自分の備忘録としてまとめました。 何が考えるきっかけになるかもと思いシェアです。 note.com/konnro/n/n6c40…
4月野菜を購入してくださった方々本当にありがとうございました！急遽販売始めたにも関わらず嬉しいです。Xで知り合った方たちも購入してくれて本当に嬉しかったです！まだ体調も万全ではなく家族のサポートを受けてる無職ですが少しでも誰かの役に立ってお金を頂けることに心からの感謝です。 #うつ病
おはようございます☀朝の体重は71.3kg。 夕食後でも+500gで収まってます😊今日も筋トレとYoutube撮影を頑張り、余力があれば畑へ🌱素敵な1日にしましょ🌷 5/2(水)うつ病に筋トレは効果があるのか？1日のルーティンでメンタルの安定を図る【習慣化】 sugablog.org/2024-5-2/ #朝活 #今日の積み上げ
#ホメ療法 ①映画鑑賞 ②たくさん寝た 今日は家でごろごろしながらずった映画鑑賞。不思議と最近は眠気がよく来て昼寝が必須になってきて困る。。。夜の間に十分な睡眠が取れてないのか、はたまた体力がついてないのか。。。
今日のよかったことは ①定時に仕事を終えた ②大量の洗い物を片付けた ③夕食にサーモンとカツオとオールフリー 世界は自分中心に回っているわけじゃない このことは世界が自分中心に回っていると思っている人には伝わらない 今日も1日おつかれさまでした #今日のよかったこと3つ
5/1 1.猫の世話をした 2.2食食べれた 3.ゆっくり寝た #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法
ADHDの僕の、自己肯定感をあげてくれた事 過去に #ホメ療法 タグでたくさんの方に助けていただいた。 会社と家の往復で、外部との接触が無く、怒号が飛び交う職場だったから自分を認められなかった。 「あなたはこんなにがんばってるのに。」とたくさん言ってもらえた あなたも十分がんばってる
4/30 1.猫の世話をした 2.シャワー浴びれた 3.コロナの症状がだいぶ楽になった #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法
今日のよかったことは 連休に挟まれた平日3日間の初日でしたが ①子どもたちは無事学校へ ②私は仕事 ③なんとか今日も無事に1日を終えることができた 労務管理は難しいので 社労士に相談するのがいいと思います 今日も1日おつかれさまでした #今日のよかったこと3つ
おはようございます☀朝の体重は71.6kg。 今日も筋トレとYoutubeの更新を頑張ります🏋️野菜の発送はまた明日から😊素敵な1日にしましょ🌷 5/1(水)ダイエットの成功は日々の記録を書き留めるところから。 sugablog.org/2024-5-1/ @free_sugalifeより #朝活 #筋トレ #今日の積み上げ
#みんなdeポジティブ人間化 頭痛がずっとでしんど！ってなってたけど意外と睡眠スコア良かった 出張明けで仕事たまりまくりだったけどとりあえず無理しないことにして目処つけられたし定時で退勤したった 患者さん素敵だった 自分の仕事じゃないものはちゃんと他のひとらに振れた シャワー倒す！
#ホメ療法 ①整形外科行った ②たくさん寝た 今日はついにｷﾞﾌﾟｽを一時的に外す許可が降りた‼︎外出時とかはまだまだ要ｷﾞﾌﾟｽらしいけど、少しずつ足鍛えてまた普通の生活に戻りたいな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
5/1 今日できたこと 52日目 ・息吸えた。 ・ご飯食べれた。 ・病院行った。 苦しい中よく頑張った。 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化
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