トーマス| ADHDサラリーマンのあれこれ @tomasadhd
ADHD・うつ病のサラリーマン。 気分で動く。予定は忘れる。机の上は宇宙。 というか頭の中がすでにビックバン。 でも仕事も副業も今は順調で頑張ってる。 自社ブランドも作ってみたい。 人生ぐちゃぐちゃで上等。たまに役立つことも書きます。 note.com/witty_clam952 宇宙 Joined August 2025-
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この前仕事で東京に行く機会があり、新幹線をとって東京へ行った。 その日中に大阪へ帰らないと行けなくて急いで帰りの新幹線を予約した。 ところが予約した切符は翌日の「大阪→東京行き」だった。 もちろん経費だ。キャンセルできたが危険すぎる。
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明後日締め切りのタスクがたくさんあるが、とりあえずnote書いたらPC閉じちゃった。 頑張れ、明日からの自分！
生と死について考えた。 生きること、死ぬことは人に与えられた権利であること。 『自殺はダメ』と言われた側は最後の権利すらも取り上げられた、そんな気持ちになる。 『生きたい』と『死にたくない』は決して同義ではないのだ。 note.com/witty_clam952/…
ボールペンのインクがなくなり、コンビニに行ってボールペンを買った。 と、思っていた。 会社の1階にコンビニが入ってるはずなのに、デスクに戻るとボールペンがない。 怖すぎる
昨日の悲劇。 月曜日嫌だなぁと思い業務用スマホを探していたら、ない。 どこにもない。 カバンにも、スーツにも、家のどこにも。 終わった。 と思って言い訳を考えながら出勤したら、デスクに置きっぱなしだった。 たえーーー
最近TikTokでアイドルの動画がよく流れてくる。 もちろんみんな可愛いし数人で何万人をも魅了する姿はカッコいい。でも特に惹かれるのは、『オタク』 これだけ熱中してできるものがあるっていいなって。 ペンライト1本や声でアイドルと一緒にライブを作り上げる、あの光景にとても引き込まれる。
長けてるとは思わないけど、文を作るのは好きなのかも。自分の中にずっとあって外に出してないいろんな気持ちの整理にもなる。
生活するために仕事をしないといけない。自営業じゃないから決められた時間に決められたことをみんなと同じ環境でしないといけない。 同じ症状や特性の人ってどうやって働いてるんだろう。
こうじ @kouji1856225
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あすてるଳ @aster0109
3K Followers 3K Following ごく普通のぼっちなオタクだと思っていたら、実家は機能不全家庭で、自分は発達障害だった30代の子なし主婦です。障害者雇用で週3のパート中。呟きは日々徒然。笑ったり共感して頂けたら幸い。 趣味はゲーム・マンガ・ヒトカラ。絡んで下さる際は、固ツイを読んで下さると助かります。
アグネス @tdkpum
49 Followers 966 Following ビリヤードをしてストレスを発散しましょう。笑いは最高のアクセサリーです。🎱 ボールがテーブルに当たると、喜びが溢れてきます。💥 毎日ビリヤード、友達と笑いながら。🥳 ひと振りすれば、悩みは消え去ります。✨
ほりっち🧭伊�... @horicchi_izu
2K Followers 2K Following 「がんばりすぎている」あなたへ🤗「心の羅針盤」を伊豆で再調整する旅の伴走者です🚢営業・人事総務20年の経験から誰もが抱える悩みを言語化🧭文武両道の哲学で考える⇔動くをサポート👍あなただけの「がんばらない幸せ」を見つけます👀 お悩み相談はDMまで📩
ジンペイ@発達�... @ppBByTctaA85132
66 Followers 147 Following 「当事者視点」でASDやてんかんの特性と対処法について発信しています。幼少期から人間関係に苦しんでました。人間関係のストレスからてんかんを発症。当事者の自己理解や問題解決に役立つ情報を発信してます。より具体的に知りたい方は、フォローと公式ライン登録お願い致します。 メイン垢はこちら→@bkyat0kVZo49672
雲井俊太郎@サ�... @kumoi1203
9K Followers 9K Following グループ約800名のサンクスラボを経営/ IT×福祉Startup創業← 最大8カ国の多国籍開発スタジオ立上げ←ゲーム事業立ち上げ←渋谷にバー創業←リクルート #AI経営
Task オタク社長�... @task_likes_inc
6K Followers 5K Following 株式会社YOLO&株式会社リ・ライアンス代表取締役 ・事業🏢：IT受託&エンジニア教育・コンカフェ3店舗直営 ・【オタクをリア充に！】 ・文系卒未経験SE⇨コスプレイベント会社⇨フリーランス100万/月（IT資格ゼロ）への経験から無料のキャリア相談&IT人材サポート ・エンジニアサークル＆隔月でアニソンパーティー
Ouvaeacout @Ouvaeacout918
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Erceri @Erceri69081
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Sauwee @Sauwee72319
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いしむ @egaoage
299 Followers 1K Following 小学生の母。子どもの不登校でちょいとご乱心。頭の中がとっ散らかっていて、何をするにも時間がかかります。それでもブー垂れながらがんばってます。無言フォロー、失礼いたします。
Nigqa @Nigqa67892
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みそ@発達 凸凹 ... @fruits_parfait3
232 Followers 253 Following ASD | ADHD | 元うつ病 | 管理栄養士 | 栄養療法 | 自己理解 | 栄養、健康、発達関連、ホットな話題、その他思ったこと等自由に呟きます。 #発達障害 #うつ病 #メンタル #健康 #栄養療法
なな @sonohenno7chan
341 Followers 323 Following 特定不能の発達障害（ADHD傾向）／ナルコレプシー 22歳での診断でした。特性を理解することが、自分とうまく付き合っていくための大切な一歩。手帳は3級
たん😵💫仕�... @kinsura000
1K Followers 2K Following 会社居づらい、仕事が出来ない昭和生まれの社内ニート気味で思想強ADHD.ASD.HSP診断LD気味/バセドウ病 /既婚/休職経験有の障害者雇用中😵💫同じ悩みの方と語りたい。プーさん
Qeiemmir @Qeiemmir4203
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りこ @riko9932
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七海 @nanami6432850
50 Followers 646 Following 表では何があっても見せられない本当の自分をここで解放します。 念のため凍結対策してて、プロフ欄のリンクのとこ使うようにしてるよ♡
おんも @AkccnwzDQE7Jmc4
465 Followers 331 Following ADHDとASD、双極性感情障害 診断済みの35歳。コンサータ72mg服用中。エビリファイ筋注。主に弱音と愚痴を呟きます。ただいま絶賛無職中で、職探しをしてます。今年は宅建合格を目指して勉強中です📚
Kalmji @Kalmji946
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Ferfveav @Ferfveav461719
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C @mimotto_c
113 Followers 120 Following コスメ､女の子アイドル､インドア系の趣味が好きなアラサー。複雑性PTSD､発達障害（割合ASD７:３ADHD） 、うつ。アフィリエイト･ポイ活紹介などのポストします｡ その様なポストには🔗をつけたり、わかるようにしてます。
ココ @kokomimi_22
59 Followers 184 Following ADHDだいぶ大人になってからメンクリデビューと服薬始めた人！不器用過ぎるパート主婦☺︎記録。日記 。情報収集。インチュニブ6mg効果出ず 。現在はアトモキセチン120mg服用。
Sylvie❤️ @Sylvie_2m
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黒猫✨🐈⬛�... @himeneko20224
1K Followers 2K Following カメラ初心者📷SONYα7CⅡを愛用してます！発達障害グレーゾーンらしい⁈(ADHD+ASD+DCD+APD?!)双極2型⁈ /趣味は写真•カラオケ•読書•美術館•博物館•ピアノ•短歌/たくさん病気をして50才で結婚、旦那と猫と暮らす専業主婦🥰
花屋乃かや🏠�... @starblossomkaya
8K Followers 8K Following ADHD精神障害者手帳２級 / #発達障害メイド喫茶スターブロッサム 執事喫茶 / 大阪市阿倍野区西田辺町1-3-40/#ABCニュース #産経新聞 #24時間テレビ /保育士・珈琲・紅茶マイスター/ 投稿は@starblossomkaya つけてね！最新情報お給仕予定➡︎https://t.co/y14aGg4H3q
Frole @Frole747430
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中村健｜不登校... @nakamura_futoko
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41 Followers 54 Following 【HSP（繊細さん）向け】20代、体調を崩し、仕事に行けず、家族にも相談できず、毎日がどん底でした。 そんな私が今、「心の喫茶店」をはじめます。ここは、ありのままのあなたを肯定する場所です。大丈夫、私はいつでも味方です。 ふだんはnoteをメインに発信しています。ぜひ、のぞきに来てくださいね😊
ヌーヌー ただ... @nununaniwa
2K Followers 818 Following 発達障害がない時代に社会に出て壊滅的に仕事ができず転落。発達障害の特性よりも過眠でいつも眠いのが最大の悩み。2004年発達検査受けるも診断下りず。２０１９年にやっと診断にありつくことができました。その間人生谷あり沼あり（山はない）。政治的には右でも左でもなく反グローバリスト。LGBT当事者。
Vivienne🍁 @Vivienne_520x
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𝐜𝐚𝐬𝐚𝐤�... @pmlsg51278743
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Mana/アラフォー�... @mana_m0120
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Oojoobe @Oojoobe3180
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kidop @0214118
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Ryoichi WATANABE, PhD... @watanaberkyoto
4K Followers 3K Following 子どもの見ている・感じている世界を研究しています 発達心理学者、子どもの意識・認知・脳・クオリア構造の発達研究、クオリア構造学ポスドク研究員、京都大学特定研究員 Development of Consciousness, Cognition, and Brain Kyoto University ASSC, SRCD
🐈⬛ @GmbKtm
8 Followers 185 Following お洒落な方々の美容やファッション、暮らしについてのポスト、有益な育児情報を参考にしたい 情報収集アカウント🌱 兄弟育児に奮闘中。
E.r.i👶5y ＋3y @Eri98783539
97 Followers 575 Following 2020.8.28第1子👶2022.9.1第2子！男子×2！情報集めや育児独り言 愚痴の捌け口。2人とも発達グレー 次男3歳でまだ単語少しの発語
天野百恵🥞あ�... @moeama
1K Followers 2K Following 🥞暮らしと表現探求中 🖌 美術作家／デザイナー／アート教室 🏡 築100年古民家DIY／里山暮らし 👩👧👦 2児の母（独身）／場作りとファシリテーション 暮らしも仕事も人生全部クリエイティブでありたいな〜。
春駒 @7HrdqPuAXUFgal1
49 Followers 318 Following 三浦春馬さんを応援します。擁護派、追及派、どちらでもありません。 納得・共感できるツイートに自由にいいね・リプさせていただきます🙇
梨詠＠Happy Life @alma_kolte_rie
135 Followers 1K Following 音楽と物語と猫犬と家族を愛する。甘やかされたり頼られたり毎日幸せ。2020.7.26結婚。2022.5.23長男誕生。修正-2m。在宅酸素だったけど11ヶ月で卒業。だいぶのんびりだけど元気に育ってます。
ムゥー @muse72829727799
240 Followers 885 Following 色々と拝見して学んでいきたいです Twitterって情報詰まっててすごい〜 無言フォロー失礼します。 甘い食べ物好き過ぎてやめれません🍰 #学校関係 #障害
海@休憩中☕️ @Aquamarine_729
349 Followers 630 Following SF小説とラジオを愛するアラフォー。11歳小6👦と9歳小4👧の親。お仕事は2024.4より休憩中。｜＃ミートキャリア ＃キャリアサポーター・アカデミー4期生 ｜#TOKYOFM #ニチアサ #figure⛸️ etc｜👦小3よりほぼ不登校👧小2不登校、小3時々五月雨登校（2025.4）
医学勉強チャン... @igaku_study_
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いずみ @fl7AYQZBxXoNuOL
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おんも @AkccnwzDQE7Jmc4
465 Followers 331 Following ADHDとASD、双極性感情障害 診断済みの35歳。コンサータ72mg服用中。エビリファイ筋注。主に弱音と愚痴を呟きます。ただいま絶賛無職中で、職探しをしてます。今年は宅建合格を目指して勉強中です📚
C @mimotto_c
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ボヨヨンお薬ロ... @okusurirogu
659 Followers 550 Following 服薬ログ ADHD/衝動性 口凸凸口 先延ばし癖を治したい webデザイナ→無職 ESTP［もくもく会:月2開催］【3Dプリンタ初心者】
みっち🌾@DINKS @ogimochi3203
180 Followers 187 Following 41歳でマチアプ婚👰現在44歳♡子供はいません。夫婦仲良く👫幸せに生きてます💞どうやら私はADHDっていう発達障害らしく服薬しながら仕事頑張ってます💪('ω'💪)趣味？は多肉植物🌵とかお花🌸とかギター🎸とか☺️熱しやすく冷めやすいので趣味とかコロコロ変わるかも？石丸伸二さん、再生の道、応援してます💜
しゃもじ奏者 @ga001651
2K Followers 624 Following 異動した先は天外魔境だった。年子育児してるワーママ 息子:自閉症支援学級3年生 娘:普通級2年生 #ミレーナ実況 ドラクエと漫才で荒ぶる
ADHD母&新小1娘 @uUz2dI4c6uJuJPF
506 Followers 715 Following 私→ADHD強強➕asdグレー(R6.5診断済み) ⭐️ 娘→小1 ASD傾向あり。 勝負拘り。不安強い。運動大好き。コミュニケーション難あり。
けえ_ADHD @ADHD16668508
1K Followers 913 Following ADHD(診断済)です。軽度の運動性チック症も。現在はオープン 就労。事務職2年、営業６年、マーケティング3年目です。精神障害者福祉手帳３級ですが、幸せに生きてます。既婚で子持ちです。スポーツ・アウトドア・ゲーム・アニメ・漫画色々好きです！政治的・宗教的・その他思想は何も支持してませんのでお近づきにはなれません。
みそ@発達 凸凹 ... @fruits_parfait3
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ADHDの点P @ADHD_Pchan
73 Followers 99 Following 30歳で #ADHD と診断を受け、障害者雇用で働いてます。正社員になれるように奮闘中。今までいろんな失敗をして、ミスをし続けた経験を元にいろいろ呟いていこうと思います💪障害で悩む方は基本フォロー返します。
赤井あめ☂ @masayume07ame
2K Followers 1K Following 人生色々あったけど、なんとか生きてます 自分自身も含め世界から差別意識をなくなればいいなぁなど思いつつも、ただぼんやり生きています たまにしかXを見ないので返信遅いです 元薬剤師の会社員 休職から無事復帰しました 不眠症などは継続治療中 趣味は読書/短歌/漫画/映画/散歩/英語の勉強/🌈🕒 友達いません
たん😵💫仕�... @kinsura000
1K Followers 2K Following 会社居づらい、仕事が出来ない昭和生まれの社内ニート気味で思想強ADHD.ASD.HSP診断LD気味/バセドウ病 /既婚/休職経験有の障害者雇用中😵💫同じ悩みの方と語りたい。プーさん
ゆう@ADHD/ASD @EGUqHyY3Ba70jZR
876 Followers 774 Following アラサー男 アスペルガーとADHDとうつ（治療中）。左右盲も。1回生きる意味がゼロになったので。新しく見つけては登録するようにしました。【生きる意味 幸せを感じること。かわいいものを見ること。かっこよく生きること。見た目を良くしていくこと】★目標:長生き！
ももも @PonkoTsar
1K Followers 5K Following 気づいたら50歳近くになりました🥶 ADHDの診断を受けてますが、(考え中)。 歳相応の言動、仕事が出来ないのが1番の悩み。 ぐるぐる思考が止まらない😵💫 ネガティブ強め。 藻掻く中、もふもふとかわいい存在が生き甲斐。 Xは日記帳兼もふもふ帳。 中庸こそ大事。 成り上がり、お金配り、投資、副業、○活等全て🛡
アダルトチルド... @adhd_log_
253 Followers 212 Following アダルトチルドレン×ADHDのアラサー女。 ちゃんとしてるフリをしながら、ガチガチにこじらせてました。 酒と性の依存ループ⇨断捨離済み🍷💋 カウンセリングで罪悪感や固定観念を塗り替え中。 生きづらさを手放すヒントと実体験の学びを毎日置いてます✍️
プロセス @process_co
22K Followers 24K Following "色んなカウンセリング＂をお届けすべく、臨床心理士、公認心理師の資格を持ってカウンセリングステーション「プロセス」を立ち上げました。通常のカウンセリングだけでなく、訪問やオンラインでも実施しています。感じた事を毎日１つツイートする「プロセスのつぶやき」が日課です。ご相談事がある場合は、まずは気軽にDMくださいね。
せい @t_nanashi7
16 Followers 34 Following ADHD、30代、2児の母。毎日の気づきを通して自分の成長を記録していこうと思います。2025年7月１日よりコンサータを服薬開始。
adata999@ADHD診断�... @adata999169894
16 Followers 63 Following 大人になってADHD診断受け現在治療中。家族や友達、仕事に迷惑かけない生き方・過ごし方を模索中。無言フォローでごめんなさい。
なな @sonohenno7chan
341 Followers 323 Following 特定不能の発達障害（ADHD傾向）／ナルコレプシー 22歳での診断でした。特性を理解することが、自分とうまく付き合っていくための大切な一歩。手帳は3級
👼SENA👼 @senalove20126
709 Followers 2K Following サレ妻シングルマザー。2021年秋にメンタル不調😢19歳次女は自律神経やられて高校4年生😭2023年9月9日乳癌告知😭10月23日右胸全摘。オンコ→ケモなしで12月22日からアナストロゾール開始ルミナルB→体重10キロ増に苦しみ常に再発不安
旦那が好きすぎ... @yomeMESHI2025
88 Followers 236 Following 結婚3年目。毎日作る旦那さんのお弁当と夜ごはんの記録。愛情だけはたっぷり詰めてます。「美味しい」の一言が私の原動力！のろけ多めです、すみません。#お弁当記録
でんさん @TLKOaewtyTxLI2D
408 Followers 360 Following 精神障害者二級、生まれつき知的と多動性、等も保有しながら５０歳まで知ら無かった元国家公務員 作業所通所８年目後に令和７年就職で退所 今、一般枠の仕事、不動産オーナーなど アニオタと障害記載はフォローします。 生きてるのが罰ゲームの日本がしんどい😓毎日
a @1iBAAu4TMiQd89l
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M-X＠ASD,ADHD,SLD大... @hattatsu500
48 Followers 130 Following 極端な不器用、記憶力の悪さ、アファンタジアの想像力の欠如で 20年前に仕事でうつ発症。そして発達障害が判明。 現在は無職で障害年金受給中。 手帳3級取得 無言フォロー失礼します #神経発達症 #手帳3級 #ASD #ADHD #SLD #アファンタジア
とうますさん @PeaForNei_alpha
476 Followers 446 Following 四半世紀勤めた仕事を辞め、香港での語学留学を経て転職した不完全アラフィフの記録とつぶやき。 INFP（仲介者）っぽい性格。多くの方々の支えと励ましに感謝しつつ、これからも前向きに生きます。香港＆Disneyが好き。 「学び・気づき・応援」などの意味でもいいね＆RTします。Trends for United States
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