โบโมโห @wipada_c
ความรู้สึกเร็วกว่าแสง คุยทางจิตได้ รักความเงียบ Joined October 2012-
Tweets7K
-
Followers25
-
Following489
-
Likes169
โรคนี้คุณหมอที่เข้าร่วมรายการ คงจะจำได้ไปตลอดเลย 🤓
ไข่เจียวปูร้านมิชลิน6ปีซ้อน น่าไปตำมากปูก้อนแบ่บโคตรรรปูวววเลย พิกัด ร้านแม่กลองหัวปลาหม้อไฟ พุทธมณฑลสาย1 #MichelinguideBangkok🇹🇭 (2019-2024) เปิด 11:00-21:00 น. Tel.0970289093 081-426-6693 ควรค่าแก่งการตามไปกินนนน
ตอนฟังพอดแคสต์ คุณนักจิตวิทยาคลินิก Dr. Julie มักพูดคำนี้เสมอว่า "Hold it (feelings, thoughts) lightly" คือไม่รีบตีความว่าความรู้สึกหรือความคิดที่เกิดขึ้นนั้นเป็นบวกหรือลบ แต่ให้มองมันเป็นเพียงข้อความๆหนึ่งที่กำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา จับมันไว้หลวมๆก็พอ…
ตอนฟังพอดแคสต์ คุณนักจิตวิทยาคลินิก Dr. Julie มักพูดคำนี้เสมอว่า "Hold it (feelings, thoughts) lightly" คือไม่รีบตีความว่าความรู้สึกหรือความคิดที่เกิดขึ้นนั้นเป็นบวกหรือลบ แต่ให้มองมันเป็นเพียงข้อความๆหนึ่งที่กำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา จับมันไว้หลวมๆก็พอ…
อยากให้ทุกคนลองฝึกนิสัยนี้จริงๆน้าา 🤲🏻 นิสัยการขอบคุณตัวเอง ทุกวันนี้นี่ขอบคุณตัวเองตลอด ในทุกเรื่องที่ทำแล้วตัวเรามีความสุข ได้กินขนมอร่อย ทำงานที่คิดไว้เสร็จ ได้แต่งหน้าสวยๆ ไม่ว่ามีนจะเล็กนัอยแค่ไหนเรายินดีในตัวเองมากๆ…
อยากให้ทุกคนลองฝึกนิสัยนี้จริงๆน้าา 🤲🏻 นิสัยการขอบคุณตัวเอง ทุกวันนี้นี่ขอบคุณตัวเองตลอด ในทุกเรื่องที่ทำแล้วตัวเรามีความสุข ได้กินขนมอร่อย ทำงานที่คิดไว้เสร็จ ได้แต่งหน้าสวยๆ ไม่ว่ามีนจะเล็กนัอยแค่ไหนเรายินดีในตัวเองมากๆ…
พอดีมีคนถามเรื่องการลด LDL เราตอบจากประสบการณ์ที่ศึกษาเกี่ยวกับการลด fat มาพอ สมควร การลด LDL ต้องทำควบคู่….
วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง
หมอ แชร์เคสคนไข้ จู่ๆ ก็ไม่พูดจากับใคร ญาตินึกว่าผีเข้า ที่แท้เป็น “สโตรก” สมองกำลังจะตาย เผยสัญญาณเตือน แนะวิธีป้องกัน
อาจารย์สอนภาษาท่านหนึ่ง แค่เมา 😅😅😅
3 ท่าหลักที่เทรนเนอร์แนะนำ 1. สคอวท 2. Leg launch 3. Steps-up ได้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ได้แฮมสตริง ได้ก้น กล้ามเนื้อฉ่ำๆ รอทุกคนไปคว้ามา เป็นกำลังใจให้ทุกคนนนนน (และตัวเองด้วย 5555+)
3 ท่าหลักที่เทรนเนอร์แนะนำ 1. สคอวท 2. Leg launch 3. Steps-up ได้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า ได้แฮมสตริง ได้ก้น กล้ามเนื้อฉ่ำๆ รอทุกคนไปคว้ามา เป็นกำลังใจให้ทุกคนนนนน (และตัวเองด้วย 5555+) https://t.co/f2ZlAeD2fr
วิธีดูแลจิตใจตัวเอง แก้ปัญหาคิดลบ ด้วยเทคนิค CBT ฟังพี่อิง Darin สัมภาษณ์คุณอุ๋ย Buddha Bless ซึ่งตอนแรกก็กดไปดูเพราะชอบคลิปที่พี่อิงทำ เนื้อหาดี + ชอบสไตล์คุณอุ๋ยเวลาเล่าหรือสัมภาษณ์ เสียงพี่เค้านุ่มดี ฟังเพลิน ๆ แล้วเจอว่าเทคนิค CBT อันนี้มีประโยชน์มาก…
‘การตายของนายห้างทอง’ คดีที่เคยถูกสื่อเปรียบเทียบว่าเป็นเลือดข้นคนจางในชีวิตจริง เมื่อมีคนพบนายห้างทองเสียชีวิตในบ้าน แต่เกิดคำถามว่านี่คือการฆ่าตัวตายหรือฆาตกรรม กลายเป็นจุดเริ่มต้นคดีการฟ้องร้องกันเองของคนในตระกูล 48 คดี (มีต่อ)
มาแล้วว มหกรรมเปิดคลัง ถูกมากกกก ไวน์หลายตัวเหลือ 300+ หลักพัน เหลือหลักร้อยงี้ ตุนไว้สิ้นปี 🤣 ไวน์ในงานไม่มีขายซุปเปอร์ทั่วไปเน้อ ส่วนใหญ่ขายตามรร. คาเฟ่ บาร์ งาน IHC Open Warehouse 2025 นานๆจะเปิดมาเซลล์ ถูกใจมาก มีครบหมด ไวน์แดง ขาว สปาร์คกิ้ง แชมเปญ
ร้านนี้อร่อยกินตั้งแต่รุ่นพ่อของอาแปะแล้ว
แกรรร ฉันชอบไข่เจวปูแบ่บนี้😋
รีวิวตรวจสุขภาพของผญ 31 ปีที่รพ สมิติเวช ตรวจ17อย่าง 3700 ตรวจเลือด + น้ำตาล+ ตับ + ไต + เก๊าท์ + หัวใจ (EKG) + ปอด (X-ray) + InBody + Ultrasound ช่องท้อง ถ้าตรวจที่จุฬา ก็ประมาณ3200 เราว่าที่สมิติเวชก็เร็วและบริการดีมากๆตรวจ9 โมง เสร็จ11.30 ปล. ได้บัตร Starbuck 100 บาทด้วย ><
อย่างเช่นน้ำปั่นแก้วละ 500 บาท ตอนเห็นโฆษณาครั้งแรก คิดในใจใครจะกินว่ะเศรษฐกิจแบบนี้ สรุปคือคิดผิด ประเมินคนไทยต่ำไปมาก
ยกให้เป็น 3 เล่มเล็กฮีลใจที่พกไว้ติดตัว เปิดสุ่มอ่านไปสักหน้าก็จะได้อะไรกลับมาเสมอ – เล่มกลางชื่อหนังสือ “พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ” ส่งสารให้เราตระหนักถึงความจริงข้อหนึ่งว่าทุกๆวินาทีเวลากำลังนับถอยหลัง แล้วจะดีกว่าไหมหากเราจะใช้มันอย่างคุ้มค่าที่สุด ส่วน 2…
เพิ่งรู้ข่าวว่าคุณหมอผู้เขียนหนังสือ Into the Magic Shop เสียชีวิตเมื่อเดือนที่แล้ว จากรีรันพ็อดคาสต์ตอนนี้ค่ะ ซึ่งนี่น่าจะเป็นสัมภาษณ์สุดท้ายก่อนที่เขาจะป่วยหนักต้องเข้ารักษาตัวในไอซียูหลายเดือนก่อนจะเสียชีวิต ในอีพีนี้คุณหมอ Jim Doty ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับศาสตร์…
เพิ่งรู้ข่าวว่าคุณหมอผู้เขียนหนังสือ Into the Magic Shop เสียชีวิตเมื่อเดือนที่แล้ว จากรีรันพ็อดคาสต์ตอนนี้ค่ะ ซึ่งนี่น่าจะเป็นสัมภาษณ์สุดท้ายก่อนที่เขาจะป่วยหนักต้องเข้ารักษาตัวในไอซียูหลายเดือนก่อนจะเสียชีวิต ในอีพีนี้คุณหมอ Jim Doty ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับศาสตร์… https://t.co/DwRnRfNsCn
ดีอะ ชอบหลายอันเลย เดี๋ยวทยอยแชร์อันที่ชอบเรื่อยๆ
Amber Nesmith @NesmithAmb33354
0 Followers 4K Following
karasuwich @karasuwich1
14K Followers 12K Following Independent Thai Buddhist Thinker who is a Zionist My blog 🇹🇭🇮🇱 https://t.co/nvvuruW3U9
Noinong Saengket @NoinongSaengket
0 Followers 54 Following
Nelly Attlee @NellyAttlee4
307 Followers 3K Following
Juleerath Lapsathian @JuleerathL
0 Followers 9 Following
Goy @Goy08111994
3 Followers 43 Following
GOY @GOYxJULEE
5 Followers 19 Following
น้องไตต... @to7LQPbXUUkcN5i
57 Followers 939 Following
Leear @Julee_Ar
1 Followers 28 Following Facebook : Juleerath Lapsathien ☀️ Twiter , Thailand Instagram, Leegoii
Pimchanok Noodeang @BaipaiPimchanok
44 Followers 463 Following
小鹿🇹🇭🇹�... @Chachala____
205 Followers 408 Following รองรับทุกภาษา คน,หมา,แมว,java,ios,เฮียโรกลิฟฟิก,ดาวอังคาร,บาบิโลน,บาฮาซา
bboyAnn @anrbobby
0 Followers 10 Following
namwhan @namwhanmax
9 Followers 28 Following
Nam Wattanapatasakul @NamWattanapatas
10 Followers 173 Following ชื่อน้ำพุ ชอบปีนป่าย มีเพื่อนสนิทคือเฮ็งๆกับโฟร์อายส์ เป็นหมากับแมวในบ้าน #น้ำพุรักสัตว์
ICE EIei @icepawanrath
89 Followers 688 Following
บีบี @Bumbiim_Bt
36 Followers 70 Following Hi ! I'm Bumbim , you can add me by facebook : BumbiimZz II , Follow me please 5555
Ninlaya Chiawchan @NinlayaChiawcha
23 Followers 35 Following
SeasonChanges @ss_changes
2K Followers 8 Following
ToppJirayut™ @toppjirayut
83K Followers 621 Following Founder & Group CEO @BitkubOfficial; Subcommittee at Thailand's OTCC; Executive Board Member and Vice President @ThaiFintech; Investor & Advisor @SiamBlockchain
3PlusNews @3Plusnews
623K Followers 129 Following รวดเร็ว ฉับไว ถูกต้อง ครบทุกโต๊ะ จบทุกข่าว ที่ #3PlusNews #ข่าวช่อง3 #Ch3ThailandNews
เวรกรรม... @jamnaja357
1K Followers 29 Following แล้วแต่ชอบ😎เมนคัลแลน🩵 ชอบคัลแลนพี่จอง มัมหมีน้องแดน ลูกชายมุแตม (ไม่สนับสนุนซาแซง)
Khonchanart | สม�... @khonchanart
6K Followers 1 Following Fill your story, flow your creativity #รีวิวสมุดโกญจนาท
Kawaaii @Kawaaii13
57K Followers 280 Following
rafael @therealeraf
13K Followers 2K Following
LinZhouisreal 🌲�... @linyizhouye
540 Followers 67 Following 林周 ♡ เย่เย่ของหลินอี ♡ 也生百林鸟🐦🌲🥥~🏠 #หลินโจว #LinZhou 💙💜#YiYe ☝️✌️
เรื่องเ... @MorningNewsTV3
6.7M Followers 27 Following เรื่องเล่าหน้าหนึ่ง จ.-ศ. 05.30-06.00 น. | เรื่องเล่าเช้านี้ จ.-ศ. 06.00-08.20 น.
ประชา ห�... @Pracha58545104
166 Followers 131 Following คอนเท้นครีเอเตอร์ข่าว-ประสบการณ์ นสพ.มติชน -สนข.รอยเตอร์- ช่องOne -Topnews -ททบ.5 อดีตผู้ดำเนินรายการล้วงลึกการเมือง ททบ.5 -กอสซิบการเมือง ท็อปนิวส์
Next Step @samrujlok
955K Followers 2K Following สำรวจโลก https://t.co/GYROHauCn2 ขอแนะนำ Doxzilla สตรีมมิ่งสารคดี พากษ์ไทย มีสารคดีระดับโลก ให้ดูเยอะมาก จาก Next Step . ดูได้ทุกที่ ทุกเวลา https://t.co/ajIdxLw0la
Agriculture Insider @Agriculfuture
369K Followers 13 Following What you want to know inside agriculture, food, technology, engineering, science, and the future.
ข่าวช่อ... @thaich8news
744K Followers 311 Following คนข่าวตัวจริง ลุยสถานการณ์จริง แสวงหาความจริง #ข่าวช่อง8ที่นี่ของจริง
Nn🍡 @ose11_44
1K Followers 357 Following ให้ตายก็ไม่เลิกคลั่งรัก พระเจ้าคะ 🥺 Sehun Jaehyun Jeno (｡◠‿◠｡) (.◜◡◝)
save summer @Savesumerr
6K Followers 236 Following Save Summer (Mer) | Artist | Little duck with Thai style story 🪿✨
อย่าหาว... @av24flix
7K Followers 47 Following
れあこ🦩人生�... @leako_diet223
45K Followers 73 Following ＼何歳からだって綺麗になれる！／168cm 58kg→48kg美容🪞ファッション👗買ってよかったもの🛒
The Longevist @Dr_coachbear
515K Followers 573 Following หมออั๋น นพ.นรินทร สุรสินธน wellness, longevity doctor สุขภาพ healthy lifestyle เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพดี อายุยืนยาว
❣𝒯ℰ𝒩𝒷�... @nongtent_10
200 Followers 904 Following | 𝑴𝑨𝑻𝑺𝑼𝑰 𝑱𝑼𝑹𝑰𝑵𝑨 |ツ 𝑻𝒀 𝑺𝑵𝑺𝑫 ツ 𝑻𝑨𝑬𝒀𝑶𝑵𝑮•𝑻𝑬𝑵🌹🐱 𝑰𝑻𝒁𝒀 🎀𝑩𝑼𝑻𝑻𝑬𝑹𝑩𝑬𝑨𝑹
Interesting things @awkwardgoogle
4.0M Followers 131 Following Posting interesting things from all corners of the internet. @rainbetcom
Healthy Body Hub🍀 @healthybodyhub_
125K Followers 3 Following DM us if you need paid promotions or have any business inquiry. We'll happy to work with you and help grow your page and promote your business.
ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜ... @Artofphysique_
454K Followers 99 Following I am a writer and fitness enthusiast. I share daily exercise and diet tips to help you live a healthy lifestyle and advise you on wealth-building strategies.
The Secrets of Life @DSecretsOfLife
845K Followers 72 Following Become The Best Version of Yourself. Daily Tips on Fitness | Health | Nutrition | Supplements. DM to boost your brand.
Aesthetic WorkOut @aesthetics_way
416K Followers 5 Following Aesthetics Physiques 🏋️ Bodybuilding Motivation 💪
GetFIT CENTER @center_getfit
101K Followers 22 Following Sharing home/gym workouts as well as nutritional nuggets to create sustainable solutions for lasting health, wellness and confidence to help you Get FIT.
Health Lab @TheHealthLab
284K Followers 53 Following Your Guide to Peak Wellness | Unlock the Science of Longevity, Elevate Your Performance, and Redefine Your Health
Fitness Nerd @Fitness_Nerd_
60K Followers 9 Following Daily Workout and Fitness Wisdom | DM for credits
Dr. Martin Hartmann @the_artofhealth
41K Followers 99 Following On a mission to make dental knowledge accessible • Oral Surgeon & Founder of a 7-figure dental business • Sharing insights and strategies
ᴜʟᴛɪᴍᴀᴛ�... @UltimateFitnes_
143K Followers 14 Following Get fit like a pro with insider tips from the experts themselves! 🏋️♀️
NUTRITION EVEREST @Eva_27Nutrition
24K Followers 3 Following I am a nutritionists consultant who share tips and content for health and wellness for everyone, a copywriter and content writer aswell.
The Healthy Man 🧬 @The_Healthy_Man
287K Followers 116 Following Longevity Nerd. Obsessed with science-based protocols to become healthier, happier, and live longer. DM for Promo.
Your Skin Friend | Sk... @YourSkinCareBot
515K Followers 45 Following Tweets about skincare, anti-aging | Not Medical Advice
Health & Fitness @FitnessF0rWomen
554K Followers 26 Following Fitness and Health | Follow to improve your life | DM for credit/removal.
Nutrition Guide @NutritionGuide_
181K Followers 17 Following Writer sharing hacks on Fitness, Health, I'll show you how to Gain/lose weight. Sign up for email newsletter at https://t.co/U2TBEloyoL
Science girl @gunsnrosesgirl3
4.1M Followers 6K Following science in context, art history and some puzzles to solve
THE STANDARD WEALTH @Standard_Wealth
124K Followers 7 Following สำนักข่าวเศรษฐกิจ ธุรกิจ การเงิน และการลงทุน โดยทีมข่าว THE STANDARD
ประโยคจ... @MVDeepQuotes
569K Followers 24 Following ชีวิตก็เป็นแค่หนังม้วนหนึ่ง ดูหนังเน้นบันเทิง ไม่เน้นสาระ ติดต่องาน DM
The Best @Thebestfigen
1.2M Followers 1 Following Positive and old viral content... and IQ tests. About me? A lady who loves to wear red...
สำนักข่... @ThaiLuvNews
59K Followers 6 Following สำนักข่าวของลูกกอล์ฟ เพื่อลูกกอล์ฟ สำหรับคนที่สนใจเรื่องของลูกกอล์ฟ ทั้งชาวเน็ตและแฟนคลับ 💟จะยุ่งเรื่องชาวบ้านทั้งที ต้องมีแหล่งข่าวที่ถูกต้อง
กายภาพต... @chubbyphysio
94K Followers 370 Following อยากให้กายภาพเป็นเรื่องง่ายๆใกล้ตัวเรา เลยเกิดเพจนี้ขึ้นมา! my clinic 👉🏻ใจยินดีคลินิกกายภาพ #กายภาพตัวอ้วน #physicaltherapist
มูลนิธิ... @Mirror_org
100K Followers 68 Following เราอาสาเป็นเงาสะท้อนปัญหาของสังคม ติดต่อ : 061-909-1840 LINE : https://t.co/EGLrtT9heX
รอบโลก by... @robloakbykaruna
58K Followers 154 Following ข่าวต่างประเทศ วัฒนธรรม การเมือง ตลอดจนวิถีชีวิตผู้คน เพราะโลกของเรามีเรื่องราวต่างๆ ที่น่าสนใจเกิดขึ้นอีกมากมาย กรุณา บัวคำศรีจะมาเล่าให้ฟัง
Tisana Choonhavan - �... @tisanachoonhav2
27K Followers 456 Following ส.ส.แบบแบ่งเขต กทม.เขต 2 (สาทร ราชเทวี ปทุมวัน) พรรคประชาชน Congress woman for BKK-2: Ratchathewi, Sathon, and Pathumwan Move Forward Party
KOEN @koendanai_k
163K Followers 3 Following This is Koendanai official account ❤️ 📷 instagram : @koendanai 📱 ติดต่องาน Line official @koendanai 🐰📝 https://t.co/y1tXZyLxdFTrends for United States
You might like
