奥野雄介 @yusuke_LB12
東京大学→三菱自動車倉敷オーシャンズ #12 Joined August 2018-
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遂に大学野球ラストイヤーを迎えました。神宮に憧れ東大野球部の門を叩いたものの度重なる怪我に勝てず、学生コーチ転身の決断をしました。良い指導をすべく、より一層SNS上の多様な知見にも触れていこうと思います。フォローさせて頂いている方々、今後もお世話になりますのでよろしくお願いします!
取材していただきました。 良かったら読んでみてください!
よろしくお願いします!!
瞬発力向上のために新しく導入したプライオメトリクスのトレーニング。 トレーニング長の奥野投手が考えてくれました!
【4/10(土)vs早稲田大学1回戦】 スターティングメンバーを発表いたします!
はじめました! フィジカルの重要性と、noteに学ぶ差別化戦略|齋藤周 #note note.com/amapen/n/nb703…
アナリスト募集してます!興味ある方いたら是非お願いします!
投げることに関して大事なことの一つに骨盤を前傾させることがあります ただ、フォーム全体を通して前傾させておく必要はなくて並進運動の終着点で骨盤を前傾させておけばいいだけ むしろ最初から前傾させると動かないので後傾〜前傾を意識するとスムーズに動く 割とそういう投手はメジャーに多い
6割くらいで回転と身体の使い方だけを意識。悪くない。 けど課題が多い。 怪我の功名で膝が割れなくなった。 下半身強化を課題にしてたので 納得の3回目ブルペン。
上半身脱力することで大分腕が縦振りになってきたし下から上の連動もなんとなく感じられた。ボールの質もかなりいい感じ あとは下半身で強い力を生み出せればもっと良くなるはず
ここのフェーズこんなに違うとは思わなかった 特に意識してないけど腕は振れてたから上半身の脱力が大事ってことか
左が140で右が133 左のほうが ・軸足の股関節内旋が深い ・上体が倒れている ・腕の振りが縦気味で回転半径小さい どれも自然となったことだから意識的にやることではないかもしれないけど、チェックポイントにはなるな
通ってた初動負荷を引っ越しの関係でやめてから肩肘の負担が増えて来た気がするから、ワールドウィングもなるはやで行きたい。胸郭の柔軟性がないから腕の減速を腕が負担して負荷かかってるはず。
そもそも筋肉量が足りてないからオフは筋肥大目的のウエイト中心でやっていこう。その上で瞬発系のメニューもセットの最後に取り入れて、ウエイトの中日にスプリントとかバランスのトレーニングも混ぜる感じがちょうどいいかな。

Amane Saito / 齋藤�... @Amapenpen
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山本 拓馬 | イ�... @mlmc1102
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奥村 蒼 S.OKUM... @18Tsukuba
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西岡卓哉 Takuya N... @taku0726_tr
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工藤 優太/Yuta Ku... @doctorkkkkkkkkk
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