ムリはしないでキレイに痩せる @zinseiyarinaos1
こんな感じで、無理しないでいいんです（＾＾） compy-town.jp/item_detail.ph… Joined August 2015-
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見返したいと思う対象物や対象者がいるなら、そいつを見返すためにくじけずに頑張ろう。たとえ不純な動機だったとしても、痩せたという結果を出せばこっちの勝ちだ。
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イチローの言葉 「結果が出ないとき、どういう自分でいられるか。決してあきらめない姿勢が何かを生み出すきっかけをつくる」
がまんと思ってやめると宣言するより、「今日は、甘い物はやめとこ」「これは明日食べよう」「楽しみに取っておこう」この調子で気軽にやってまーす。意外に上手くいきますよ。タバコも同じ。
デブは心もデブ。「○○だから」と運動や食事制限をしない、やらない、できない言い訳をすぐに探そうとしている。
私がこれからも求める続けるものは、美しいスタイルでも、美しい顔立ちでも、美しい肌や髪でもなく、少し食べ過ぎた時、少し太った時、少し皺や弛みが増えた時、少し肌や髪が荒れた時、自暴自棄にならず、諦めず、投げ出さず、少しでも改善していこうと前向きに努力できる「心」です。
自分で太いと思っていても、他人がなんとも思わなければ「セーフ」。自分は大丈夫と思っても、他人が太いと思っていたら「アウト」
痩せようとする前にそれ以上太るな。まずはそこからだ。その気持ちがあれば停滞しても乗りきれる。リバウンドもない。何キロ痩せるかが問題じゃない。太りさえしなければ現状維持か痩せるかしかないのだから。
「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。
spa__luminous @spaluminous1
110 Followers 289 Following 『本格オイルマッサージ×極上OLセラピスト』 オープニングにつきセラピスト大量募集中。 未経験、Wワーク大歓迎 千葉県市川の個室型メンズエステ DM、お電話にてご連絡お待ちしております。
ななせ セラピ�... @Luna_Y_
19 Followers 58 Following 普段はセラピストとして働いてます✨オイルマッサージ出張講師 オイル、ロミロミ、タイ式、ドライヘッド、揉みほぐし、小顔、骨盤調整できます🍀 #札幌 #エステ #講習 #セラピスト #花
蒼♠ビジネスコ... @LEAAkzin321QYji
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riko💛 @riko78687797
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miwa🍒 @miwa35393028
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コトネ🦋カン�... @mRF8dDOrdbOjcpC
79 Followers 792 Following 天使2人のママ💛 離婚後、生活していくのがやっとの状態...( ´:ω:` )⇒今の現状を変えたいと思い、ネットビジネスに出会う⇒3ヵ月で月収100万円達成💌 時間とお金が自由になって毎日幸せに💖 副業に興味がある人をサポートしてます💪 無言フォロー失礼します🙏
JunJun @温暖化ス�... @utahjazzlove
337 Followers 823 Following 東京在住のサラリーマンです。環境問題や子供の未来について常に考えています。木や花が大好きです。 都市の環境悪化で、いずれは地方に住みたい。温暖化ストップのための行動してます。プチベジタリアン。立憲民主党メインで、維新＆参政党を除く野党を支持してます。
のん @nonnon38469
494 Followers 2K Following ⚠雑多垢です⚠テキトーに日常呟いてます。ゆるくのんびり。日本の伝統文化が全般広く浅く楽しむ程度に好き。 一児の母。ミッフィーが好きです。
りゅあん❤️(@r... @rr_mama_mede
134 Followers 548 Following こっちは、携帯用です💕スマホからログイン出来なくて作りました。お支払い方法→クレジット・後払い方法・口座振込選べます！！ 送料一律¥500☆どこよりも安く！が目標なので、値下げ希望ギリギリまで対応します😘 ◎手渡しの場合、◎着画をくれる場合、◎フォロー&リツイート等での割引有り！！@ryuannjp←本垢
おにまめ（abema�... @miyonimame
383 Followers 2K Following 夏だ！ビールだーー！とかいろいろあるだろうけど。おれはちっと古めのパワプロをエアコンのきいた部屋でおもいっきしやりたい。
かのん→じぐい... @nefpdzkalhov
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成功するインタ... @akasatadai
36 Followers 129 Following 友達から紹介され私が成功したダイエット法を紹介します。 「SHINYA BODY LAB」をご存じですか。 URLはhttps://t.co/0gGutAuEM2です。 紹介コード欄に「ｂｄ４６９２」を入力するとどなたでも入会金の割引が受けられます。 内容はツイートで！
おうちでこそり... @ukure70
148 Followers 237 Following ダイエットに興味を持ち情報を集めていました。役に立つ情報をツイートしたいと思います。 共感できる場合はフォローやＲＴをお願いいたします。 ダイエットについての有益な情報を皆様と共有できればうれしいなと思います。 ご連絡はこちらまで [email protected]
なな7 @nana_miki_7
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ゆ @Osi56LfUPWDRnJ3
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アラフォー女子... @Mint_Kuchikomi
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玉石版流 @yanduuun100000
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サイトウ ユタ... @mail_ga
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20代からのベッ�... @anaraba46
335 Followers 1K Following 爪の中のツヤのなさ黒ずみや割れのトラブルが原因のあなたに、皮膚科の薬でもスキンケアでも治療法でもない医療先進国ドイツ発でプロテニス世界ランク１位の金メダリストも実践中１日２回５分でできる最も簡単で新しい綺麗な爪改善方法
まふまふ @soramafuer
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COMSA @Googleripple
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アロマ @miss_aroma_
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中国語が得意な... @taitai_room
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東 香名子🚃鉄�... @azumakanako
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西本 信秋 / P-Lin... @n56595659
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アラフォー女子... @Mint_Kuchikomi
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338 Followers 876 Following 普段の日常生活の中で気になること 例えば趣味の漫画や旅行、懸賞などを気軽につぶやいてきます♡ アラサーなママです(*'▽') フォローやリツイートなど大歓迎です！ よろしくお願いします(#^.^#)
こまった @1220tenshu
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MILU【公式】 @MILU_Operation
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永野はやた @54848484jg
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よりみちワーク... @yorimichi_ws
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雛菊@雛菊団 @yunyu___
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GA★タロウ @GA_TARO_MILU
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rohan. @rohan_hales
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ケロ美@8歳♀ @YoshiKeromi
369 Followers 366 Following 2017/4に緊急帝王切開で小猿🐵のような女の子を出産。アラフォー、ワーママ。都内企業の広報。Xで子育て情報を収集&ストレス発散。 無言フォロー失礼します。 #2017apr_baby
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おりも @orimonchi
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韓流ドラマカフ... @info_kdramacafe
106 Followers 705 Following 韓流ドラマを映画みたいに集まった人で楽しむ自主イベント、「韓流ドラマカフェ」です。第一回イベントは8/27! 独身限定、ドリンク付き無料で行われます。(但し成人の方のみご参加)。第一回は放映はチェ・ジウさん主演の最新作「２度目の二十歳」。さぁみんなで楽しみましょう!
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