𝘮𝘪𝘰 @9nx_0
きのうよりちょっと頑張れたら𝙊𝙆 ദി- ̫ -)♡ Joined September 2025-
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𓂃 𓈒𓏸 ¹⁰ᐟ³ 朝：なし 昼：お弁当 夜：プロテイン、納豆ごはん、みそ汁 間食：のど飴、チョコ 𓂃 𓈒𓏸 今日は外回りあったから結構歩いた気がする.ᐟ.ᐟ 食欲も抑えられたしにじゅうまる~👌🏻 ̖́-
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𓂃 𓈒𓏸 ¹⁰ᐟ² 朝：なし 昼：お弁当 夜：プロテイン、納豆ごはん、お味噌汁 間食：梨 𓂃 𓈒𓏸 昨日友達とあそんで食べすぎたので調整...😣 タンパク質摂るの必死でプロテイン2杯飲みましたദി- ̫ -)
10月の目標は ｶ食しない.ᐟ.ᐟ 週1回チートデイならOK.ᐟ.ᐟ 運動を取り入れる.ᐟ.ᐟ 40キロ台にもどる.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
𓂃 𓈒𓏸 ⁹ᐟ²⁶ 朝：ヨーグルトボウル🥣 昼：鶏そぼろ丼 夜：ファミチキレッド、まぐろたたきおにぎり 𓂃 𓈒𓏸 仕事終わりストレスでコンビニ爆買いしちゃったけど食べる量抑えれた.ᐟ.ᐟ えらいよ~えらすぎるワタシദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
たくさんいいねやフォローいただけて嬉しい~の気持ち₍ . ̫. ₎ ｶ食しちゃうこともありますがゆるく頑張ってるのでよければ仲良くしてください.ᐟ.ᐟ
𓂃 𓈒𓏸 ⁹ᐟ²⁵ 朝：オイコス、プロテイン 昼：お弁当 夜：レンチンキムチお好み焼き、餃子2個 𓂃 𓈒𓏸 生理前で甘いもの欲すごい~けど我慢した.ᐟ😖 ササミのキムチ炒め適当に作ってみたけど美味しかったദി- ̫ -)
𓂃 𓈒𓏸 ⁹ᐟ²⁴ 朝：なし 昼：ヨーグルトボウル🥣 夜：さつまいも、ゆで卵、オイコス 𓂃 𓈒𓏸 昨日チートデイで食べすぎたので 調整&塩抜き𝐃𝐚𝐲₍ . ̫. ₎ 明日からはしっかり食べます.ᐟ.ᐟ
𓂃 𓈒𓏸 ⁹ᐟ²² 朝：ヨーグルトボウル🥣 昼：お弁当 夜：千切りキャベツ、マクドのすきやき月見バーガー🍔(写真なし) 間食：おさつミニクロワッサン🥐 𓂃 𓈒𓏸 夜に彼氏がマクド買ってきてくれた.ᐟ.ᐟ 美味しくいただきましたしあわせㅠ_ㅠ♡
元囚人 @ilvchoco_1214
0 Followers 42 Following 過食/過食嘔吐／低体重／摂食障害 163.5㎝:38㎏→47㎏BMI17.5 目標:−10㎏.37㎏ 痩せ願望強めなのに健康体になりたがってて自分でもどうしたいのかわからない
clavodeolor2 @Clavodeolor2
21 Followers 183 Following matar a mi inconsciente preconsciente para permanecer consciente
ゆん @yu___n0401
10 Followers 20 Following 9/8からダイエット始めました💭MAX79kgからのSTART🏃♀️筋トレは死ぬほど嫌い💔マイペースに頑張る💪🏻モチベ上げるためのほぼ見る専垢
杏 @MRqj1MDKc9gY0Bx
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yuka @Cmew5uzkkw5doJj
1K Followers 5K Following 道枝担🩷𝖪𝗂𝗇𝗀&𝖯𝗋𝗂𝗇𝖼𝖾，𝖭𝖺𝗇𝗂𝗐𝖺 𝖣𝖺𝗇𝗌𝗁𝗂，Number_iFC会員 坂道グループも好きです 〜JK〜
柚月 @rYEUiMhTsj85312
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kurumi @ku2ru2
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miyu🪽 @___3___yu
86 Followers 92 Following 2025/09/10~ダイエット開始🤜🏽❤️🔥🤛🏼157cm👀✋🏻start47.8kg/25.5%😮💨goal42kg/20%🪄︎︎✨かっこよくなりたい、可愛くなりたい👧🏻🩷🩷2025/12/20に目標達成させます☺️
Fwiexie @Fwiexie1778510
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あ @ekm8m
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なーな-自分を�... @training_nana
104 Followers 627 Following 三日坊主でダイエットを挫折してばかりの方へ▶︎食べることが大好きで継続できない▶︎自分に合った方法がわからない ▶︎167cm98kg→68kg▶︎運動嫌いの私が食事と運動で楽しみながらダイエット▶︎脱三日坊主の第1歩を進もう
第エッter🎶 @XYpstBaydZ31944
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おにぎりさん @1031Pooh
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さゆ @slkdch8
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河北 @buchi_dewo
109 Followers 101 Following ￤美容￤ダイエット￤ 日常￤151cm Max45kg Min38kg￤20🚺￤埋没･小鼻縮小済￤無言フォロー大歓迎＆無言フォロー失礼します￤kg･kcal･容姿載せます🙇♀️
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20りみっとちゃ�... @20limitc
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