دعمكم ✪ @DAEMCOM

لدعم نشاطك الرياضي منشن حسابنا او الهاشتاق #فرسان_المشي - ندعم #تحدي_قفز_وبوشاب - #سفينة_الصحة_والعافية المملكة العربية السعودية Joined November 2017

Tweets

41K
Followers

3K
Following

648
Likes

20K

غزال @Gazelle_011

14 hours ago

اليوم الجمعة 5/9 اليوم الثالث عشر من #تحدي_قفز_وبوشاب #سفينة_الصحة_والعافية @DAEMCOM

0 2 4 97 0

Download Image

وليد حجازي🇪🇬🕊️ @waleed_Hijazi76

14 hours ago

اليوم 36 #تحدي_45_يوم #سفينة_الصحة_والعافية @DAEMCOM #عودة_المحفزين 💪نشاط اليوم / الجمعة 🎯 عدد خطوات المشي 9500 🎯 تمارين مقاومه يوم السحب👌 🎯 النوم 🛌 8⌚ 🎯💧3 لتر 🎯الوجبات 75% 🎯التحدي قطع السكر 237 يوم 🎯صيام 16⌚️ #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب| 50 ✅️ 1150

1 1 3 41 0

Download Image

𝒶𝒽𝓂𝒶𝒹 𝒶𝓁𝓈𝒽𝒶𝓇𝒶𝓌𝓎 🇸🇦 @A_S_A_50_80

13 hours ago

نشاط اليوم الحمعة 05 سبتمبر 2025 م الخطوات | 13,536 👣 ----•----• #تحدي_قفز_وبوشاب - بوش أب | 70 المجموع = 450 - قفز الحبل | 100 المجموع = 2000 تم الأنجاز ----•----• #فرسان_المشي #سفينة_الصحة_والعافية @DAEMCOM

0 2 6 128 0

Download Image

سلطانة @Soltanh551

12 hours ago

الحمدلله .. #تحدي_45_يوم (12) @DAEMCOM #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #كم_مشيت_اليوم

1 2 6 85 0

Download Image

فوز 🌱 ( اتنفس مشي ) @fofah1235

13 hours ago

نشاط اليوم الجمعه #سفينه_الصحه_والعافيه

0 2 2 103 0

Download Image

غزال @Gazelle_011

17 hours ago

اليوم الثالث عشر من #تحدي_قفز_وبوشاب أبطااال أنتم لهااا 😠💪 فايييررر 👏🔥🔥🔥 #سفينة_الصحة_والعافية @DAEMCOM

0 2 1 79 0

انفاس الورد 🌸 @frdows12

a day ago

نشاط الخميس نزلته متاخر انشغلت صيام عكسي + كارديو #صحصح_وتمرن_معانا #سفينة_الصحة_والعافية

3 2 3 121 0

Download Image

علي الرميح @alialrmeih

a day ago

ركز على أن تكون حياتك صحية.. ولا تركز على إنقاص الوزن فقط #تعزيز_الصحة #تحدي_90_يوم #سفينة_الصحة_والعافية

1 2 2 189 0

Download Image

ابو زيـاد @AboZiad370

2 days ago

#الصيام_المتقطع #مجتمع_صحي #سفينة_الصحة_والعافية #عودة_المحفزين هذا من فضل ربي الميزان الشهري كان = ٥٦:٢٥٠ اليوم=٥٦:٩٥٠ زيادة = ٧٠٠ والحمدلله اللهم ارزقنا الصحة والعافية الدائمة

0 2 2 117 0

Download Image

علي الرميح @alialrmeih

2 days ago

دع الكسل وأبدا بممارسة الرياضة فالنجاح لن يأتيك وأنت منطوي في زاوية الخمول #تعزيز_الصحة #تحدي_90_يوم #سفينة_الصحة_والعافية

1 2 2 132 0

Download Image

رحلتي_للرشاقة @1_k7a

2 days ago

📅 اليوم الرابع – الخميس 4 سبتمبر 2025 / 12 ربيع أول 1447 ⏱️صيام الخميس (أيام البيض) 🚶‍♀️خطوات:7000 (صباحية) ⚖️ الميزان: نزول 2 كجم 🥹 – المتبقي 22 من 24 كجم 🍋على الريق: مشروب الليمون مع الكمون والزنجبيل والقرفة ✨ثم تجهيز الإفطار.. ✍️ ⏭️✨ التكملة بتغريدة ثانية 🔜 #رحلتي_للرشاقة

0 1 4 69 0

Download Image

غزال @Gazelle_011

a day ago

#تمرين_الصباح مشي خفيف 💫 #سفينة_الصحة_والعافية

3 4 9 132 0

Download Image

سليمان الشعيبي @abo_ali67000

a day ago

1 3 6 194 0

Download Image

Abrar Farhan @abrar_farhan

2 days ago

#كم_مشيت_اليوم 👏🏻👏🏻

1 2 11 202 0

Download Image

ابو زيـاد @AboZiad370

a day ago

#كم_مشيت_اليوم #سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي #مجتمع_صحي_رياضي #أصدقاء_الرياضه #الرياضة_للجميع #المشي_السريع #فرسان_المشي #المشي_للصحة #صحصح_وتمرن_معنا @HANR2020 الجمعة 5| سبتمبر ماشاء الله تبارك الله مشي سريع متواصل لمدة ساعه و (٣٧) دقيقه ومسافة ٨ كيلو

1 2 2 120 0

Download Image

غزال @Gazelle_011

a day ago

#صباح_الأشياء_المُشرقة 🌄✨️ بطلات يوم الخميس 4/9 سلطانة، مريم، مسك الختام، نور ، نورة، بيبا، الطبيبة الرائعة، انفاس الورد ، رحلة رشاقة . شكرااااا👏💕 @mo7amds3b36039

2 2 4 108 0

نـ وره @86N_orah

2 days ago

#سفينة_الصحة_والعافية #قادة_التحدي نشاط الخميس 🩵 @Gazelle_011

1 3 5 119 0

Download Image

sweet dentist @sweetdentisto

2 days ago

مشي نص ساعه اليوم ورياضه خفيفه عشر دقايق الخميس ٤/٩/٢٠٢٥ #سفينة_الصحة_والعافية

2 3 5 116 0

Download Image

سلطانة @Soltanh551

a day ago

نشاط صباحي + خطة الجمعة لأن التفكير الزائد أحيانا كثيرة يسرق الإنجاز.. ابدأ يومك بالكتابة: ✔️ روتينك المعتاد ✔️ عمل واحد من الأعمال المؤجلة #التخطيط #إدارة_الوقت

1 3 6 210 0

Download Image

وليد حجازي🇪🇬🕊️ @waleed_Hijazi76

2 days ago

اليوم 35 #تحدي_45_يوم #سفينة_الصحة_والعافية @DAEMCOM #عودة_المحفزين 💪نشاط اليوم / الخميس 🎯 عدد خطوات المشي 17.655 🎯 تمارين عضلات الدفع 🏋️‍♂️ 🎯 النوم 🛌 8⌚ 🎯💧3 لتر 🎯الوجبات 80% 🎯التحدي قطع السكر 236 يوم 🎯صيام 17⌚️ #تحدي_قفز_وبوشاب بوش أب| 100✅️ 🟰 1100