Francisco Abián #ForrestFran @ForrestFran_
12 maratones - Autor 📚 CORRER PARA ADELGAZAR (n° 1 en ventas en Amazon) Cuenta de escritor 📚 @franciscoabian https://t.co/8kpjfquKJ8 amazon.es/Correr-para-Ad… Zaragoza, España Joined May 2022-
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¡CORRER PARA ADELGAZAR N° 8 en ventas en Amazon en categoría "Carrera y maratón" en formato ebook! Una guía completa, basada en la experiencia personal, para aprender a alimentarse saludablemente, comenzar a hacer deporte y superar el SOBREPESO amazon.es/gp/aw/d/B08KR3……
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¡Muy buenas!! ¡No os podéis perder este Directo a 4 desde este perfil de Instagram mañana lunes 25-08-2025 a las 19:30 horas ⬇️⬇️ instagram.com/franciscoabian Voy a contar con: ⬇️ ⬇️⬇️ ✅️ @IreneGenoves ✅️ @nachoruizhens ✅️ @raisbusom ¡Será el programa de celebración del…
María García: 83 años. 100 kilómetros en 24 horas 👏🏻👏🏻👏🏻💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🔝🔝🔝🔝🥰
Pierre, con su pierna amputada, y su primo Léo atraviesan la meta de la MDS Cappadocia 💪🏃🏅
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¡Vamos! Hoy todos a animar a la,Selección Española de Fútbol femenina 🇪🇸🇪🇸⚽️⚽️⚽️💪💪18:00 horas FINAL EUROCOPA contra Inglaterra 🏴 18 horas
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¡Wow! Me levanto este sábado 26 de julio con la etiqueta en Amazon de que mi libro "CORRER PARA ADELGAZAR" es de "Los más regalados Número 1" en la categoría "Carrera y maratón" ¡Qué ilusión!☺️☺️☺️😃😃📚📚🔝🔝¡Muchísimas gracias!🤗🤗😘😘 Enlace de compra ⬇️⬇️…
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Si ayer no pudisteis ver el Directo a 4 de mi programa número 100 que hice en Instagram, lo podéis ver en Diferido en siguiente enlace ⬇️⬇️ instagram.com/reel/DMioOXgNg… Podréis disfrutar, como lo hice yo, de estos 3 grandes escritores: ✅️ Andrés Pascual @andres_pascual ✅️ Javier…
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Desde que comencé el 31-08-2023 los Directos a 4 en Instagram charlando con escritores/as para dar a conocer sus obras literarias, siempre soñé con poder charlar con estos 3 escritores, a los que admiro muchísimo y mañana será posible 🥰🥰🥰📚📚📚⬇️⬇️⬇️ ✅️ Andrés Pascual…
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¡Primeros kilómetros de Julio! 😜🤣 ¡Y de #ForrestFran también!😜🤣💪💪🏃🏃🏃🏃🏃 @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
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¡Enhorabuena, @luiszueco ! En tu primera presentación en Zaragoza estaré para que me lo firmes y dediques ☺️🙏📚📚📚🔝🔝🔝
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¡Vamos! 🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️💪💪 #ForrestwaterFran @ForrestFran_
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¡Carrerita de sábado!💪💪🏃🏃🏃 #ForrestFran @ForrestFran_ #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
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¡Y dura, y dura! 🔋🔋📚📚📚 @ForrestFran_ #ForrestFran #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
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¿Qué es eso? 🙄🙄🙄😲😲😲😲🥺🥺🥺🤓🤓 #ForrestFran #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
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El #YellowDay, o #diamasfelizdelano, se celebra el 20 de junio. Este día se considera el más feliz porque coincide con el solsticio de verano, lo que significa que tenemos más horas de luz y temperaturas agradables #YellowDay2025 #20dejunio
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¡Corre, compra el libro antes de que se agote! 🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♂️📚📚📚⬇️⬇️ amazon.es/Correr-para-Ad… @ForrestFran_
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¡CORRER PARA ADELGAZAR n° 6 en ventas en Amazon en la categoría "Carrera y maratón" en formato ebook! 👏🏻👏🏻👏🏻📚📚📚🔝🔝🔝6️⃣😃😃 @ForrestFran_
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Carrera 20 175th anniversary of the local police of Zaragoza. ForrestFran @franciscoabian #MetodoForrestFran #correrparaadelgazar 💪💪🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ #correrparamantenerseenforma
Cris Lepe @Crisita20
10K Followers 1K Following La niña de la sonrisa coqueta y contagiosa !!! 😆🙋🏼♀️😊
SaraMartínez @smaras1970
9K Followers 2K Following Abogada, Maratonista X29, 4 Majors, más de mil carreras, corredora Temática.
Manicomio Runner \m/ ... @ManicomioRunner
9K Followers 6K Following ¡Bienvenidos a los runners más locos! #SomosMasLocos #ManicomioRunner
єѕтяєℓℓα g�... @marisaLoar
19K Followers 4K Following locutora 🎙 corredora 🏃🏻♀️ Rescatista 🙋🏻 y feliz 💜 colaboradora en RTV / embajadora Amazfit
rykardomch @RicardoMch10
4K Followers 3K Following @CorrerEsVida 🏃♂️Orgullosamente Politécnico Básquetbol🏀mi otra pasión🦅La Gente Chingona No está Chingando le está chingando
@Pachirunner @Pachirunner
1K Followers 2K Following Tenemos todo para ser felices🙂 Disfruto correr🏃🏻🏃🏻 Un buen café y una buena charla☕👥
Alex Popovics @great2run
16K Followers 13K Following Marathon/Ultra Runner. A great performance does not require a big stage.
Ronnie Willis @rwillis2916
12K Followers 6K Following Married with 4 kids & 2 grandkids. #TrailRunning #LCHF #Keto #NSNG. No politics! Not a sugar daddy! Don't DM me your Only fans link! 🚫
Juan Manuel @Juanma_ak
7K Followers 6K Following Darse por vencido no es opción. Reserva del 74 (sugno/junio). 5k 18:19 10k 38:29 21k 1:24:20 42k-3:07:33 Instagram: https://t.co/x3awugGCmc
𝚅𝚒𝚌𝚝𝚘�... @vicky_monsivais
4K Followers 2K Following |Me encanta correr 🏃🏼♀️| disfruto la lectura 📖 |saboreo un café ☕ |❣️trata a los demás como quieres que te traten a ti
Viviana Roldán @VivianRoldan
6K Followers 5K Following Corredora 🏃♀️🙌✨ . Entrenador : Luis Molina 👏 . Si me haces reír , bancate que te quiera 😜
ℕ𝔸𝕋𝕐 𝔾�... @gutierreznati
4K Followers 2K Following Soy corredora recreativa🏃♀️ Cat lover 😻 #sinolopubliconovale
Me Encanta Correr @MeEncantaCorrer
9K Followers 3K Following Nosotros compartimos tu alegría de correr, trotar, caminar. Tu comparte con nosotros tus entrenamientos, medallas, logros, objetivos, sueños. #MeEncantaCorrer
Francisco Abián @franciscoabian
15K Followers 14K Following Escritor 📚 'CORRER PARA ADELGAZAR' (n° 1 en ventas Amazon) @ForrestFran_ 📚 Coautor de '15 MIRADAS A LA SOLEDAD', 'SER HOMBRE HOY' y 'CREATIVIDAD PARA CURIOSOS
Marco M @MMorenoEl19
3K Followers 4K Following Hijo, Esposo, Padre de Tres Maravillosos Seres, Contador, Corredor X afición y terapia 🏃🏾♂️, @pumas UNAM ⚽️ es mi equipo, Feliz de estar en esta vida !! 🇲🇽
Ricardo @JuanMar54710700
3K Followers 3K Following runer por pasión, familia mis amores. buena vibra, propositivo y positivo PUMA Real Madrid Dallas Cowboys Mexicano amando MÉXICO 21/90
Tonya Eunice Jones @TonyaJo55381257
213 Followers 6K Following I like cooking , travelling, reading, and going to the gym.
ラン@金麦 @RXmwnKqG4V53256
319 Followers 260 Following 金麦を美味しく飲むために🍺😋 学生時代は陸上部中距離🏫初はホノルルマラソン4時間35分🌺ブランク14年2025年5月ラン再開🏃痩せたいし、やるからには速くなりたいな 36歳2児ママ／マラソン／絵画／近代文学／お酒
【サブ3.5挑戦中... @miumakomako
1K Followers 2K Following ランニング初級者あるある?&大会練習記録⭐️2023年からフルマラソン参戦🏃➡️PB3:48:04@2025極寒強風大雨の板橋シティマラソン/2025那覇マラソン参戦予定🧒二児の父✒️ 企業人事 働く人と組織の可能性を最大化し活力を|人材開発、組織開発|国家資格キャリアコンサルタント|
Alice @a_rutherford22
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Tebogo Malefahlo @TebogoMalefahl2
13K Followers 10K Following This is too great! Booming is all we do here,no cause for alarm All you need is just a registration and you are good to go..🇿🇦🎁 No scam❌ No fraud❌ Boom💯 DM
Kristen Gordon @gordon_kriste
296 Followers 3K Following • Writer. • Netflix Content publicist and Partnership Coordinator, looking for quality Books worthy of film adaptation.
Cora Harris @harris_cor54401
31 Followers 202 Following Helping Auithors Get Their Book Visibility Increased and Get More Sales For Them!
Ari @10/12吉備高�... @arigari7
300 Followers 286 Following ラン歴2年半🏃◯2023年1月ラン開始◯陸上未経験◯PBハーフ1:29:12(25ふくやま)フル 3:28:02 (25加茂郷)◯子育てしながら時間を見つけてラン◯PB更新目指してます！次の目標はサブ320◯無言フォロー失礼します。
おこげぱん@11/16... @okogeblack
442 Followers 473 Following 九州の西の果て | 2024年1月から本格的にランニング開始💨 | フルでサブ3を目指します 🏃 | 5km 19分22秒 | 10km 40分 | ハーフ 1時間34分 | フル3時間14分 | 無言フォロー大歓迎です！ | 気分がいいとたまに歌います
バナナぴろし@�... @sonnabananahiro
6K Followers 5K Following 🏃♂️ マラソン成長の記録を発信中｜市民ランナー 📅 2017年：10km 75分（運動ゼロからスタート） 📅 2019年：サブスリー達成（2:58:08） 📅 2021年：サブエガ達成（2:49:26） 📖 練習法・大会レポ・失敗談を発信中 🎽 初心者ランナーからウルトラランナーまで全力で応援中！
ヨッシー@次走�... @JR2HLR
770 Followers 1K Following ロードバイク、スキー、ランニング、山登り、五目釣り PB：フル3h05m、ハーフ1h25m、10k38m レースを詰めすぎるのが悪い癖。 2024年、ようやく富士登山競走完走しました
OOTAKE@12/7湘南国�... @kzy0222
2K Followers 1K Following RUNアカ/ランニング1年目(2024年10月〜)ランニングと出会い日々楽しく走ってます🏃♂️/月間150km〜200km/趣味 #ランニング #旅行/好きなもの #ビール #激辛料理 #家系ラーメン/ハーフ1:45:47(2025年4月)/フル目標サブ4(2025年12月)/本アカ@Eternity_202207
とっく@10/5札幌�... @maraiamania
1K Followers 1K Following 趣味【マラソン】目標【サブ4】 ダイエットと健康のために始めたランニングで色んな人と繋がり求めて 無言フォロー等失礼します。 asicsノヴァブラスト3→5 MIZUNOネオビスタとネオビスタ2 adidasスーパーノヴァ onクラウドモンスター→寿命
Writer's Ink @LilacB43
34 Followers 249 Following Professional book marketer helping authors grow their audience, boost sales, and make their stories seen #BookMarketing #AuthorSupport #IndieAuthors
ジャスティス@�... @yg7_ld43
1K Followers 2K Following さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44 新潟シティマラソン_3:05:20 上尾ハーフマラソン_1:21:51無言フォロー失礼します。DMは基本スルーします、
Kaminoops@神戸マ�... @Kaminoopsai
68 Followers 72 Following 神戸マラソン準備中 脂肪燃焼×判断力×育成 AIパーソナルトレーナーと記録旅📘 84.4kg→目標72kg #神戸マラソン2025 期間限定 /無言フォロー失礼します/無言フォロー歓迎です。フォロバします。 #ランニング好きと繋がりたい/ネカマではございません/DMは基本的に返信しません
たんこぶ @SO0908
315 Followers 315 Following 愛媛でシステムエンジニアをしています。 目標は資産運用して５０歳でFIREすることです。 自分を変えたくて、毎朝のランニングを習慣にすべく現在奮闘中。
iitenkida7🏃♀�... @tokyo2025run
2K Followers 2K Following マラソン(2025 TOKYO 4:35)、 ダイエット(-20Kg)、筋トレ(エニタイム)など。
おぱんちゅ@10/26... @opanchurunner
189 Followers 175 Following 2024/5/11ランニング開始 ランニング歴1年2025/4/20 フルマラソン初出場(かすみがうらマラソン:3:52:58)10km:44:47 次の目標:サブ3.5 無言フォロー大歓迎
ともこ @wer23rr
1K Followers 1K Following 👟 朝ラン＆夜ランで心も体もリフレッシュ✨ 🌸 季節の移ろいを感じながら走るのが大好き🌿 🏃♀️ マイペースにフルマラソン＆トレラン挑戦中 📷 ランニング風景や日常のひとコマもゆるっと発信中♪
thedigitaldollssa @thedigitaldol
166 Followers 825 Following Helping brands & authors shine. we craft, publish & amplify your story.
Isrexawj @Isrexawj9969
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九十九里はまぐ... @hamaguri_run
164 Followers 700 Following 千葉県・九十九里浜を駆ける九十九里浜ビーチレースが2018年から「九十九里はまぐりマラソン」と改め、第10回大会を2025年10月19日(日)に開催！ ランナー募集中です！
コツコツランニ... @kotsuRuner
293 Followers 224 Following ５０代初心者ランナー 2024.10ランニングスタート 2025魚津しんきろうマラソンハーフ 2025函館マラソンハーフPB1.55.03 フルマラソン未経験 来年フルマラソン挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。🙏 ラン後の🍺好き
Setagaya Jiro @SetagayaJiroTKY
438 Followers 447 Following アッパーミドルシニア（≒アラ還）ヘタレ市民ランナー🏃♂️ガチ&ファン両指向.タイム劣化でも頑張る&続ける🍺ファースト🙂 大会記録ログ https://t.co/QyFTIq35TT 練習ログ https://t.co/hf12DNrg3R たまに世田谷関係
あき_ラン @go2038
4K Followers 3K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
金次 @CPDCySIKlhFUUQi
2K Followers 3K Following 金次（きんじ）と言います。名前の最初と最後の漢字を合わせたもので、中学時代に付けてもらいまして、今も大切に使わせて頂いてます。 趣味のウォーキングやランニングを通じて、プライベートや現代社会の中で、楽しい・自分らしい生活スタイルを心掛けて歩みます。 無言フォロー失礼します。また、DMはNG。よろしくお願いします。
ヒトシ | ランニ... @runhito
1K Followers 752 Following 東京都在住 / ランニング・スパルタンレース・トレラン / 2022〜ラン開始 / 初フル2023つくば / 皇居ラン・隅田川テラスラン / ランニング仲間募集
のもけん@10/19東... @nomoken77
311 Followers 358 Following ランニングが趣味の47歳、サブスリー目指しています！ 40代以降の自己ベスト 5000m 19:14 ハーフマラソン 1:30:05(2025北海道中間点) フルマラソン 3:04:11(2025北海道)
Shinney @Shinney3
525 Followers 679 Following 普段はTreadmill Runner、週末は陸地走ります。フル次走9/21 田沢湖→榛名湖 → 水戸黄門 → ひたちシーサイド → 大田原 → 富士山 → みえ松阪 → さいたま → 東京 → 板橋
きいこ🪷還暦�... @Kk20170112
1K Followers 1K Following 実家の片付けと愛犬の死をきっかけに我家の断捨離（生前整理）感謝しながら手放す🍀趣味ランニング🏃♀️フラダンス🌺犬猫大好き🐶😺#断捨離#捨て活#ミニマリスト#ランニング#犬猫DM✖️
KawaMiiee@左膝痛�... @KawaMiiee
452 Followers 359 Following 50代🕺/ランニング初心者🔰2024.7〜/目標は札幌、仙台、名古屋⭕️、京都、大阪⭕️、神戸⭕️、広島、福岡での出張ラン/一緒に頑張れるSNS仲間募集/左膝痛のリハビリ中/ダイエット/美味しく食べるためにもラン、ラン、ラン🏃♂️💨/無言フォロー失礼します/良かったらフォローお願いします🙇/
Nラン245 @N24515
2K Followers 2K Following ランニング歴36年(65才)年金生活のオッサンです。お金では手に入らないことを大切にしてます。健康体力を維持し、いつまでもタフな自分で在りたい。運動している時間に最高の幸せを感じます。種目はマラソン、筋トレ、砲丸投げ、ボクシングです。健康に生活できる喜びや季節の素晴らしい移り変わりを、つぶやきたいと思います。
なお（せいかつ... @idowusunday725
732 Followers 3K Following 毎日が新しいスタート。自分の一歩を過小評価しないでね。🌅👣 さよならは遠いかもしれないけど、想いは決して遅れない。💌
Uswoofeex @Uswoofeex84295
20 Followers 625 Following
バレラン♬サン... @bare__run
313 Followers 274 Following 50歳からジョギングスタート｜52歳｜男｜178cm79kg｜建築業｜出張族｜ルナサンダル愛好家（サンダルお休み中）｜スピードより距離追求｜下りより登りが好きな変態｜夢は100km完走｜ジョグペースがマイペース｜運動苦手｜信号で止まるの嫌い｜ランナーみんなをリスペクト✨
ナツキヨ@リー�... @natsu_kiyo_run
241 Followers 281 Following 37歳市民ランナー3年目です。東京都多摩地域でサラリーマンしながら休みの日中心に走ってます。高校陸上部長距離から約17年ブランクありましたが、再び走り始めました。楽しみながら継続していきます。 PB:ハーフ1:29:59(東京ニューイヤーハーフ2025)フル3:25:28(東京マラソン2025)
自然の見守り人 @pktur32423154
172 Followers 614 Following みなさん、こんにちは。台湾出身。 写真が大好きで、特に自然の風景を撮ることに夢中です🌿🌄。 私にとって、一枚一枚の写真は景色の記録だけでなく、心の表現でもあります。 ここで自然や写真を愛する仲間と出会い、美しい瞬間を一緒にシェアできたら嬉しいです📸✨。
bankpooljp @bankpooljp
604 Followers 1K Following ビリヤードやってます,BANKshot(コールS,エニー)で15個取切りたい人。BANKPOOL,1-POCKET,14.1と3Cが好き,TAD使ってます,DerbyCityClassic🇺🇸に出る,猫達は虹🌈の橋を🪽,猫❤️野球⚾️日本史⛩️好き,ランと筋トレは楽しむ程度💚○○サバイバー？loveすすきの
坂之上仁｜ネッ... @sakanoue_NSS
3K Followers 2K Following 「人がすべて」のネットサービス・ソリューションズ代表取締役｜ITインフラコンサル・クラウドソリューション・マネージドサービス｜現場に出るのがとても好き｜プロレスが好き｜歴史・城が好き｜ビンテージウォッチが好き｜ランニングが好き｜経営者、技術者、趣味に関する学びや気づきを書きます
kuro @run44653
1K Followers 1K Following 呼吸器疾患改善のために2012年から始めたマラソンは負担の少ないハーフメイン、フルは完走目的で参加していますがアラ還でもチャンスがあればPB更新したいですね。♫サンボマスター、BUMP🎶 Xはのんびりとお気軽に🙇♂️
走るゆきまえろ... @RunningYukimae
236 Followers 187 Following 会社員 建築系 25歳男 大学で体育会剣道部→2023年10月に陸上を始める→2028年日本選手権出場をひっそり目指したりしてる 800m2:04.81 next（予定）→9/15江東区、9/20順天堂大、9/23江戸川区
ハッチ@11/9おか�... @FR800BLFVF
2K Followers 2K Following 健康の為に走り始めたら、自分の成長を感じられることや沿道から応援されることが嬉しくてマラソン沼にハマりました。ランニング・ラーメン・コーヒーをこよなく愛する量産型おっさん。F3:27:26(2025姫路城)H1:33:36(2025丸亀) ヤバイTシャツ屋さんの顧客（武道館参戦）
Miu @ciahelper1
819 Followers 3K Following 私は人と話すのが好きで、友達を作るのも大好きです😊 旅行にもよく行きます✈️🌍 新しい場所を訪れて、いろんな文化や美味しい食べ物に出会うのが楽しいです🍜🗺️ 同じ趣味を持つ人とつながれたら嬉しいな〜✨
カレーライス師... @KBDC9F7WBuqDpwJ
301 Followers 445 Following 2024年からマラソンに目覚めました! 今年はフルマラソンを走れるようになりたいです！(๑•̀ •́)و✧ 直近の予定⇒ 9/14しろいし蔵王高原マラソン(20㌔) 10/19いわて盛岡シティマラソン(フル) 11/16宇都宮マラソン大会(ハーフ) 12/7かっぱマラソン(ハーフ) 無言フォロー失礼します(｡-人-｡)
ぐでたま２ @GnInmXGTzy20860
317 Followers 233 Following 52歳、市民ランナー。ぐでたまとラーメンと柴犬と金魚をこよなく愛します。新たなアカウントで再スタート。
Cris Lepe @Crisita20
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Comunirunners @Comunirunners
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SaraMartínez @smaras1970
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Alex Popovics @great2run
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Juan Manuel @Juanma_ak
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4K Followers 2K Following |Me encanta correr 🏃🏼♀️| disfruto la lectura 📖 |saboreo un café ☕ |❣️trata a los demás como quieres que te traten a ti
Run4Fun @_r4fun_
63K Followers 7K Following Para desconectar,para disfrutar, para pensar en tus cosas, para superarte a tí mismo... pero sobre todo, corre para divertirte. DEPORTE. VALORES. #FairPlay
Viviana Roldán @VivianRoldan
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Katy runner 🏃🏻�... @KatyRunner9
904 Followers 68 Following La que corre despacito 😅 30/04/2023 BJX21K 🏅la carrera de mi vida…🏃🏻♀️💓 21K x6
ℕ𝔸𝕋𝕐 𝔾�... @gutierreznati
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Francisco Abián @franciscoabian
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2K Followers 2K Following マラソン(2025 TOKYO 4:35)、 ダイエット(-20Kg)、筋トレ(エニタイム)など。
おぱんちゅ@10/26... @opanchurunner
189 Followers 175 Following 2024/5/11ランニング開始 ランニング歴1年2025/4/20 フルマラソン初出場(かすみがうらマラソン:3:52:58)10km:44:47 次の目標:サブ3.5 無言フォロー大歓迎
ヨッシー@次走�... @JR2HLR
770 Followers 1K Following ロードバイク、スキー、ランニング、山登り、五目釣り PB：フル3h05m、ハーフ1h25m、10k38m レースを詰めすぎるのが悪い癖。 2024年、ようやく富士登山競走完走しました
コツコツランニ... @kotsuRuner
293 Followers 224 Following ５０代初心者ランナー 2024.10ランニングスタート 2025魚津しんきろうマラソンハーフ 2025函館マラソンハーフPB1.55.03 フルマラソン未経験 来年フルマラソン挑戦に向けてコツコツ練習中 ランナーさん無言フォロー失礼します。🙏 ラン後の🍺好き
Setagaya Jiro @SetagayaJiroTKY
438 Followers 447 Following アッパーミドルシニア（≒アラ還）ヘタレ市民ランナー🏃♂️ガチ&ファン両指向.タイム劣化でも頑張る&続ける🍺ファースト🙂 大会記録ログ https://t.co/QyFTIq35TT 練習ログ https://t.co/hf12DNrg3R たまに世田谷関係
九十九里はまぐ... @hamaguri_run
164 Followers 700 Following 千葉県・九十九里浜を駆ける九十九里浜ビーチレースが2018年から「九十九里はまぐりマラソン」と改め、第10回大会を2025年10月19日(日)に開催！ ランナー募集中です！
ヒトシ | ランニ... @runhito
1K Followers 752 Following 東京都在住 / ランニング・スパルタンレース・トレラン / 2022〜ラン開始 / 初フル2023つくば / 皇居ラン・隅田川テラスラン / ランニング仲間募集
のもけん@10/19東... @nomoken77
311 Followers 358 Following ランニングが趣味の47歳、サブスリー目指しています！ 40代以降の自己ベスト 5000m 19:14 ハーフマラソン 1:30:05(2025北海道中間点) フルマラソン 3:04:11(2025北海道)
金次 @CPDCySIKlhFUUQi
2K Followers 3K Following 金次（きんじ）と言います。名前の最初と最後の漢字を合わせたもので、中学時代に付けてもらいまして、今も大切に使わせて頂いてます。 趣味のウォーキングやランニングを通じて、プライベートや現代社会の中で、楽しい・自分らしい生活スタイルを心掛けて歩みます。 無言フォロー失礼します。また、DMはNG。よろしくお願いします。
Shinney @Shinney3
525 Followers 679 Following 普段はTreadmill Runner、週末は陸地走ります。フル次走9/21 田沢湖→榛名湖 → 水戸黄門 → ひたちシーサイド → 大田原 → 富士山 → みえ松阪 → さいたま → 東京 → 板橋
KawaMiiee@左膝痛�... @KawaMiiee
452 Followers 359 Following 50代🕺/ランニング初心者🔰2024.7〜/目標は札幌、仙台、名古屋⭕️、京都、大阪⭕️、神戸⭕️、広島、福岡での出張ラン/一緒に頑張れるSNS仲間募集/左膝痛のリハビリ中/ダイエット/美味しく食べるためにもラン、ラン、ラン🏃♂️💨/無言フォロー失礼します/良かったらフォローお願いします🙇/
きいこ🪷還暦�... @Kk20170112
1K Followers 1K Following 実家の片付けと愛犬の死をきっかけに我家の断捨離（生前整理）感謝しながら手放す🍀趣味ランニング🏃♀️フラダンス🌺犬猫大好き🐶😺#断捨離#捨て活#ミニマリスト#ランニング#犬猫DM✖️
あき_ラン @go2038
4K Followers 3K Following マラソンやってます🏃♂🏃♀ ラン仲間募集中✨ 大阪マラソン2025 3時間19分 淡路国生みハーフ2024 1時間33分 四万十川ウルトラマラソン2023 12時間46分 #日本縦断還暦マラソン #スイーツ
ナツキヨ@リー�... @natsu_kiyo_run
241 Followers 281 Following 37歳市民ランナー3年目です。東京都多摩地域でサラリーマンしながら休みの日中心に走ってます。高校陸上部長距離から約17年ブランクありましたが、再び走り始めました。楽しみながら継続していきます。 PB:ハーフ1:29:59(東京ニューイヤーハーフ2025)フル3:25:28(東京マラソン2025)
バレラン♬サン... @bare__run
313 Followers 274 Following 50歳からジョギングスタート｜52歳｜男｜178cm79kg｜建築業｜出張族｜ルナサンダル愛好家（サンダルお休み中）｜スピードより距離追求｜下りより登りが好きな変態｜夢は100km完走｜ジョグペースがマイペース｜運動苦手｜信号で止まるの嫌い｜ランナーみんなをリスペクト✨
Nラン245 @N24515
2K Followers 2K Following ランニング歴36年(65才)年金生活のオッサンです。お金では手に入らないことを大切にしてます。健康体力を維持し、いつまでもタフな自分で在りたい。運動している時間に最高の幸せを感じます。種目はマラソン、筋トレ、砲丸投げ、ボクシングです。健康に生活できる喜びや季節の素晴らしい移り変わりを、つぶやきたいと思います。
ハッチ@11/9おか�... @FR800BLFVF
2K Followers 2K Following 健康の為に走り始めたら、自分の成長を感じられることや沿道から応援されることが嬉しくてマラソン沼にハマりました。ランニング・ラーメン・コーヒーをこよなく愛する量産型おっさん。F3:27:26(2025姫路城)H1:33:36(2025丸亀) ヤバイTシャツ屋さんの顧客（武道館参戦）
bankpooljp @bankpooljp
604 Followers 1K Following ビリヤードやってます,BANKshot(コールS,エニー)で15個取切りたい人。BANKPOOL,1-POCKET,14.1と3Cが好き,TAD使ってます,DerbyCityClassic🇺🇸に出る,猫達は虹🌈の橋を🪽,猫❤️野球⚾️日本史⛩️好き,ランと筋トレは楽しむ程度💚○○サバイバー？loveすすきの
kuro @run44653
1K Followers 1K Following 呼吸器疾患改善のために2012年から始めたマラソンは負担の少ないハーフメイン、フルは完走目的で参加していますがアラ還でもチャンスがあればPB更新したいですね。♫サンボマスター、BUMP🎶 Xはのんびりとお気軽に🙇♂️
坂之上仁｜ネッ... @sakanoue_NSS
3K Followers 2K Following 「人がすべて」のネットサービス・ソリューションズ代表取締役｜ITインフラコンサル・クラウドソリューション・マネージドサービス｜現場に出るのがとても好き｜プロレスが好き｜歴史・城が好き｜ビンテージウォッチが好き｜ランニングが好き｜経営者、技術者、趣味に関する学びや気づきを書きます
走るゆきまえろ... @RunningYukimae
236 Followers 187 Following 会社員 建築系 25歳男 大学で体育会剣道部→2023年10月に陸上を始める→2028年日本選手権出場をひっそり目指したりしてる 800m2:04.81 next（予定）→9/15江東区、9/20順天堂大、9/23江戸川区
カレーライス師... @KBDC9F7WBuqDpwJ
301 Followers 445 Following 2024年からマラソンに目覚めました! 今年はフルマラソンを走れるようになりたいです！(๑•̀ •́)و✧ 直近の予定⇒ 9/14しろいし蔵王高原マラソン(20㌔) 10/19いわて盛岡シティマラソン(フル) 11/16宇都宮マラソン大会(ハーフ) 12/7かっぱマラソン(ハーフ) 無言フォロー失礼します(｡-人-｡)
きら@10/26あつぎ... @kira_run2555
71 Followers 82 Following 趣味で走ってます。 練習の記録等載せてモチベを上げ用🏃♂️ 普段はただのバスケプレーヤーです🏀無言フォロー失礼します🙇♀️
ぐでたま２ @GnInmXGTzy20860
317 Followers 233 Following 52歳、市民ランナー。ぐでたまとラーメンと柴犬と金魚をこよなく愛します。新たなアカウントで再スタート。
まるΦあげ @marucopy_second
878 Followers 1K Following 2024/10/27 #横浜マラソン 参戦(3:54:28)。ランニングと美味しい珈琲屋(喫茶＆カフェ)巡り、ドラマアニメ鑑賞のポスト多め。ソシャゲは合間に細々と。
nari_bass_runnig @BassRunnig
332 Followers 271 Following マラソンとバス釣りが趣味です。宜しくお願いします。フォローしてもらえると嬉しいです。 PBマラソン 3時間58分05秒 ハーフ 1時間43分44秒
ランニング✖️... @runrunhiro1
129 Followers 229 Following Garmin265×ChatGPTで 6.6km 24'00" を目指す市民ランナー｜練習過程をブログで公開中→ https://t.co/9TaCFrNtIl
高橋 美咲 @ruudwascherjy
80 Followers 266 Following ︎ 運動のある暮らし🌿🏃🏻♀️ ▫︎ 走 / 食 / 旅 / etc… ▫︎ スポーツ観戦も大好きです✴︎ ︎▫︎ たまに爆食旅記録 🍽️
じょう@ランニ�... @igHmqenmOaaKXuS
3K Followers 3K Following 埼玉在住50代男性、2019年にランニングを始めた初心者です。あちこち痛くなりつつも今のところ楽しく走ってます。気になった方はフォローさせていただいてます、無言で申し訳ありません。
シゲ丸. 🚀 @SGR_0001
6K Followers 5K Following あの日以来､浪漫を求めてマルチバースを旅する者です。｢運動｣｢考究｣｢グルメ｣…そして内に秘めたるチャンネルから。ささやかながらも時にポストを紡ぐかもしれません。その際は､温かくお迎えいただけますと幸いです｡【いいね•リポスト•フォロー感謝｡ 無言フォロー失礼します】#FANTISTおすすめレッスン
風 @kaze_run201912
1K Followers 1K Following 美味いビールを飲むために日々走ってます。ランナーの皆様への無言「いいね」とフォロー失礼いたします。 【スペック】40代、男、サラリーマン 【趣味】マラソン/スノーボード/キャンプ/お酒/ドラクエウォーク/二度寝 【目標】ハーフ、サブ95/フル、サブ320【夢】ウルトラ100km完走（達成）/フルマラソン、サブ3/早起き
艶や@tsuyaya@10/18�... @tsuyaya4
5K Followers 6K Following #ロケットマラソン東京大会アンバサダー 手段としてのランニングではなく、目的がランニング 好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン #金沢マラソン #青梅マラソン
石田みどりフォ... @XnqmYzVx1a24207
5K Followers 5K Following 相互│フォロバ100│通知オン希望│フォローした人全員リポストします│固定がある人のみ│夢は10万垢なので誰でもフォロバ│６月30日X始めました│
えくんちょ@2026�... @ekuncho
2K Followers 2K Following 治療に専念する為、地球で会うのは一生控えます。 本当に今まで楽しかった感謝✨⤴️ でもいつかどこかにいたらその時は宜しくね🤗 だから絶対に嫌いにならないでね😂(笑) 元気してるかはblogたまに角煮しに来ﾃｨ🐱 来年ブログ20周年に向けてekunchoは ますます独走するよ🤸💨
みっしー@10/26島... @GEN_M_6
1K Followers 1K Following 2021年まで5年間代々木上原🕌に,2023年まで2年間横浜・山下町🚢🏟️に住んでましたが,それは昔の仮の姿😅.愛知の田畑エリア🌾出身＆在住の56歳のおっちゃんです.2020年4月ラン始動.【PB 】Full3:43:40（2025.3.9静岡）Half1:37:03（2024.12.8東海H）
おじランナー @udonkenkagawa
2K Followers 3K Following はじめまして(^。^)y-.。o○ @車 とバイクてうどんが大好き(｀´） 仕事は福祉関係です。 ☆ランニングにはまってます。速さよりファンランを目指します。(*´∀｀*) 旅行・音楽・お昼寝・お酒も大好き。 よろしくお願いします。（*^_^*）
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