Le TUTO du 18.3 est disponible buff.ly/2tBspVe❗ ✔️ Des conseils stratégiques ✔️ Un échauffement et de la mobilité appropriée⠀ ✔️ "Rx ou Scaled ?" 🤔 ✔️ Des conseils spécifiques à chaque mouvement⠀ ✔️ L'avis et les conseils d'un athlète de compétition ⠀
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