山田太郎｜LGBTな現役CA✈️ @Yukiyama49
心身の健康に本気で向き合ってます。ホームフィットネスSTEADY のCS。客室乗務員をしつつ、日本一のフィットネスブランドを目指しています。うつ病、HSP、性の悩みを克服した僕が、気づきも言葉にしています。遠距離中の彼氏とのほっこりエピソードも。フォローありがとうございます。https://t.co/EykZWpuxZj lgbter.jp/yuki_yamada1/ #LGBTER さんによる取材記事↓ Joined August 2019-
Tweets20K
-
Followers9K
-
Following4K
-
Likes99K
今の体脂肪率は9%ちょっとで、あと1ヶ月で半分以下にします。という宣言しときます！コンディション確認で体重計乗ると一喜一憂することもあるけど、毎日決めたことをやることが大事なので、数字に心をもっていかれないように気をつけます笑
2
1
77
2K
0
Download Image
コンテストまで残り36日。写真は現在と2年前の比較なんだけど、線の細い僕でも少しずつなりたい体型に近づいてる。今は体脂肪率9%なので、より一層追い込んで大会前は3-4%に仕上げていきます！出来なかったことに目を向けず、出来てることに意識を向けて。おはようございます。
人と違うって間違ってることじゃない。寧ろ自分のユニークさを表現することで勇気づけられる人もいるはず。否定されたらそっと距離を取ればいい。昔は自分を拒んでいた時期もあったけど、今では誰よりも自分を大事にできてる気がする。おはようございます！
予定通り計画が進まないと落ち込んだり自分を責めたりしがち。だからこそ、今日出来なかったことでなく、出来たことにフォーカスして自分を褒めちぎる。昨日モヤモヤしてたけど、秒で前向きになれた単純な性格でよかった笑 おはようございます！
今朝の記録。一日で1キロ増えたり体脂肪率も1%増えたりするけど、きっと睡眠不足が原因。数値はあくまで参考程度に、メンタルを整えていく。今日もウォーキングと筋トレして、しっかり食べてがっつり寝る！おでこから謎の光を放っててちょっと恥ずかしい笑 おはようございます！
リコンプって知ってる？脂肪を落としながら筋肉を付ける方法で今まさに実践中！1日2,200kcalの食事を摂りながら、週4以上の筋トレと週平均15,000歩のウォーキングでバランスを取ってます。少しずつ変化が見えてきたから、自分で自分の体触りまくるは鏡見まくるは大変です！笑 おはようございます！
コンテストまで91日。最後まで走り切るために休養を意識してて、睡眠も6時間から8時間に変更。限られた時間の中で今出来るベストを尽くていきます！生活の変化が家族にも伝わってるからか、母と姪っ子までエクササイズに夢中な我が家です笑 おはようございます！
コンテストまで後95日！人と比較し過ぎると疲れてしまうけど、自分の理想とする姿は見失うことなく。エスカレーターを階段に、朝と夜は1分でも良いからストレッチを。出来なかったことを後悔しないように、僕でも出来る仕組みを取り入れていきます。おはようございます！
鹿児島最終日。彼に鹿児島の自慢しまくってたら、将来移住するのありかもねと返信が。婆ちゃん家の近所のお孫さんも戻ってくるみたいで、こんなに自然豊かな場所に住めるって最高の贅沢だよなぁと。一方でゲイカップルに対する目が厳しそうなのもリアルな現実。悩ましい朝です笑 おはようございます。
仕事が辛い時はやるべきことが分かってるのに出来てない時。苦手な部分は自分1人で進めず、得意な人やAIに意見を求めて良い。大事なのはとりあえず1分でも着手すること。壁を乗り越えるのは大変だけど、乗り越えれば今より好きな自分になれてるはず。将来のために今出来ることを。おはようございます！
薪で焚く婆ちゃん家のお風呂が最高。薪に火をつけるのが楽しくて匂いも癒されるし、お風呂入る前にテンション上がる。電気は楽で有難いけど、一手間かけた方が満足度高いし生きてる！って感じがたまらんくて、婆ちゃん家にそのまま住みたいくらい笑 おはようございます。
婆ちゃんの3回忌で鹿児島にいます。子供の頃は年一で来てて、思春期になるとお悩み相談しては夜遅くまで話し聞いてもらってたな。昔はクヨクヨしまくってたから、婆ちゃんに成長した姿を見せて、感謝の気持ちを伝えていこうと思います。法事の準備終えたんで朝温泉してきます！おはようございます！
1日だけファスティング完了。機内食食べ過ぎたのもあって体をリセットしたかったんだけど、浮腫みが取れた気がしない？笑変化が見えるとシンプルに嬉しい！
メキシコのモールで突然の停電。盗難とか大丈夫なのかなと心配になる笑 そして目の前の子にとっても怪しまれてる僕😂
植物性の食事に切り替えてから便通が良い！お肉大好きだけど豆腐や納豆にしたり、カフェラテをオーツミルクで飲んでみたり。なんとなく体も軽く感じるし、オナラが（それほど）臭くない！笑 食事は毎日摂るものだから、体質に合うものを探して体もメンタルも整えていきたいよね。おはようございます！
無事にメキシコ到着。今回のフライトは中南米ツアーに参加されるお客様で賑わっていました。シニア世代の方が多く、僕もいくつになっても彼と旅ができる健康体でいようと思います！今日はウォーキング、明日は身体が喜ぶもの食べてジムで筋トレしてきます。今日も良い1日を！
同性愛とか異性愛って言葉がなくなればいいって思ったことがある。昔の僕はこの言葉に息苦しさを感じては、愛は愛なんだよと心の中で叫んでた笑 今日からフライトなんで3日後に帰ってきます！おはようございます。
2ヶ月の記録。胸筋がついて少しお腹も絞れてきてるような。会社のメンバーと出るコンテストまで残り3ヶ月ちょっと。健康的に減量続けていきます！明日からメキシコなので、滞在中の食事が課題な僕です笑 おはようございます！
一時帰国中の彼と宿に到着。宿での夜ご飯が楽しみなのだけど、さっき食べたランチが1,700kcalで、今は1日2,200kcalを目指してるので既に圧倒的に食べすぎてます笑 週明けコントロールするので週末は楽しむことを優先！バランス取るのも継続のポイントだと自分に言い聞かせて…笑
6月1日の大会まであと4ヶ月。体作りは筋トレ食事睡眠を確保するためのタイムスケジュールが必要なので、色んな方面での生活を見直し中！笑 少しずつ筋肉が見えてきたので、毎日出来ることを淡々と続けていきます。おはようございます。
ゆうじ @yujibi
6K Followers 881 Following 170 65 30代 // ENFP // 米大卒 //犬派 // 植物 旅行 EDM// 酒飲めない // 気軽にDMください //ネムケニオソワレテル
正道 ｜@教育参�.. @masamichihon
14K Followers 4K Following 全国大手学校法人学校責任者 ▶︎ 持株会社の経営企画で経営支援・採用支援 ▶︎ 日系総合コンサルファームで組織開発（今ココ）｜トップマネジメントの実績をバックに研修企画・講師｜7つの習慣J｜仕事も人格も信頼を得られなかった若手時代からの気づきを言語化｜経営者のヒトの悩みに役立ちたい｜新規フォロワーさんのプロフは必ず拝見
kuriloveschen @kuriloveschen
3K Followers 4K Following 僕はくりちゃん(1988生,右).旦那さんのちんさん(1987生,左)が大好き(2013/1/5〜).なたねちゃん(ラブ2017生,♀)と3人暮らし.2020/2/26ハワイで結婚.林檎班.東京事変は青春.医療系.人を眠らせる仕事.4月からブラック医局をやっとリタイア.旦那さん→@chenloveskuri
むぅ部長 @Muu_mgr
5K Followers 959 Following おもろいこと言いたがりのイケメンですが、たまに美容のことも呟きます。主に脱毛サロンの店舗展開や経営、美容室やまつパサロンもやってます。月一でエンジョイバスケを都内で開催🏀 #𝕏バスケ部 参加者募集中！！
カナ｜スムージ.. @ponco2CEO
16K Followers 2K Following 美容も健康も欲張りたい【 KANAU SMOOTHIE 】で女性を応援🥤小6(中受)息子の学び。ポンコツ39年目・法人5期目の人生から得た「すべての出来事を経験値に変える」ネタをつぶやいてます。
yuho @yuho_x
4K Followers 4K Following お酒すきです。湘南でスロウライフ。きのう何食べた？深夜食堂、VB🏐、SeaKayak,SUP🏄,Diving 医療福祉系リーマン(SW、ST)、LGBTQ関係の活動も12年。HIV＋の同性パートナーと暮らしていました。こどもがすくすくと、aiboも加わりました #LGBTQファミリー#ヒュッゲ🇩🇰浜松出身
YUKI @yuki_3oh3gbbc
6K Followers 1K Following 📍フォローすると筋トレの習慣がつき自己肯定感がUPします|ボディメイクコンテストで世界一🏆| M&A仲介👔世界一周30カ国🌏今やりたいことはスカイダイビング🪂
ムラカミリョウ.. @twigrapher
10K Followers 1K Following フォトグラファー📸29歳/2023.10〜 #JUNKFOODGIRL in TOKYO&OSAKA&OKINAWA/NYで個展をやると宣言してます🗽/SNS 運用とかコミュニティ運営とか得意です/TAKIBI,CANON,PHOTOGRAPH,SNS▫︎ご依頼はDMか下記のURLから
福島靖 | リッツ.. @YasushiBoeing
19K Followers 765 Following 現在40歳の経営者。前職リッツ・カールトン・ホテルに勤めていた時に発見した”お客様の記憶に残る技術“を生かし紹介だけで営業しています。成績ワーストの営業マンだった10年前の僕に伝えたい、大切な気付きを言葉にしていきます。高卒→フリーター→リッツ・カールトン→パイロット訓練生→営業マン→航空ベンチャー→独立
ぱんぷあっぷぱ.. @ariari5119
7K Followers 1K Following みんな違ってみんないい🇯🇵44歳2娘の筋肉パパ | 42歳の減量で83㎏→65㎏🎉体脂肪率4.2% | 2020 FWJ NorthJapanOpen フィジークノービス-168 3位🥉✨ |📰屈強インタビュー https://t.co/LhdTYCbMb2
Mitch @mitcheeOTK
1K Followers 1K Following 🇨🇦で同性婚＋移民後、家族が病気のため帰国🌈 実家もパートナーも大事にしたい。現在実家近くに二人で在住。ポップンミュージック、BLが好き。
ゆうた｜WEBマー.. @yuta_story
21K Followers 1K Following 法人10期目｜印刷経営の祖父＆経営コンサルタントの父親のもとで育つ▶︎マリノスJrユース▶︎教育コンサル会社▶︎営業新人MVP▶︎25歳起業▶︎起業から10年▶︎コンセプトは『さぁ楽しみながら、最高の結果を出そう』
えなり｜フラン.. @enari_fr
4K Followers 2K Following 人文学と🇫🇷がすき｜人間と社会と日常について主に投稿してます｜元人事｜採用広報｜フランス語勉強中｜本を買う速さに読む速さが追いつかず困っている｜本の仕事したい｜Amazonアソシエイト参加者｜bsky：enari-fr｜お仕事のご依頼はこちら→https://t.co/qIlkdcsp7z
まりり @maririn423
4K Followers 2K Following 筋トレ5年生🦄ミシン✂️日本酒🍶155cm46kg🌈Power lifting競技R4.4〜 M2 47kg級 XX型🐔 4スタンスB2🗿2023アジアベンチ(洞爺湖開催)出場🥇2024.6東京都春季ベンチフルギア出場予定 53歳🐬
石井雄太郎@HRハ.. @yutaro_ishii
9K Followers 4K Following インビジョン株式会社 取締役CCO / 採用課題のない世界を実現する / 働く幸せを感じるかっこいい大人を増やす/ 落語と算盤 / 傍を楽にして傍を楽しませる / 7200社以上の求人広告、WEB・採用コンサル / 国キャリ・AFP / CFP®︎・中小企業診断士受験中 / マンガ・お笑い好きな人と繋がりたい
Susi🇺🇦🇵🇸�.. @Susi84816
1K Followers 702 Following 婚姻の平等にウジウジ反対意見を言われてる皆様、 貴方は女性が参政権を獲得する為に戦っていた時代には反対をしたでしょう 貴方はキング牧師が人種差別撤廃を求めている時代には、どれだけアフリカ系の人に権利が必要ないか御託を並べたでしょう 婚姻の平等は絶対に実現します。🏳️⚧️トランスアライ🏳️⚧️
ひとみ🌈ひと�.. @ricoandmiyu
4K Followers 3K Following S54年生同い年のレズビアンカップル/付き合って12年目/獣医師と動物看護師/ 2015年関西レインボーフェスタで公開結婚式を挙げました/大阪市パートナーシップ制度利用第1号 特定非営利活動法人カラフルブランケッツ理事長 (私たちだって“いいふうふ”になりたい展主催)
UrsulaEllis @j0tCUMeP3CWJ8m
1 Followers 189 Following 33歳独身で、フィットネス、ゴルフ、ダイビング、料理が好きで、お互いに共通の趣味を持ってほしいhttps://t.co/MVQCffeWiE
疲れるプレゼン.. @Npx3Bb
225 Followers 2K Following 【プレゼント企画とフォロワー集めに疲れた人集まれ🫶】SNSって稼げる！と夢見た半年前💔｜彼氏捨てて頑張ったのに稼げず、撃沈💔｜ストレス発散で衝動買いした自動化講座が、実は本物？投稿しないのに稼げるようになりました🎉｜そのキッカケ固定ポストにのせてます！
yka45nd6n8 @nkzcraczfr
4 Followers 613 Following 現在、アルバイトの募集をしています。一日の勤務時間は制限ありません。日給6,000円～30,000円！給与は日払いです。 副業の相談は、LINEに追加:【https://t.co/C4gOh9yyDE】
みやえもん/元�.. @KoheiMiyat16882
1K Followers 1K Following IT企業のマーケ/時事通信記者🖊→広報会議、マーケジン編集者→いまここ/#30歳からのジョブチェンジ/#広報・マーケさんと繋がりたい/#編集者・記者さんと繋がりたい/#日本酒好き/座右の銘は「一日一ファビュラス🌹🌈⚧🌈」水系ポケモン🐟
Saimi Morozuka @SMorozuka98384
20 Followers 645 Following
たけ @shimirafim
5 Followers 28 Following
薩日内🔳SNS起�.. @ChristinaV42650
94 Followers 435 Following 【稼ぎたい時に稼ぎたいだけ稼げるSNS販売の仕組み構築】SNS起業のプロ組織・SNS起業アカデミー| 会社員▶️ブログアフィリエイトで副業▶️1ヶ月で20万報酬達成▶️SNS運用を極める▶️月収1000万突破▶️SNS起業でFIRE済み▶️最高のメンバーが集結したことから新規発足！固ツイは見ないと損ですよ。
Rachel Walker @walker_rac35586
15 Followers 884 Following
上田@社畜でも�.. @MarciaAlle91805
161 Followers 621 Following 【フォロワーゼロから3か月で月65万達成できた秘訣を人数限定で公開】最短約4日で初給料／無料で今日からスタートOK／初心者向けの副業／自分で文章は考えなくてOK／デメリット→初月で月100万は厳しいです／知識や経験は不要／URLからお受け取り下さい。
Andrea Brown @BrownAndre84574
34 Followers 1K Following
月星 未来 （小�.. @miraitsukihoshi
2K Followers 3K Following 無名の小説家です。 やっと１冊小説を出版しました。 処女作は「LGBT物語」です。 この小説は、心がほんのり温かくなる短編の物語８話で構成されています。 多くの方に読んでいただきたいです。 よろしければ気軽に声をかけてください。 よろしくお願いします。
azzaro @azzaro67446824
107 Followers 131 Following
ちふゆ＠スマホ.. @AshleyPear82446
156 Followers 640 Following たったの1件成約しただけで19万貰える特殊なアフィ見つけました。どうせ人が増えても飽和しないので、以下の↓URLからノウハウ配布します。｜最短6日で初報酬出ました｜TweetはコピペOKで作成不要｜初心者向けのやつだから上級者にはおすすめしない｜経験ゼロでもOK｜早い人は初月で40万｜👇👇興味ある方はこちらから
ライン@「初心�.. @BlakeFrase68454
146 Followers 629 Following 【フォロワーなしから2ヶ月後に月42万達成できた秘訣を固ツイで無料配布中】最短6日で初報酬／ビギナー向けの副業です／ツイート考える必要なし／デメリット→初月から月100万は厳しいです／知識経験不要／20～60代まで成果達成済み／早い人は初月で月20／無料マニュアルは↓
幸 @19sayonara19
167 Followers 1K Following
Ahmet Osman 3 @AhmetOsman77916
80 Followers 2K Following Challenges are a normal part of life, but if you overcome them, you will be happy and successful
ゆたかカレッジ @yutakacollege
2K Followers 3K Following ｜（株）ゆたかカレッジ｜自立訓練事業（2年）と就労移行事業（2年）を合わせた『福祉型カレッジ』｜関東に9キャンパス展開｜個性豊かな学生さんたちとキャンパスライフを謳歌中｜※発信はゆたかカレッジ支援教員によるものです(‘ω’)ノ
JoSailsbury @o64Lo1N0X1e85
359 Followers 3K Following
TAKA@結婚相談所�.. @matching_hiroba
5K Followers 5K Following 結婚相談所を運営するマッチングアプリ評論家。恋愛相談実績は年間100人以上🌟 pairs・with・Omiaiなどのリアルデート体験談を紹介するマッチングアプリひろば(https://t.co/G6c3jydien)👩❤👨恋愛や婚活に役立つ情報や、日常のアレコレを発信中｜ディズニー好き
Vivianne @VivianneZ94
45 Followers 627 Following
しゅんぺー / 空.. @shunpechildren1
3K Followers 3K Following 全国のゲストハウスを巡る元体育教師❗️SNSやECサイトが仕事❗️空き家と少人数集落で村づくりがしたいです✨地域ものがたる鳥取県アンバサダー✨高等学院の地域プロジェクト担当✨バスケ🏀FPVドローン🚁Mr.Children🎶淡路島生まれ
マジチョロドミ.. @majichoro
181 Followers 134 Following 超健全な筋トレ系アカウントです！「体は立派なのに、ここは弱いんですね♡」って言われるのが夢です！強いマゾに俺はなる！！ 不健全アカウント→@mazochin
Yalena Perez @PerezYalen6525
76 Followers 922 Following
ペン太郎 @4ykTstrGIKgEsaB
125 Followers 394 Following 174.65.3X 既婚B凹よりリーマン 仲良くなれる人とか作って 飲んだり、食べたり、体動かしたりして、人生楽しみたくて はじめました。 筋トレ、ランニング、鉄道、飛行機などに興味があります。
吹井皓一 @kY3qAyJYeN14917
114 Followers 476 Following 始めまして吹井皓一です 178.98.46です 大府市でゲイマッサージしています 場所が無い方はこのラブホテルにてマッサージを致します https://t.co/VAJcIJHtky お客様がお望みならゴム付で挿入も致しますよ メンズクリニックにてペニスにシリコンが入りですよ 是非とも私のデカイ体に癒されませんか?
な な @ O L 宅 ト.. @nanana_fitness
17K Followers 662 Following 懸垂マシンと格闘中😡🔥/ジム民→宅トレ2年生👩💼/登山⛰️好山病/マラソン🏃♀️/アラサーは重力に逆らいたい🥹🍑/ぴがかっこ良すぎてツラい🤦🏻♀️ @enueo0022/お惚気🤎@nanana_sssddd/植物垢🌱@nana_botanical 👑公式アンバサダーはリンクより💁♀️
はまだ もも @Kumatan83
562 Followers 528 Following
育成型採用人事.. @KurachiMakoto
2K Followers 5K Following 現役人事歴10年 *個別就活支援 1500人以上実績*納得就活個別面談サポートします！DM歓迎！ *人事・教育責任者経験を活かした、価値観と可能性の広い人財育成を通じて【どこの企業からも必要とされる人財】の輩出を目指しています！ 就活相談はDMでお願いいたします！
yuu @yuu2525525
128 Followers 864 Following Osaka North 成人済10代 "170.78" 凹寄/スーツリーマン･年上好き/某食関連学生/ENTP-T▶︎ENFP-T
yasu @yasuhiko0508
122 Followers 742 Following スマホ紛失で再登録 165／62／6○ 水泳🏊♂️ サイクリング🚴 鉄道模型(Nゲージ)🚞 🇯🇵 北関東
ゆうじ @yujibi
6K Followers 881 Following 170 65 30代 // ENFP // 米大卒 //犬派 // 植物 旅行 EDM// 酒飲めない // 気軽にDMください //ネムケニオソワレテル
正道 ｜@教育参�.. @masamichihon
14K Followers 4K Following 全国大手学校法人学校責任者 ▶︎ 持株会社の経営企画で経営支援・採用支援 ▶︎ 日系総合コンサルファームで組織開発（今ココ）｜トップマネジメントの実績をバックに研修企画・講師｜7つの習慣J｜仕事も人格も信頼を得られなかった若手時代からの気づきを言語化｜経営者のヒトの悩みに役立ちたい｜新規フォロワーさんのプロフは必ず拝見
kuriloveschen @kuriloveschen
3K Followers 4K Following 僕はくりちゃん(1988生,右).旦那さんのちんさん(1987生,左)が大好き(2013/1/5〜).なたねちゃん(ラブ2017生,♀)と3人暮らし.2020/2/26ハワイで結婚.林檎班.東京事変は青春.医療系.人を眠らせる仕事.4月からブラック医局をやっとリタイア.旦那さん→@chenloveskuri
むぅ部長 @Muu_mgr
5K Followers 959 Following おもろいこと言いたがりのイケメンですが、たまに美容のことも呟きます。主に脱毛サロンの店舗展開や経営、美容室やまつパサロンもやってます。月一でエンジョイバスケを都内で開催🏀 #𝕏バスケ部 参加者募集中！！
カナ｜スムージ.. @ponco2CEO
16K Followers 2K Following 美容も健康も欲張りたい【 KANAU SMOOTHIE 】で女性を応援🥤小6(中受)息子の学び。ポンコツ39年目・法人5期目の人生から得た「すべての出来事を経験値に変える」ネタをつぶやいてます。
yuho @yuho_x
4K Followers 4K Following お酒すきです。湘南でスロウライフ。きのう何食べた？深夜食堂、VB🏐、SeaKayak,SUP🏄,Diving 医療福祉系リーマン(SW、ST)、LGBTQ関係の活動も12年。HIV＋の同性パートナーと暮らしていました。こどもがすくすくと、aiboも加わりました #LGBTQファミリー#ヒュッゲ🇩🇰浜松出身
YUKI @yuki_3oh3gbbc
6K Followers 1K Following 📍フォローすると筋トレの習慣がつき自己肯定感がUPします|ボディメイクコンテストで世界一🏆| M&A仲介👔世界一周30カ国🌏今やりたいことはスカイダイビング🪂
ムラカミリョウ.. @twigrapher
10K Followers 1K Following フォトグラファー📸29歳/2023.10〜 #JUNKFOODGIRL in TOKYO&OSAKA&OKINAWA/NYで個展をやると宣言してます🗽/SNS 運用とかコミュニティ運営とか得意です/TAKIBI,CANON,PHOTOGRAPH,SNS▫︎ご依頼はDMか下記のURLから
福島靖 | リッツ.. @YasushiBoeing
19K Followers 765 Following 現在40歳の経営者。前職リッツ・カールトン・ホテルに勤めていた時に発見した”お客様の記憶に残る技術“を生かし紹介だけで営業しています。成績ワーストの営業マンだった10年前の僕に伝えたい、大切な気付きを言葉にしていきます。高卒→フリーター→リッツ・カールトン→パイロット訓練生→営業マン→航空ベンチャー→独立
ぱんぷあっぷぱ.. @ariari5119
7K Followers 1K Following みんな違ってみんないい🇯🇵44歳2娘の筋肉パパ | 42歳の減量で83㎏→65㎏🎉体脂肪率4.2% | 2020 FWJ NorthJapanOpen フィジークノービス-168 3位🥉✨ |📰屈強インタビュー https://t.co/LhdTYCbMb2
Mitch @mitcheeOTK
1K Followers 1K Following 🇨🇦で同性婚＋移民後、家族が病気のため帰国🌈 実家もパートナーも大事にしたい。現在実家近くに二人で在住。ポップンミュージック、BLが好き。
ゆうた｜WEBマー.. @yuta_story
21K Followers 1K Following 法人10期目｜印刷経営の祖父＆経営コンサルタントの父親のもとで育つ▶︎マリノスJrユース▶︎教育コンサル会社▶︎営業新人MVP▶︎25歳起業▶︎起業から10年▶︎コンセプトは『さぁ楽しみながら、最高の結果を出そう』
JUN®︎😆☀️7/7.. @mizugorou0122
4K Followers 762 Following 46歳筋トレ4年目|デスクワーク | 水泳30年→筋トレ| JBBF 2022群馬🏆 2023東京🏆 @kyokaku_fitness通学中 #sumika #エニタイム #日曜天国
えなり｜フラン.. @enari_fr
4K Followers 2K Following 人文学と🇫🇷がすき｜人間と社会と日常について主に投稿してます｜元人事｜採用広報｜フランス語勉強中｜本を買う速さに読む速さが追いつかず困っている｜本の仕事したい｜Amazonアソシエイト参加者｜bsky：enari-fr｜お仕事のご依頼はこちら→https://t.co/qIlkdcsp7z
まりり @maririn423
4K Followers 2K Following 筋トレ5年生🦄ミシン✂️日本酒🍶155cm46kg🌈Power lifting競技R4.4〜 M2 47kg級 XX型🐔 4スタンスB2🗿2023アジアベンチ(洞爺湖開催)出場🥇2024.6東京都春季ベンチフルギア出場予定 53歳🐬
石井雄太郎@HRハ.. @yutaro_ishii
9K Followers 4K Following インビジョン株式会社 取締役CCO / 採用課題のない世界を実現する / 働く幸せを感じるかっこいい大人を増やす/ 落語と算盤 / 傍を楽にして傍を楽しませる / 7200社以上の求人広告、WEB・採用コンサル / 国キャリ・AFP / CFP®︎・中小企業診断士受験中 / マンガ・お笑い好きな人と繋がりたい
もとよし@じぶ�.. @kmoto0529
5K Followers 4K Following 就活支援の会社Calor(カラー)設立←1年目で新規事業エリア責任者←新卒リクルート入社 | 社会人5年目 | 学生向けに「じぶん就活」プログラムを提供しています | 企業ミッション: 自分軸で生きる人を増やす| 就活相談を無料で乗ります！
しゅんぺー / 空.. @shunpechildren1
3K Followers 3K Following 全国のゲストハウスを巡る元体育教師❗️SNSやECサイトが仕事❗️空き家と少人数集落で村づくりがしたいです✨地域ものがたる鳥取県アンバサダー✨高等学院の地域プロジェクト担当✨バスケ🏀FPVドローン🚁Mr.Children🎶淡路島生まれ
cana@婚活・食(牡.. @198kana611
292 Followers 329 Following 大阪と東京どっち婚活していいやら...‼︎🦪🍦🍨🍧飯テロしつつ、婚活情報収集として/ESFP ※無断フォロー失礼します‼︎
な な @ O L 宅 ト.. @nanana_fitness
17K Followers 662 Following 懸垂マシンと格闘中😡🔥/ジム民→宅トレ2年生👩💼/登山⛰️好山病/マラソン🏃♀️/アラサーは重力に逆らいたい🥹🍑/ぴがかっこ良すぎてツラい🤦🏻♀️ @enueo0022/お惚気🤎@nanana_sssddd/植物垢🌱@nana_botanical 👑公式アンバサダーはリンクより💁♀️
かねごん @kanegon_soccer
53 Followers 81 Following 気になった記事の備忘録 / 筋トレ・フットサル・バドミントン レオザシュワーボ東京、黒田町田ゼルビアファン⚽️
マサ🍛カレー�.. @masa_shikaku
1K Followers 454 Following ”ボディメイクできる薬膳カレー屋さん”をキッチンカーで起業 | 2024年カレーレトルト販売 | この世にまだないカレーを届けるまでのストーリー | 漢方専門の薬剤師
kid @kid_016
21 Followers 15 Following ホームフィットネスブランド「STEADY」在籍 | 日本一のフィットネス映像クリエイターを目指し奮闘中🎥 l 使用メインカメラa7iii l 編集ソフトAdobe l 映像編集にAIを取り入れたい I ⭐️体脂肪率28%からの肉体改造計画中！太っていてもカッコいい体になれる事を証明します⭐️
南雲 宏樹 ｜ Ama.. @hrk_nagumo
1K Followers 465 Following リクルート→アマゾンジャパン→起業／令和の虎(FCチャンネル)出演／古着屋『SELFURUGI』『NOTIME』16店舗 ／Amazon支援も強化中！ Tipsはこちら@LINK_azn
kiki@RaaSスタート.. @kiki_kizuna
788 Followers 604 Following 株式会社トレンドキャスケット|ビジネスが好きすぎて大手内定辞退してスタートアップに入社|ニュージー高校トビタテ１年留学🇳🇿→大学3年マレーシア正規留学🇲🇾|22歳駆け出し社会人の気づきをリアルタイムでつぶやきますっ！|留学についてはYouTubeから⭐︎|採用についてはDMから⭐︎
武瑠＠筋トレ @takeru__jp
19K Followers 557 Following 【筋トレを通して継続の大切さを発信】鹿児島→大阪|元ホスト| 2児の父|スーパー負けず嫌い|スクワット大阪府記録保持者|公式記録S240 B140 D180 TOTAL560kg|フォローすると筋トレが楽しくなります|コーチ @dblsftns4656 |アンバサダー等各リンク↓
山田ひさのり / .. @hisyamada
4K Followers 254 Following 『カスタマーサクセス実行戦略』の著者。ゲームプログラマーとしてキャリアをスタートし、Web開発のPG/SEを経て事業開発にキャリアチェンジ。その後、Sansan株式会社にてCS部門の責任者を歴任。現在はsasket LLCを設立し、2年間で約20社へのCSアドバイザリーを経験。お仕事依頼はDMかHPで受付中
はぎにぃ｜運に.. @Owen_hagio
3K Followers 466 Following 運に愛され稼げる思考と行動を発信｜特別な才能は必要なし｜高卒/陰キャ/スキル０から営業日本一➡︎師と起業➡︎今は経営や営業についてアドバイス➡︎業績upさせるのが仕事｜人生を変えたいなら迷わず行動｜現状維持は後退｜残りの人生で今が1番若い｜動くなら「今」｜同志→@Top1Salesisart：@masanydayo
さかた社長 @airphoto_sakata
962 Followers 215 Following EC8年、物撮り専門スタジオの経営者→ECビジネスや写真に関する悩みに寄り添いたい。株式会社AirPhoto代表。EC売り上げ273%UPした方法、ECの始めかた、ブランド売却できた秘訣など。D2Cブランド、EC、物販。ネットで物を売る人に向けて呟きます。
りぽ_帝京駅伝�.. @lipo1206
472 Followers 102 Following 【本垢投稿で書ききれなかったこと】etc｜ “りぽ_帝京駅伝全力応援”@lipo_ekiden中のひとがひとりごとの延長戦を気ままに｜こちらでは肩の力抜いたものの言いかたさせて｜ゆるく楽しく
アブ / 𝐀𝐛𝐫.. @Abroader15
8K Followers 302 Following 移動生活 / ㍿Fab代表 / 福岡移住/ 福岡メディア運営 https://t.co/xzYmldfnBr / 20代でFIRE / 農園投資 / デジタルノマド38ヶ国 / ユートピアを求めて新拠点探し🇲🇾🇵🇹🇪🇸
イッセイ ｜ マ�.. @isseicanada
75K Followers 327 Following お金の話を初心者向けにわかりやすく発信 ｜ KL在住 ｜ 海外トップファイナンシャルプランナー ｜ 在学中プロキックボクサー ▷ 挫折 ▷ 投資銀行 ▷ ニューヨーク工科大学MBA ▷ ロイヤルバンクオブカナダでIRP ▷ バンクーバーで独立 ｜ 大学客員教授 ｜ 著者
トパーズ✨@言�.. @5AcgN2qi84i1jTL
2K Followers 2K Following 【50代の横のつながりを増やしていきたい】厳しい祖父母に育てられる｜母親に甘えたい思いから人の顔を伺う癖がつく｜1人が好きな少女時代｜社会人になり保育士へ｜園長と保護者との人間関係で悩み退職｜縁あってげんご塾に出会い大きく変化｜不安をみる癖がなくなり未来が見えるようになった｜50代からの可能性を広げる🌈ツイモンポジ部
Wataru Isono (礒野 .. @wataridori89102
4K Followers 650 Following カスタマーサクセスとインサイドセールスの気づきを現場から呟きます。CS責任者←事業戦略←CS立ち上げ 兼 IS責任者←UXコンサルタント←beBit入社(13新卒) / 第4回カスタマーサクセス天下一武闘会優勝 / マネジメント / デジタルマーケティング / UIUX / Success GAKO講師
ショーゴ🦍LINE�.. @Shogo_line
8K Followers 2K Following 日本で1番"運用に強い"LINEマーケティング会社の代表/100アカウント以上の構築・運用実績/【アカウント診断はDMにて相談を受付中】採用も強化中です！！！LINE公式の運用ノウハウをYouTubeで話してます👇BIG3 430kg
mask_man @jpmaskman
425 Followers 90 Following 40代も半分を過ぎようとしています。日々感じたことをボチボチ呟きます😊 たくさんの方と繋がれたらたらうれしいです！ 無言でフォローさせて頂くこともありますがご容赦ください🙇
中村誠@REXLI inc.C.. @gor0210
21K Followers 2K Following インフルエンサーとしてLステップのグロースに貢献/業界No.1のLINE構築×運用代行実績。大手企業、芸能人をはじめ同時進行60社/角川より2冊出版 /ワインエキスパート取得/公式LINE→https://t.co/mbNVan5zCT
わたろう @adchrw
361 Followers 335 Following ○ソフトテニス ・右利き前衛（ジオブレイク80V ガムブースト28） ○あゆタロウチャンネル準レギュラー ○前衛なので前衛に向けたプレーについてつぶやきます。 ○インスタでも解説プレー載せています。 ○日焼けと老化に注意してテニスしてます
🍵善利休🍵 @zen_no_rikyuu
7K Followers 448 Following 【HIPHOP LIFE ＆TikTok LIVE】#tiktok6万人⤴︎ #投げ銭5000万円突破 ライバー事務所「#1D1Z 」代表。 今年は楽曲制作も楽しみます✨️口癖は｢どうもすみま千利休｣
マサキ@筋肉ク�.. @masayang_izala
362 Followers 314 Following 支援累計30名超フィットネス&美容系YouTube戦略家｜web系企業の左腕2社｜健康科学専門マーケター｜データ分析と組織開発→月1,000万超｜事業開発×5｜🇯🇵🇰🇷美容D2C×2｜海外論文年間300読破の圧倒的健康オタク｜AI｜学生トレーナー→広告→メガベン→独立｜
福島亮@ひよこ�.. @hiyokoD2C
9K Followers 1K Following 起業家兼投資家&2000名加盟の日本EC協会代表&顧問業&おせちとサウナのD2Cメーカーファウンダー&adbarと飲食店2店舗オーナー、起業18年目。車、ゴルフ、釣り、旅行、お酒が好きです。スモールビジネスへ分散投資中！会員企業様からの案件募集など配信中！D2Cのお悩み相談はDMにて！
かずま｜本屋と.. @kazuma_coaching
1K Followers 463 Following 最近は横浜で本屋始めました。相変わらず朝9時以降は働きません。rapもしてます。 仕事は朝活コミュニティHAYANEをやってます。
ユニコ🦄 スタ�.. @unikoukokun
27K Followers 449 Following スタッフ13人と一緒にAIやStableDiffusionを学ぶ #ユニコスクール 運営 本業はスタートアップ CEO兼CFO 裏の顔 ▶ エンジェル投資家💰 / 複数ベンチャー企業にCFOとして参画（ 会計 / 人事 / 経営 ） 裏垢 @ura_unico 👇さらに表示で #ユニコスクール の詳細あり
三浦卓也@ひと�.. @miuratakuya_hac
12K Followers 864 Following ひとりECな人。健康の店ミウラタクヤ商店運営😄ひとりEC｜6期連続年商1億円達成、ビジネス書個人でも売上を大きく伸ばせるネットショップ運営術「ひとりEC」インプレス社より出版。日本で唯一の元Shopify 教育パートナー。
りく【スクワッ.. @rikumaruboy109
4K Followers 2K Following ジム経営者|女性専用＆子連れOK #サラトレin 池尻大橋&中目黒| UNDER ARMOUR ウェアモデル | キッズコーディネーショントレーナー
KIKI #毎日フィッ.. @Vitamin_Kiki
970 Followers 460 Following 起業2年目←電通←adidas Japan←Benesse←慶應SFC←高校米国留学←インターナショナルスクール｜不定期でリトリート主催｜#毎日フィットネス1000日以上継続中｜私のインスタとTikTokは見てるだけで元気になると言われます💛アカウント名は全部同じ。TikTokフォロワー4万人
健康マスター �.. @toshiyuki_kenko
24K Followers 263 Following 嘘ばっかりの食べ物や健康方法だらけの日本。殆が嘘医者。 どんどん嘘を暴いていきます。 料理歴18年。プロも認める素人料理人。
てんてん|中卒�.. @solsoul_blog
172 Followers 126 Following 仕事と筋トレで人生を豊かにするブログを書いています|ダイエットを機に筋トレにハマりました|野球が好き|実践してきた事や経験してきた事をもとに記事を書いてます|ブログ収益4桁達成|子供に遊ばれて猫に飼われています|フォローお願いします！
も〜も〜ちゃん @mgfEKnrEpJqot0P
10 Followers 13 Following 潜りの心理カウンセラーをしています。私の大きな夢は介護福祉の施設の立ち上げです。小さな夢は施設の近くで小さなカフェ兼場末のスナックを作り、ママをすることです。利用者さん福祉の人、出来れば誰でも、暇な時、気楽に立ち寄り、水を引っかけ、私や常連さんで喋り、お客様が歩いて帰れる場所に、私はお店を構えたいなぁ
けんちょボディ @KENTAbody
12K Followers 423 Following 185cm 🦘Instagram 「kenta13n」 「thekentabody」香港でモデル活動中 もう少しで帰国かなぁ
たるぱか @t_takumi42
40 Followers 150 Following
ゆたか @yutaka_sekaikan
1K Followers 697 Following 未来志向で柔軟な思考。知識を深める欲求。成長を追求する好奇心。ポジティブな姿勢と共感力を持とうと悪戦苦闘。6歳息子と妻。CX。採用。人事。開発。ジェネラリスト。”知見と洞察に満ちた思想家“です。ChatGPT 曰くwww
Kenji @KenjiSpirit24
15K Followers 3 Following 潜在意識や引き寄せを散々学ぶが、結果が出なかったところ、毎日を心地良く過ごし始めたら約1年で人生が180度変化。YouTube登録者累計21万人。経験に基づいた現実創造コンテンツを発信中。
坂口恭平 @zhtsss
130K Followers 3K Following いのっちの電話09081064666 mail: [email protected] 著作:https://t.co/ZXUDrwzo22
八木まさみ @yagimasami_
2K Followers 72 Following
さゆは @sayuha365
476 Followers 347 Following ボディメイク(筋トレ初心者💪) | 語学学習(英語) | ソフトバレー | ドラマー🥁 | キックボクシング(初心者🥊) | ミニマリスト | ストイック
@nainggolan_you4 STEADY フィットネスバイク 【 Designed in... amazon.jp/dp/B08L3HYVPK?…
筋肉をモリモリ付けることで私のような顔の薄い男でも存在感が出てくるので筋トレはおすすめです。筋トレをすると成果を無駄にしないため、食事も自然と気を使うようになるし、体組成改善・健康増進に良い効果があります。見た目の改善と健康に筋トレはとても良いのです。世は大筋トレ時代🌊
【今日のダイエット記録】 《運動&食事&歩数》 ☀朝トレ→エアロバイク 👣歩数→8237歩 朝はドコ🐰さんの実況を見ながらエアロバイクを漕ぎました‼️ 食事はやっぱり1700kcal乗っちゃう😂 体重は減ってるから一応オッケーかな…？（今日は45.35kg） #恋と深空ファン有志ダイエット部
🦜インコ放鳥のためのw エアロバイク🚲30分だけ 私がカロリー消費する間💦 寛ぐインコ🦜w
トランポリンの上で絵本読んで遊んでいたらそのまま寝てしまった🥺🥺 癒し…🥺💖💖💖💖💖
ついついやってないですか…⁇ この習慣があるうちは、あなたのダイエットは一生終わりません💥☁️
食べる輸血。スーパーフードのビーツを使ったスムージー。個人的に毎日飲みたいスムージーNo.1です。
誕生日を迎えることができました 今日は僕が皆さんに感謝する日 楽しい日は一緒になって笑顔で返し、落ち込んだ日は励まし見守ってくださり、僕がここまで来れたのは皆さんのおかげです。本当に本当にありがとうございます。今日も明日も明後日も、みなさんにとって素晴らしい日々となりますように🎈
やる事はほとんど変わらないですが3月から正式に減量開始しました！ 今回の増量では前回の+500～800kcalでやったのですがピークの体重は前回よりも低いという😅(色々と条件は変わってます) 燃費が悪くなってる証拠なので良い事ですね😆
減量開始1ヶ月経過しました。 3月は不調の連続(減量は1ヶ月目というのもあり、なんだかんだで進んでる)でしたが、気付きや変化の月にもなりました。 トレーニングボリュームは下げましたが、4月からまた気合い入れていくぞ〜🔥
短期留学する予定の娘🇺🇸私は昔に一度しか海外行ったことがないのでわからないことだらけ💦クレジットカードは作れないし、プリペイドカード？とかになるのかな。Wi-Fiとかは持たせるの？？パスポート申請はひとまず終わったけど、色々準備が大変そう😂
タマネギの値段が安定しない。安いときは3個で150円。でも高いときは350円まで跳ね上がる。タマネギの価格はカレー屋にとっては命の次に大事。そろそろ、タマネギ農家さんと直接契約したいなと模索中。なんか自分が農家と直接契約だなんて、まるでシェフみたい。ワクワクしてきた
夫が作って待っててくれました！長谷川あかりさんの中華丼。めーーっちゃくちゃ簡単でめーーっちゃくちゃ美味しい🥰 かまぼこってこんなに美味しいのか。 ピンクで可愛い🩷
多分世界一シンプルな中華丼のレシピ。使う物は5つだけ(材料3つ•調味料は驚きの塩&醤油のみ)。工程も材料を切ったら順番に煮るだけ、にんにくすらも加えません。疲れている時にもがっつり食べたい時にも、このレシピさえあれば大丈夫。定期的に食べたくなる、宝物のような料理です。
「教室はまちがうところだ」息子の授業参観。黒板の上に飾られた絵本。内容は知ってる人もいると思うけど。間違ってもいいからおそれず言い合おう、そういう教室を作ろう！という詩が書かれている。正解することが正しいことじゃない。辿り着くプロセスが大事。辿り着いた先を正解にするかは自分次第。
アカウントで何を発信されてるんですか？と聞かれる事が多々ありますが。こちらのアカウントは、ほぼラーメンと酒アカウントになります。
Trends for United States
15 B posts
58,5 B posts
23,4 B posts
10,3 B posts
39,9 B posts
41,6 B posts
10,1 B posts
1,66 Mn posts
23,6 B posts
7.173 posts
4.570 posts
25 B posts
13,7 B posts
119 B posts
1.249 posts
12,8 B posts
You might like
竹居淳一◆皆が..
@jtakei11
12K Followers
稲留かほ
@_kahooo__
19K Followers
のりもと@中小�..
@ecIT_nori
5K Followers
KAISER
@bar_kaiser
4K Followers
今戸孝広｜仕事..
@imd_tkHR
12K Followers
みまき｜代表@�..
@33king_co
2K Followers
ペ・ドンジュン..
@dongjun_pe
2K Followers
おしん
@meo_thf6
2K Followers
なつめ◆人事の..
@Natsume__st
12K Followers
本島匡 -Tadashi Mo..
@motoji2020
7K Followers
大橋高広@人事�..
@ohashitaka_jp
13K Followers
柳 直輝_ナレッ�..
@nc_yanagi
4K Followers
コトラ公式
@official_KOTORA
4K Followers
あかしげ@大概�..
@h_akashige
6K Followers
高橋杏子＠HR営�..
@kemrism
6K Followers