月から水は怒涛の三日間だった 4時起き→ポージング→３食分のご飯作り→朝ごはん（油引いて焼く卵が美味しかった😆）→6時パーソナル→帰宅して即出社→20時退社→寝る カーボなしだと、これがめちゃくちゃしんどくて！！！！
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