اقتباسات نفسية @bash_haz

اقتباسات أنتقيها بحب، وأجمعها من كل مكان .. 🕊✨ "جميع الصور تحتوي على وصف أو نص بديل" Makkah Al Mukarrama Joined June 2020

Tweets

1K
Followers

315
Following

30
Likes

58

د. محمد اليوسف @Alyousef8

10 hours ago

تمالك أعصابك عند حدوث أمر طارىء ، فالهدوء في مثل هذه الحالات قوة وليس ضعف.

7 42 252 16K 28

علم النفس لاينحصر في لغة الجسد، وتحليل الشخصيات كما يعتقد البعض، هو علم يشمل كل نواحي الحياة، سيساعدك كتاب ( خذ فكرة عن علم النفس ) على التعرف على هذا التخصص أكثر. قراءة ممتعة وأنتظر تعليقاتكم ✨ #معرض_الرياض_الدولي_للكتاب_2025

0 1 1 112 1

Download Image

اقتباسات نفسية @bash_haz

2 weeks ago

#اليوم_الوطني_عزنا_بطبعنا #اليوم_الوطني_السعودي95 #اليوم_الوطني

0 0 0 80 0

Download Image

اقتباسات نفسية @bash_haz

2 weeks ago

#اليوم_الوطني_عزنا_بطبعنا

0 0 0 49 0

Download Image

أثر٠ @I_Athr0

3 months ago

#صيام_يوم_عاشوراء #يوم_عاشوراء ﴿ قَد أُوتيِتَ سُؤلكَ يامُوسَى ﴾ اللهُم هذا الرد وهذا الشعور وهذه الفرحة لأمنياتنا لانتظارنا للِهفتنا ، اللهُمَّ كما نجيت موسى بمعجزتك وقدرتك نَجَّنا مما نخاف وأجبر قلوبنا بجبرك العظيم.. 🌱

26 263 585 187K 76

Download Video

د. أسامة الجامع @oaljama

3 months ago

أحداث الماضي المؤلمة لا تحدد من أنت، هي خبرات ننمو من خلالها، وتنتج لنا نسخًا أفضل من ذواتنا ونستمر بالنضج أكثر، أن نعلق في الماضي يعني أننا نعلق بمشاعر الذنب والندم، لقرارات خاطئة، ومواقف مؤسفة، اسأل نفسك ما الحل لتكون أفضل ذلك أكثر فائدة من سؤال (لماذا حصل وليتني فعلت). لا بأس…

4 86 376 36K 100

#سيكولوجيستس @1_psychologists

3 months ago

1 72 242 18K 52

Download Image

د. أسامة الجامع @oaljama

3 months ago

صباح الخير. في القرارات المصيرية في الحياة لا تجامل وإن غضبوا، لن يدفع الثمن أحد سواك. #اسامه_الجامع

34 462 2K 117K 299

اقتباسات نفسية @bash_haz

4 months ago

#مساء_الخير

0 0 0 344 0

Download Image

Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi

4 months ago

الطفل اللي ينشأ في بيئة قائمة على الخوف والتهويل، يتشكل عنده ما يُعرف في علم النفس بـ التعلُّم الخوفي Fear Conditioning يعني: أي تجربة جديدة = تهديد محتمل. النتيجة؟ بالغ يعاني من قلق عام، رهاب اجتماعي، تأجيل مزمن، وتفكير كارثي… وكل هذا باسم “التربية السليمة” و”الحرص الزايد”.

30 274 2K 154K 850

د.جميل بن ابراهيم الحواس @al_hawas

4 months ago

هناك أسئلة وتعليقات مثل الألغام تفجر مشاعر سلبية لمن يسمعها و أشبهها بالقنبلة اليدوية التي ترمى داخل أحاسيس الشخص ، بل وأحياناً قد تدمر استقرار أُسر إلى متى أنتم ساكنين إيجار؟ متى آخر مره سافر فيك؟ فلانه يحبها زوجها وجاب لها شنطه ماركة أنت إيش جاب لك بالعيد! ليش ماتطلعون كافيهات؟

2 1 7 2K 0

سارة غانم @unsarra

4 months ago

— ترجمة من كتاب Feeling good

3 86 864 74K 302

Download Image

د. أسامة الجامع @oaljama

4 months ago

لا تستسلم للحياة الجامدة. وقت الألم النفسي نصاب بتوقف نشاطنا اليومي، غالبًا اسأل من يزروني في العيادة ما الأنشطة التي توقفت عنها عندما تعبت نفسيًا فنأخذ ورقة وقلم ونعدد تلك النشاطات، تلك النشاطات التي كانت تحمي صاحبها بالغوص في مزيد من الألم، العلاج أن تعود إليها ولا تنتظر…

12 82 558 60K 198

د. بلسم عبدالرحمن @BashHaz

5 months ago

احترام خصوصية الآخرين دليل على النضج الاجتماعي، فالإلحاح بأسئلة عن أمور خاصة (دراسة، إنجاب، زواج، وظيفة) هو انتهاك للحدود، حتى لو بدا اهتمامًا، من الذكاء العاطفي احترام المساحات الخاصة والهموم الخفية.

0 1 1 177 0

د. أسامة الجامع @oaljama

7 months ago

ليس من الحكمة أن تناقش مشكلة عبر الرسائل النصية (الواتساب) فتغيب تعابير الوجه ونغمة الكلمات ويزداد سوء الظن والفهم الخاطئ، ومتى ما رأيت أن النقاش كتابيًا قد اشتد ضع هاتفك جانبًا ولا ترد، وقم بلقاء من اختلفت معه فذلك أقرب للوفاق وهدوء النفس وفرصة زمنية للنفس أن تهدأ. #اسامه_الجامع

27 160 716 62K 157

د. محمد اليوسف @Alyousef8

7 months ago

لا يوجد إنسان كامل ومثالي على طول الخط الزماني. ستكتمل رحلتك إذا وعيت وأدركت أنه من الأفضل لك أن ترتكب أخطاء جديدة كي تتعلم وتنمو وتتطور بدل تكرار نفس أخطاءك التي ورطتك في الماضي

6 48 210 19K 36

Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi

7 months ago

متى يجب استخدام البلوك لراحتك النفسية؟ •إذا كان يستنزف طاقتك •يقلل من قيمتك •يتعدى على خصوصيتك •يثير المشاكل وينشر السلبية •يتلاعب بمشاعرك •يرفض احترام حدودك رغم تنبيهاتك •يجعلك تشعر بالذنب أو الإجبار على التواصل •يمنعك من التطور ويسبب لك قلقًا دائمًا

8 85 430 27K 107

اقتباسات نفسية @bash_haz

9 months ago

#2025newyear #السنه_الجديده_2025

0 0 1 147 0

Download Image

د. محمد اليوسف @Alyousef8

10 months ago

الثقة بالنفس هي أن تتقبل عيوبك ولا تخجل من أخطائك. أما النرجسية فهي أن تنكر عيوبك وتدافع عن أخطائك. الواثق ينمو ويتطور أما النرجسي فيطور أدوات جديدة للتستر والتخفي وأساليب حديثة للمراوغة والاحتيال.