m carme navarro @ccoo_mcn
Dona, mare, avia, metgessa. Convençuda i compromesa amb totes les vessants de la meva vida. Barcelona Joined January 2012-
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Inflamación y depresión van de la mano: la inflamación crónica de bajo grado favorece el trastorno depresivo mayor 🧠 🔹Más pasos + entrenamiento aeróbico y de fuerza → ↓inflamación y ↓síntomas. 🔸Clave: dosis óptima (curva en U). Alterna intensidades, duerme bien, descansa y…
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💪 La sarcopenia: el enemigo silencioso del músculo ¿Sabías que perder masa muscular no es inocuo y se asocia a diferentes complicaciones? Te cuento qué es, qué implica y cómo se maneja 🧵
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Si tu cuerpo es resistente a la insulina, no quemará grasa... la almacenará. La mayoría de la gente no se da cuenta de que los hábitos de azúcar en sangre pueden ser más importantes que los macronutrientes. Aquí tienes 11 trucos para restablecer la insulina y reactivar la quema…
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Una gran revisión de diabetes. A texto completo gratuito. Todo personal de salud debiera leerlo. No tiene desperdicio.
Una gran revisión de diabetes. A texto completo gratuito. Todo personal de salud debiera leerlo. No tiene desperdicio.
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El cerebro pasa por diferentes etapas del sueño: conciliar el sueño, sueño ligero, sueño profundo y fase REM, cada una con patrones y funciones de ondas cerebrales distintos. Destaca el papel del sueño en la memoria, el aprendizaje, la reparación y la regulación emocional👇👇👇👇
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Primer día de trabajo… 😍😍😍
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"Hay que subrayar la paradoja de que vayamos a ver a ministros del Reino de España compareciendo en la Cámara Alta, y no vayamos a ver a los responsables directos de la prevención y extinción de incendios, que son los presidentes autonómicos" Pablo Simón 👇🏼
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CÓMO LA SARCOPENIA CONTRIBUYE AL DOLOR CRÓNICO DE ESPALDA ¡¡¡A leer, zagales!! Artículo de descarga libre. sciencedirect.com/science/articl…
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💪🏽🏃♀️🔥 El #ejercicio dispara la biogénesis mitocondrial en el músculo esquelético. ⏱️🏊♂️🚴♀️ Tanto el entrenamiento continuo como el interválico elevan PGC-1α, clave en la adaptación ⚡ metabólica y el rendimiento 🏆 degruyterbrill.com/document/doi/1…
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⚖️La #obesidad sarcopénica combina exceso de grasa y pérdida de masa muscular 🔬La inflamación crónica y la resistencia a la insulina/anabólica son claves 🥩🏋️♀️#Ejercicio y nutrición adecuada (proteína + grasa saludable) son armas para prevenirla cambridge.org/core/product/i…
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🚨 Si te cuesta levantar solo 4,5 kg (10 lb), tu salud a largo plazo puede estar en riesgo. Un estudio revela que esta debilidad predice en 8 años: 🧠 +Alzhéimer ❤️ +Enf. cardiovascular 🍬 +Diabetes 🫁 +EPOC 📉 También: • +9% peor calidad de vida • +8% depresión • +7%…
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🚨Para quién pueda interesar, voy a hacer un pequeño hilo de prácticas o "suplementos" que se están volviendo habituales en bares y restaurantes: no servir agua de grifo gratis, cobrar el hielo, cobrar por el servicio o cubierto... Conoce tus derechos y evita que te estafen🧵⬇️
🚨Para quién pueda interesar, voy a hacer un pequeño hilo de prácticas o "suplementos" que se están volviendo habituales en bares y restaurantes: no servir agua de grifo gratis, cobrar el hielo, cobrar por el servicio o cubierto... Conoce tus derechos y evita que te estafen🧵⬇️
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Se denominan #ParesCraneales a los nervios que emergen del #encéfalo y que inervan diferentes estructuras periféricas.Hay 12 pares y cada uno de ellos recibe una denominación propia y, además, una numeración (con números romanos) de acuerdo con el orden de su emergencia.
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¿Cómo puedes cuidar mejor tu memoria? Más allá de suplementos o hacer crucigramas... ¿qué es lo que realmente ha mostrado evidencia? Abro hilo 🧵
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El cerebro no es una máquina que procesa racionalmente sino que decide en base a emociones aprendidas y necesita emocionarse para aprender El aprendizaje requiere motivación y autocontrol para poder activar los procesos de atención que pueden entrenarse y se puede dirigir
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Entre los 2 y 3 meses, tu bebé pasa de ser tan pequeño como un arándano a tener el tamaño de un higo… su corazoncito ya late, mueve sus bracitos y su cerebro se desarrolla a toda velocidad 🤯💓
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Neuroplasticidad y Aprendizaje El cerebro no es inmutable: puede cambiar y adaptarse a lo largo de la vida, abriendo nuevas vías para el aprendizaje, la recuperación y la salud mental ethic.es/neuroplasticid…
CCOO de Catalunya @ccoocatalunya
24K Followers 6K Following Som el primer sindicat de Catalunya. Persones que ens organitzem per millorar les condicions de vida i treball, i defensar la democràcia.
Javier pacheco #OFENS... @PachecoJpacheco
7K Followers 980 Following Secretario de acción sindical y transiciones estratégicas de CCOO Un placer; Un libro, una cerveza y Bruce de fondo…
J.Coscu @jcoscu
58K Followers 3K Following Un xava agraït, tastaolletes, que mai té prou temps per tot el que l'atrau. Ara Director de la “Escuela del Trabajo” de CCOO. És quan corro que hi veig clar.
CCOOsanitat @CCOOsanitat
4K Followers 2K Following La Federació de Sanitat de CCOO som treballadors i treballadores en defensa dels nostres drets laborals i d'una sanitat universal, pública i de qualitat
COMISIONES OBRERAS @CCOO
64K Followers 5K Following CCOO El primer sindicato en España Perfil oficial confederal en También en Bluesky 🦋 https://t.co/QZLlPWyor2
CCOO del Vallès Occi... @ccoo_vocc_catc
3K Followers 2K Following Unió Intercomarcal de CCOO VallèsOccidental-CatalunyaCentral (VallèsOcc-Bages-Berguedà-Moianès)
CCOO Educació @CCOOeducacio
12K Followers 3K Following Per participar activament en la millora de les nostres condicions de treball i la defensa de l’educació per a tothom... Vine i lluita amb nosaltres!
CCOO Indústria Catal... @FICCOOCat
5K Followers 895 Following Som CCOO d'Indústria de Catalunya. El nostre objectiu és defensar els drets dels treballadors i treballadores dels sectors industrials i el camp
Dones CCOO @DonesCCOOCat
3K Followers 1K Following Som les Dones de CCOO de Catalunya #SindicatFeminista i fem #FeminismeSindical. Segueix-nos també a Instagram @DonesCCOO ✊🏾💜
FSS-CCOO @fssccoo
7K Followers 3K Following Federación de sanidad y sectores sociosanitarios de CCOO / IG, YT, X, BS: fssccoo / FB: fssdeccoo / TG: Difusión FSS-CCOO
Aina Vidal Sáez 🔻 @AinaVS
24K Followers 3K Following Feminista, ecologista i sindicalista 💜🌱 Portaveu de @SomComuns i @Sumar al Congrés. La llibertat és quan comença l'alba en un dia de vaga general.
CCOO BLL APAG +drets ... @ccoo_bll_apag
4K Followers 2K Following Unió Intercomarcal de CCOO del Baix Llobregat - Alt Penedès - Anoia - Garraf
Pau i Solidaritat @PauiSolidaritat
2K Followers 1K Following Som l'eina de CCOO de Catalunya per a la defensa dels drets humans laborals al món mitjançant projectes de cooperació sindical al desenvolupament.
fsc-ccoo ➕drets➕ ... @ccoo_fsc_cat
4K Followers 913 Following Federació de Serveis a la Ciutadania de CCOO de Catalunya. Organitzem a les persones treballadores dels sectors d'activitat que donen servei a la Ciutadania.
Ivan Ramos @IvAn_Rv76
826 Followers 733 Following Treballador i lluitador, sindicalista i orgullós de ser CCOO
Gaspar Llamazares @GLlamazares
264K Followers 26K Following Cuenta personal: médico, escritor y ahora concejal de Convocatoria por Oviedo.
Maribel Ayné Domingo @MribelAynDoming
2K Followers 3K Following Convençuda que un altre món és urgentment necessari i possible. Feminista, d’esquerres i de CCOO.
FSS-CCOO Andalucía @fssccooand
3K Followers 1K Following Federación de Sanidad y Sectores Sociosanitarios de Comisiones Obreras en Andalucía
Acció Jove - Joves C... @JovesCCOO
5K Followers 1K Following Jovent organitzat del primer sindicat de Catalunya! Si tens qualsevol dubte d'àmbit laboral envia'ns un DM o un mail a [email protected]
Edward @NetJuen13067
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MEDSPINE @InfoMedspine
5K Followers 4K Following Centro de investigación y tratamiento del dolor de espalda. #espondilolistesis #lumbalgia
khedkar sandip @khedkarsandip2
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Sección Sindical CCO... @SmpCCOO1Polinya
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Cossack Yuriy @Cossackyuri
643 Followers 4K Following Defending my mothers land till the end of time #SlavaUkraine
ferna.d @ferna1_diez
19K Followers 16K Following Lector. Sin libertad de pensamiento no es posible la libertad de opinión. Por una #sanidadpublica y una #educacionpublica dignas.
famosasvintage @famosasvin29626
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Jordi 8º Gómez Garc... @JorgeMIGomez
4K Followers 5K Following Valenciano apasionado por el deporte/ Socialdemocrata/PSOE/Cinéfilo. Me sigues te sigo. ¡Fachas no!
Ana Isabel @4wc714eeR6xAt4U
36 Followers 2K Following 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間:30~90分。日給7,000円～50,000円！ ✨ すぐお金になる副業 今直ぐ即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークになります🌈 副業相談LINE追加:【https://t.co/OafmWiClcm】
Elena García @9obu6sp12mp09
31 Followers 1K Following 現在、アルバイトの募集をしています。勤務時間:30~90分。日給7,000円～50,000円！ ✨ すぐお金になる副業 今直ぐ即金で稼ぐ事が出来る在宅ワークになります🌈 副業相談LINE追加:【https://t.co/GSbHJp0jcT】
Moria Bright @vanessa_ha54454
15 Followers 906 Following ¡Buscamos trabajadores a tiempo parcial! Horario flexible, paga diaria de 100€ a 400€. ¡Trabajo desde casa!🇪🇸👩🔧👨🔧 whatsapp：https://t.co/MxLCEF90Oc
Elena García @HUgfSpZG1S0NO8
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Elena García @30HgusfssTQyQxg
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VerdellMinchella @VerdellM65272
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Sol Fdez (Jazmín) @solfdezJazmin
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Josep Maria Bellmunt @JosepMBellmunt
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BIELLO ARAGÓN 🦁�... @pzbaldetena
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Nacho @Ignacio13Gil
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Božidar Kristijan @BozidarKristi
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Football Time ⌛ @FootballTimee__
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solofichajes123 @solofichajes123
81K Followers 38K Following Mercado de fichajes, primicias, actualidad, estadísticas y mucho más con nuestro sello personal.
CCOO CLÍNICO GRANADA @husc_ccoo
96 Followers 295 Following Ni nos domaron, ni nos doblaron ni nos van a domesticar
Dav Mill @MillDav86904
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Huang Qichang @HuangQi90590124
742 Followers 4K Following Deputy Branch Manager HSBC Bank Dubai, father, Hard worker family, good friends, great wine ,Accept the challenge of today for the growth of tomorrow, No porn.
Bea B🔻 @bballestin
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Carmen Macarro Cordó... @CordoMacarro
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Gaspar Llanes /❤️ @Gllds
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Jeans Marco @JeansMarck50470
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MEMORIA HISTÓRICA �... @MemoriaHis
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GISMAU @ensgismau
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Adrià Junyent @adriajunyent
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Eladi Medina @eladimedina
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Álvaro Gaertner @algaert
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Cora @Cora50507555
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sentidoysensibilidad @soniasentsensi
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Pedro Sánchez @sanchezcastejon
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Ramón Lobo 🇺🇦�... @ramonlobo
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Jesús Osorio @jesus_osorior
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Mijail Tapia, MD @DrMijailTapia
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Toño Abad 🏳️... @antonioabadg
18K Followers 3K Following Activista #LGTBI. Director @ObservatoriLGTB y miembro del Consejo Económico y Social por UGT.
Papa León XIV @Pontifex_es
18.6M Followers 46 Following Bienvenidos al perfil oficial de Su Santidad el Papa León XIV.
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25K Followers 166 Following Vine aquí para lucir la toga y acercar un poco eso que hacen los que llaman Su Señoría. Iuris para los amigos. Opiniones personales. Un aullido. #CafécontuJuez
Julián Casanova @CasanovaHistory
53K Followers 898 Following Catedrático de Historia Contemporánea @unizar; @juliaenlaonda, @rne, @el_pais, @_infolibre. La historia y sus sentidos https://t.co/sWyuaNcy4R
José Vico 🔻🇵�... @josevico4
107K Followers 24K Following Si no estáis prevenidos ante los medios de comunicación, os harán amar al opresor y odiar al oprimido Malcolm X https://t.co/4QiiNDESbR
La noche en 24 horas @Lanoche_24h
197K Followers 139 Following La Noche en 24 Horas es un informativo con entrevistas y tertulia. Presentado por @xabierfortes. En el #Canal24horas y en https://t.co/iZHOLQwuGA 📱 #LaNoche24h
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Dr. Pablo Barrechegur... @pjbarrecheguren
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Mujeres Juezas (ᴀ�... @mujeresjuezas
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glòria poyatos @medeapoma
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Joan Baldoví ;) @joanbaldovi
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Víctor Romero @VictorRomeroEC
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Jordi Mayor | Alcalde... @jordi_mayor
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Antonio Turiel @amturiel
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Carlos Moreno Vinués... @MorenoVinues
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Dolores Redondo @DoloresRedondoM
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La Ventana @laventana
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Mikel López Iturriag... @mikeliturriaga
314K Followers 1K Following Jefecillo de @elcomidista. Si me sigues por aquí, mucho mejor: https://t.co/4g6nGs62nq Mi nuevo libro: https://t.co/EBwJkkc4x8
Miquel Real @MiquelReal
3K Followers 879 Following Mestre de vocació. Les injustícies em fan bollir la sang. La Política és l'eina més potent per transformar el món. De @monicaoltra aprenguí què és la Valentia.
AEMET Comunitat Valen... @AEMET_CValencia
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You know who I am @CallMeSpiderPhD
396 Followers 93 Following Patología y Antropología Forense. Sanitaria. Científica. Friki y de izquierdas. Con mala hostia. Asturies 💙
Julio Irigoyen ⚖️... @JulioIrigoyen1
9K Followers 2K Following Médico Forense en el IML de La Rioja. Jefe del Servicio de Patología. Especialista en Medicina Legal y Forense. Aficionado al arte 🎭 y la fotografía 📸
Info DANA @InfoDanaGob
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Joaquin Gutiérrez❤... @joaquin78893341
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Joel Díaz @joeldiazbrah
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Josué Coello @josue_coello
30K Followers 2K Following Bajista de los Kinks, pianista de los Animals y Henry Molise en San Elmo. Aclarado el entuerto, soy periodista y trabajo en el Congreso. Vivo en la @La_SER
AEMET @AEMET_Esp
565K Followers 631 Following Cuenta oficial de la Agencia Estatal de Meteorología. Encuéntranos también en Facebook, Instagram, Threads y Bluesky.
Jordi 8º Gómez Garc... @JorgeMIGomez
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Teresa Ribera @Teresaribera
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Mati Matarredona 🇮... @MatiMatarredona
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Amparo Salom Lucas @Amparo_S_L
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Sol Fdez (Jazmín) @solfdezJazmin
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Jordi Nieva-Fenoll @jordinieva
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